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1、大学生的心理健康 高考前，父母老师告诉高考前，父母老师告诉我，等考上了大学一切都我，等考上了大学一切都好了。可是我现在发现，好了。可是我现在发现，自从上了大学，一切问题自从上了大学，一切问题都来了都来了一名大学新生的困惑一名大学新生的困惑大学几年要迈几道坎？大学几年要迈几道坎？环境适应环境适应 角色调整角色调整 人际交往人际交往 学习方式学习方式 恋爱交友恋爱交友 职业选择职业选择 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人；只有超人的推理，却不了解自己，是一个迷惘的人。只有过人的智商，却不懂得控制自己，是一个危险的人；清华 大学 樊富珉 大大学学生生心心理理健健康康教教育育就就是是帮帮
2、助助你你做做一一个个健康的人、快乐的人、自知的人。健康的人、快乐的人、自知的人。名人名言分享名人名言分享主要内容1.什么是健康什么是健康P2322.大学生心理健康的判断标准大学生心理健康的判断标准P233-2343.大学生常见心理健康问题分类大学生常见心理健康问题分类P234-2354.常见心理健康问题的诱发因素常见心理健康问题的诱发因素P 235-2385.大学生心理健康教育的目标大学生心理健康教育的目标P 2396.大学生心理健康教育的基本原则大学生心理健康教育的基本原则P 240-2417.开展心理健康教育的方法有哪些？开展心理健康教育的方法有哪些？P 242-243主要内容8.什么是心
3、理咨询？什么是心理咨询？P2469.高校心理咨询的主要形式高校心理咨询的主要形式P248-24910.心理健康评估心理健康评估P24311.心理障碍心理障碍P2351.健康的标准健康的标准 世界卫生组织世界卫生组织(WHO)把健康定义把健康定义为：为：“不但没有身体的缺陷和疾病，不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。会适应能力。”健康的三角结构健康的三角结构社会健康社会健康生理健康生理健康心理健康心理健康健健 康康 2.大学生心理健康的判断标准大学生心理健康的判断标准（1）正确的自我意识正确的自我意识（2）健全成熟的人格健全成熟的人格
4、（3）正常的认知能力）正常的认知能力（4）适度的情绪反应适度的情绪反应（5）热爱生活，学习与工作效率较高热爱生活，学习与工作效率较高（6）较强的环境适应能力较强的环境适应能力（7）和谐的人际关系和谐的人际关系3.大学生心理健康问题分类大学生心理健康问题分类1心理困扰：心理困扰：非常常见；非常常见；发展性心理问发展性心理问题，适应性心理问题。题，适应性心理问题。可能成为可能成为“骆驼背骆驼背上的一根草上的一根草”，造成，造成“扳机效应扳机效应”。2心理障碍：心理障碍：发生率比较高；表现为自我发生率比较高；表现为自我意识、情绪、学习、交往、恋爱、性心理障碍；意识、情绪、学习、交往、恋爱、性心理障碍
5、；给个体发展带来严重阻碍。给个体发展带来严重阻碍。3心理疾病：心理疾病：相对比例较低；表现为焦虑、相对比例较低；表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状。抑郁、恐惧、强迫、疑病症状。4.大学生常见心理问题的诱发因素大学生常见心理问题的诱发因素学校学校因素因素社会社会因素因素心理因心理因素素生理因生理因素素家庭因家庭因素素5.大学生心理健康教育的目标大学生心理健康教育的目标 通过有计划有目的的心理健康教育和行为指通过有计划有目的的心理健康教育和行为指导，丰富大学生心理健康知识，使其了解心理健导，丰富大学生心理健康知识，使其了解心理健康的意义和价值，建立维护自身心理健康的强烈康的意义和价值，建立维护
6、自身心理健康的强烈意识，培养应对生活压力的技能，克服成长中的意识，培养应对生活压力的技能，克服成长中的障碍，提高预防和抵抗心理疾病的能力。障碍，提高预防和抵抗心理疾病的能力。帮助大学生选择健康的行为和生活方式，树帮助大学生选择健康的行为和生活方式，树立正确的世界观、人生观和价值观，提高学习和立正确的世界观、人生观和价值观，提高学习和生活的质量，增进社会适应能力，改善大学生心生活的质量，增进社会适应能力，改善大学生心理素质，促进其身心全方位的健康发展，顺利成理素质，促进其身心全方位的健康发展，顺利成长。长。6.心理健康教育的原则心理健康教育的原则仪表因素仪表因素性格因素性格因素能力因素能力因素尊重学生原则尊重学生原则名片效应名片效应长效因子长效因子魅力外衣魅力外衣前提条件前提条件谢谢！
11：大学生的心理健康
