《五年级下册心理健康课件第二十七课抛开烦恼相约快乐北师大版19张PPT》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五年级下册心理健康课件第二十七课抛开烦恼相约快乐北师大版19张PPT（19页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、抛开烦恼抛开烦恼 相约快乐相约快乐握手游戏握手游戏 游戏规则：游戏规则：1.分单双列面对面呈待握状。分单双列面对面呈待握状。2.听听到到喊喊单单数数时时，单单数数列列同同学学主主动动握握对对方方手手，双双数数列列同同学学躲躲避避；报双数时相反。报双数时相反。3.在一次握手中，成功握住对方在一次握手中，成功握住对方 为胜。为胜。安静安静 焦虑情绪焦虑情绪 就是对就是对未知的结果未知的结果可能可能会给自己的会给自己的不利影响不利影响而感到而感到惴惴不安的心情惴惴不安的心情。生活中什么事会让你产生活中什么事会让你产生焦虑情绪？生焦虑情绪？面对焦虑情绪，你是怎面对焦虑情绪，你是怎么处理的？么处理的？1
2、.自己自己调节2.寻求帮助求帮助 1、我校、我校“糖果屋糖果屋”心理咨询室热线：心理咨询室热线：0731-82199270开放时间：周二、四开放时间：周二、四14:45-16:30预约面谈、电话、写信预约面谈、电话、写信2、芙蓉区未成年人心理健康辅导中、芙蓉区未成年人心理健康辅导中热线：热线：0731-85522423开放时间：每周二、五开放时间：每周二、五19：0021：00每周日每周日15：0017：00（请提前预约）（请提前预约）3、长沙市未成年人心理健康辅导中心热、长沙市未成年人心理健康辅导中心热线：线：0731-84783697/84783610活动二：出谋划策活动二：出谋划策考试不
3、理想课外辅导班吵架同学关系体验活动情景一：情景一：刚刚进行完数学考试，小敏（化名）拿刚刚进行完数学考试，小敏（化名）拿到考卷了，发现只得了六十几分。老师要求小到考卷了，发现只得了六十几分。老师要求小敏把卷子带回家，让家长签字。她很害怕，不敏把卷子带回家，让家长签字。她很害怕，不知道该怎么向家长交代？请大家帮帮她。知道该怎么向家长交代？请大家帮帮她。活动二：情景一 情景二：情景二：这学期，爸爸妈妈给小明（化名）报了许这学期，爸爸妈妈给小明（化名）报了许多课外辅导班。每个周末小明都穿梭在各种辅多课外辅导班。每个周末小明都穿梭在各种辅导班之间，面对这样的日子，他不知道该怎么导班之间，面对这样的日子，
4、他不知道该怎么办？办？活动二：情景二 情景三：情景三：最近，小宇（化名）爸爸妈妈总是吵架。最近，小宇（化名）爸爸妈妈总是吵架。每次看到他们争吵，小宇都很担心，害怕他们每次看到他们争吵，小宇都很担心，害怕他们会离婚，害怕自己失去一个完整的家庭。他该会离婚，害怕自己失去一个完整的家庭。他该怎么办？怎么办？活动二：情景三 情景四：情景四：欣欣（化名）和小美（化名）一直都是欣欣（化名）和小美（化名）一直都是很要好朋友，可是最近小美和甜甜整天在一起很要好朋友，可是最近小美和甜甜整天在一起玩，欣欣觉得非常失落。玩，欣欣觉得非常失落。活动二：情景四 体验活动：体验活动：1.深呼吸法深呼吸法2.想象法想象法 给自己一个笑脸给自己一个笑脸
五年级下册心理健康课件第二十七课抛开烦恼相约快乐北师大版19张PPT
