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1、团队拓展训练方案团队拓展训练方案一、活动时间：20xx年4月25日 下午15:0017:00二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通才能和团队协作才能，使员工可以在训练中体会团队的重要性。四、活动流程：破冰(30min)(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开场自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开场。哪组最先介绍完那么赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠
2、军(3)输的队伍要承受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍那么答复：小意思啦!石头剪刀布 (30min)每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。报数：(40min)这个游戏可以交换成“石头剪刀布”此游戏有两个规那么：1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;(3)每组按照顺序开场
3、报数，1,2,1，2所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要承受惩罚：俯卧撑10个(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承当责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承当。抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)备选每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能分开单杠，将单杠由胸前渐渐下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的
4、团队协作才能，游戏成功的窍门是每个人的动作都要一致。红与黑：备选 游戏规那么：(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进展第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进展沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规那么可召集的面谈外，制止其它沟通。 游戏目的：1要获得长期利益，必须采取合作的态度。2团体合作的根底是互相信任。3信任来自于畅顺的沟通。4信任一旦逝去，难以补救。五、现场人员安排：主持人：XXX 拍照摄影： XXX裁判：XXX XXX XXX六、道具：布条;水管4根;桶;滚珠。第 4 页 共 4 页
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