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1、10种家用代茶饮的中药配伍及适用强身健体，增智降脂，延年益寿中药代茶饮能强身健体 ,增智降脂 ，但中药品种繁多,功效各异,如 果选择不当,滥用中药饮品,不仅不能达到延年益寿,健脑减肥的目的。反 而会使人体正常生理活动遭到破坏,导致疾病的发生。因此,了解一些代 茶饮常用中药的功效,特点以及使用注意事项,以成为人们日常生活的常 识。下面介绍几种临床常用,确有效验的中药及相应制备方法,供大家酌 情使用。 j!剂量：麦冬 10 克配伍：沙参10g,玉竹10g,人参3-5g，五味子5g功效：润肺养精,益胃生津,清心除烦特点及适用： 风寒感冒者引起痰饮湿浊的咳嗽以及脾胃虚寒泄泻 者忌服2、红参饮片剂量：红
2、参 3 一 5 克配伍：单味功效：调理中气,通血脉,疗神经衰弱，明目益智，气散闷，气活血 特点及适用：单味味红参的属性较热,多吃容易引起火气,造成身体 不适，因此要酌情酌量使用。剂量：绞股兰饮片10 克配伍：山楂15g,陈皮5g,枸杞子10g，丹参10g功效：促进脂肪的消化并有降血脂的作用特点及适用：低血清中甘油二酗和胆固醉水平平绞股兰4、薄荷饮片剂量：薄荷5 克配伍：杭菊花5g,桔梗5g功效：疏散风热,清利头目,利咽,透疹 特点及适用：表虚自汗不宜用,鲜品效优5、桑叶饮片剂量：桑叶10 克 功效：疏风清热,清肝明目,减肥,消胀配伍：菊花5g,决明子15g 特点及适用：治风热目赤痛;单用桑叶煎
3、汤外洗,治风眼泪下,沙眼目赤目痒痒6、大枣剂量：大枣10枚配伍：人参3-5g,蜂蜜15g，龙眼肉15g 功效：补中益气,养血安神特点及适用：气血亏虚,虚弱劳损,润燥6、莲子心 剂量：莲子心13克配伍：麦冬10g,胖大海5g,桔梗适量 功效：清心去热,止血涩精特点及适用：适量中药麦冬泡水喝能清肺止咳,对缓解咽喉肿痛、口鼻干燥等症状有 很好的功效7、玫瑰花剂量：玫瑰花5克 功效：行气解郁.和血,止痛,养颜配伍：麦冬10g,莲子心1-3g特点及适用：滋润养颜,清心除烦,安神,降血压，久服气色好8、金银花饮剂量：金银花 5 一 10 克功效：清热解毒,抑菌,抗病毒,抗炎配伍：大黄5g,蜂蜜(15g )特点及适用：清热泄水,润肠通便9、石斛饮剂量：石斛饮片10克配伍：菊花5g枸杞子10g功效：养胃生津,滋阴除热特点及适用：治视力减退(冰糖和石斛配伍可化痰)铁皮石斛能滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜 等功效10、枸杞子剂量：枸杞子 10 克配伍：五味子5g,麦冬10g,北沙参10g功效：润而滋补,补肾,润肺,生津益气，生筋助阳，补虚弱，强筋骨， 明目 特点及适用：可润肺生津,止咳化痰,适用于慢性气管炎,干咳胸痛等 诸多不适
10种家用代茶饮的中药配伍及适用强身健体增智降脂延年益寿
