蹲踞式起跑教案(二)[精选文档]

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1、六年级学习蹲踞式起跑教案年级： 6 年级班级： 1人数： 40 人课时： 4课的类型： 新授器材：动作要领图课解、接力棒教 1. 知识目标：通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知学识。目 2. 能力目标：通过教学练习，使学生掌握蹲踞式起跑基本动作，发展学生上、下肢力量、标身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学生跑的能力3. 情感态度与价值观：培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。教 1. 学习蹲踞式起跑学 2. 游戏：十字接力内容重 1. 重点：臀部慢慢抬起，后腿弯曲，四点支撑。点 2. 难点：重心前移，臀部

2、略高于肩。难点课课的内容教学目标组织与教法预计运动负荷序次时间强数度课堂常规：1. 整队集合，师1. 集队全班学生成四列横队站立。生问好，检查人快、静、数。齐，精神2. 宣布本次课饱满。的内容。2. 学生注2min小3. 检查服装，安意 力 集排见习生。中，认真准听讲要求：全班学生集队要快、静、齐，集中备精神，认真听讲。部分热身：1. 学生围绕事1激起学1. 全班学生根据自身的能力完成慢跑运先准备好的场生参与运动，并认真听口令，按口令完成动作。地上慢跑，按老动的精神师口令做动作。5min中2. 徒手操2. 使学生2. 全班学生按教师指示排好队形按顺序（1）头部运动充分活动完成准备活动，相邻同学

3、左右、前后要保（2）扩胸运动身体持一定的距离。（3）腰部运动（4）弓步压腿（5）侧压腿4（6）踝腕关节81给学生分发1. 培养学1. 教师分发动作图解。蹲踞式起跑动生自主、组织学生自主学习并小组讨论，每组派一作图解，组织学合作、探名代表针对动作要领进行发言。3min小生分组讨论并究的能针对本动作进力。行发言。2学习蹲踞式2. 学生认2. 教师简单介绍蹲踞式起跑在短跑中的起跑动作要领：真听指作用，对蹲踞式起跑各个环节的动作进行挥，并严讲解示范并组织学生对各个环节的动作格按口令进行练习，由易到难，由简到繁，教师巡要求完成回指导。（1）各就位的动作，提（ 1）组织学生练习各就位的动作。准备动作：学生

4、高学生对先取好前脚的蹲踞式起位置，并固定。跑动作的再取好后脚的体会，并位置并固定，最增加学生基后固定两手的对快速跑本位置。的兴趣。部分210min中（2）预备的准（ 2）组织学生在各就位的基础上练习预备动作：臀部抬备的动作。起略高于肩。两手撑地，重心前移。全身放松，集中注意力，以使听到枪声准备起跑。预备动作都完成后，静止不动，等待枪声。（3）优秀生做（ 3）优秀生示范示范。3. 游戏：十字接3.(1). 学3. （ 1）. 教师有组织的将学生平均分成四力.生认真听个组，并将其带到规定的比赛场地内。游戏方法：每队讲，并记（ 2）教师讲解游戏的动作方法，讲解规排头手持接力住游戏的则。棒站在圈外的方

5、法和规（ 3）教师组织学生进行比赛，并担任比115min大起跑线后，听到则。赛的裁判。信号，排头沿圆(2) 学生按逆时针奔跑，之间要学基跑完一圈回到会配合，本本队，将棒传给学会竞部第二位同伴，站争，培养分到队尾，依次进学生团结行，最先跑完的合作的精队名次列前。游神，发展戏规则： 1参学生跑的赛队员必须在能力。要求：全班学生必须认真对待比赛，在比规定的场地内赛中注意安全。完成比赛， 2掉棒，掉棒者捡棒后必须回到掉棒的地方才能继续比赛，否则取消比赛成绩。1. 集合，整队，1. 集队1. 整队，教师领做放松操， 学生认真完成做放松操（虫儿快、静、整套操。飞）。齐，认真做放松15min小操，达到结放松效束果。部分2. 课后总结。2. 对本次2. 教师对本次课进行总结，学生参与总课进行总结，并踊跃发言。结。3. 下课，值日生3. 下课，师生再见，教师安排值日生归还归还器材。器材 .