花球啦啦操--一个完整教案

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1、花球啦啦操教案（ 1）教学内容花球啦啦操套路组合一授课年级授课日期201 年月日第周周 第节课型新授课授课课时1 课时1. 运动参与：学生对啦啦操的兴趣得到激发，并能积极主动地参与课堂的各项练习中；2. 运动技能：学生能准确作出基本手位并连贯完成啦啦操套路组合（一）的动作；3. 增强体能：通过练习学生身体协调性、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高；教学目标4.身体健康：学生增强身体健康的意识，并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平；5. 心理健康：学生在运动中体会乐趣；在展示和教师表扬中提高自信心；6. 社会适应：通过分组学习，学生良好合作意识和与与人沟通能力得到培养；7、职业素质：通过预防职业

2、疾病思想的传播及针对性练习，学生的职业体能得到发展。教学重点教学难点教学方法场地及器材要求课前师生准备项目完成套路组合一脚步与手臂的协调配合讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法篮球场一片提前分好组，每组4 个人；提前培训体育骨干；教师提前准备和调试好所需要的器材及设备；教学程序一、调动情绪2教师活动学生活动1、督促学生整队，1、体委整队，检查并检查服装。报告人数。2、向学生问好2 、向老师问好： ”并3、启发诱导学生 “算用算盘打出节奏盘除了在学生生活（“啪、啪的节奏” ）。中可以运用， 怎样运3、积极思考，做好学用其进行体育锻炼习的准备。呢？4、见习生出列，随堂4、宣布本节课

3、的内见习容和学习要求。4、安排见习生及要求。学练观察点与学练提示要求：集合时快速、安静、整齐。老师问答时精神饱满、情绪良好。 激发学生学习好奇心学生被手掌的节奏所鼓舞，形成热烈的课堂气氛运动负荷时强次间度数1教学程序时间安排二、激发欲望教师活动学生活动学练观察点与学练提示1、组织形式：运动负荷时强次间度数游戏：协同作战51、讲解热身游戏的方法与要求： 全班同学分成四组， 站在篮球场边线后。两两背靠背， 两个人双手同时握住左右手上的手掌， 迅速侧身向前跑， 绕过标志物跑回，冲过端线后，后面同学继续前进，依次进行， 先跑完的队为胜。2、组织并实施游戏1、认真聆听教师讲解，了解游戏规则。2、与同伴认

4、真配合，最大努力地完成任务。2、提示学生：在跑进过程中两个人步伐要协调一致，注意安全，两人的手不可以松开手掌。游戏热身增加趣味性， 目的也在与热身、热协作、 热教学器材，热情绪的效果，做好教学的铺垫。1中1三、发展能力261 、讲解示范基本手1 、听教师讲解，进行（一） 啦啦操位动作。模仿练习。基本手位介绍1 、观察学生的动作及表情反应，根据学生掌握情况合理调整练习时间。2 、用手掌的节奏代1 、 根 据 教 师 击 打 算2 、及时表扬动作掌握较好的学生，鼓励动作不够规范替口令指挥学生进盘的节奏，准确完成的学生。行基本手位练习。各基本手位动作。3 、表扬和鼓励动作3、观摩优秀学生的动6标准，

5、姿态优美的同作，自我纠正与提高。中2-3学并邀请学生做示范。2教学程序（二）学习啦啦操套路组合（一）动作（三）分组学习（四）我行我秀（五）师生共评教师活动学生活动1 、完整示范套路组1、认真观察教师示合（一），让学生建范，建立初步动作概立完整的动作概念念2 、按照由分解到的2、认真听讲并模仿教方法讲解示范动作 师动作。要领。3 、手掌击打节奏代3、认真练习主动记忆动作，将四个八拍的替口令指挥学生集动作记忆下来。体练习。1 、布置分组练习任1 、学生按照课前预先分组，由小组长带到务及时间分配指定区域练习。同组人员能跟随音乐连贯完成动作，关注动作的规范准确2、小组成员根据教师巩固练习后将分布置任务

6、，进行同伴组展示并打分， 以动互助学习，发现问题作准确性、整齐度、寻找解决办法。精神面貌作为评分标准。介绍小老师2 、教师和小老师巡回指导，纠正错误。1、各组按照预定顺1 、组织各小组进行序，在音乐的伴奏下，学习成果展示， 其他进行学习成果展示，小组观摩； 发放组间其他小组进行评价打评价表打分， 师生打分。分计入团队成绩。2 、组长从组员的参与2 、给组长发放组内度和动作完成情况进行评价。评价表，课后去完成、学生认真听教师3、教师总结3 、总结，积极思考。对本节课做出总结（包括学生的互评环节）。表扬几位小老师的工作。运动负荷学练观察点与学练提示时强次间度数组织形式1大3-4注意队伍排面的前后调

7、动，让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。1、组织形式：2 、发挥体育骨干的力量，不仅可以使他们在技术质量和动作教学上有进一步的提高。 同时又能， 提高小组复习效果， 不同层次学生都能得到提高。1 、提醒学生观摩时，重点关注展示小组在动作的准确性、一致性以及精神面貌方面的表现， 为互评做好准备。2 、引导观摩同学给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具， 制造一个活跃的课堂气氛。3教学程序四、职业拓展8踢腿展腹屈臂转体屈臂侧屈教师活动学生活动1 、提问：“会计专业1 、学生根据实际情况的就业岗位对哪些总结，描述本专业岗身体素质有特殊的位所需要具备的职业要求？” 并引导学生体能需求。总结本专业

8、学生从事日常工作中常见的身体不良反应 （如2 、认真听讲，联系专肩颈酸痛、麻木， 腰业理解预防职业疾病背疼痛等）。的方式方法。2 、阐述预防和缓解这些不良反应的方3 、学生跟随教师的要法求，尽最大能力进行3 、讲解示范练习要练习。求，组织学生集体练习运动负荷学练观察点与学练提示时强次间度数提醒学生： 不仅可以在运动3中 2场上进行锻炼， 也可以在实次训室和以后工作的办公室进行旨在传播预防职业病理念，提升学生的职业体能，发展职业素质， 更好地实现未来职业需求。五、结束部分1 、示范肌肉拉伸的1、进行拉伸练习4方法。2 、引导学生回顾本2 、积极回顾本节课的节课动作技术要领，知识与技术；听取教对学

9、生表现情况进师点评和期望。行点评， 提出改进目标。3 、布置作业，收还3 、记清作业内容，分器材工归还器材。4、向学生道别4、向老师再见作业：把今天所学的动作教给你的家人。目的：让学生能学以致1用，并在课外加强练习，形成一个好的运动氛围，使运小1动生活化。运动负荷最高心率： 140 次左右 平均心率： 120 次|分左右练习密度： 50%左右成功之处：1、采用游戏热身，学生表现出明显积极性和兴趣，课堂气氛更加活跃。2、教学器材手掌的运用贯穿于整个教学，学生开始感觉好奇好玩，随着学习的进行学生也表现出较高的积极性和兴趣。在教学中采用小组合作学习，学生能相互合作与指导，并积极教学的解决问题，发挥小

10、老师作用参与辅导，使不同层次学生得到更多关照度，小组能连贯完成组合一动作 85%的学生能达到动作的规范与准确。反思4、预防职业疾病思想的引导促使学生在素质练习时的积极性有所提高。5、过程性评价和终结性评价方式的激励，激发了学生学习的积极性和参与度。不足之处：由于组长能力存在差异，个别学生与组长配合不够默契，加强对组长的鼓励和指导，加强对弱势小组的巡视辅导。4花球啦啦操教案（ 2）教学内容花球啦啦操套路组合二授课年级授课日期201 年月日第周周第节课型新授课授课课时第 2 课时1. 运动参与：学生对啦啦操的兴趣得到激发，并能积极主动地参与课堂的各项练习中；2. 运动技能：学生能熟练完成啦啦操套路

11、组合（一）并基本完成套路组合（二) 动作3. 增强体能：学生身体姿态得到发展，身体协调性、手臂力量及肌肉耐力得到提高；4. 身体健康：学生增强健康的意识，并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平；教学目标5. 心理健康：学生在运动中释放压力，缓解情绪，通过展示培养自信心和成就感；6. 社会适应：通过分组练习，学生团结协作、与人合作与交往的能力得到培养；7. 职业素质： 通过预防职业疾病理念传播和专门性练习，发展职业体能， 培养终身体育意识，保持和增进未来劳动者的健康。教学重点教学难点教学方法场地及器材要求课前师生准备项目套路组合二动作的准确与规范动作的力度和节奏感讲解示范；小组合作学习；竞赛展

12、示；评价激励等教学方法篮球场一片提前培训体育骨干教师提前到场，准备和调试好所需要的器材及设备，教学程序一、调动情绪2教师活动学生活动1 、督促学生整队，1、体委整队，检查并检查服装。报告人数。2、向学生问好2 、学生向老师问好并3 、宣布本节课的内拿出手掌击打出（啪容和学习要求。啪啪啪啪啪啪）4 、安排见习生及要的节奏求。3、了解课的内容，做好学习准备。4、见习生出列，随堂见习学练观察点与学练提示要求：集合时快速、安静、整齐。老师问答时精神饱满、情绪良好。 学生被手掌的节奏所鼓舞， 形成热烈的课堂气氛。运动负荷时强次间度数5教学程序教师活动学生活动时间安排二、激发欲望1 、教师讲解练习要1、认

13、真听教师布置7 图求：组长带领每组按形跑照不同的图形进行练习要求跑步练习2、组长带领组员根2 、播放音乐，根据据音乐节进行跑步练音乐节奏变换跑步节奏习运动负荷学练观察点与学练提示时强次间度数提示学生在练习过程中注意同学之间的配合， 注意音中1乐节奏的变化 5 目的也在与热身、 热音乐热器材，热情绪的效果， 做好教学的铺垫热身操1、跟随音乐节奏1、模仿教师动作，认教师领做真练习。（手持手掌）三、发展能力271 、教师提问：上节1 、学生积极思考问题1、适当表扬与鼓励学生如：课我们学习了哪些 踊跃回答。非常好！不错！对啦！ 再（一）、复习内容？想想 很接近啦！啦啦操套路2 、手掌节奏代替口2 、认

14、真的听口令，并2、及时表扬动作掌握较好组合（一）令指挥学生集体练 通过记忆最大努力的的学生，鼓励动作不熟练的习套路组合（一）检 完成。学生。验学生掌握情况3 、有重点的讲解示3 认真听讲， 并加强动3、学生能有重点的进行记范。作的记忆。忆和复习4 、布置小组练习任4 、小组成员合作练习4 、观察学生对于动作的掌务巩固动作。握情况，在学生遇到记忆困5 中2-3难时及时进行提示。次6教学程序教师活动学生活动（二）、学习1、在音乐伴奏下完1、认真观察教师示啦啦操套路整示范套路组 （二）， 范，建立初步动作概组合（二） 动让学生建立完整的念作动作概念2、认真听讲并模仿教2 、采用分解、完整师动作。运动

15、负荷学练观察点与学练提示时强次间度数组织形式( 三） 分组学练练习法， 先教一个动作的步伐， 再教该动 认真练习主动记忆动作的手位， 最后将步 作，将四个八拍的动伐和手位串联。 以一 作记忆下来。个八拍为例，按照A+B,A+B+C,A+B+3、听口令进行集体C+D 的方法逐渐递 练习加，最终进行完整组合动作的串联。3 、手掌击打节奏代替口令指挥学生集体练习。1 、布置分组练习任务 1 、学生按照课前预先同组人员练习相 分组，由小组长带到到指定区域练习。互纠错， 做到动作连贯完成并能跟随音2、学生相互学习指导，巩固规定套路组乐集体完成。合 (二 )的动作。 动作熟巩固练习后将分练后跟随音乐练习。

16、组展示并打分，以动1、注意队伍排面的前后调动，让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。 组织形式：2 、引导观摩给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具，制造一个活跃的课堂气氛。3 、教师总结包括学生学习情况，也包括互评情况。及14大3-4次（四） 我行我秀作准确性、整齐度、精神面貌作为评分标准。2 、教师和小老师巡回指导，纠正错误。1 、组织各小组进行学习成果展示， 给其1、各组按照预定顺序，在音乐的伴奏下，进行学习成果展示，其他小组进行观摩评价。时表扬小老师。发挥体育骨干的力量， 不仅可以使他们在技术质量和动作教学上有进一步的提高。同时又能够为其他同学提供学习的榜样， 提高小组复习效果。（

17、五）、师生共评他 小 组 发 放 组 间 评2、学生从亮点和不足价表师生打分，计入两方面进行评价。团队成绩。2、教师总结71 、学生积极思考，回学生活动教学程序四、职业体能拓展5肩部肌肉耐力练习： 双手持手掌侧平举教师活动1 、提问：“上节课我们介绍了哪种锻炼答问题。方法？它对我们专业从事人员有什么好处呢？” 导入本节课体能训练内容。2 、认真听教师讲解并思考，能认识体能训2 、阐述职业体能理练的重要性。论和开展职业体能训练意义 -运动负荷学练观察点与学练提示时强次间度数 职业体能的锻炼和理3中2论的传播， 旨在提高学生健次身意识，争做未来合格的劳动者。充分利用身边的物品制作健身小器材， 实用

18、，既是对教学资源的一种开发， 更是终身体育思想的一种传播与实践。3、教师讲解示范肩部肌肉耐力练习： 持手掌侧平举的方法与要求。动作方法：双脚自然开立，膝关节微弯， 上体保持直立； 手臂自然下垂，肘关节微曲， 手握手掌于体侧。 动作开始时，吸气，手臂侧平举， 直到上臂与地面平行；呼气， 手臂还原到起始位置。4 、教师喊口令，指挥学生共同练习。2 、学生模仿学习持算盘侧平举的动作。3 、伴随教师的口令，认真练习，体会动作提示：1 、保持肘关节稍稍弯曲，双手低于肘关节的位置。2 、手臂抬起的高度不要超过肩。8五、结束部分41 、示范肌肉拉伸的方法。2 、引导学生回顾本节课动作技术要领，对学生表现情况

19、进行点评， 提出改进目标。3 、布置作业，收还器材4、向学生道别1、进行拉伸练习作业： 把今天所学的动2 、积极回顾本节课的作教给你 的家人。知识与技术；听取教目的：让学生能学以致师点评和期望。用，并在课外加强练习，形成一个好的运动氛围，使运动生活化。小15 、记清作业内容，分工归还器材。6、向老师再见运动负荷最高心率： 145-150 平均心率： 125 次 |分左右50%以上练习密度：1、通过小组合作学习90%以上的学生能连贯完成组合二动作，并能与组合一连接完成。2、手掌的运用，活跃了课堂气氛，提高学生学习的兴趣，手掌节奏代替口令更能激发学生的热情，师生互动的效果较好。3、小组展示时进行组

20、间评价打分，小组长负责组内组员参与和表现情况的评价打分，在这样评价方法的激励下，学生学习的积极性有了较大的提高，竞争意识也越来越强。4、在进行手臂耐力专门练习时，开始有部分学生在偷懒，针对这部分学生加强了德育和健教学身理念的教育，学生的意识有所改变，在课堂中他们也会提出更多的关于如何提高身体反思健康方面的问题。5、这堂课我加强了对组长在合作学习时组织方法的指导，起到一定的效果，弱势小组在学习能力和与组长配合方面有所进步。改进之处：提高学生之间的评价意识和能力，虽然学生之间相互评价，但是有时候还没有说到点子上，指导学生从学生参与度、动作完成质量、小组的合作、精神面貌方面给予更多的关注。9花球啦啦

21、操教案（ 3）教学内容花球舞蹈啦啦操套路组合三授课年级授课日期201 年月日第周周第节课型新授课授课课时第 3 课时1.运动参与：学生学习兴趣得到进一步提高，能积极主动地参与课堂的各项练习中；2.运动技能：学生能熟练掌握啦啦操前两个套路组合并基本掌握套路组合（三) ；3.增强体能：学生体姿态得到发展，身体协调性、手臂力量、耐力得到提高；教学目标4.身体健康： 学生增强保持身体健康的意识，并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平；5. 心理健康：竞赛展示及教师的表扬与鼓励，学生的自信心逐步得到提升；6. 社会适应：通过分组练习，学生团队协作与人交往能力得到培养；通过学生互评，观察问题、分析问题的

22、能力得到锻炼；7. 职业素质：通过预防职业疾病思想传播和针对性练习，职业体能得到发展。教学重点教学难点教学方法场地及器材要求课前师生准备项目组合动作的准确与规范动作的力度和节奏感讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法篮球场一片提前分好组，每组 8 个人，共分 5 组，提前培训体育骨干；提前准备和调适好所需要的器材设备教学程序一、调动情绪课堂常规2教师活动学生活动1 、督促学生整队，1、体委整队，检查并检查服装。报告人数。2、向学生问好2、学生向老师问好并3 、宣布本节课的内拿出手掌击打出（啪容和学习要求。啪啪啪啪啪啪）的节4 、安排见习生及要奏求。3、了解课的内容，做好学习准备。

23、4、见习生出列，随堂见习学练观察点与学练提示要求：集合时快速、安静、整齐。老师问答时精神饱满、情绪良好。 学生被手掌的节奏所鼓舞， 形成热烈的课堂气氛。运动负荷时强次间度数10教学程序时间安排二、激发欲望10复习啦啦操套路组合（一）（二）教师活动学生活动1 、教师提问： “大1、积极回答老师问题、家还记得我们上节课布置的课外作业吗？对！ 就是把所学的内容教给你的家人，完成作业的同学请举手！ 现在我来检验一下小老师们学2、优秀学生大方自习的成果。”2 、选出两名优秀学信的示范领操。其他生领操， 手掌节奏代同学积极思考，加强记忆，认真听口令完替口令指挥学生集成两个组合动作。体练习3、认真听讲和观察

24、3 、根据学生掌握情况有重点的讲解练习4 、播放音乐集体练4、跟随音乐节奏集体习练习运动负荷学练观察点与学练提示时强次间度数1、组织形式：中36上次表扬与鼓励学生例如： 你做的非常好！不错 ！手臂用力！加油，继续坚持， 再来一次！2 、鼓励学生自我推荐，进行领操示范3 、观察学生对于动作的掌握情况，在学生遇到记忆困难时及时进行提示。三、发展能力1 、在音乐伴奏下完23 整示范套路组合（二），让学生建立（一） 学习啦完整的动作概念啦 操 套 路 组 2 、采用分解、完整合（三）练习法， 先教一个动作的步伐， 再教该动作的手位， 最后将步1、认真观察教师示范，建立初步动作概念组织形式伐 和 手 位

25、 连 接 到 一 2、认真听讲并模仿教起。按照逐层递加法 师动作。认真练习主进行组合动作的教大3-41 、注意队伍排面的前后调15动记忆动作，将四个学。八拍的动作记忆下来。3、听节奏进行集体练习动，让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。次11学练观察点运动负荷教学程序教师活动学生活动与学练提示时强次间度数3 、手掌击打节奏代2、分组练习组织形式：替口令指挥学生集体练习（二）、分组学练1 、布置分组练习任1 、学生按照课前预先务分组，由小组长带到同组人员练习相 到指定区域练习。互纠错， 做到动作连贯完成并能跟随音2、小组成员根据教师乐集体完成。布置任务，进行同伴巩固练习后将分互助学习，发现问题

26、寻找解决办法。组展示并打分，以动作准确性、整齐度、精神面貌作为评分标准。3 、引导观摩给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具，制造一个活跃的课堂气氛。3 、教师总结包括学生学习情况，也包括互评情况。 及时表扬小老师。发挥体育骨干的力量， 不仅可以使他们在技术质量3-4次（三）、我行我秀（四）、师生共评2 、教师和小老师巡回指导，纠正错误。1 、组织学习成果展示，给观摩小组发组间评价表； 师生同打分，计入团队成绩。2 、组织学生进行及时评价。1、各组按照预定顺序，在音乐的伴奏下，进行学习成果展示，观摩小组打分。2、学生从亮点和不足两方面进行评价。和动作教学上有进一步的提高。同时又能够为其他同学

27、提供学习的榜样， 提高小组复习效果。师生共评， 培养学生的观察能力， 提高语言表达能力，引导学生加强对过程的关注。3、教师总结12教学程序教师活动学生活动运动负荷学练观察点与学练提示时强次间度数五、职业体能拓展6，有氧耐力练习 - 跳绳1 、教师询问上次体 1 、学生根据自己的实能拓展训练后的反际体会回答问题。应情况和对我们会计专业从业者带来的好处， 导入今天我们的练习内容。2 、认真听讲和思考。在教师指挥下进行练2 、讲解跳绳对未来习职业体能的促进作用。组织学生练习。1 分钟单人跳1 分钟双人跳1 分钟自由花样跳传播预防职业疾病理念，适当开展职业体能训练，大 23促进学生职业体能的提高，次发

28、展职业素质， 更好地实现未来职业需求。五、结束部分4运动负荷1 、在优美的伴奏下带领学生拉伸放松。2 、引导学生回顾本节课动作技术要领，对学生表现情况进行点评， 提出改进目标。3 、布置作业，收还器材4、向学生道别1、进行拉伸练习2 、积极回顾本节课的知识与技术；听取教师点评和期望。7 、记清作业内容，分工归还器材。8、向老师再见作业： 把今天所学的动作教给你 的家人，如有问题的同学可进入老师的 qq 空间查阅视频进行巩固复习。目的：让学生能学以致 小用，并在课外加强练习， 形成一个好的运动氛围， 使运动生活化。1教学反思最高心率： 145-150 平均心率： 125 次 |分左右练习密度：

29、53%左右1、利用复习动作进行热身，开始时学生动作不太规范，缺乏力度，但是经过教师的引导和专门练习，学生动作质量提高，为新内容的学习打下较好基础。2、体育骨干的充分利用，使学生合作学习的质量有了很大程度上的提高。学生能熟练完成前两个组合，90%的学生能完成第三个组合动作。3、开始时学生评价的意识不够、经过教师的指导和锻炼，在小组展示时学生已经能准确全面的进行组间评价。而且在评价激励的的作用下，小组合作学习时的积极性逐步提高。改进之处：学生在做动作的力度上还需要提高，可进行两人相互喊口令一拍一动定位练习法进行改进。需13花球啦啦操教案（ 4）教学内容花球舞蹈啦啦操套路组合四授课年级授课日期201

30、 年月日第周周第节课型新授课授课课时第 4 课时教学目标教学重点教学难点教学方法场地及器材要求课前师生准备项目1、运动参与：学生学习兴趣进一步得到提高，能积极主动地参与课堂的各项练习中；2、运动技能：学生能够熟练掌握前三组合并能基本掌握套路组合（四）；3、增强体能：学生身体姿态得到发展，身体协调性、灵活性及有氧耐力得到提高；4、身体健康：学生增强保持身体健康的意识，并通过一定运动负荷练习增进身体健康水平；5、心理健康：充分体验运动的快乐和美感，通过展示提高自信心和展示自我的能力；6、社会适应：通过分组练习，学生逐步形成团结协作、共同进步的集体主义精神；7、职业素质：通过预防职业疾病思想的传播及

31、针对性练习，学生的职业体能得到发展。套路组合四动作的连贯与规范动作的力度和幅度讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法篮球场一片提前分好组，每组 8 个人，共分 5 组，提前培训体育骨干；教师提前 10 分钟到场，准备和调试好所需要的器材及设备；教学程序一、调动情绪2教师活动学生活动学练观察点与学练提示1 、督促学生整队，1、体委整队，检查并检查服装。报告人数。2、向学生问好2、学生向老师问好3 、宣布本节课的内3、了解课的内容，做容和学习要求。好学习准备。4 、安排见习生及要4、见习生出列，随堂要求：集合时快速、安静、求。见习整齐。老师问答时精神饱满、情绪良好。运动负荷时强次间度

32、数14教学程序学练观察点运动负荷教师活动学生活动时间安排与学练提示时强次间度数二、激发欲1 、教师讲解热身时1、认真听讲， 记住要在练习中适时给予学生鼓望 5的要求求。励例如 “加油！”“太棒了！”“你做的很好！ ”等等。1、热身操练2、手掌热情参与到习2 、音乐伴奏下教师激情的热身操中。提醒学生加大幅度， 让全身领做。都活动到位。4中1运用手掌， 目的也在与热身、热音乐、热教学器材，热情绪的效果， 做好教学的铺垫。三、发展能力1 、口令指挥学生集1、跟随口令练习1 、观察学生的动作及表情28体练习套路组合三反应，根据学生掌握情况合个套路组合） 检验学2、认真听讲和观察理调整练习时间。（一）复

33、习组生掌握情况合（一）（ 二）2 、有重点的讲解示2 、及时表扬动作掌握较好（三）范。的学生，鼓励动作不够规范的学生。3、小组合作练习巩固3 、布置分组练习任反复习，发现问题，解决问题。务5大2-3次15教学程序教师活动学生活动（二）、学习1 、完整示范套路组1、认真观察教师示啦啦操套路合（一），让学生建范，建立初步动作概组合（四） 动立完整的动作概念念作、采用分解、完整2、认真听讲并模仿教2 、练习法， 先教一个动师动作。认真练习主作的步伐， 再教该动动记忆动作，将四个作的手位， 最后将步八拍的动作记忆下运动负荷学练观察点与学练提示时强次间度数组织形式伐和手位连接到一来。起。以一个八拍的动3

34、、听教师口令集体练作为单位，按照习1、注意队伍排面的前后调动，让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。 组13大3-4次（三） 分组学练（四）、我行我秀（五）、师生共评A+B,A+B+C,A+B+C+D 的方法逐渐递加，最终进行完整组合动作的串联。3 、手掌击打节奏代替口令指挥学生集体练习。1 、学生按照课前预先1 、布置分组练习的分组，由小组长带到时间安排要求到指定区域练习。2、组长喊预令准备，2 、教师和小老师巡组员共同喊口令，巩固规定套路组合 (四 )回指导。的动作。动作熟练后跟随音乐练习。1 、组织学生进行学1、各组按照预定顺序，在音乐的伴奏下，习成果展示， 给其他进行学习成果展示，小

35、组发放组间评价 其他小组进行观摩。表；师生共打分， 计2、学生从亮点和不足入团队成绩。两方面进行评价。2、教师总结对本节课做出总结（包括学生的互评环节）。表扬几位小老师的工作。织形式：发挥体育骨干的力量， 不仅可以使他们在技术质量和动作教学上有进一步的提高。同时又能够为其他同学提供学习的榜样， 提高小组复习效果。、提醒学生观摩时， 重点关注展示小组在动作的准确性、一致性以及精神面貌方面的表现，为互评做好准备。3 、引导观摩给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具，制造一个活跃的课堂气氛。16教学程序教师活动学生活动四、体能拓展1 、提问：“通过上次1 、学生根据实际情况6课的学习我们身体 总结

36、。有那些反应？” 引入腰 背 部 肌 肉 本次课练习的内容耐力练习- 俯2 、认真听讲，联系专卧两头起2 、讲解示范练习的业理解防治专业疾病方法和这个动作对的方式方法。于发展职业体能的好处3 、学生跟随教师的要3、组织学生分组求，尽最大能力进行练习练习。运动负荷学练观察点与学练提示时强次间度数适当开展职业体能针对2小2性练习，提高学生机体对外次界环境的适应能力， 发展职业素质，更好地实现未来职业需求。提醒学生： 手臂和腿部尽量上抬，放下时不要松懈，注意肌肉的控制。五、结束部分41 、引导学生呼吸放松2 、引导学生回顾本节课动作技术要领，对学生表现情况进行点评， 提出改进目标。3 、布置作业，收

37、还器材4、向学生道别1、跟随教师呼吸练习2 、积极回顾本节课的知识与技术；听取教师点评和期望。3 、记清作业内容，分工归还器材。4、向老师再见作业：把今天所学的动作教给你的家人。如有问题的同学可进入老师的qq 空间查阅视频进行巩固复习目的：让学生能学以致用，并在课外加强练习，形成一个好的运动氛围，使运动生活化。运动负荷最高心率： 145-150 平均心率： 125 次 |分左右50%左右练习密度：1、充分的利用了分解到完整的教学方法，化解动作难度，结合变化口令的练习，突破重点。学生能连贯完成动作组合四，并基本达到动作规范与准确。教学2、竞赛打分的激励方法使小组合作学习过程中，学生不仅仅只关注动

38、作的完成，开始进一反思步的关注动作的质量，并寻找学习方法来提高动作质量。3、德育和健身理念的渗透，激发了学生学习的兴趣，也激发了她们对形体、健康方面的关注17花球啦啦操教案教学内容复习花球舞蹈啦啦操规定套路组合授课年级授课日期201 年月日第周周第节课型复习课授课课时第课时1.运动参与：学生提升对啦啦操的兴趣，能积极主动地参与到课堂的各项练习中；2.运动技能：学生能熟练完成啦啦操规定套路组合一至四的动作，部分学生能表现出明显的发力与制动；3.增强体能：发展学生良好的身体姿态，提高身体协调性、灵活性、柔韧性及肌肉耐力；教学目标4.身体健康： 学生增强维持身体健康的意识，并通过一定运动负荷练习增进

39、身体健康水平；5.心理健康：通过竞赛展示及教师的表扬与鼓励，学生的自信心得到提升；6.社会适应：通过分组练习，培养团结协作、积极思考、共同进步的集体主义精神。7.职业素质：通过职业体能的练习，发展职业体能，树立终身体育意识，保持和增进未来劳动者的健康。教学重点组合动作连贯流畅教学难点动作的力度与幅度教学方法讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法场地及器材篮球场一块要求课前师生提前分好组，每组8 个人，共分 5 组，提前培训体育骨干；准备项目教师提前准备和调试好所需要的器材及设备；学练观察点运动负荷教学程序教师活动学生活动与学练提示时强次间度数1、督促学生站队，1、体委整队，检查并一、调动情绪检查服装。报告人数。课堂常规2、向学生问好。2、向教师礼貌致礼。23、宣布本节课的内