如何规划自己的大学学习生涯.pptx

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1、如 何 规 划 自 己 的大 学 学 习 生 涯 每 个 年 轻 人 都 梦 寐 自 己 能 够 读 上 大 学 ， 但一 些 学 生 进 入 大 学 后 好 像 有 些 迷 失 了 方 向 ，不 知 道 如 何 度 过 大 学 时 光 。 因 此 ， 有 一 个较 为 明 确 的 和 全 面 的 规 划 是 非 常 必 要 的 。 1. 理 解 大 学 存 在 的 主 要 问 题2. 掌 握 大 学 生 涯 的 内 涵3. 了 解 大 学 生 涯 主 要 内 容4. 明 确 大 学 生 涯 规 划 的 方 法 与 步 骤 内 容 广 义 的 职 业 生 涯 ： 指 从 职 业 能 力 的 获

2、 得 、 职 业 兴 趣 的 培 养 、 选 择 职 业 、 就 职 ，直 至 最 后 完 全 退 出 职 业 劳 动 这 样 一 个 完 整 职 业 发 展 过 程 。其 上 限 从 0岁 人 生 起 点 开 始 。 狭 义 的 职 业 生 涯 ： 是 指 从 职 业 学 习 开 始 ， 踏 入 社 会 、 从 事 工 作 直 到 职 业 劳 动的 最 后 结 束 、 离 开 工 作 岗 位 为 止 。 大 学 生 涯 是 职 业 生 涯 最 关 键 的 准 备 期 很 多 同 学 到 毕 业 时 才 痛 感 自 己 的 处 境 ， 到 用 人单 位 说 不 时 才 知 道 自 己 浪 费

3、了 大 学 三 年 的 大 好时 光 一 种 人 ： 不 高 兴 ， 痛 恨 自 己 ， 茫 然 若 失 二 种 人 ： 无 所 谓 ， 凑 合 “ 上 ” ， 既 不 满 意 学 校 ，也 不 满 意 专 业 三 种 人 ： 无 所 谓 ， 凑 合 “ 学 ” ， 满 意 学 校 ， 不满 意 专 业 四 种 人 ： 无 所 谓 ， 凑 合 “ 念 ” ， 满 意 专 业 ， 不满 意 学 校 不 知 道 迷 糊迷 惑 迷 糊清 楚 清 楚迷 惑 清 醒清 楚第 一 学 期 第 二 学 期 第 三 学 期 第 四 学 期 第 五 学 期第 一 期 寒 假 第 二 期 暑 假 第 三 期 寒

4、假 第 四 期 暑 假 第 五 期 寒 假 大 学 是 你 职 业 生 涯 的 关 键 准 备 期 大 学 生 涯 的 开 发 是 指 在 大 学 期 间 通 过 传 授 知 识 、 转 变观 念 、 或 提 高 技 能 的 手 段 ， 来 改 善 当 前 自 身 的 状 况 ， 发 展与 今 后 职 业 生 涯 目 标 相 适 应 的 潜 在 职 业 能 力 的 过 程 。 外 职 业 生 涯 是 一 种 职 业 经 历 ， 包 括 招 聘 、 培 训 、 晋 升 、解 雇 、 退 休 等 ， 是 别 人 给 予 的 ， 随 时 随 地 都 可 能 被 拿 走 。 内 职 业 生 涯 目 标

5、 侧 重 于 职 业 生 涯 程 中 的 知 识 、 经 验 的 积累 、 观 念 、 能 力 的 提 高 和 自 己 内 心 感 受 。 它 是 自 己 努 力 所得 ， 是 别 人 拿 不 走 的 无 价 之 宝 。 1.态 度 的 开 发 2.能 力 的 开 发 态 度 是 个 人 职 业 生 涯 成 功 的 关 键 ， 态 度 是 一个 人 的 信 仰 、 想 象 、 期 望 和 价 值 的 总 和 ， 态 度 决 定 了 事 物 在 个 人 眼 中 的 意 义 ， 态 度 也决 定 了 人 们 处 理 事 情 的 方 式 。 对 刚 进 入 职 场 的 年 轻 人 ， 用 人 单 位

6、 更 看 重 的 是你 的 态 度 ， 看 你 对 这 份 工 作 的 渴 望 程 度 如 何 把 积 极 的 期 望 态 度 变 为 行 动 ， 往 往 可 以 成 功 分 析 我 们 的 态 度 ,预 测 我 们 的 未 来 : 积 极 还 是 消 极 ？ 在 学 业 上 ： 在 时 间 管 理 上 ： 在 与 他 人 交 往 上 ： 尊 重 他 人 ;尊 重 自 己 ;尊 重 班 级 选 择 自 己 的 态 度 ， 确 定 自 己 的 目 标 作 记 录 ， 把 注 意 力 集 中 在 转 变 态 度 上 ， 而非 一 下 子 变 得 很 完 美 付 出 时 间 ， 至 少 21天 ，

7、要 下 决 心 贯 穿 工 作的 始 终 自 我 审 视 ， 不 断 赞 美 和 肯 定 自 己 ， 不 要 随便 确 定 失 败 和 拒 绝 ， 而 去 思 考 引 起 失 败 的可 能 原 因 用 人 单 位 看 重 的 与 工 作 有 关 的 能 力能 力 按 类 型 分 为 二 种 ： 一 般 能 力 是 指 注 意 力 、 思 维 能 力 、 观 察 能 力 、 记 忆力 、 想 象 力 ， 是 你 的 智 力 因 素 。 特 殊 能 力 是 指 你 具 备 的 特 长 ， 比 如 计 算 能 力 、 动 作协 调 力 、 语 言 表 达 力 、 空 间 判 断 能 力 、 手 指

8、灵 活 度和 灵 巧 度 案 例 1： “ 一 次 考 试 ： 拣 大 头 针 ”案 例 2： “ 我 很 胖 ， 我 也 很 灵 巧 ” 基 础 能 力 ： 基 础 知 识 、 专 业 知 识 、 实 务 知识 、 技 能 业 务 能 力 ： 理 解 、 判 断 能 力 、 决 断 力 、 表带 能 力 、 协 调 能 力 等 素 质 能 力 ： 智 力 素 质 、 体 力 素 质 、 性 格 、个 性 、 态 度 和 自 我 观 职 业 性 格 分 为 9种 基 本 类 型 : 独 立 型 、 重 复 性 、 服 从 性 、 变 化 型 、 劝服 型 、 协 作 型 、 机 智 型 、 自

9、 我 表 现 型 、严 谨 型 愿 与 事 物 、 愿 与 人 、 愿 与 组 织 管 理愿 从 事 具 体 工 作 、 愿 与 大 自 然 、愿 研 究 人 的 心 理 与 行 为 、愿 从 事 科 学 技 术 、 愿 与 文 字 符 号 、愿 从 事 有 现 象 力 创 造 力 、愿 从 事 操 作 机 器 技 术 、愿 与 农 业 化 学 性 格 、 兴 趣 与 后 天 能 力 有 密 切 关 系 职 业 需 要 多 种 能 力 并 存 业 务 能 力 高 ， 与 性 格 、 兴 趣 相 吻 合 能 力 是 连 接 现 有 职 业 和 向 往 职 业 鸿 沟 的桥 梁 既 要 挖 掘 先

10、 天 的 能 力 ， 也 要 培 养 后 天 的能 力 34%34% 12% 20% 交 际 能 力 沟 通 能 力 处 理 问 题 能 力 组 织 、 管 理 能 力 如 果 可 能 ， 要 不 断 增 加 胜 任 新 工 作 的 能 力 向 “ 挑 选 人 ” 证 明 你 具 有 必 要 的 能 力 向 “ 挑 选 人 ” 证 明 你 能 够 迅 速 取 得 新 能 力 大 学 生 涯 规 划 是 指 学 生 根 据 对 自 身 的 主观 因 素 和 客 观 环 境 的 分 析 ， 确 立 自 己 的 职业 生 涯 发 展 目 标 ， 以 及 制 定 相 应 的 计 划 、方 案 ， 并

11、按 照 一 定 的 时 间 安 排 ， 采 取 必 要的 行 动 实 施 目 标 的 过 程 。 1、 豪 宅 2、 巨 富 3、 一 张 取 之 不 尽 ， 用 之不 竭 的 信 用 卡 4、 美 貌 贤 惠 的 妻 子 或 英俊 博 学 的 丈 夫 5、 一 门 精 湛 的 技 艺 6、 一 个 小 岛 7、 一 所 宏 大 的 图 书 馆 8、 和 你 的 情 人 浪 迹 天 涯9、 一 个 勤 劳 忠 诚 的 仆 人 10、 三 五 个 知 心 朋 友 11、 一 份 价 值 50万 美 圆 并每 年 可 获 得 25%纯 利 收 入的 股 票 12、 名 垂 青 史 13、 一 张

12、免 费 旅 游 世 界 的机 票 14、 和 家 人 共 度 周 末 15、 直 言 不 讳 的 勇 敢 和 百折 不 挠 的 真 诚 实 现 长 远 目 标 抓 住 机 会 再 分 析长 远 目 标 分 析 现 状 分 析 现 状下 一 个 近期 目 标改 成 近 期 目 标案 例 ： 一 个 打 工 者 的 梦 想 一 些 同 学 的 看 法 ： 目 标 根 本 不 重 要 达 不 到 怎 么 办 ， 害 怕 变化 我 害 怕 耻 笑 太 死 板 了 、 缺 乏 创 意 1、 目 标 产 生 积 极 心 态 ； 2、 目 标 使 你 看 清 使 命 ；3、 目 标 使 你 感 受 到 生

13、存 的 价 值 ； 4、 目 标 有 助 你 分 清 轻 重 缓 急 ， 把 握 重 点5、 目 标 使 你 把 重 点 从 过 程 转 到 结 果 目 标 有 导 向 作 用 （ 调 查 ） 一 个 班 级 中 3%目 标 清 晰 有 长 期 目 标 的 人 ， 25年 后 成 为 各 界 顶 级 创 业 行 业 的 精 英 ； 10%有 清 晰 且 短 期 目 标 的 人 ， 成 为 社 会 中 、 上 层 专 业 人 士 ； 60%目 标 模 糊 的 ， 成 为 社 会 中 下 层 没 有 成 绩 的 人 ； 27%没 有 目 标 的 人 ， 是 社 会 最 低 层 ， 生 活 不 如

14、意 ， 抱 怨 社 会 ， 抱 怨别 人 。 18岁 ， 高 中 毕 业 的 典 礼 上 20岁 ， 春 节 同 学 的 聚 会 上 22岁 ， 在 某 工 厂 当 技 术 员 25岁 ， 抄 股 失 意 而 情 场 得 意 26岁 ， 在 结 婚 典 礼 上 28岁 ， 希 望 下 岗 名 单 里 不 要 有 我 名 单 没 有 处 理 好 美 好 愿 望 和 目 标 设 立 的 区 别 不 能 没 有 目 标 不 能 同 时 有 很 多 目 标 不 能 总 改 变 目 标 方 向 目 标 要 分 层 次 、 分 阶 段 、 由 远 及 近 近 期 目 标 要 明 确 具 体 、 可 行 、

15、 要 量 化 、 可 操 作 目 标 需 要 定 时 评 价 人 的 伟 大 是 因 为 目 标 的 伟 大 人 生 终 极 目 标总 体 目 标 人 生 高 级远 期 目 标 10年 实 现中 期 目 标 3-5年 实 现近 期 目 标 1 3年 实 现日 常 目 标 （ 学 期 月 、 周 、 日 ）人 生 目 标 金 字 塔 ： 设 定 目 标 要 从 高 级 向 低 级 一 步 步 分 解 ， 而 实 现 目标 要 从 低 级 向 高 级 一 步 步 去 前 进 目 标 的 内 容 和 性 质 ， 可 以 涉 及 生 活 的 任 一 方 面 ，如 财 富 、 专 业 、 学 习 、 健

16、 康 、 交 友 等 每 个 目 标 都 要 从 积 极 的 角 度 认 真 去 评 判（ 1） 这 真 是 我 的 目 标 吗 ？ 我 真 热 切 希 望 得 到 吗 ？（ 2） 它 与 其 他 目 标 有 矛 盾 冲 突 吗 ？（ 3） 我 是 否 乐 意 全 身 心 投 入 ？（ 4） 能 否 想 象 达 成 这 个 目 标 的 情 形 ？ 一 、 希 望 向 哪 一 条 路 线 发 展 主 要 考 虑 自 己 的 价 值 、 理 想 、 成 就 动 机 ，确 定 自 己 的 目 标 取 向 ; 二 、 适 合 向 哪 一 条 路 线 发 展 主 要 考 虑 自 己 的 性 格 、 特

17、长 、 经 历 、 学 历等 客 观 条 件 ， 确 定 自 己 的 能 力 取 向 ; 三 、 能 够 向 哪 一 条 路 线 发 展 找 对 差 距 、 思 想 观 念 差 距 、 知 识 差 距 、 心 理素 质 差 距 、 能 力 差 距 1、 我 有 什 么 才 干 和 天 赋 ？ 2、 我 的 激 情 在 哪 一 方 面 ？ 3、 我 的 经 历 有 什 么 与 众 不 同 之 处 ？ 4、 我 最 明 显 的 缺 陷 和 劣 势 是 什 么 ？5、 当 前 时 代 和 环 境 有 什 么 特 别 之 处 ？ 6、 我 及 我 的 家 人 与 什 么 杰 出 的 人 物 有 往 来

18、 ？ 7、 我 希 望 何 种 需 要 得 到 满 足 ？ 1、 列 出 你 每 个 目 标 的 先 后 顺 序 ， 依 “ 难 易 ” 程 度 设定 2、 列 出 你 要 完 成 每 个 目 标 所 需 要 的 行 动 步 骤3、 确 认 实 现 每 个 目 标 潜 在 的 障 碍4、 确 认 对 实 现 目 标 有 帮 助 的 人 和 团 体5、 找 出 解 决 障 碍 的 方 法6、 估 算 每 个 行 动 步 骤 完 成 的 日 期7、 制 定 实 现 目 标 的 计 划8、 按 期 评 估 与 考 核 目 标 ： 目 标 的 合 理 性 ：计 划 采 取 的 行 动 、 步 骤 ：

19、1、2、3、 最 后 期 限 ：1、2、3、预 测 的 结 果 ：短 期长 期 ：障 碍 /困 难 /约 束障 碍 /困 难 /解 决 方 案 （ 具 体 到 应 采 取 的 行 动 ） ： 完 成 日 期 ： 目 标 要 有 核 心 。 目 标 要 每 天 衡 量 进 度 。 目 标 需 要 不 断 调 整 甚 至 修 改 。 学 习 方 法 与 策 略社 会 实 践 方 法 与 策 略具 体 建 议 ：大 一 年 级 训 练 基 础 能 力 ， 提 高 适 应 性 和 抗 挫 性大 二 年 级 训 练 业 务 能 力 ， 提 高 综 合 能 力 大 三 年 级 训 练 职 业 素 质 能 力 ， 尽 量 靠 近 自 己 的 专 业 ，为 就 业 打 下 基 础大 四 年 级 训 练 职 业 技 能 ， 为 接 下 来 的 工 作 进 行 衔 接 祝 各 位 同 学 前 程 似 锦 ！