初026班班会-期中考试动员.ppt

《初026班班会-期中考试动员.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初026班班会-期中考试动员.ppt（36页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、为学习加油!期中考试动员 初 026班 主 题 班 会 从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男人找到农场主应聘。“你会是一个好帮手吗？”农场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都可以睡着。”应征者得意地回答。虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。 新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡

2、觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！”你 能 在 暴 风 雨 夜 睡 着 吗 ？ 长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给解雇了。 他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意思。 这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安渡过风暴做足了准

3、备。如果你在精神、心理、身体等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？ 今天多一点准备，明天少一些匆忙！要做事，但不要做事务的奴隶 态 度 决 定 一 切 ！我 的 学 习 小 结 学习经验交流 探究园： 找问题你是否也有类似的这些“小毛病”？ 2、兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?分析：1、学习效果好坏通常跟什么因素有关？ 昨 天 是 一 张 作 废 的 支 票 ， 明天 是 一 张 期 票 ， 而 今 天 则 是 你惟 一 拥 有 的 现 金 所 以 应 当聪 明 地 把 握 。 一、订立目标 孔子的话： 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其

4、下；取乎其下，则无所得矣 。 做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。 最高目标（各科） 最低目标（各科） 竞争对手（班里或年级） 接 受 挑 战 ,就 可 以 享 受 胜 利 的 喜 悦 。 当 前 学 习 如 此 繁 重 ， 让 对 手 给 予 自 己 不 断 前 进 的动 力 ！ 2、如何向着目标奋进？ 一 、 仔 细 制 定 一 个 考 前 复 习 计 划制定计划的几个要求： 1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标 ） 2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高） 3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的目标） 4、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有挑战性

5、吗） 5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要进行自我奖惩） 二、有效利用复习时间有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有两周的时间了，时间对于我们来说相当重要，所以我们要以迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间内做更多的事情？我认为：（1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成更多的任务。（2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样就能获得比别人更多的时间。（3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让每一天都变成金子！用“分”来计算时间的人，比用“时”计算时间的人，时间多五十九倍。 三个学习要点 关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：

6、一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新 四位良师益友 一、自 信 二、课 本 三、同 学 四、教 师 在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。 学了又忘怎么办？ 看 图 分 析 ：1、 请 根 据 左 图 找 出 人的 记 忆 或 遗 忘 规 律 。 人 的 遗 忘 规 律 是 先 快后 慢 的 ， 到 了 一 定 的时 间 后 ， 几 乎 就 不 会遗 忘 了 。2、 学 校 学 习 中 的 哪 些环 节 是 需 要 延 长 记 忆保 持 时 间 的 ? 课 堂 知 识。 3.怎 样 才 能 延 长

7、 记 忆 保持 的 时 间 ？在 遗 忘 之 前 及 时 复习 可 以 延 长 记 忆保 持 的 时 间艾 宾 浩 斯 记 忆 规 律 曲 线 实 验 ： 两 组 学 生 学 习 一 段 课 文甲 组 乙 组学 习 后 不 久 复 习 不 复 习一 天 后 98 56一 周 后 83 33 记 忆 与 遗 忘1、 人 的 遗 忘 规 律 是 先 快 后 慢 的 ， 到 了一 定 的 时 间 后 ， 几 乎 就 不 会 遗 忘 了2、 在 遗 忘 之 前 及 时 复 习 可 以 延 长 记 忆保 持 的 时 间3、 理 解 了 的 知 识 记 得 更 容 易 、 更 长 久 。 特别提醒: 1、

8、 注 意 各 科 时 间 上 的 合 理 分 配 。 各 科 要 均 衡发 展 ， 每 门 功 课 都 要 复 习 到 位 ， 不 能 对 优 势学 科 掉 以 轻 心 ， 也 不 能 对 薄 弱 学 科 失 去 信 心 。2、 效 率 第 一 ， 效 率 是 成 功 的 关 键 ， 尤 其 是 课堂 效 率 ， 课 堂 是 学 习 的 主 战 场 ， 效 率 是 学 习的 主 线 。 能 一 节 课 完 成 的 任 务 ， 决 不 拖 到 下一 节 。 能 一 分 钟 做 完 的 事 决 不 用 两 分 钟 。3、 互 帮 互 学 ， 共 同 受 益 。 个 人 成 绩 的 取 得 ，实 际

9、 上 是 集 体 共 同 进 步 的 结 果 。 多 鼓 励 同 学 ，鼓 舞 别 人 的 过 程 自 己 也 受 到 了 鼓 励 。 高 兴 了 ，与 同 学 共 享 ， 一 个 人 的 快 乐 变 成 两 个 人 的 快乐 ； 痛 苦 了 ， 与 朋 友 说 说 ， 两 个 人 承 担 一 个痛 苦 要 轻 松 得 多 。 4、 不 断 变 化 学 习 内 容 和 学 习 方 式 ， 避 免 单 科 独 进 ，方 法 单 一 ， 使 各 科 内 容 的 交 替 进 行 ， 耳 眼 口 手 脑并 用 ， 听 说 读 写 算 并 进 ， 学 习 方 式 多 样 化 。 换 新的 方 式 学 习

10、 新 的 内 容 时 ， 对 原 有 的 学 习 来 说 实 质上 就 是 一 种 休 息 ， 这 样 高 效 地 利 用 时 间 ， 可 以 更快 更 好 地 获 取 知 识 。 5、 心 静 如 水 ， 别 浮 躁 ， 贵 在 坚 持 。 快 到 考 试 了 ，连 凳 子 都 坐 不 住 ， 还 想 得 高 分 ？ 要 有 任 外 边 翻 江蹈 海 ， 我 自 岿 然 不 动 的 气 魄 。 6、 集 中 精 力 ， 心 无 旁 骛 。 “ 蚓 无 爪 牙 之 利 ， 筋 骨之 强 ， 上 食 埃 土 ， 下 饮 黄 泉 ， 用 心 一 也 。 ” 别把 心 思 用 在 学 习 之 外 的

11、 事 情 上 。 如何面对考试焦虑？ 一 、 案 例 某 班 有 一 位 学 生 ， 该 生 平 时 的 上 课 表 现 很 不 错 ， 听 讲 认 真 ， 思 考 积极 ， 且 思 维 宽 广 活 跃 ， 对 某 些 问 题 能 提 出 自 己 独 到 的 见 解 ， 经 常 受到 教 师 的 表 扬 ； 作 业 完 成 的 质 量 很 高 ， 字 迹 端 正 ， 正 确 率 高 ； 同 学遇 到 难 题 也 喜 欢 向 他 请 教 ， 他 总 是 竭 尽 所 能 的 帮 助 那 些 有 困 难 的 同学 ， 借 此 达 到 共 同 进 步 。 奇 怪 的 是 一 到 期 中 、 期 末 的

12、 重 要 考 试 ， 他平 常 那 股 沉 着 、 敏 捷 劲 儿 便 无 影 无 踪 了 ， 平 时 很 容 易 解 决 的 问 题 ，这 时 却 怎 么 也 解 不 出 来 ， 或 者 答 的 漏 洞 百 出 ， 甚 至 犯 起 平 常 极 少 出现 的 计 算 马 虎 、 看 错 题 等 毛 病 。 面 对 这 种 情 况 ， 他 心 急 如 焚 ， 拼 命的 想 在 学 习 方 法 上 找 出 原 因 、 在 身 体 状 况 上 找 出 原 因 ， 但 都 无 济 于事 。 为 此 ， 他 陷 于 了 极 度 的 苦 恼 之 中 ， 学 习 成 绩 更 是 每 况 愈 下 ， 原来 那

13、 个 活 泼 开 朗 、 聪 明 可 爱 的 学 生 不 见 了 。 正 如 该 生 自 己 述 说 ： “ 我 很 苦 恼 。 为 了 学 习 问 题 ， 我 每 天 冥 思 苦 想 。 我 不 知 道 自 己 是 否 得了 那 种 考 试 焦 虑 症 ？ 因 为 尽 管 在 考 前 我 再 三 告 诫 自 己 ， 不 要 慌， 但 一 到 考 场 却 总 是 如 临 大 敌 ， 心 神 不 定 。 1、 这 种 情 况 有 没 有 发 生 在 你 身 上 ？2、 你 认 为 出 现 这 种 情 况 的 原 因 是 什 么 呢 ？ 二 、 考 试 焦 虑 产 生 的 原 因 ： 考 试 焦

14、虑 是 考 生 中 常 见 的 一 种 以 担 心 、 紧 张或 忧 虑 为 特 点 的 复 杂 而 延 续 的 情 绪 状 态 。 当 考 生意 识 到 考 试 对 自 己 具 有 某 种 潜 在 威 胁 时 ， 就 会 产生 焦 虑 的 心 理 体 验 。 因 为 ：1、 对 当 前 情 况 不 了 解 ， 包 括 对 考 试 的 难 度 、 对自 己 的 实 力 和 准 备 ；2、 对 结 果 很 看 重 。思 考 ： 1、 焦 虑 对 考 试 有 没 有 利 呢 ？ 2、 考 试 的 作 用 是 什 么 ？ 三 、 正 视 焦 虑 、 正 视 考 试焦 虑 的 作 用 中 度 （ 适

15、度 ） 焦 虑 ， 对 考 试 其积 极 作 用 ， 使 人 对 复 习 时 更 专 心 ，考 试 时 更 细 心 低 焦 虑 时 ， 人 会 过 度 放 松 ，无 所 用 心 不 求 上 进 高 焦 虑 时 ， 人 会 担 心 、 紧 张 ，出 现 复 习 时 静 不 下 心 ， 注 意 力 分散 ， 记 忆 力 下 降 ， 考 试 时 记 忆 受阻 ， 思 维 僵 滞 ， 头 脑 一 片 空 白 。 2、 考 试 的 作 用一 般 认 为 ： 检 查 教 学 效 果 ， 为 社 会 发 展 选 拔人 才 到 高 等 学 府 进 修 学 习 ；其 实 ， 考 试 与 素 质 教 育 并 不

16、矛 盾 ， 考 试 也 是 素质 教 育 的 一 部 分 。 它 是 要 求 人 在 特 定 的 情 况 下控 制 自 己 的 能 力 发 挥 。 培 养 的 是 一 种 在 特 定 的时 间 内 运 用 好 人 的 智 力 和 非 智 力 条 件 去 完 成 特定 任 务 的 能 力 。 有 这 种 能 力 的 不 简 单 呢 ！ 而 对于 那 些 “ 只 会 考 试 ， 不 会 做 事 ” 的 人 来 说 ， 它们 是 把 完 成 特 定 的 任 务 的 能 力 仅 限 在 做 试 卷 上 ，没 有 发 生 能 力 的 迁 移 与 扩 展 罢 了 。 四 、 如 何 调 整 考 试 心 理

17、1、 端 正 心 态 ， 控 制 焦 虑 水 平(1)要 保 持 适 度 的 焦 虑 对 待 考 试“在 战 略 上 要 轻 视 它 ， 但 在 战 术 上 要 重 视 它 ”（ 2） 重 过 程 ， 轻 结 果把 考 试 当 作 锻 炼 的 机 会 ， 把 结 果 当 作 发 现问 题 解 决 问 题 的 机 会2、 了 解 和 把 握 好 考 试 的 要 点 ， 了 解 自 己 的准 备 情 况 3、 根 据 自 己 的 实 力 水 平 调 整 期 待 水 平 ， 定 出 可实 现 的 目 标 ， 放 下 包 袱 ， 轻 装 上 阵 ；4、 养 成 良 好 的 生 活 习 惯 、 学 习

18、习 惯 ， 让 其 形成 自 动 化 就 能 节 约 不 少 时 间 和 精 力 花 在 学 习 上 ；5、 保 持 良 好 的 情 绪 状 态（ 1） 对 他 人 友 好 ， 对 自 己 欣 喜 （ 欣 赏 和 喜 欢 ）（ 2） 考 试 前 ， 自 我 激 励 ； 考 试 时 ， 放 松考 试 后 ， 告 诉 自 己 ： 没 有 比 发 现 问 题 更 值 得 庆幸 的 了 ， 我 可 以 集 中 精 力 及 时 查 漏 补 缺 ； 面 对考 试 ， 大 家 都 在 努 力 ， 与 其 嫉 妒 他 人 ， 不 如 虚心 请 教 五 、 考 试 紧 张 时 ， 可 以 作 放 松 训 练1、

19、 深 呼 吸 法2、 自 我 暗 示 考 试 不 难 ， 关 键 在 技 巧 ， 技 巧 不 多 ， 关键 把 握 好 ， 发 挥 技 巧 ， 心 态 更 重 要 ， 心 态好 就 必 须 吃 好 、 睡 好 、 玩 好 、 信 心 好 、 心情 好 。 关 键 的 时 刻 每 个 同 学 都 要 相 信 自 己 ，顶 得 住 ， 站 得 稳 ， 稳 扎 稳 打 ， 用 实 际 行 动去 争 取 本 来 属 于 自 己 的 成 功 。 大家一起来努力吧！宣 誓 ： 在 这 临 近 考 试 的最 后 的 一 周 ， 我 决 心 ：克 服 艰 苦 ， 排 除 万 难 。面 对 考 试 ， 沉 着 冷 静 ；面 对 作 业 ， 不 叫 苦 累 ；认 真 完 成 ， 吸 取 经 验 ；面 对 老 师 ， 大 胆 请 教 ；面 对 同 学 ， 互 相 督 促 。以 沉 着 的 心 态 ， 坚 定 的信 念 ， 迎 接 每 一 天 的 挑战 ！ 班 会 到 此 结 束