拓展活动策划书(3篇)

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1、XX拓展活动策划书（3篇）一、活动目的1武汉大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委 直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活 动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞 技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家 对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的 机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此 之间的了解，培养团队合作意识。2大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举 经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。3学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东

2、湖磨山景 区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的 展开。二、活动主题友谊合作拼搏三、活动分析整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，八一国庆 假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇 心，而且大创素有举办这些活动的传 统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。四、前期准备（一）时间安排：a森林公园烧烤行10月11日（周六）可根据情况推迟 到周日 举行b环东湖自行车观光游10月18日（周六）可根据情况 推迟到 周日举行c校园定向越野赛10月25日（周六）可根据情况推迟 到周

3、日 举行（二）具体事务安排：1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三 项活动的成员名单2针对a活动：一提前收取一定的合理的费用（参考：每人20 元）。二在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。三安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。3针对b活动：一确定能安全行车的路段，最终确定自 行车的路线（参考路线：武大凌波门地大华科珞喻路武大）二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变 速自行制参加活动的人数。三安排摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在 活动前合理分配小组成员（男女搭配）。五在出发前一天由大创活动部专人购买饮用

4、水以及干 粮，并安 排中途休息点。4针对c活动：一合理分配小组成员，也可自由组队，每队成 员建议在46人。二工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图 中标明。并制作出寻址地图。三安排摄影设备四购买或者安排相应的道具。五、活动流程（一）a活动：工作人员于7：00提前出发到达森林公园，进行一些准 备。早晨8 00于武大友谊广场集合，乘车前往森林公园9：00到达马鞍山森林公园，购票入场9: 40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围 成一 圈，开始进行自我介绍。1、排序分队依来人发扑克牌（110）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或1

5、0的 为五队。2、队员交流在不告知下面游戏内容的情况下，给各队 3分钟的相互 认识时间。3、友情链接（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记 能力）各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队 员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言 文学专业的龚玲 后边的*，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业 的龚玲后边的*后边的*，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若 有时间 可打乱队员顺序再进行一两次。4、福尔摩斯（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）每队随机抽出两名队员，让每人

6、仔细观察自己的搭档 分钟，一 分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别 队成员（如二队 问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特 征的五个问题。此游戏各队依次进 行，按问题答对个数记分。5、坐长城（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精 神）各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前 边人的 脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立 即坐下（即坐 在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进 行，依各队坚持时间 的长短定胜负。6、四人五脚（考察队员间的默契程度及团结协作能力）每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人 的左右 脚于脚踝处绑在一起，两

7、队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其 他队依快慢给分。7、火车快跑（考察队员间的默契程度及团结协作能力）每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人 可以双 脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两 队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。&在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能 尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个 人自由活动时 间。9、在下午4: 00左右合影，乘车返回。（二）b活动：早晨& 00于武大凌波门集合，保证每人一辆轻便自行 车。每小 组由一名学长带队，负责安全。& 30准时出发，按既定路线行车。（路线须事先考虑 东湖沿岸

8、 的车道而定）11 : 00到达安排好的中途休息点，进餐14: 30按既定路线返回。注意事项：本活动以安全（三）c活动：（活动策划可参考XX年大创素质拓展定向越野策划）比赛道具：地图20张号码牌、检查卡片50个计时器45个桌子、椅子若干（计时台、报到处、休息处）矿泉水获奖证书、比赛奖品1、在每一点处由工作人员进行智力（智力测试题目），体力（球类运动），团队配合的考验，每点由工作人员记分。2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出 优胜者。3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊样的纸。选 手找到点后将该点处的特殊样记下来。4、

9、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两 个半小时内找到所有的点，并且记下所有样。（回答 正确所有的问 题）才算完成比赛，否则影响最终成绩。5、比赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续34个小时。起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位 置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序 分组排好队等待裁判分发号码牌和检查 卡片以及地图。比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发 奖到个 人。六、后期工作1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。2、活动中的场景

10、拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便 保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新和未来上3、制作宣传板，扩大活动效果。七、经费预算a活动：每人20元，不包括乘车费用。b活动：100元c活动：100元八、活动主办方主办：武汉大学大学生创新实践中心策划：活动部活动部联系方式：activity.学生干部素质拓展活动策划书XX拓展活动策划书（2篇）为了提高我校学生干部的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能 力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，我校团委特组织开展此次 素质拓展活动。一、拓展目的：团队建设学习管理 增强自信 磨练毅力信任协作二、拓展对象：大一全体学生干部（90人）三、拓展地点：学校篮

11、球场四、拓展时间：3月16日第二课堂五、拓展项目：友情链接坐长城信任背摔齐心并进六、拓展步骤：前期准备：1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、口号）。2、道具：眼罩报纸透明胶绳子桌子椅子等3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障活动现场：1、奏团歌大合照（5分钟）2、拓展活动进程：（1）友情链接（15分钟）目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的 速记能 力。规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介 绍，如：我是高*班的*，第二名队员再对他（她）背后的队员做 介绍，如：我是高*班*后边的高*班*，第三名队员则依此介 绍说：我是

12、高*班*后边的高*班*后边的高*班*，依此类 推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。（2）坐长城（15分钟）目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性， 这环节目的是加强团队之间的信任感。规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前 边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下 （即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持 时间的长短定胜负。信任背摔（15分钟） 目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相 帮助。规则：1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包 括检查队 伍是否力量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到

13、哪。2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排 列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不 会和对面队友造成相互碰头。3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲：“ are you ready ? ”队友准备好后回 应：“ ok，lets go. ”4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并 拢。听到监护员喊：“倒”之后，挑战者才能睁开双眼,站立于地。注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者 掏空所 有衣兜，解下带扣的腰带。各组讨论问题：最初你们对游戏有何认识参加

14、游戏之后你们有何感受当站在平台上准备向后倒时，你有何感想（4）齐心并进（15分钟）目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感 与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全 队开火车行进，行进过程中全部人员必须站立在报纸 上，不得踏出报 纸注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修 理，待 修理完成后方可前进。后期工作：1:组织颁奖：共91份奖品，包括 活跃新星奖（1份）优秀团 队奖（15份）其余参与人员纪念品（75份）。2 :各学生干部根据活动的经历，围绕拓展目的写一遍 心得体会 （3月21日第二课堂

15、投递到团委信箱。阳江同心团委xx年3月12日户外素质拓展活动策划书一.活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大 学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质 拓展活动。二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强 班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。三. 活动主题热爱班级，体验凝聚。四. 活动对象 交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。五. 活动时间及地点11月3日11月4日图书馆东面六. 活动安排（一）前期策划宣传工作1. 10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会 议，通知相关事宜；2. 10月2

16、9日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍 楼下的 宣传板报上；3. 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之 前，将本班报名人员名单发送至。（二）活动组织月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活 动时 间，并通知各班心理委员。2. 外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。3. 组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提 前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接 收集。（三）活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱（热身活动）3. 队形队旗设计（团队意识）4. 珠行千里（团队协作）5. 无轨列车（团队协作）6. 7. 感谢参与，

17、结束语。可参见：XX/juhuiyouxi/七. 活动反馈活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存 在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学 认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12 :30交至工二b419心理成长辅导室。八. 活动经费用途数量单价共计 a3海报反馈单18018九. 注意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；交通学院心理学研会xx年10月27日竞技拓展活动策划书拓展活动策划书4篇XX年五四青年

18、节正值共产主义青年团建团91周年，为继承和发扬五四运动的光荣传统，了解革命历史的发展，体会革命道路的艰辛，结 合我院实际发展内涵建设需要，培养广大青年医护人员团结奋进、 众志成城、朝气蓬勃、协调合作、不畏艰难、积极向上的精神风 貌，发扬共青团组织的凝聚力和战斗力。共青团xx市第四人民医院委员会决定在XX年5月7日组织野战竞技、团队素质拓展活动。-、活动主题“团结、奋进、拼搏”二、活动目的：1、了解革命历史的发展，体会革命道 路的艰 辛；2、发扬广大青年团结奋进、众志成城、不畏艰险、积 极进取 的精神风貌3、普及野外急救知识，拓展医疗素质三、活动时间：XX年5月7日上午9:3016:30四、活动

19、地点：市委党校后面野战训练基地五、活动组织：主办方：共青团xx市第四人民医院委员会顾问：xx负责人：xx队长：阳锡钟（负责组织及策划）副队长：张文璐（负责活动宣传、报名及报名费的收集）；陈 少波（负责活动前余活动场方联系、协调及协助组织工作）六、活动内容：1、野外对战（11 : 0012： 00）:随机分 成两组：a、b组。各队进行战前准备：穿迷彩服、取枪及子 弹、穿防弹 衣，部分角色可佩戴防护面具;a组事先在山间战 地进行埋伏防守，b 组在山下往山上进攻，b组进攻能夺取 山顶红旗为b组胜利，若不能 夺取红旗为a组胜。（胜者得20分，每战获一名俘虏得1分注：军牌及枪械被缴获算被俘2、午餐休息（

20、12:0014:30）3、团队集训（14:3016:00）1）火线救援（胜者15分，负者得5分）2）穿越雷区（胜者15分，负者得5分）3）接力风火轮（胜者15分，负者得5分）4、总结：得分多者最终获胜七、活动准备及宣传：1、活动前（5月1日）：由团委与 活动 场地负责人联系确认活动时间、地点、就餐、枪支、车 辆，作好活 动前准备；5月2日到院领导处审批；各栋楼下的宣传栏粘贴宣传海 报，各科室小组长传达。2、 各小组长把参与活动的名单于5月4日晚17:00之 前 交到副队长张文璐手中。3、活动详细时间表：XX年5月7日9:00在急诊门口集 合、 各小组长清点人数。9:30急诊科120车或自驾车出发送至活动地点（市委党校后面）10:00集合，清点人数，宣布活动安排、活动规则及注意事项16:30清点人数，由急诊科120专车或自驾车从活动地 点统一 接回医院。4、活动后：由xx市第四人民医院站、xx第四人民医院oa系 统对活动进行宣传八、资金预算：6000元（78元/人） 九、活动要求:1、参与本次活动的所有成员代表的是“四医人”的形 象，必 须严格遵守纪律，不能擅自离队私自活动，如确有事 需单独活动， 需征得队长2、注意安全，整齐着装，穿着工作服，谨记“忠诚、奉献、 严谨、求精”的院训，充分发挥艰苦作战、团结合作，统一指挥精 神风貌。