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1、预防传染病相关知识热感冒天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充,使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。健康提示:高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水,饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外,膳食一定要合理,多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉,增加蛋白质。2.细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的
2、肠道传染病,它除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃,天热很容易变质,细菌容易生长;打开的水果,如西瓜等要尽量吃完,不然用保鲜膜封好,放到冰箱保存，但是时间也不要超过4小时。3.老人“热中风”炎热的夏季,人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少,加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易”脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说,无异于“火上浇油”,发生中风的几率自然增高。健康提示:首先,要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人,家属要时时注意病人症状,一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三，防暑降温要适时适中,饮食结构要科学合理,多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。4.皮肤病夏季天气潮暖,有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长,加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具,都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣,也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣（汗斑)。
预防传染病相关知识
