影响孩子智力发育的因素

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1、影响孩子智力发育的因素你知道哪些因素会对孩子的智力发育产生影响的吗?不仅有生理上 的因素，还有外界环境因素。今天店铺为大家带来了影响孩子智力发 育的因素，一起来看看吧!一、生理因素1. 遗传因素 遗传因素是导致儿童重度智力低下的最主要的原因之 一。DNA是奠定一个生命的基础条件，如果胎儿的DNA存在缺陷， 就会导致其身体残疾或智力低下。在发达国家，由遗传疾病（如 Down 综合征等）所致的智力低下占重度智力低下总数的一半以上，而欠发达 国家的比例更高。2. 营养因素 哈佛大学研究发现营养不良的儿童智商平均要低10 分 左右，这说明营养对儿童智力发育的重要性。大脑是智力发育的物质 基础，营养不良

2、会导致婴儿体质量低下，而低体质量儿特别是极低体 重儿，是导致小儿智力低下的一个重要因素。铁是制造血液中红细胞必不可少的原料，人体内约有60%70% 的铁与血红蛋白结合，存在于红细胞里，帮助运输氧气和二氧化碳。 儿童时期，尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，其身高、体重 增长较快，血容量也明显增多，对铁的需要量就相对较多，如不能从 膳食中提供足够的铁来满足生长发育的需要，则易引起缺铁性贫血。 贫血对人体影响很大，主要表现为全身无力、易疲劳、头晕、爱激动、 易烦躁、食欲差、注意力不集中、学习成绩下降、脸色苍白、容易感 冒、长期贫血还会对智力和体格的发育造成影响。3. 药物、射线及孕期感染影响 任

3、何药物都具有不同的毒副作用， 某些药物对尚在成长发育的胎儿来讲，由于许多生理功能还未成熟， 更容易造成危害，如果使用不当，会影响未生胎儿的发育，也可以直 接或间接地影响胎儿智力。而孕期感染是导致儿童智力低下的又一主 要致病因素，尤其以妊娠前 3 个月的感染影响最大，以风疹病毒、巨 细胞病毒、弓形体病和梅毒等最为常见。二、外界环境：1.社会大环境因素 社会环境包括所处地理环境、居住环境、社 交环境等，这些环境因素从小对儿童的智力发育与行为方式构成诸多 影响。世界自然保护基金会近期发布的一份研究报告指出，儿童日常 容易接触的人工合成化学物质，它对儿童的智力发育造成不可逆的损 害，他们的记忆力及智商

4、水平均有不同程度的损伤。儿童所处的地理 区域、居住环境和社交环境不同，其从外界摄入的物质或受到的影响 就有所不同，从而影响儿童的智力发育的发育。2.家庭微环境因素 众所周知，儿童最先受到父母和家庭的影响， 父母是儿童的第一模仿对象，父母的行为直接影响儿童的行为，对儿 童的智力发展起着潜移默化的作用。父母的文化程度高、婚姻和谐及 喂养方式合理的家庭，儿童的精神状态、生活习惯和学习成绩相对较 好，不容易出现行为问题，相应能促进儿童的智力发展。 晚睡影响孩子智力发育睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅 读和算术等能力。研究人员还调查了3 岁和5 岁儿童的睡眠情况，发现3 岁儿童睡

5、 觉时间最不规律，约五分之一的 3 岁儿童没有固定睡觉时间。总体而 言，睡眠不规律对所有年龄段儿童都有影响，他们的反应能力、空间 认知能力会有所降低。让孩子长不高晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过 度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。 肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体 减少分泌生长激素，让孩子长不高。据统计，我国婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少 1 个小时 儿童保健科专家指出：22 时到次日凌晨 1 时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细 胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22 点前睡觉。伤害心脏肝脏是

6、“哑巴媳妇”，任劳任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首 先遭殃的并非肝脏，而是心脏。睡眠不足的孩子会产生过度压力反应， 特别是幼儿，他们会因为睡眠不足而感到疲倦，表现得易怒、暴躁， 很难平静，甚至表现出无法入睡的过度压力反应，而且越是睡眠不足， 他们的情绪就越亢奋。情绪一亢奋，血压、呼吸、心跳都会加速，如果经年累月处在过 度亢奋的状态下，就会发生心血管疾病。所以放任孩子晚睡或睡眠习 惯不良，等同是为孩子埋下心血管疾病的种子，将来到三十五岁以后， 这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。孩子性早熟有一位八岁十个月的小女孩就被医院检查确诊为性早熟患者，她 身高不过一百三十二公分，体重二十六公斤，乳房却已

7、经发育。医生仔细问诊，才知道这孩子特别爱学习，英语已经非常棒，但 长年以来都是晚睡，几乎每天都是晚上十一点才就寝，第二天早上六 点三十分起床。她的性早熟导致长不高，而这正是超龄学习的后果。超龄学习会 引发身心的压力反应，晚睡同样会刺激压力荷尔蒙分泌，抑制生长激 素活动，并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以孩子长不高， 又出现性早熟。领导这项研究的伦敦大学学院教授阿曼达萨克尔认为：家庭环境混乱也可能是使儿童睡眠不规律的原因，而家庭环境对 儿童认知能力也有影响。不过即使将这些因素考虑在内，睡眠与智力发育仍有密切关系。 因此家长应尽早帮助儿童养成良好的睡眠习惯。不是累了才要睡，而是时间到了就必须

8、睡肝脏在下午三点就已经开始进行同化作用，所以下午三点以后不 宜再让孩子吃太多东西，晚餐简单就好，这样才能让孩子早早上床睡 觉。有的父母以为孩子只要玩累了，就会自己乖乖去睡，所以也不督 促孩子养成定时睡眠的习惯。孩子玩到筋疲力竭，最后当然会昏溃而 睡着，但是这当中通常会先经历一段过度亢奋或紧张不安的情绪阶段， 变得无理取闹。孩子良好的睡眠习惯不会自动发展出来，需要大人协助养成。到 了睡觉时间孩子还不想睡，大人需要多用一点心思，准备一个固定的 上床睡觉仪式为他们养成习惯。例如讲床边故事，安抚他们的情绪，让他们不需要闹到筋疲力竭 才睡着，而是能够满足地睡去，第二天早上满足地醒来。这是孩子的 理想作息

9、模式。要督促孩子早睡，首先得自己生活得法 大人之所以无法督促孩子早睡，多半有几种原因。有可能是全职 照顾孩子的母亲，一个人分身乏术，没有把一日的生活节奏安排得当 ; 也可能是父母工作到太晚，孩子等待父母陪伴入睡，结果等到三更半 夜。还有可能是父母下班回到家都已经晚上六七点，煮好晚餐，吃完 饭，时间已过八九点，等到上床睡觉就自然是十点以后的事了 ;还有的 是晚下班的父母珍惜亲子共处的时光，也就延后了孩子的就寝时间。良好的睡眠能强化脑部功能，并养成容易放松的特质，让孩子经 常保持在最佳状态。家长就得自己养成良好生活习惯，早点上床入睡。7 岁前要通过让孩子早睡，给孩子打下健康的基础 人体健康的良好运

10、作，有赖于七岁前打下的稳固基础。为孩子经 营规律生活，以便培养身体的节奏感，便是这一阶段的重要任务，而 睡眠正是营造规律生活节奏的重大关键。睡眠当中，白天接受的各种知觉，都会转化进入体内所有的器官 组织，协助其成长发育和修复，举凡循环系统、消化系统、内分泌系 统、骨骼系统、神经系统、免疫系统无一不是如此。也只有在熟睡的时候，幼儿的身体才得以休息和成长，并恢复足 够的生命力，供应第二天使用。而参与这一切活动的最重要器官就是 肝脏。影响孩子智力发育的因素影响孩子智力的食物一：脂肪脂肪在大脑中占的比例是非常高的，基本上占到大脑 50%60% 的重量，所以说它在大脑活动中起着不可代替的作用。不过这里的

11、脂 肪不是仅仅是常规的脂肪，事实上对于大脑发育起着重要作用的是卵 磷脂和不饱和脂肪酸，所以在孕期，准妈妈们可是要多多补充。优质 脂肪比较多的食物：鱼类、虾类、核桃、动物内脏等等。影响孩子智力的食物二：蛋白质在大脑脑干中， 30%35%是蛋白质，它是人大脑的智力活动中， 必不可缺的基本物质，所以如果孕妇缺乏蛋白质，可能会导致胎儿的 大脑发育不良，从而影响到智力发展。蛋白质含量高的食物：肉类， 鱼虾、豆类食物、奶制品、坚果等等。影响孩子智力的食物三：糖糖分是人类的能量来源，所以大脑的活动能量的来源也是糖，所 以说准妈妈适当地补充糖分可以刺激胎儿的大脑活动能力。但值得注 意的是，孕期如果糖分摄入失当

12、也容易引起糖尿病，所以准妈妈要合 理食糖。糖分含量高的食物：糖类、甘蔗、红薯、水果、大枣等等。影响孩子智力的食物四：维生素A维生素 A 不仅影响到视力发育，还可以促进脑部的发育，准妈妈 们可以尽量补充，以免宝宝因维 A 缺少而智力低下。富含维生素 A 的 食物：鱼类、海产品、动物肝脏等等。影响孩子智力的食物五：维生素B维生素 B 和蛋白质是相辅相成的，因为维生素 B 能够帮助蛋白质 代谢，从而促进脑部的活动。富含维生素 B 的食物：动物肝脏、杏仁 蛋类、花生等等。影响孩子智力的食物六：维生素C维生素 C 是人体不可缺少的营养元素，它在胎儿大脑的发育期， 能起到提高脑部功能敏锐的作用。富含维生素 C 的食物：各类水果蔬 菜，比如草莓、柠檬、猕猴桃、西红柿等等。影响孩子智力的食物七：维生素E维生素 E 不仅可以保护细胞膜，还能防止不饱和脂肪酸被氧化。 富含维生素 E 的食物：坚果类、谷物、植物油、蔬菜、豆类、花生等影响孩子智力的食物八：钙质钙不仅是骨骼发育不可缺少的元素，更是促进大脑正常工作，而 且它还可以抑制大脑异常兴奋的情况，避免脑细胞受到有害的刺激。 钙含量高的食物：乳制品、新鲜的蔬菜、大豆、芝麻等等。