职业生涯规划与大学生一起成长

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1、规 划 自 我 ， 创 造 成 功 与 大 家 一 起 进 行 职 业 规 划主 讲 ： 杨 建 伟 高 级 人 力 资 源 管 理 师 宁 波 励 耘 管 理 咨 询 有 限 公 司 培 训 顾 问 中 共 陕 西 省 委 党 校 HR认 证 中 心 高 级 讲 师 陕 西 文 通 管 理 咨 询 公 司 咨 询 顾 问 一 、 引 言1、 规 划 ： 无 规 矩 不 成 方 圆 。当 前 世 界 唯 一 不 变 的 就 是 变 化 杰 克 韦 尔 奇2、 自 我 ： 经 营 自 我作 为 职 业 人 ， 我 们 都 在 经 营 自 我 ： 我 是 自 己的 CEO。只 懂 管 理 公 司

2、的 CEO只 能 算 是 笨 蛋 。 杨 建 伟 一 、 引 言3、 创 造创 造 不 是 等 待 ， 创 造 不 是 接 受创 造 就 是 改 变 ， 创 造 就 是 追 求 自 我 价 值 的实 现4、 成 功 成 功 与 优 秀 成 功 的 标 准 成 功 是 一 种 状 态 ， 而 不是 与 生 俱 来 ！ 一 直 成 功 的 人 不 会 一 直 成 功 ，一 直 失 败 的 人 ， 也 不 会 一直 失 败 ， 只 要 你 还 在 追 求成 功 ！ 我 们 不 谈 过 去 只 谈 未 来 ， 过 去的 成 功 与 失 败 都 已 化 作 今 天的 智 慧 ， 今 天 的 智 慧 才

3、是 未来 成 功 的 资 本 ！ 学 习 ：总 结 别 人 一 生 的 经 验 作 为 我 的智 慧 ！ 一 、 引 言5、 成 功 者 的 素 质 :IQ、 EQ、 AQ 用 智 慧 去 工 作 -智 商 -使 人 发 现 机 会 博 大 的 胸 怀 -情 商 -使 人 利 用 机 会 百 折 不 挠 的 精 神 -逆 境 商 -使 人 不 轻 易 放 弃机 会 智 商 ： 情 商 ： 逆 境 商 =20： 30： 50 屈 贾 谊 于 长 沙 ， 非 无 圣 主 ； 窜 梁 鸿 于 海 曲 ， 岂 乏 明 时 ？ 二 、 个 人 职 业 生 涯 规 划 含 义也 称 个 人 职 业 生 涯

4、 设 计 ， 是 指 员 工 结 合 自 己的 个 性 特 征 和 外 部 环 境 约 束 ， 选 择 合 适 的职 业 ， 并 进 一 步 规 划 个 人 未 来 职 业 发 展 道路 的 工 作 。 三 、 职 业 生 涯 规 划 的 作用问 题 ：为 什 要 进 行 职 业生 涯 规 划 ？ 多 算 胜 ， 少 算 不 胜 ， 况 无 算 乎 ？ 战 国 吴 孙 武 三 、 职 业 生 涯 规 划 的 作 用1、 提 高 需 要 层 次自 我 实 现 ： 做 自 己 想 做 的 事 ， 成 为 自 己 想 成为 的 人 。 发 展 才 是 硬 道 理 。 天 行 健 ， 君 子 以 自

5、强 不 息 。 易 经 乾 卦 三 、 职 业 生 涯 规 划 的 作 用2、 提 高 成 功 机 率机 会 偏 爱 有 准 备 的 人 。很 多 时 候 我 们 不 缺 少 机 会 ， 而 是 “ 金 刚 钻 ” 。 三 、 职 业 生 涯 规 划 的 作 用3、 提 高 个 体 心 智职 业 生 涯 规 划 就 是 人 生 的 行 程 表和 路 线 图 ， 也 是 演 员 的 剧 本 ，增 加 我 们 的 方 向 感 ， 提 高 我 们对 挫 折 的 心 理 承 受 能 力 。顺 境 看 EQ， 逆 境 看 AQ 四 、 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 与 方 法职 业 生 涯 规 划

6、 必 须 回 答 以 下 一 些 问 题 ：o你 适 合 从 事 哪 一 类 性 质 的 工 作 ？o你 打 算 选 择 什 么 样 的 行 业 、 组 织 、 职 位 ？o你 最 终 希 望 达 到 什 么 样 的 成 就 ？o你 希 望 过 一 种 什 么 样 的 生 活 ？o最 后 ， 如 何 通 过 有 目 的 的 学 习 与 努 力 工 作逐 步 达 成 这 些 目 标 ？ （ 具 体 实 施 方 案 ）o， 等 等 。 四 、 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 与 方 法1、 自 我 测 评What you have？A、 一 般 素 质 ： 身 体 状 况 、 教 育 背 景

7、、 智 商B、 个 性 素 质 ： 性 格 ， 气 质 ， NLP等 。C、 职 业 素 质 ： 职 业 倾 向 （ 爱 好 、 特 长 ） ，职 业 背 景 ， 专 业 背 景 等 。知 己 知 彼 ， 百 战 不 殆 。战 国 吴 孙 武 性 格 与 职 业 类 型 特 征 职 业 分 布敏 感 型 精 神 饱 满 ， 好 动 不 好 静 ， 喜 欢 速 战 速 决 ， 但 行 为 常带 有 盲 目 性 。 与 人 交 往 会 拿 出 全 部 热 情 ， 但 受 挫 折时 又 容 易 消 沉 失 望 。 运 动 员 、 政 府 公 务员 和 各 种 职 业 的 人中 均 有 。感 情 型

8、感 情 丰 富 ， 喜 怒 形 于 外 。 讨 厌 单 调 的 生 活 ， 喜 欢 刺激 ， 易 感 情 用 事 ； 对 新 鲜 事 物 很 有 兴 趣 。 与 人 交 往容 易 冲 动 、 易 反 复 、 傲 慢 ， 与 其 它 类 型 人 不 易 相 处 。 在 演 员 、 社 会 活 动家 和 护 理 人 员 中 较多 。思 考 型 善 于 思 考 ， 逻 辑 思 维 能 力 强 ， 有 较 成 熟 的 观 点 ， 一切 以 事 实 为 依 据 ， 一 经 做 出 决 定 能 持 之 以 恒 。 生 活 、工 作 有 规 律 ， 爱 整 洁 ， 有 时 间 观 念 ； 重 视 调 查 研

9、 究 和 精 确 性 。 有 时 思 想 僵 化 、 教 条 、 缺 乏 灵 活 性 。 在 工 程 师 、 教 师 、财 务 人 员 和 数 据 处理 人 员 中 较 多 。想 象 型 想 象 力 丰 富 ， 喜 欢 思 考 。 不 太 注 重 小 节 。 对 那 些 不能 立 即 了 解 其 想 法 价 值 的 人 往 往 很 不 耐 烦 。 有 时 行为 刻 板 ， 不 易 相 处 。 在 科 学 家 、 发 明 家 、研 究 人 员 和 艺 术 家 、作 家 中 居 多 。 劳 动 者 与 职 业 匹 配 类 型实际型学 者 型社 会 型事 业 型 常 规 型艺 术 型劳动者 乐 于

10、使 用 工 具 从 事 操 作 性 工 作 ； 动 手 能 力强 ， 手 脚 灵 活 ， 动 作 协 调 ； 不 善 言 辞 ， 不 善交 际 。 抽 象 思 维 能 力 强 ， 求 知 欲 强 ， 肯 动 脑 ， 善 意思 考 ， 不 愿 动 手 ； 喜 欢 独 立 的 和 富 有 创 造 性的 工 作 ； 知 识 渊 博 ， 有 学 术 才 能 。 喜 欢 从 事 为 他 人 服 务 和 教 育 的 工 作 ； 喜 欢参 与 解 决 人 们 共 同 关 心 的 社 会 问 题 ； 比 较 看重 社 会 义 务 和 社 会 道 德 。 精 力 充 沛 、 自 信 、 善 交 际 ， 具 领

11、导 才 能 ； 喜 欢 竞 争 ， 敢 冒 险 ； 喜 爱 权 力 、 地 位 和 财 富 。 喜 欢 按 计 划 办 事 ， 习 惯 接 受 他 人 指 挥 和 领 导 ，自 己 不 谋 求 领 导 职 务 ； 不 喜 欢 冒 险 和 竞 争 ； 工 作 踏 实 ， 忠 诚 可 靠 ， 遵 守 纪 律 。 喜 欢 以 各 种 艺 术 形 式 来 表 现 自 己 ； 具 有 特殊 的 艺 术 才 能 ； 乐 于 创 造 新 颖 的 、 与 众 不 同的 作 品 。职业分布技 术 工 作 ， 农 业 工 作 ； 需 要 一 定 体 力 的 运 用 工 具 或 操 作机 器 。 主 要 职 业 ：

12、 工 程 师 、 技 术 人 员 、 操 作 、 维 修 、 安装 工 人 、 矿 工 、 木 工 、 电 工 、 测 绘 员 、 农 牧 民 等 。科 研 和 实 验 室 工 作 。 主 要 职 业 ： 自 然 科 学 和 社 会 科 学 方面 的 研 究 人 员 、 专 家 ； 化 学 、 冶 金 、 电 子 、 无 线 电 、 飞机 等 方 面 的 工 程 技 术 人 员 ； 飞 机 驾 驶 员 、 程 序 员 等 。直 接 为 他 人 服 务 的 医 疗 、 教 育 、 生 活 服 务 等 工 作 。 主 要职 业 ： 教 师 、 保 育 员 、 行 政 人 员 、 医 护 人 员 以

13、 及 服 务 行业 的 经 理 、 管 理 人 员 和 服 务 人 员 、 福 利 人 员 。组 织 与 影 响 他 人 共 同 完 成 目 标 的 工 作 。 主 要 职 业 ： 经 理 、政 府 官 员 、 商 人 、 部 门 负 责 人 、 各 类 管 理 者 等 。与 文 档 、 资 料 、 统 计 报 表 相 关 的 办 公 室 工 作 。 主 要 职 业 ：会 计 、 出 纳 、 统 计 员 、 打 字 员 、 办 公 室 文 员 、 图 书 管 理员 、 旅 游 、 外 贸 职 员 、 保 管 员 、 邮 递 员 、 审 计 人 员 等 。各 类 艺 术 创 作 工 作 。 主

14、要 职 业 ： 音 乐 、 舞 蹈 、 戏 剧 等 方面 的 演 员 、 艺 术 家 、 编 导 、 教 师 ； 文 学 、 艺 术 方 面 的 评论 员 ； 节 目 主 持 人 、 编 辑 、 作 者 ； 绘 画 、 书 法 、 摄 影 家 ；艺 术 、 家 具 、 珠 宝 、 房 屋 装 饰 等 行 业 的 设 计 师 。 1、 SWOT分 析 法Strength长 处 ， 优 势Weakness弱 点 ， 劣 势Opportunity机 会Threatens威 胁2、 工 具 测 评 法 避 免 性 格 决 定 论 运 用 科 学 方 法 ： 客 观 、 全 面 英雄时势危机期中兴期衰落

15、期挫折期成熟期成长期 利 用 外 部 资 源 ： 借 势功 成 名 就 者 ， 必 是 既 有 才 能 又 占 时 势 ； 只 成 名 而 不成 功 者 ， 必 是 逆 势 而 动 ， 苦 心 孤 诣 。良 好 的 人 脉 ： 五 缘 关 系 。世 界 潮 流 ，浩 浩 荡 荡 ；顺 之 则 昌 ，逆 之 则 亡 。数 风 流 人 物 还看 今 朝毛 泽 东 势 者 ， 因 利 而 制 权 也 ； 求之 于 势 ， 不 责 于 人 。-孙 子 兵 法 关 于 造 势 四 、 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 与 方 法2、 目 标 展 望What you want？A、 职 位 目 标B、

16、收 入 目 标C、 学 习 目 标D、 其 他 目 标 ： 学 术 地 位 、 作 品 成 就 等 。 有 效 目 标 原 则 ： SMART+CSpecific（ 明 确 ）Measurable（ 可 度 量 ）Achievable（ 可 完 成 ）Relevant（ 恰 当 ）Time-bounded（ 时 间 限 制 ）Challenge（ 挑 战 性 ） 要 做 就 做 最 好 的 ，不 要 将 来 再 说 真的 可 惜 。 精 益 求 精 ， 主 动追 求 变 化 ， 离 开舒 适 区 。 了 解 外 部 环 境宏 观 环 境q “ 市 场 行 情 ” 。q 宏 观 政 策 。q 社

17、 会 发 展 趋 势 。 q 微 观 环 境q 企 业 发 展 目 标 ， 经 营 战 略 。q 个 人 发 展 机 会 ： 找 一 个 最 能 刺 激你 成 长 的 工 作 ， 以 开 创 属 于 自 己的 机 会 。即 使 是 竞 争 最 激 烈 的 行 业 (岗位 )， 也 永 远 有 空 下 来 的 位 子 。 企 业 人 才 观 的 演 变q 开 拓 型 管 理 型 ；q 关 系 型 知 识 型 ；q 精 英 型 协 作 型 ；q 专 业 型 综 合 型 ；q 招 募 人 才 培 养 人 才 。 四 、 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 与 方 法工 作 快 乐 ， 人 生 便 是

18、 天 堂 ；工 作 痛 苦 ， 人 生 便 是 地 狱 。 俄 高 尔 基3、 职 业 定 位选 择 决 定 一 切 ！先 就 业 后 择 业 是 不 负 责 任 的 ， 是 领 导 和老 师 的 失 败 理 想 择 业 三 环 理 论有钱赚我擅长我喜欢理 想 的 职 业 目 标 四 、 职 业 生 涯 规 划 的 步 骤 与 方 法4、 制 定 并 执 行 行 动 计 划5、 实 施 、 调 整 、 完 善 、 成 功归 根 结 底 ：职 业 生 涯 规 划 就 是 教 你 如 何 成 功 五 、 职 业 生 涯 规 划 实 施 要 点o一 个 人 的 时 间 和 精 力 是 有 限 的 ，

19、 因 此 对 某 个 领域 的 投 入 与 关 心 程 度 也 是 有 限 的 。o有 效 的 自 我 管 理 是 要 掌 握 重 点 ， 并 把 注 意 力 集中 在 那 些 你 可 以 控 制 和 产 生 效 能 的 事 情 上 。把 工 作 和 生 活 中 的 每 件 小 事 ， 都 和 远 大的 、 固 定 的 目 标 结 合 起 来 。 当 目 标 完 全 融 入生 活 时 ， 人 生 目 标 的 达 成 就 只 剩 下 时 间 问 题了 。 俄 马 雅 可 夫 斯 基 五 、 职 业 生 涯 规 划 实 施 要 点学习实践习 惯S技能How K知识Why,WhatA态度Want防微

20、杜渐 持之以恒毋 以 恶 小 而 为 之 ，毋 以 善 小 而 不 为 。最 重 要 的 学 习 成 果 不 是 知 识 的 增 加 ， 而 是 行 为 的 改变 ， 基 本 思 维 模 式 的 改 变 。1、 养 成 良 好 习 惯 高 效 能 人 士 的 七 个 习 惯What： How&Why1. 主 动 积 极 ： 勇 于 承 担 责 任 。2. 以 终 为 始 ： 谋 定 而 后 动 。3. 要 事 第 一 ： 时 间 管 理 。4. 双 赢 思 维 ： 摒 弃 零 和 博 弈 。5. 知 己 解 彼 ： 同 理 心 。6. 统 合 终 效 ： 求 同 存 异 ， 取 长 补 短 ，

21、 1+12。7. 不 断 更 新 ： 生 理 、 心 智 、 心 灵 、 社 交 /情 感 。 时 间 管 理不紧急紧急1.计 划 、 准 备 、 预 防 工 作 。2.原 则 、 价 值 观 的 澄 清 。3.建 立 、 维 护 重 要 关 系 。4.必 要 的 休 闲 、 保 健 、 充 电 。重要1.危 机 ， 重 要 突发 事 件 。2.有 限 期 的 任 务 、会 议 等 。1.细 琐 、 忙 碌 的 例 行 工 作 。2.无 关 紧 要 的 信 件 和 电 话 。3.过 多 的 看 电 视 、 玩 游 戏 等 消 磨 时 间 的 事情 。4.各 类 “ 逃 避 性 ” 活 动 。不

22、重要1.一 般 紧 急 事 件 、电 话 和 拜 访 。2.多 余 的 应 酬 、凑 热 闹 。 五 、 职 业 生 涯 规 划 实 施 要 点2、 改 善 心 智 模 式消 极 被 动 者 的 心 智 模 式 ： 强 调 关 注 圈q 遗 传 决 定 论 认 为 人 的 本 性 是 遗 传 而 来 的 。q 心 理 决 定 论 强 调 个 性 是 教 养 方 式 的 产 物 。q 环 境 决 定 论 主 张 环 境 决 定 人 的 本 性 。积 极 主 动 者 的 心 智 模 式 ： 重 视 影 响 圈q 断 桥 上 的 思 考 ： 不 能 无 怨 ， 但 求 无 悔 。q 世 上 没 有

23、绝 望 的 处 境 ， 只 有 对 处 境 绝 望 的 人 。q 最 大 的 敌 人 是 自 己 ， 给 自 己 勇 气 和 自 信 。q 最 大 的 思 想 包 袱 是 面 子 和 怯 懦 。q 没 有 得 到 你 的 同 意 ， 任 何 人 都 不 能 伤 害 你 。不 善 问 者 ， 难 存 于 世 。 自 我 成 长 三 层 面超我：精神自我 本我：物质自我自我：社会自我自 我 认 识 ： 知 人 者 智 ， 自 知 者 明 。自 我 实 现 ： 胜 人 者 力 ， 自 胜 者 强 。自 我 超 越 ： 做 你 应 该 做 的 ， 而 不只 是 你 喜 欢 做 的 。 自 我 修 炼

24、， 达 到“ 无 我 ” 的 境 界 。完 成 自 我 认 知 ，战 胜 自 身 缺 陷 。从 出 现 自 我 意 识 ，到 完 成 自 我 认 知 。 影 响 圈 与 关 注 圈提 高 积 极 情 绪 ： 扩 大 影 响 圈 ， 强 化 发 出 的 正 面 影 响 力 ；减 少 消 极 情 绪 ： 缩 小 关 注 圈 ， 弱 化 外 来 的 负 面 影 响 力 。影响圈：受你影响的人关注圈：影响你的人 败 得 起 的 心 态o用 “ 阿 Q精 神 ” 保 护 自 己 ：n当 环 境 不 可 改 变 ， 可 以 改 变 自 己 ； 当 结 果 不可 改 变 ， 可 以 改 变 心 态 。n困

25、难 是 朋 友 ， 挫 折 是 锻 炼 ， 失 败 是 迈 向 成 功的 阶 梯 。o用 “ 亮 剑 精 神 ” 鼓 舞 自 己 ：n成 功 者 找 方 法 ， 失 败 者 找 理 由 。n许 多 人 整 天 找 一 百 个 理 由 证 明 他 不 是 懦 夫 ，却 从 不 用 一 个 理 由 证 明 他 是 勇 士 。 五 、 职 业 生 涯 规 划 实 施 要 点3、 塑 造 个 人 品 牌仁 ： 感 恩 的 心 。义 ： 勇 于 承 担 责 任 ， “ 宁 可 没 人 格 ，不 可 没 原 则 ” 。礼 ： 注 重 自 我 包 装 。智 ： 细 节 决 定 成 败 。信 ： 人 无 信 不 立 。 五 、 职 业 生 涯 规 划 实 施 要 点4、 逐 步 积 累 自 信q 分 解 长 期 目 标 。q 制 定 短 期 计 划 。q 过 程 细 化 ， 注 重 操 作 性 。q 运 用 标 杆 管 理 和 心 理 暗示 ： 选 择 合 适 的 榜 样 。 谢 谢 大 家