TED英语演讲学会拥抱别人

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1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。TED英语演讲:学会拥抱别人你会拥抱别人吗拥抱别人就是拥抱自己,就是给自己温暖。on女士讲述了作为一个演员演绎很多永远不同自我的角色的经历，这些经历让她变得温暖而有智慧。下面是小编为大家收集关于TE英语演讲:学会拥抱别人，欢迎借鉴参考。 学会拥抱别人，就是给自己温暖 演讲者：hadNewton Ebrang hernes. When I irt headthis theme, Ithug，,embrcngoherss is embracing myslf. nd he journy to that pace of

2、 undtnding ad aptc hs beenannterestingone fome， and it' iven m aninigt into whl ntion f self， whch I h i ot sharin with yo tdy. 拥抱他人,当我第一次听到这个主题时我觉得拥抱他人，就是拥抱我自己。对于我来说通往理解和接纳的路是十分有意思的，并且让我对”;自我”;这一概念有了深刻的理解 。我想这值得在今天和你们分享。We each have elf， bu Idn't thnkhat we&#;re bonwit on. Youkno hw nwborn

3、abies beiee therprf evrthing； hy nt searellthfundaent sense f onees is lost n sery quickl. t's ikha nitial stageis over - oneness：ifay, nmed, pimive. It#39;nolonge vali or real. Wha real sparenss, ad a sm poitin ealybbhood, thidea o sel stat tofo. 我们都有一个自我但我并不认为这是与生俱来的。你看那些刚出生的小婴儿，他们认为自己

4、属于任何事物,他们并不是脱离的。这种最基本的同一性，会很快从我们身上消失，如同最初始的状态已经结束。同一性：婴儿期 未成形的、原始的将不复存在,取而代之的是分离。在婴儿期的某一点，关于自我的意识开始萌芽。Ou t prtion oenss isivena am, is toldall s f thng aut telf, an these deails, opinionsand idesbecmefat, whih go towrds building ourselv, ou idntity. n tha selfeomes the ehle for navigan our social wo

5、ld Bt h sf a prjecton base nter pl&39;s prjecins. sitwho ealy r Or h we aly want o e， o souldbe 我们同一性的一小部分被赋予了一个名字 被告知关于它自己的任何事情 这些细节，观点和想法变成事实，这些都帮我们形成自我以及自己的身份。然后这个自我就成为一个工具,用来探索周围的这个世界,但是这个自我实际上是一个投影。以其他人的投影为基础 这就是真正的我们吗是我们真正想成为，或者应该成为的人吗S tis whoenteriowithlf nd ett wasa very dificul oneor e gow

6、ng u. The seftat atmptd to ae ut no th world wa rtd vr an veaain nd mypani atnot havna sefthat it, and the cnfusiothat cae fro my selfbeig rejeed,eatedanxiety, hae andhopelessns, whihkind of ded m r a long ime.在我成长过程中我一直都很难处理自我与身份之间的相互影响,那个我尝试着向周围的世界展示的自我，被一次又一次拒绝,因为没有一个合适的自我而带来的恐慌,以及因为被拒绝而产生的惶恐,引起了

7、我的焦虑、羞愧还有无望。这些在很长一段时间里都限制了我。 But inrerospt, thedestrutionof y selfwas o ptitive thI tarted t see a ptten Th elf hanged, gotaffected， broke, etrye，bt anheron old evlve- smem troger, setims heful, smetimes nt wantin tobether aall.The elf wsnot costant. A how many timswuld my sel ave todi befr I ealize

8、d that t wasnever aliveinhe irst plce 但当我回想过去对于自我的毁灭反复出现，我开始看出一些规律,一个自我被改变被影响、被打击破坏,但有一个新的会形成。有时更强、有时充满仇恨 、有时则根本不想出现，这个自我并不是恒定的。在我还没有意识到这个自我曾经从未存在时，我的”；自我”; 会死多少次呢 I gew upothe coast of gland inh '7My dad is whte from ornwall， and mymm isbackrom bbwe. ve heide of s sa famil was challening to mos

9、t le. But nturha it wckedwa, anbrown bbis ee born. ut rom about the ge of i, I as awe ta Idd&39；t fit. I as h blac thist idin the allhite Cathlicschoo ru by nus. 我于上世纪七十年代生长在英格兰的海岸边,我父亲是来自康沃尔的白人,我母亲是来自津巴布韦的黑人。对于许多人来说是无论如何也想不到我们是一家人，但大自然自有意想不到的一面，棕色的孩子出生了。但自从五岁开始我就察觉出我的格格不入。我是一个信奉无神论的黑人孩子,在一个由修女运转的白人

10、天主学校我是一个另类。 I wasan anomaly, andmy lfws rooin around o deto ad tryito plu n.ecaus the self ike toft, tosee itsel eplicated,t belog. tonims its istece ad ts imot. nd itismportant. t has a eeme ion functi. Withu t, weiterally cn39;t iterfacewth otes. We can&9;thah pls andlimbhat stiway o poplarty, osc

11、cess 我的自我在不断寻找一个定义并试图将自己套入定义，因为自我都是愿意去融入 。看到自己被复制，有归属感那能确认自我的存在感和重要性,这很重要。这有一个极端重要的功能，没有一个对自我的定义，我们简直不能和其他人交流。我们无法制定计划、无法爬上潮流和成功的阶梯。 u my skincolr wsn#39;trg. My hr wasn#39;t right. My hstory wan't riht My self becmedefind bohrness， whicment that, in tatcial wld, I din't rally exis.Ada quot;

12、oterquo; beorebeing anything lse -evebefore bng girl I wsa noticeale nobody. 但我的肤色不对、我的发色不对、我的来历不对，我的自我被他人定义。这意味着在社会上我并不存在，我首先被定义为一个另类,甚至先于被定义为一个女孩。我是一个引人注意的没有人。 nther orld sopeingp arund thime:efoanc and dancng.ha naging ded self-oo id ；texis w s dancing I#39； litealose yself. d I waa eallygoddan

13、ce oulput amy motiaexression nto my dancng. I oud be in he movmn in a ay thatI wasn't abe t e m rea lf, imylf. 在这个时候另一个世界出现了，那就是表演和舞蹈。对于自我纠缠不清的恐惧在我跳舞时并不存在，我像是失去了自己。我是一个好的舞蹈演员，我会把我所有的感情 投入到舞蹈中去。在舞蹈中我能完成我在现实中自己无法做到的动作。 And at16， I stumbled acros anoher opportunit, n I ened my ist acig ole in a f a

14、 hrdly fnd thewods odescribethe peaceI elt whnI s actingMy dyftional ef coul actually pl in to another elf, nt wn, and ifelt sogood. t ws te firs tme thatIxtedinse aullyfuctioin sef- oe tht I cotold,tht I sered， that I le o. thsoing day wuld ed, nd Id retrn o y grl, ar elf 当我16岁时我无意中遇到另一个机遇,得到了我

15、的第一个电影角色。我难以找到言语 来形容在表演中我感受到的平静,我那残缺的自我终于融入了不是我自己的另一个自我,这种感觉真好。那是我第一次存在于一个正常运作的自我、一个我可以控制的、可以操纵的、可以赋予生命的自我。但是拍摄的日子终会结束,我也会回到我那扭曲尴尬的自我。By19， I w a l-fldgemove ctr， u sti searchng fr definion. I apliedtrea nthroplog at uniersity.D. Phylli Lee gave e y ntrviw, andseked me, &o;w wyo defn rc" We, I

16、thougt I ad he answe to aton, adI said, quot；S lor.quo; uot;obilogy, genes&qot; sdu;Because,hadie,tha#3;s ntaccrate. Becse thee&;s actuaymore geetic diffeebetweena baenya ad a blk Ugandanthn tere is betwen a bk Knyn and, sa, awrweian.当我19岁时，我已经是一个羽翼丰满的电影演员,但却仍在寻找定义。我在大学里申请攻读人类学ylis ee博士对我进行了面试，她问我:”

17、；你怎样定义种族”; 嗯，我觉得我有答案，然后我说:”;肤色。”;她继续问道:”;也就是生物学基因上的差异”; “;因为,桑迪,肤色并不准确。在一个黑皮肤的肯尼亚人和一个黑皮肤的乌干达人之间存在的基因差异，实际上超过在一个黑皮肤的肯尼亚人和一个比如说,白皮肤的挪威人之间的差异。Because weall ste fom fia. So in Afrca,tere#39;s bee re time to cret gni divesity.&uot; I otherwrds, racha n bs in iological r sciiicft. On the ohand, result. Rh

18、t On he ter hand, myefiition of sfjst ost ahugenkofi redibilty utwhat was credib，hat i biologicaland scientific fac, is tha e all stem from Arica - n fct， from awoan calediochondrialve who ived 10,000 year ago. draceis n llegitimate cncet which or selvs haecreted base farn ignorc. 因为我们都起源于非洲,所以在非洲更有

19、可能产生基因多样性。”; 换句话说种族这一说法,并没有生物学或科学基础一方面，这是结果对吗 另一方面,我对自我的定义则失去了相当大一部分的可信度，可以相信的以及生物学和科学事实，就是我们都起源于非洲。实际上，起源于一个叫做线粒体夏娃的女人，她生活在十六万年前，种族是一个不合法的概念，是我们自己创造出来的基于恐惧和无知。 Strang,serveations dn&9; r my ow slseem， tht felinof othnss.y esir t dsappeawas sillveypowrul. ha a degreefr Cambrge; I a a thring ce, utm

20、sl was a r cras, n Iwoud p wth buliia an oa therapist#3;s couc. And of course Idd tillbeliedm elf ws al Iws. I sll valued self-worbove aother ort， n wat s thet uggest otherise 奇怪的是，这些启示并没有治愈我那缺少的自尊,那种被划为另类的感觉。我渴望消失的想法依旧十分强烈。我有一个剑桥的学位，我的事业蒸蒸日上。但我的自我却如同一场车祸,最终我患上贪食症并接受治疗,我当然会这样，我依旧相信我的自我就是我的全部,我依旧认为自我

21、价值高于其余任何价值。不然还能怎样呢 Wee created trevalusysem and aphyical rlity to upo the wthof sel Look at he insry for elf-image and thejobs it re， the rveue it tse. We&39；de igt iassumin that tself isaatuallivn ting. Bti's not. t#39； a pjectnwhch our cleer brains rtein odercht ourelvs from herealityof ea

22、th我们创造了整个价值系统以及一个客观的现实,用以支持自我的价值,看看由个人形象带动的产业，还有它提供的工 以及它创造的价值。我们可能会假设这个自我是真实存在的，但我们错了。这只是一个投影，是由我们聪明的大脑创造出来的,来欺骗我们自己无需面对死亡的现实。 But her ssoetng tacn give te lf ltimae ndnfniteconeion- an tht thing is onens,uressene. The sel'srggle for authenicty nd defnitio will nvr end ulss it'；s connected o

23、 itscratr - to ouato e. nd at an happen with awrness - awaenesof the raityof onnss andtheprjecto f self-h 但总有一些事能赋予自我极无尽的联系,就是同一性我们的本源自我对于真实性和定义的挣扎永远不会停止，除非自我能够与创造者相连。与你,与我这和意识的觉醒一同存在意识到同一性的现实以及自我的投影。F rt, w an hnkau al he time whe w dooseousevesIt hppen when I de, wen ' ctn. I3;m artd in m essn

24、, anmy sel is supde I t moments，I&3;mconnecd to everyhn-th roun, the air，e sunds, the nergy fomh audence. ll m sensesa alert an alive n muc t sae yas n ifant ghtfeel -that feengf oeness一开始，我们可以想想那些我们失去自我的时候，当我跳舞时、表演时，我根植于我的本源,我的自我被抑制了在那些时刻。我与万物相连，大地、空气、声音、观众的能量,我的所有感官都是警觉和鲜活的如同一个婴儿感受到的一般，那种同一性的感觉。 A

25、nd wn #；macting a ro, I nhabt aother sl， andI give ife for awhile, becaus whe he slf i sspeded so is divisivens d juge And I e layed verythingrom a vngefulghotin the tmeof slavrtoScetary of ta in 22XAnd no mterowher thes selves mghb,ty&3;re al elated inme. And onestly beliee t kemy ucss as an act

26、orad my progresasa pon ha ben the ver lak f slfthat use t maemel s anosand insecure.当我表演一个角色时我进入了另一个自我。我在一段时间内赋予其生命当自我被抑制时它的多样性和判断也会一同被抑制。我出演过许多角色，从奴隶时代想要复仇的鬼魂，到22X年的国务卿。无论这些角色是多么的不同，他们全都与我相连。我诚恳地认为我作为一个演员能够成功的关键以及作为一个不断进步的人，是因为自我的缺失，这让我觉得非常焦虑和不安。 I alwaysondered why ould feelothes39； pi sdeeply, wy

27、 couldrecogizeth somebodin the nobody. It;sbecause Idin'thve a slfto getin th wa. I tought I laced stne， d thefact tha couldfe thers eant thatIa nohi yself fel. The thing ha wasa sourc f aw actuall asoure ofenligtmnt.我总是在想为什么我能如此深切地感受到他人的痛苦,为什么我能辨认出一个被忽视的人,那是因为我没有一个自我挡在中间，我想我缺少一种介质我能够感受他人这个事实

28、。说明我感受不到我自己这曾经导致了我的羞愧,其实是给我启蒙的源头。 And wen Irealizedand realy ndeoodta y self is pojtion ad thatit as a funcon, funnyinapend. I spped iingit uchauthority I give it du. I ke it totheapy. ve beom ery aiiarih is dysuncionbehior t I&39；mno ashmd ofmy self act, I resect myelf ad i funtion An overtime

29、ad with prctice,I&9; ried toive m an moe frommy esee. Adf you andothat,redie things happn 当我意识到并真正明白自我是一个投影，并有它自己的功能时，一件有意思的事发生了,我不再给我的自我过多的权利,我给它应得的回报，我带它去治疗，我已经非常熟悉自我的不正常运作了。但我并不为我的自我感到羞愧。事实上，我尊重我的自我 和它的功能，经过时间和练习,我不断尝试过一种顺从我的本源的生活。如果你能做到这一点,将会发生不可思议的事情。 I s in Congo inFebuary, danig nd ceebrig wi

30、th women wo've surie the destructon f thi elves i litelly unthinkabl ways estoyed because oer rtaized，psychohicls all oer tatbeauiful and arfuelngou ses adction to ds,d, and bling， whi frtherdonc ourelvesfr ev elng thi p, their ufering, their deah. 二月份的时候我在刚果与那些自我曾遭受难以想象的毁灭的女人们一起跳舞庆祝，因为在那片美丽

31、的土地上那些被残酷对待的心理变态的自我，正不断满足我们对于 id以及iad等光鲜事物的瘾。这些更进一步阻碍我们去感受她们的痛苦、她们的遭遇、她们的死亡。 ecause, hey, if w&39;re ll livg i orslven skng fo ife,thn we&#; dvaluinnd desesizing ie Andi hat diconnee sate， yeah,we can uil factory fmwith no dos, dstroy marilife aduse rpe asa weaonof wa. So her a te self: Thecrack

32、save tart to sho in our contructed wl,and ceans willcontinue o surg through he cracs， and oilad lood, rivers it. 因为当我们都活在自己的世界里,并以为这就是生活。那我们就是在贬低生活的价值,并且变得越来越迟钝。在那样一个被隔断的状态里我们可以建造没有窗户的工厂、破坏海洋生命、把xx视为战争的一种武器。这有一个对自我的建议在我们这个被构造的世界里已经开始出现裂缝，海水将持续不断从裂缝中涌出石油和鲜血,汇流成河。rialy, whavn#3；t ben furnothowto live

33、i oenes ith te Earth nd vryother livin thing.We9;jt beeisay tin tofigure u how to livewitheach oter- billio f each ote.Onlywe#9;r no livingwiteachther; o cazy l are ving teaothrad rpetuaing anepidemic odisconnectin. 关键在于我们尚未找出、怎样与地球和万物一起生活在同一性中我们一直在疯狂地寻找,怎样和数十亿的其他人一起生活,只是我们并非和其他人一起生活。我们疯狂的自我们在一起生活、与

34、他人的隔断，也如同传染病一般蔓延。 Let s lv wt each othr nd akeit a beatha time.If wecan ge unr that hey se,light a tc f wrns， and find our esene, or connecton to heinfinie and ever other lvighing We knew rom the daywe were born et#39；s otb frekedut byur bountiul otingss. It9；s a realtthan thenes urseve ave cretd

35、Imagie wha kind oxisteewe an v f w ho invitbleath f self, preciat theprivleg f life ad mrvel atwhtcomes net. Smple awaeness is where itbegs. 让我们生活在一起，歇一口气，慢慢来。如果我们能进入那沉重的自我，点燃一支觉察的火炬寻找我们的本源。我们和永恒以及万物的联系，我们从出生那天就知道的联系。我们无须因为大量的空虚而慌张,相比于我们创造出的那些这空虚更加真实。想像我们能有怎样的存在方式,当我们正视自我不可避免的死亡、感恩生命的权利,惊异于即将到来的事物这些

36、都来自于简单的觉察。 Thank yo for listing.感谢聆听!学会拥抱别人,就是给自己温暖观后感 从小到大我的性格都是属于那种很要强的人,心中想要超越的对手就一定要决出胜负才肯罢休，并在那一阶段拼命似的努力,以此来打败自己的竞争对手，不论是好友还是莫不相识的人,都会被我视为仇敌般对待(当然，纯粹是正当竞争）,直到那一次，他改变了我内心这种想法;那是在五年级的一次月考检测上，由于之前他学习刻苦努力,成绩一直保持在我的前方,就这样，不知是幸还是不幸他沦为了我的竞争对手，原本班中的双子星就在考试阴影的笼罩下慢慢开始出现了破碎的痕迹。考试前的星期日，他打电话让我去家里一起复习,在平时会很高

37、兴答应的我此时却有些犹豫不决,在这关键时刻也许一起复习会有意外的效果，但,但他可是我的对手呀,不行，我决不可以和他一起进行,思考了片刻,语气有些怯生生地拒绝了他，虽经过他再三恳求可我仍没有心动,在挂下电话之前我听到了他重重地叹气声,顿时心生不安,是呀,拿别人的真诚去换自己的拒绝,真是一种不道义的行为，但为了超越他也是迫不得已的！ 随着月考的过去，整个人的身心都放松了许多，可是在放松的同时又隐约有些紧张,右眼地时常跳动好像预示着我成绩得不理想。果然，语文试卷的作文写得有些跑题，致使这一科就比他拉下去好几十分,就算其它科考得再好也无法超过他了,望着窗外黑色的乌云,我真的意识到了我的错误，泪水不禁涌了出来,我连忙低下头偷偷拭去了眼角旁的眼泪，忽然我感到一只温暖的手扶在我的肩上，回头一看,原来是他，他安慰我说：”；没关系的,考不好不要紧，就是一次检测而已！哈哈。”;看着他天真无邪的笑容，我拥抱了这位对手,而他也不仅仅是我的对手，还是我最好的朋友！ 对手在一定意义上也是你的朋友,我们要珍惜这一段记忆,将如此幸运之事永久封存在大脑之中。