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1、.不洗不脏,越洗越脏，洗了不能吃，不洗反能尝。五年级水占体重的6065%，而儿童可达7073%，肥胖者水占体重比例较低。如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。自测问卷自测问卷1、平时你口渴了喜欢喝什么？A.可乐等碳酸饮料 B.果汁饮料 C.茶饮料 D.矿泉水E.纯净水 F.白开水 G.运动饮料 H.添加营养素的功能性饮料I.凉茶、奶茶等自测问卷自测问卷2.你喝水的选择标准是（）。A.解渴 B.好喝 C.有助于健康 D.经济实惠自测问卷自测问卷3.你了解不同饮料对健康有什么影响吗？A.了解 B.了解一些C.不了解饮料种类饮料种类常见品种常见品种特点、功能简介特点、功能简介碳酸饮料碳酸饮
2、料可口可乐、可口可乐、雪碧、芬达雪碧、芬达碳酸饮料对人体不好碳酸饮料对人体不好,喝多了容易发喝多了容易发胖胖果汁饮料果汁饮料果粒橙、鲜果粒橙、鲜橙多、橙多、果汁有很多维生素果汁有很多维生素,虽然这个很好虽然这个很好,但但也不能多喝也不能多喝茶类饮料茶类饮料红茶、绿茶、红茶、绿茶、茶能消除疲劳，促进新陈代谢茶能消除疲劳，促进新陈代谢含乳饮料含乳饮料营养快线、营养快线、花生牛奶花生牛奶蛋白质含量不低于蛋白质含量不低于1%称乳饮料称乳饮料咖啡饮料咖啡饮料雀巢咖啡雀巢咖啡含有咖啡因，对食欲有负面影响含有咖啡因，对食欲有负面影响运动型饮料运动型饮料脉动、红牛脉动、红牛可以有针对性地补充运动时丢失的营可以
3、有针对性地补充运动时丢失的营养，加速运动后疲劳消除的作用养，加速运动后疲劳消除的作用饮料的功能与种类饮料的功能与种类 我经常看见，不少同学在大热我经常看见，不少同学在大热天里喝饮料。我心里就犯嘀咕了天里喝饮料。我心里就犯嘀咕了,同学们最喜欢喝的饮料究竟对人同学们最喜欢喝的饮料究竟对人体有没有危害？我们带着这个问体有没有危害？我们带着这个问题展开研究。题展开研究。实实 验验 鸡蛋分别泡在可乐和水中，大家进行观察。要求：1.每组选一名记录员，填写观察记录表。2.选择一名汇报员，汇报观察结果。观观 察察 记记 录录 表表 观观察现象察现象 饮品饮品蛋壳的颜色蛋壳的颜色蛋壳的软硬度蛋壳的软硬度观察感受
4、观察感受可乐可乐水水1、碳酸饮料多饮腐蚀牙齿易结石、碳酸饮料多饮腐蚀牙齿易结石 2、边吃肉边喝碳酸饮料易致骨质疏松、边吃肉边喝碳酸饮料易致骨质疏松 3、过量饮用碳酸饮料会损伤肾脏、过量饮用碳酸饮料会损伤肾脏 4、易越喝越渴、易越喝越渴5、易造成肥胖、易造成肥胖6、影响消化、影响消化7、易导致肾结石、易导致肾结石 你知道牙齿的成分和鸡蛋壳的成分有什么关系吗？它们的主要成分都是碳酸钙，而可乐的主要成分是碳酸，也会和碳酸钙发生反应，也就是常说的腐蚀牙齿。不光是可乐会腐蚀牙齿，所有的碳酸饮料都是一样的。1建议大家多喝白开水、鲜牛奶、纯果汁，少建议大家多喝白开水、鲜牛奶、纯果汁，少喝喝 饮料。饮料。2希望人们研究新的保鲜方法，不用防腐剂。希望人们研究新的保鲜方法，不用防腐剂。3建议人们使用天然色素。建议人们使用天然色素。4 希望人们研究纯天然无添加剂的饮料，让希望人们研究纯天然无添加剂的饮料，让大家大家 喝得健康。喝得健康。学生处于生长发育阶段，代谢学生处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，更要注意旺盛，对水的需求量大，更要注意科学地补充水分科学地补充水分.我们倡议：饮料首选白开水，我们倡议：饮料首选白开水，白开水是最健康的饮料白开水是最健康的饮料！很多同学爱喝奶茶，认为里面既有奶又有茶，很有营养。真是这样吗？请同学们课后去超市，仔细阅读包装袋上的配料表，说出你的发现。谢谢 谢！谢！
五年级下册综合实践活动课件 饮水的学问 全国通用19张
