一年级体育立正稍息

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一年级体育立正稍息教学目标1.经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能使动作做的协调性。2.培养团结友爱，稳重的优良品质。重点难点重点难点1.掌握立正稍息的动作要领和学生的反应能力。教学过程教学过程当听到立正的口令后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腿微收，自然挺胸，上体挺直，微向前倾，两肩要平，微向后张，两臂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。（1）立正的动作要领立正的动作要领立正图示稍息动作要领稍息动作要领 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。稍息总结总结谢谢！

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