初三寒假学习计划范本2篇.doc

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1、初三寒假学习方案范本2篇初三寒假学习方案范本一许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开场学习。但是，往往一玩起来，就收不住心了，分开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子玩，更不要放任孩子玩，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到玩与学的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的学、玩方案，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开场的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。选择课外

2、辅导机构要注意对症下药针对许多孩子不会安排自己的学习，自学才能不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析p 该机构的特色是否针对自己孩子的特点。专家建议家长，为孩子方案暑假的详细安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经历，帮孩子制订暑假的学习方案，做孩子在选择课外辅导机构时候的高参。学习以外的安排要给孩子一定的自主权在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不快乐。虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩，一位同学向老师如此说。

3、在暑假里，家长不应该让孩子一直覆盖在学习的压力之下。以致于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。A城市到处贴着此处不准倒垃圾，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱;B城市在几个地方贴上此处可倒垃圾，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。1.看数学书 ，尽量把根底的知识懂透。

4、暑假时间比拟多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较根底的东西进展预习。当然，才能不同，要求不同语文 语文学起来应该比拟轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号根底英语 记单词 尽量不前250个单词记下来 还可以买跟教材配套的磁带进展跟读 ，很有用。复习就是记学过的单词，

5、尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。很重要物理 物理是初二新加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要老师上课认真听就OK了以上的都需要持之以恒 ，才有用假如你觉得有些枯燥的话可以丰富你的日常生活，体育也是中考科目，要重视。平时早上起来跑一下步，游泳之类的.初三寒假学习方案范本二1、目的列方案的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况可以进展监视和检查。初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考察，其实处处有课本的影子。课内知识课外考的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否那么无法完美地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量

6、课外阅读，在课外阅读中稳固，贯穿课本知识，培养才能。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的方案是完善知识系统树，牵一发而动全身，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就水到渠成了。2、知己作战讲究知己知彼，百战不殆。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习方案，必需要知己。知己包括三层含义：明确学习奋斗的目的，理解自己的学习情况，明确地估计自己的才能。做到知己后，我们就可以制定方案了。3、要求列方案本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字详、实就足够了。首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去方案自

7、己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份方案上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有详细的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥方案的优势。所谓实，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，方案的内容松松垮垮，反而不如没有方案;但大多数人可能更容易把方案列得偏高，开场还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的方案，常常完不成，那么时间一久也就会对列方案失去信心了。一份好的方案绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的才能得到最好的发挥。附：暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人

8、的情况调整)7：30 起床7：40 洗漱完毕7：40-8：00 听一篇英语听力8：00 吃早饭8：20-9：05 做作业【第一节课】9：1510：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)10：10-10：55 复习【第一科】11：05- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】12：00 吃午饭12：30-13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息一会】13：4014：25做作业【第三节课】14：35-15：20复习【第二科】半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】15：50-16：35做题【做数学题，物理题，英语训练完形填空，阅读理解等】16：45-

9、吃晚饭 自由时间【看报纸，电视新闻、科普类等】(此段时间不固定)晚饭后-21.：30进展一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10：00 睡觉【以下为赠送相关文档】精选工作方案阅读初三寒假学习方案范文初三寒假学习方案范文一：1、理规划时间，制定学习方案放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要进步或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。2、确定学习目的，攻克薄弱环节今年的寒假假期较长，但是目的也不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克

10、薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。3、理规划时间，制定学习方案放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要进步或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照方案来，每天坚持，你的成绩

11、不会没有进步的!不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。4、确定学习目的，攻克薄弱环节假如想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。7：00 起床7：20 洗涑完毕 之后跑步：绕楼2楼(7：20-8：00)8：05 吃饭8：20-8：50 背单词8：55-9：25 背课文9：35-10：35 数学10：45-11：45 英语11：45-12：00 课外书12：00-13：00 午休13：10-14：10 化学14：20-15：10 物理15：20xx：20 语文16：20-吃晚饭前 free吃完

12、饭后21：00 八科任选21;0022：00 电视，电脑，课外书，free初三寒假学习方案范文二：对于初三的学生来说，中考也仅剩5个多月的时间，因此寒假需要好好利用，复习稳固，弥补自己的薄弱之处。那么，寒假该如何安排自己的学习方案呢?各门功课的复习应该注意些什么呢?合理制定学习方案人教学习网梁老师认为：目的是行动的导航灯，学习应该有明确的目的与合理的方案，并付诸行动，这样才会向着成功此岸一步步靠近。寒假虽然时间不长，但为高效利用更应制定学习方案。首先要做到方案实在可行，每天都有方案，但并不是说寒假里不可以有一丝放松，甚至大年初一、 除夕之夜也要安排方案学习，这样就不太妥，可以把这段时间作为自己

13、前期努力学习完成方案的奖励，同时也放松一下，减轻压力。其次，方案的制定要根据自己的 学习情况合理制定。把自己的薄弱科目作为重点复习对象，分析p 原因，到底为什么这门课成绩差，然后根据分析p 结果，制定相应的对策。最后，方案的实行，还需要 有环境的保障，可以跟父母协商，为自己创造一个良好的学习环境。寒假复习中，各门功课应该根据自己的情况有所侧重，人教学习网梁老师特意提醒各位学子要注意以下几点：语文：注重积累作文素材寒假里最好每天写一篇日记或者练习一下作文，有意识的去搜集一些写作素材，这段时间在家学习，学习方式及时间都可以自由安排，比方说你可以在网上搜集一些好的作文素材，热点话题。不少同学喜欢利用

14、假期阅读课外书。人教学习网老师建议，在阅读时要将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。英语：阅读时刻不能放松英语的阅读始终是重头戏，而阅读的进步要靠日积月累的功夫，在寒假里要每天都要阅读练习，做题时要卡好时间，在固定的时间内答题，答完之后要将 阅读理解中遇到的障碍一一解除，养成多的习惯，词汇的积累在阅读中中进展效果很好，人教学习网梁老师认为，词汇放到阅读中学习有详细的语境便于理 解，在阅读时不认识的单词作为障碍，印象相比照拟深入些，尤其是有着关键意义并常出现的生词是有必要记忆的。可以在寒假里扩大一下自己的阅读词汇。数学：弥补缺乏

15、专项提升寒假中，对于数学复习要有针对性与重点性，假如根底不错，可以利用假期全面提升一下，做一些专题方面的训练，多做一些题是很有必要的，假如根底 不够好的话，可以重点补一下，首先要有正确的心态，相信自己一定可以的，遇到困难要努力去解决，不要逃避。数学的复习，要建立自己的错题本，定期复习一下 错题本上所积累的知识，知道真正消化弄懂为止。寒假虽然短暂，但一定要引起重视，要有学习目的，然后根据自己的情况制定出合适自己的每天的学习方案，心存信念，时刻告诫自己要完成方案，同时也要劳逸结合，多跟家长、老师沟通，调整好自己的心理状态。作为家长，也要为孩子创造有利的学习环境，催促孩子完成学习方案。初三寒假备考学

16、习方案升学考生寒假备战方案之初三语文篇立足课本，抓住提分关键据理解，截至寒假前，大局部初三学生语文科目中的文言文局部已经普遍学完了，初三下学期的语文课本中只剩下一些现代文内容没有学习。专家认为，对于初三的学生来说，下学期书本上的现代文知识没有特别大的难度。专家建议，针对语文学科，这个寒假学生已经可以开场根据自己的实际情况开展一轮复习了。立足课本 稳固根底复习三年的课程是一个庞大的工程，尤其是语文科目，知识点纷繁复杂，可能很多学生会感到无从下手。同芳学校杨老师认为，假期是语文科查缺补漏的大好时机。假如学生感到无从下手，可以在假期找专业的老师为孩子进展期末考试的试卷分析p ，制定出详细的学习方案，

17、有目的的进展补习。开学后一般学校都会进入一轮复习，所以这个假期学生可以在课外辅导机构提早进入一轮复习，让专业老师提早为学生查缺补漏，开学后学生就能快速跟得上复习的节奏。杨老师说，初三学生假期语文科目的复习首先要立足于课本，重视稳固根底知识。之所以要立足课本，是因为中考中的很多知识点都来自课本之内。比方，我们常说课内文言文难过课外文言文，也就是说对于课内的文章掌握了，一些根本的知识点就会给你很大的帮助，使得你在理解一些课外文言文时就会得心应手。这个寒假，初三学生语文科目应该重点稳固和练习的根底知识。首先是文学常识、字词、句子改错、文言文重点字词等；其次是文言文的背诵、重点课文和古诗词的背诵，假如

18、等到开学再进展背诵的复习就会感到时间不够，所以这个寒假提早完成背诵局部的复习。阅读和作文是提分的关键在中考语文科目中，阅读和作文分数比例很大，也是很多同学的丢分大项。教育丁老师认为，学生要想在中考中获得好成绩，阅读和作文必须过硬。所以，假如学生能利用这个寒假，在阅读和作文方面获得较大进步，那么开学之后语文成绩获得飞越，并不是可望而不可即的事情。丁老师告诉记者，目前很多阅读的文章都是抒情类的散文，这一类文章最容易导致学生抓不住切入点，表达效果差，在表述上缺乏标准性。在过往的考试中，经常出现二三非常的阅读题，有的同学只能得两三分的情况。阅读题需要学生将信息有效转化为答案，而这种才能培养的手段就是加

19、强阅读，让学生平时多看一些文章。丁老师说，初三学生平时课业负担重，很难有大段的课余时间用来阅读。如今寒假降临，正是补上这一课的大好时机。多读文章，多考虑，有利于学生形成把握文章思路和中心思想的才能。在考试中，遇到抒情类散文才更容易抓住主旨。在作文方面，由于目前命题作文、材料作文等比拟多，因为整体的形式和概念是一样的，那么就需要学子学会提炼主题、分析p 观点，然后进展全面论证或阐述。这方面的复习，丁老师建议学生在假期有针对性地多看一些范文，翻开思路、积累素材。唐杨升学考生寒假备战方案之初三英语篇进步对根底知识的运用才能现阶段，很多初三学生已经开场对英语学科进展系统复习。英语是根底+才能的综合学科

20、，在校期间老师会更注重学生的根底，以词汇、语法、句式练习为重点。专家认为，假期的课外学习应该和课堂复习相结合，以稳固根底为前提，重点通过阅读、写作等方式，将学校里学到的根底知识进展综合运用。每天都要学英语英语中有一句俗语: “Little strokes fell big oaks.” 意思就是水滴石穿。希格玛学校朱老师说，学习英语最重要的就在于坚持，所以寒假期间学生应该每天抽出至少一个小时来接触英语。除了保质保量地完成老师留的英语作业外，还可以把上学期学过的知识按方案做一个重新整理。也可以选择一本好的参考书在寒假阅读，弥补自己知识上的缺陷。更可以锁定一个好听的英语节目，定时收听。做到学英语就

21、像每天吃饭一样，一顿都不能少。英语才能的进步是一个潜移默化的过程，所以每天进展连接性的有规律的学习非常有效，尤其在听力训练上效果特别明显。朱老师说，听力成绩的进步与学生的听力训练时间成正比。学生假期走亲访友或宴会吃饭的间隙，可以用mp3或者随身听练习听力，不仅方便也很可行。不过听的时候要确保用心听，碰到听不懂或理解错的局部可以在事后对照答案和参考。切忌自以为听懂了大概却抓不住关键信息的做法。通过阅读来学英语朱老师建议学生在假期尽可能多的进展英文阅读，内容可以是新闻、小说、课本中的文章等等。文章不要太难，阅读的时候不要时时，而是集中精力在你可以读懂的地方，然后试图通过上下文来猜想词义。其实这并不

22、难，假如你很喜欢你所阅读的材料，你会发现自己的猜词功力还是很强的。比方假如你是一个生物迷，那么理解关于动植物的文章将不会很难。假如你是一个足球迷，看体坛快讯中关于足球比赛的消息就要比对足球一窍不通的人好得多。科苑学校雷校长提醒学生，英语阅读不仅要看懂文章，而且要理解文章的深层内涵。同时还要有目的地进展阅读，针对近几年阅读理解题的常见五种才能考察题型事实细节、主旨大意、深层含义、推理判断、词义猜想等进展训练。别忘搜集作文素材不少初三生对作文头疼的原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。倍加英语学校LUCY老师建议初三学生在寒假中，要有意识地多观察和考虑一些社会

23、现象，多看、多听、多想、多练习，进步观察、分析p 才能。并把自己观察到的和分析p 到的结果记录下来，作为以后写作的素材使用。除此之外，还可以多观看一些英文电影、收听英文播送和英文歌、看英文书籍等等，这些都是积累素材的好方式。另外，学大教育徐明东老师提醒学生，开学后，学校可能会对初三下册进展突击式的教学，以确保在区一模前完毕初三下册的课程。初三下册虽然没有新的语法工程需要学习，词汇也只有213个，但是由于初三下册涉及到一些重点话题，如学校生活、个人安康、表示感谢等，这些都是近年来中考作文的热门题材，因此，对于初三下册的学习，学生应该给予高度的重视。能利用假期时间，把学校没有完成的课本内容进展提早

24、预习。唐杨升学考生寒假备战方案之初三数学篇理清头绪，做有针对性的复习在初中三大主科语、数、外当中，数学知识相对较深奥，且运用难度较大。所以，对于很多学生来说，数学都是学习中的难点。有些人盲目认为，只有多做题才能进步数学成绩，因此陷入题海战当中。针对这一现象，专家认为，虽然数学科目的难度较大，但中考这一科目考试并不只考察拔高题，根底题也占非常大的比重。所以学生不要盲目畏惧，应该夯实根底，尽量保证在根底题上不丢分。另外，在数学科目的学习中，技巧非常重要。掌握了一定的规律和方法，试题自然迎刃而解。不重视做题质量，只追求数量的题海战术效果并不理想。专家针对初三学生在寒假数学科目的复习中，提出以下几点建

25、议：第一，根底知识形成体系近几年的中考，根底题型占了不小的比例，许多试题于课本。对任何一个学生，即使是优秀学生，复习质量上下的关键都在于是否实在抓好根底。根底知识有明显破绽的，必须首先弥补。当然抓根底不仅仅是把所有知识点过一遍，而是应由点到面，将零散的知识点前后联络，形成知识体系，才能有质的飞跃。现代教育杨老师认为，初三数学复习更应强调理解知识的来及其所蕴含的数学思想与方法，把握知识的横纵联络，在理解的根底上实现网络化并纯熟地掌握。为此，寒假复习中，学生要紧扣教材，夯实根底，以根底题型的复习和根本数学思想、数学方法等的训练为主，穿插少量的综合复习，同时关注新学的知识，对课本知识进展系统梳理，形

26、成知识网络，对典型问题进展变式训练，到达举一反三触类旁通的目的，做到以不变应万变，进步应试才能。第二，复习过程讲究方法一些学生复习过程中会面临着系统复习与重点复习，复习根底与进步才能的矛盾，学生往往复习了前面忘了后面，复习后面又忘了前面。教育丁立中老师建议，学生在复习中不妨采用“短、平、快、全”的方法，短，题型短小，知识点单一，转弯少。平，难度不大，简单易解。快，解题速度快，一般学生耗时约20至25分钟，信息反响快。全，知识点覆盖整个初中数学体系，考察全面。这样可以有效弥补学生对知识的遗忘，有助于降低学生的心理疲劳。第三，针对个人情况确定复习重点复习中，学生要根据自己掌握知识的情况进展有针对性

27、的复习。假如是数学成绩一般的学生，要对自己严格要求，解题严密、细心；数学成绩拔尖的学生，在复习中不妨加强习题训练，在解题过程中注重逻辑关系。另外还要针对知识点的难易程度，在中考中所占的比例，有区别、侧重的重点复习。同时，有目的地进展纠错训练，分析p 易错问题。专家建议学生可以搜集各地区的期末试题作为寒假练习，这些试卷都是各地区精心编制的，有统一的评分标准，可以帮助同学们准确认识自己的复习状况。通过多份试卷的测试与分析p ，可以知道哪些知识遗忘了，哪些解题方法还没有纯熟掌握，还可以针对评分标准，检查一下失分原因，是解答过程有什么不合理的地方，还是解题方法不好。通过多份试卷的分析p ，就可以看出半

28、年来自己的进步在哪里，问题是什么，使自己下一阶段的复习目的更明确，重点更突出。唐杨升学考生寒假备战方案之心理篇调整心态，劳逸结合过寒假如今间隔 中高考还有不到6个月的时间，初三高三的学生开场进入紧张的复习当中。当下这个寒假，是学生自主制定学习方案的最后时机，所以如何利用好假期查缺补漏，从而在开学之后的总复习中游刃有余，成为了摆在家长和学生面前的重要问题。专家认为，想要高效利用假期时间，获得良好的学习效果，不仅要制定严密的学习方案并且持之以恒的执行，还有一个更重要的问题就是要调整好心态。如今很多学生承受着宏大的压力，尤其是有偏科现象或者知识网络有破绽的学生，更急于在假期中解决问题，在最后的总复习

29、中不拖后腿。专家提醒学生，有些事情欲速那么不达，知识的积累需要一个过程，只有保持心态平和，才能客观的评价自己，从而制定出合理的学习方案，在寒假中获得理想的学习效果。找出心理症结总的来说，初三、高三学生的心理压力大多来于对升学考试的担忧和焦虑。但归结到个体，可能每个人担忧的详细问题不尽一样。希格玛学校朱老师说，寒假期间，学生有了更多的时间和家长沟通和交流，家长要利用这个时机帮助孩子找出心理压力的头，并进展疏导，从而减轻学生的心理负担，轻装上阵，高效复习。朱老师认为，学消费生心理压力的原因大体可分为以下几点：1.学生自己的过高期望适当的期望值对目的的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。在复习阶

30、段，总是有一些学生对自己的才能和知识程度缺乏全面的认识，对自己有不实在际的期望， 一些本已竭尽全力才获得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步，就感到一种潜在的威胁，焦急紧张，害怕失败。2.家长的过高期望家长的过高期望与要求加剧了学生的心理压力。初三和高三学生的家长通常对子女的学业要求很严，期望过高。有的父母喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。 有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那，关心备至。于是，学生本来不轻松的心理又要载上一份“温顺”的压力。 3.繁重的学习任务学习任务繁重是导致学生心理压力过大的重要原因之一。一些老师为了进步自己所任学科的成绩，大

31、搞题海战术。另外，还有不少学生家长为了使自己孩子的成绩有所进步，又单独买了不少复习资料。学生只能把自己埋在资料里，没日没夜地做，致使学生学习任务繁重，结果学生只能靠拼脑力、体力来应付。当学生长期辛劳而学习成绩得不到进步时，往往因此失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。 适当休息必不可少找出心理症结所在，并进展疏导，是帮助学生缓解压力的第一步。但初三、高三学生的心理问题往往是积累而成的，所以除了疏导之外，还应该采取一些其他的排遣方式，例如休闲娱乐、走亲访友等等。同芳学校刘老师认为，寒假期间，学生虽然还要以学习为主，但适当的休息和放松也必不可少。一方面可以令学生散散心、缓解紧张情绪；另一方面

32、心理状态调整好了，也有利于进步学习效率。刘老师建议学生在假期可以采取以下几种放松方式：第一， 和同学一起参加适当的体育锻炼，为中考体育做准备；第二，到博物馆、科技馆、天文馆等处参观，拓宽知识面；第三， 到图书馆看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材等等。刘老师特别强调，春节期间，一定要让考生放松。升学考试之前，春节是考生可以“放大假”的理由，家长要充分理解和配合，让考生从书本和试卷中完全走出来，好好的休息。家长要克制“考试焦虑”心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上表达得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝。朱老师说，家长的“

33、不安”，最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的方法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；其次是家长要承受现实，孩子们之间存在着个体差异，更不能认为考不上大学和好高中就没有长进。刘老师提醒家长，要理解孩子的心情，给予其进步学习成绩的时间，切忌急躁焦虑；鼓励孩子并经常检查自己的情绪是否会给孩子带来焦虑等消极的负面影响；每当孩子获得一点一滴的进步都予以及时的表扬和鼓励；多与孩子沟通共同寻求解决问题的方法。考试是一种竞争，在竞争中获得成功的根底是要对自己有合理的信心。有些孩子在考试前和考试中担忧自己的竞争实力，担忧自己考不上好的高中，考不上大学。由于缺乏信心难以调动自身的智力因素，导致降低了考试成绩。

34、这个假期，家长除了要帮助孩子调整心态之外，还要帮助他们建立起合理的自信。但同时要注意信心是建立在孩子的现有的学习程度之上的，要尊重事实，尊重孩子已有的学习程度，否那么将挫伤孩子的信心，影响考试成绩。唐杨初三学生寒假学习方案指导佳节将至，飞雪迎春。亲爱的初三级同学们，漫长而又紧张的一学期已经完毕，我们又迎来一个充满愉快而又轻松的寒假生活。在假期里，我们在欢乐度假的同时，更要注意积极参加各项有益的社会理论活动，左手社会公德，保护公共设施，平安出行，做一个文明的中学生。 青春少年，学习为本；中考在即，不容懈怠。在寒假还没有到来时，许多家长却已经在为孩子上补习班的事而忙活了，对于大多数孩子来说能放下书

35、本，自由支配课余时间实在是一件奢侈的事情。多数学生反映，自上学以来一直感觉很累，即使在双休日和寒暑假，爸爸妈妈也会为他们准备很多的补习任务。我们的孩子课余生活为何如此累，他们有多少可以自由支配的时间？为什么他们怎么也无法摆脱补习的纠缠，难道家长和老师就无法改变这个为难的现实吗？2023年1月13日，我们这儿的初三学生将迎来初中学习生活中的最后一个寒假，因这个这寒假不补课，寒假怎么过对初三学生来说显得尤为重要。下面给出一个指导意见，望同学们根据自己的实际情况，提早做好寒假学习方案，能度过一个快乐、充实的寒假。古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，那么终身受用无穷。学知识，更要学方法。寒假给了学生

36、广阔的成长空间，让学生在承受学校统一部署的学习任务以外，还可以自由的选择课外活动。然而，假如缺乏合理安排，就可能导致做许多无用功，耽误珍贵的时间。更有甚者，有些家长或者放任自流，让孩子欢乐无度，或者是看管过严，加重学习负担。这些做法都会引发学生“寒假综合症”。寒假综合症详细表现如下：一、贪吃导致肥胖：有些家长认为，平时孩子学习紧张，营养不好，放假了，应好好补补身体，给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控才能，进食过多，便引起消化不良，产生腹胀、腹痛、腹泻，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，久而久之，便会肥胖。二、贪睡导致精神萎靡：寒假，大局部孩子睡眠过多，早晨贪睡不起，几乎很

37、少有人参加晨练。过多的睡眠，会使人体内部生理节律发生紊乱，容易造成食欲减退、偏食、营养不平衡、精神不振。三、贪玩影响身体安康：一到假期，有的学生过多地看电视，长时间玩电脑、打电子游戏，平均每天要玩3 个多小时，最多的到达6 至7 个小时，不仅影响视力，而且会使身体的运动失衡，造成与人体长高亲密相关的脑垂体分泌生长素缺乏，影响身高。四、学习内容过多，导致记忆力减退：寒假来了，一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班，这就增加了孩子新的学习任务，使学生无喘息之机，这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。为防止“寒假综合症”，学生应该注意作息时间，不宜熬夜或贪睡，饮食要营养平衡保证安康

38、，学习和休息要张弛有度。适度安排一些积极的休息方式，例如户外运动，多接触大自然，多接触生活百态，更须注意平安。要使学生度过一个真正有意义的假期，其实是完成两大任务：一是调整身心；二是有效学习。一、关于调整身心老师方面：平时教育教学任务重，自已的精力、休力消耗大，借这个寒假，也给自己放个假。留点时间给自己养精蓄锐、家人坚强后盾、朋友情感沟通。学生方面：一是坚持体育锻炼，不仅是为了体育考试，更重要的是增强体质，有了安康的体质才能更好的准备中考复习。因此寒假期间坚持锻炼身体绝对是一件一举两得的事情。二是学生与家人的情感沟通问题。教学生如何与家长沟通谈自己的校园生活感受、自己的目的、需要家长支持、帮助

39、的地方在家长会上讲 “家长考试焦虑”现象。希望家长家长充分相信孩子、接纳孩子、承受现实。以鼓励、帮扶为主。二、关于有效学习老师方面：一是研究近三年中考的考法，由备课组长统筹安排，这对分层教学很有用，务必完成。二是准备好复习的资料、试卷。学生方面：一要安排好生活时间表、学习方案。寒假对于毕业班的学生而言并不轻松，但学生应适当地放松，如读书、看电视、出游，与同学进展交流、聚会等。记住适度放松不等于放纵。主要夯是实根底、查缺补漏。要有方案地梳理学科要点，形成知识体系与纲要构造。二是一定要静下心来，重读课本。加强概念、单词和公式的记忆，将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中

40、的重点、难点、考点，找到根本概念之间的联络，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强比照、区分，配以适当的练习进展稳固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复惯用。三是要搜集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练。寒假期间，要有针对性地进展知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可理解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上。初三寒假学习方案

41、范文荐读1、首先制定学习方案，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科通过制定学习方案，努力将学生复习状态调整到最正确，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!比方：每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的学习方案，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据方案更换到其他的复习科目。千万不要出现方案总是赶不上变化的场面。晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成

42、的任务再找补一下。每天至少进展三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目穿插进展。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻牛角尖或置之不理，可以打 请教一下老师或同学吧!寒假中，要认真、客观地对期末考试进展分析p 。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比方，是根本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进展全方位的剖析。同学们在分析p 过去、总结经历教训后，为自己制定一套寒假学习方案，并坚持施行。因为寒假时间有限，要坚持把时间用在刀刃上，所以，寒假学习中要多补习瘸腿科目，对薄弱环节进

43、展加强分析p 看看哪科没考好，冷静分析p 丢分原因，判断该科是不是弱科。假如是，那么要抓紧寒假时间，多补弱科根底知识，防止中考时瘸腿科目拉分。2、有方案的梳理学科要点，形成知识体系与纲要构造成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点，找到根本概念之间的联络，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强比照、区分，配以适当的练习进展稳固。再次，把握重点难点以及课本中的 知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复惯用。对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，

44、掌握相关词语的用法，并在练习中稳固。数学：平面几何比拟重要，在寒假消化老师课堂上讲的根本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。英语：听英语播送、看阅读、记单词、朗读课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析p 题比拟多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。化学：由于初三才学，接触比拟晚，感觉陌生，主要就是看课本，夯实根底。3、搜集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练寒假期间，要有针对性地进展知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要

45、及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可理解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。比方，英语假设是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以 用此方法进展复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做中考真题，可以体会 和熟悉中考题型，同时对所学知识的融会贯穿，使训练更有效。4、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进展家教或学科辅导寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光临着玩，

46、到了开学把知识忘得一干二净;另一种是先尽情 玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有方案性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际程度和学习需求，选择合适的家教或学科补习。应注意到，过多的假期补课会使学生厌学，并容易发生重复训练。好的课外辅导班和家教，可以进步学生学习才能，但是不要过分依赖家教或辅导班。传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵敏运用老师所讲知识举一反三，触类旁 通。对成绩好的学生，可以找些名校、名老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对

47、于成绩相比照拟差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些根底班补习根底知识。对学习成绩并不是特别优秀的学生，课外辅导课后应遵循复习为主，少做精练的原那么，绝不能无视旧课复习，一味地关注下半学期新课的学习，应充分利用旧课知识的疑点、难点、重点进展有效地查漏补缺，努力在开学后的新知识学习中获得理想的结果。初三暑假学习方案3篇初三暑假学习方案一：初三暑假学习方案_字 第一局部：学习初三内容 时间：如今到八月份上旬 1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。 有条件找人辅导比拟好，老师比拟有经历，将根底打好。 2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。 买参考书、试题自学或者找老师。 3.周

48、末排两个半天看文科书 集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的构造。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。 4.周末排一个半天看历史课本。 因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。 第二局部：准备参加竞赛或其他比赛或加强第一局部学习内容 时间：完毕第一局部方案至开学 1准备参加竞赛：正常来说初三下学习要进展数理化三科的竞赛，你假如有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多项选择自高中，对高中学习有帮助。 准备参加其他比赛：自己找找看，看看能不能中考加分。 1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。 2加强第一局部学习内容：初三上化学比拟简单，

49、初三下出现酸碱盐、溶液比拟难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。 此项同第一局部内容时间上不改变，在内容上做调整： 1.数学开场学习中难题。 2.学习物理的中难题或学习化学 3.复习初一初二的语文文言文、诗句 虽然我打得很多但只是教详细，你不必担忧，时间还是比拟宽松的，其余时间我建议： 1.自学英语 2.游泳/打球类/练习中考体育工程。 初三暑假学习方案二：初三暑假学习方案1680字 a方案：自律型英语、数学为相对弱项此类方案比拟合适有一定自律才能，具备一定学习才能，特别是具有自学才能的学生使用。 一、方案施行的目的：1.进步自己在英语、数学(物理)的学习才能; 2.加强运动，进步身

50、体素质; 3.学会做简单的家常菜。 二、详细措施 1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进展合作性学习。(学习程度相当的同学组成小组比拟适宜) 2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本适宜进步学科才能的辅导材料) 3.把练习卷上做正确的题目进展整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用才能，树立自己对本学科的信心。 4.把练习卷上做错的题目进展整理，翻开教科书，逐题进展分析p ，找到错误的关键之处，进展认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进展练习、强化。 5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人

51、小组一起分析p ，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进展挑战性竞赛，看谁先解决问题。 6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进展接替方法的积累。 7.到办学质量比拟好的社会业余学校去读英语口语训练班，进步自己的英语会话才能，和英语学习素质。 8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好根底。(也可以超前读一些新初三的课本，提早理解初三的学习内容)9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，进步体能。第范 文网整理该文章。 10.每天晚上，听音乐，上网阅读，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。 11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸

52、鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、时间安排 1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。 2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。 3.晚上两个小时是开展兴趣的时间。 4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。 四、催促自律 1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。 2.合作学习小组的同学互相催促，执行暑期生活、学习方案有始有终。 b方案：催促型语文、数学为弱项此类方案具有催促性，合适尚须家长催促、老师帮助的学生。b方案中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。 一、方案施行的目的：1.进

53、步自己在语文、数学等方面的学习才能。 2.加强运动，进步身体素质。 3.学会做简单的家常菜。 二、详细措施 1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目的进展反思，调整。 2.在家长的指导下，写好自己实在可行的暑假生活、学习方案。(安排好每天复习进度的明细内容) 3.把练习卷上做正确的题目进展整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用才能，树立自己对本学科的信心。 4.把练习卷上做错的题目进展整理、抄录，翻开教科书，逐题进展分析p ，找到错误的关键之处，进展认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进展练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题) 5.遇到无法解决的困难，按教科书的

54、学习顺序进展梳理罗列。理解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。 6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析p 、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进展自我强化练习，填补自己的学习破绽。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序) 7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。 8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，进步体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间安排：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2

55、.5小时。按一小时一节课安排好课表。 2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些适宜的娱乐活动) 3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。 四、家长催促 1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。 初三暑假学习方案三：初三暑假学习方案915字 同学们，再过一个多月，我们将面临初三年级的学习。初三学习分为四个阶段，即暑假、初三上学期、寒假和初三下学期。要想获得优秀的成绩，进步自己的竞争力，必须充分利用好每个阶段、优化处理各科目间的学习。 暑假最为关键，相对时间长，这两个月完全由你自行安排。因此可以这么讲“得暑假者，得天下”。假如你比其他同学

56、更先意识到暑假这两个月的重要性，那么你将赢在起跑线上。暑假学习的根本原那么是夯实根底、消除“弱科”，拓宽知识面，增强学习自信心。暑假的主要任务有： 首先，把过去没学好的科目一定要补上来，消灭“弱科”，这样才不会影响到初三新课程学习。 其次，发挥优势科目，拓宽知识面，构建知识体系，用新的目光总结旧知识，到达高屋建瓴的目的。 第三，要重视语文、英语的学习，培养一定的文学功底，读一些精彩的文章，开拓自己的视野，进步自己的“情商”。 第四，由于初三新课程难度比拟大，而又是考试的重点，因此暑假在复习旧知识的根底上，应当适度提早学习新知识，以提早进入初三学习状态，形成一个良好的开端。 那应该如何利用网校进

57、展暑假学习呢，下面老师给你详细做下方案： 首先，通过这次期末考试，分析p 自己学习上的缺乏，哪门学科没学好，每学科哪个知识点不明确，通过咱们网校回忆上学期学过的知识点，先弥补自己学习上的破绽，把网校的同步练习再做一遍，到达熟能生巧。 其次，网校暑假期间上传的暑假专题，帮你做系统的复习，一定要看，给自己制定出一个暑期学习课程表，规定好自己每天的学习时间，每天有规律的学习。第三，网校非常重视语文、英语的学习，这两大主科的专项打破，一定要看，语文有作文提升、每月一刊、阅读攻略、我写我秀；英语有语法攻略、阅读提升、写作训练、口语训练、每日一听、每月一刊。通过专项打破的学习能不断拓展自己的知识面，不断进

58、步自己的文学修养。 第四，复习完上学期的课程之后，就要进入初三的课程预习，进入网校专项课程里面，有新学期的预习课程，逐节进展学习，一遍不懂，就反复屡次，弄懂每个新的知识点，在进入下一章节的学习，循序渐进，为初三新课程的学习打好根底。 一个好的开场是成功者的第一步，相信自己，敢于打破自己，敢于坚持自己的信念，最终你会走向成功。 高三寒假学习方案4篇高三寒假学习方案一：高三寒假期学习方案 1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等 2.每日英语听力或口语30分钟 3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动 4每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞

59、赛题轮流 1月26日 7：00 起床 7：20 洗漱完毕 7：20-7：50：跑步 8：00吃饭 8：20-9：10 做作业语文阅读一篇和摘抄 9：2511：25 数学试卷一份 11：25-11：45 看报 课外书 11：45-13：00 吃饭 午休 13：10-14：10 化学 14：25-15：25 英语 15：4016：40物理 16：40-吃晚饭前 free 包括体育运动 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习或做数学题，物理，化学题 21；0021：30 电视，电脑，课外书，free 21：30 睡觉 1月27日 7：00 起床 7：20 洗漱完毕 7：20-7：50：跑步 8：00

60、吃饭 8：20-9：00 做作业英语 9：1510：55 物理试卷一份 11：00-11：45历史 11：45-13：00 吃饭 午休 13：10-14：10 语文可写作文，或文言文 14：25-15：25 数学 15：4016：40化学 16：40-5：30 摘抄，阅读 包括体育运动 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习或做数学题，物理，化学题 21；0021：30 电视，电脑，课外书，free 21：30 睡觉 1月28日 7：00 起床 7：20 洗漱完毕 7：20-7：50：跑步 8：00吃饭 8：20-9：00 做作业数学 9：1510：55 化学试卷一份 11：00-11：45英

61、语 11：45-13：00 吃饭 午休 13：10-14：10 语文阅读一篇和摘抄 14：25-15：25 物理 15：4016：40政治 16：40-吃晚饭前 free 包括体育运动 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习或做数学题，物理，化学题 21；0021：30 电视，电脑，课外书，free 21：30 睡觉 高三寒假学习方案二：高三寒假学习方案1807字 不知不觉，转眼间，20xx年过去了，20xx年寒假又到来了，对于高三复习考生而言，这将是他们高中阶段最后一个假期。也许由于各种各样的学校补课，这个假期对于大多数考生而言都显得有点名存实亡，但或多或少总还会给考生们留一些自主学习的时间

62、。这样算来，语文可以分到的时间实在是有限，如何利用有限的时间完成最高效的复习，当是所有考生都关心的问题。目前各种版本的复习建议层出不穷，大多是夯实根底、稳步进步之类的话。本文不在宏观上进展观念性的指导，而试图从技术层面给考生一些实用的建议。 一、语言根底 字音字形需要关注的是日常生活中容易读错、写错的词，如褪色、舶来品等。咬文嚼字曾经公布了最常写错的100个字，可以作为复习参考。其它的偏、难、怪字就不要理它们了。 近义词辨析词，建议做一道归纳一道。比方近义词辨析常见的有四种方法：去除同类项、分搭配对象、两字变四字、比拟反义词-当然，同学也 可以总结自己习惯的方法-那么每做一道题，就应该将相应的

63、近义词纳入到方法系统中，这样的话，考前要做的并非海量稳固，而是以方法为维度贯穿常见近义 词，工作量会大大降低。成语辨析和病句也可以照此办理，尤其是病句，一样语病类型的病句排在一起，病症一目了然。 文学常识和语义衔接，不建议在寒假花时间。假如沉浸在过分琐碎的文学史细节中，反而不利于考场应试。语义衔接的难度那么不需要专门突击。 二、文言文 到了这个阶段，文言文只需要做两件事情：一个是稳固考纲内18个文言虚词，尤其是课内的例句，一定要熟，可以做到条件反射最好;然后就是熟悉文言实 词、翻译、文意、断句题各自的答题技巧。如文言实词中，看见肃就是严肃，看见德就是道德，这种条件反射式的实词解释根本上都是错的;而 把表解释成给上表恳求，一看就是词类活用这种文言文式的翻译方式，根本上都是对的。把握住命题思路，考场上就可以做到事半功倍。