一年级体育下册第21课时

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体育与保健课时计划（教案）第二十一教时 一、教材内容： 小沙包掷远；二人三足穿过小树林。 二、课的目标： 1、初步掌握肩上屈肘投沙包的动作，能快速挥臂将球投出。 2、学会两种游戏方法，培养体育锻炼兴趣，并能课外活动时应用。 三、教学过程：课的内容：（一）小沙包掷远。（10分） 组织教法与教学要求教法：1、尝试练习，并总结要领，肩上屈肘，肘关节向前。 2、练习中纠正错误动作。 3、小沙包掷远比赛，比谁投得最远。 组织： 10 12 14 （二）游戏：二人三足（10分） 组织：1、分成四组，二人并排，中间两腿扎住。 2、绕过小红旗返回起跑线 3、先练习，再进行比赛。 要求：协调配合。 组织：（三）穿过小树林。（10分） 教法：1、分成四组，绕杆跑练 习。 2、碰倒标杆要扶起再跑。 要求：注意重心转移和制动脚的 作用。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * *