《正能量》读后感1000字.doc

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1、正能量1000字在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是正能量。这是一本很励志的书，我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，假如不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。第一、人们可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。第二、“表现”原理，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。第三、“表现”原理，快乐是可以被创造的，但身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。第四、“表现”

2、原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的正能量。第五、“表现”原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜欢的事，这才有吸引美妙事物的正能量。第六、“表现”原理，当人们更喜欢一个东西时，他们会是自己相信他们特别喜欢选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品喜欢度猛增。第七、“黑袋子”实验说明人们接触时间越长，越容易开展友谊或爱情。第七、人们表现的坚强、自在时，疼痛会减少很多。第八、愤怒情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送

3、给你，所以我们要压制自己，不要生气，平静下来，释放自己的怒气。第九、穿衣直接影响你对自己的判断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，假如你想散发出正能量，就一定要对穿着严加打理。第十一、承诺能影响正能量的实现运作。第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。查理德怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单

4、：假如你想变得快乐，那先微笑吧；假如你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美妙的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。每个人的正能量因人而异，各不一样，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功那么是成长后的结果。正能量一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、声誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去理论，理论是检验真理的唯一方法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！f132.更多延伸阅读正能量1000字正能量1

5、000字一正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比方苏格拉底、亚里斯多德，比方比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们如今生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，假如不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美妙的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒适、很有意思的事情。态度乐观、积极、向上的人，充

6、满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要理解自身的能量，并且学会引导这股能量。小社区、大社会，我们工作的场所社区的和谐是社会和谐的基石。假如我们每个社工可以潜心于推进社区效劳标准化，不仅为政府下移职能、标准行

7、为、政策到位提供保障，也可以为加快和谐社区建立进程，破解和谐社区建立难题，进而促进社区各项事业开展和效劳质量程度的提升。尽管，在实际工作中，社区工作不好做，工作琐碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民还会觉得社区效劳不及时，自己的需求得不到满足。要解决双方之间的认识差异，关键是作为社工的我们要深化认识到，只有俯下身子，以自身的正能量为居民群众办实事、做好事，自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是有为换有位的道理，也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时，社区工作每天都要与人打交道，社工尤其需要增强人脉能量。而能增强人脉能量的品质是：信赖和感情、礼貌、信誉、理解、真诚、仁慈、助人等等。在社

8、区工作中，人际能量需要爱心的浇灌，需要精心的梳理，需要细心的呵护，需要耐心的打理。每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘聚集成一片光明。诗人_曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。诚如正能量书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量

9、之所在。在这个急躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作，并且将为民效劳的平凡事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生!正能量1000字二看本书之前，正能量三个字首先跃入眼帘，到底什么是正能量呢?以往个人的认识：正能量是安康、乐观、积极向上的思想和行为，通过读理查德怀斯曼正能量一书，对正能量有了更系统认识，书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情就是正能量。之前我认为正能量产生效应是先有主观想法再带动行为积极转变，看了书才明白，詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关系，认

10、为特定的行为决定了相应的情绪。人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量的积聚，从而获得正面的情绪。作者通过各种实验告诉大家详细的行为可能产生的心理能量，假如想要有正能量的心理状态，可以先做出具有正能量行为的举动，这些行为举动都会不自觉让你产生积极、开心、乐观的心理状态。能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力泉。家庭、组织、社会同样需要正能量，否那么会变得道德沦丧、混乱不堪。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断

11、激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!用心发现和感受自己就可以找到答案：举个最近例子，也是刚发生不久，就在上周日下午2点钟，与朋友约好一起外出逛街，刚出院子大门过马路时，不小心被送快递的摩托车碰倒，当时头蒙了一下，感觉不好这下完了，回过神来感觉腿很疼，当听到一句对不起时，气消了一半，但是还是忍不住说了一句，你咋骑的车，见人也不知道刹车，对方急忙扶住我，关心地问哪里不舒适，我们到就近医院看看，先看病。坐着送货摩托车来到医院门口，丢下车，他急忙前去带着我挂号，看他关切着急样子，我心里一暖，今天发生的事情都是大家不愿意看到的，他能主动承当责任，我被感动了，开场关心起

12、他了，让他先去把装满货物车存放起来，免得再次发生不必要丧失损失。也许就是能为别人多想点，事情处理就会更让人感觉痛苦减少一些，他立马感觉我对他的信任，停好车子，很快回到医院，扶着我看医生，并嘱咐让医生好好看看，需要做什么检查就做。医生诊断需要做磁共震，花费500元，他拿着开好的单子去办理缴费手续，在去做检查时，结果忘拿交款单收据，就在他回去拿单子的时候，我与做磁共震大夫询问情况。大夫说如今做这个检查意义不大，看不出来问题，既然做这个检查意义不大，考虑到他挣钱不容易，也不忍心就这样让他花这么多，在我的意识里做出了决定，不做这个检查了，可以为对方减少费用损失，还是保守治疗吧。我把我的想法告诉他，他很

13、感谢，下来找大夫沟通开了一些缓解病痛药物，继续观察病情情况，再做下一步治疗。之后连续几天，他几次打来 要来看望，都被我谢绝了，我目前病情有所好转，在坚持上班的这几天里，又得到了部门每个同事关心问候及实际行动帮助，很感谢大家，心里暖暖的。通过这次事件，反射出能量时刻存在于每个人身体内，有正能量，有负能量，行动决定能量正负，好的行动反响的是正能量，不良行为结果显然不好，总结如下：一、负能量不按人行道行走，养成不好习惯，阻碍交通，带来潜在危险。不按车行道逆行违规行车，给人心里及身体带来潜在危险，造成伤害。二、正能量(1)出了问题，敢于承当责任，积极想方法处理、保持良好心态。(2)出了问题，能为对方着

14、想，以仁慈之心待人。(3)后续关爱 。(4)同事及朋友关心、关爱、帮助。三、以后想法：行胜于言。表现原理的魅力在于行动。我们要做自己行动的老板而不是观察者。收紧肌肉，你就会立马感到意志力;挤出微笑，你就会感到快乐;站直了，你就会变得更加自信。每个人需要做出的改变不尽一样，正如詹姆斯所说的一样：假如你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。或许，我们要做出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。从如今开场就做出一些积极的改变吧：生活中要学会微笑，微笑使人感觉快乐，微笑着面对生活中的方方面面，让自己每天都活在快乐当中。不要自己总是封闭自己，从而感到更加孤独，孤独

15、的人负能量就会在体内聚集，与朋友以及家人保持联络。养成好习惯、态度乐观、积极、向上、充满信心、希望与信念，让自己静下来，以寻求内心的正能量。 正确地去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心和热爱的态度去每天工作。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。我相信，无论人的本性原来怎样，但最终的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品质，也一定是仁慈，只要社会中的正能量充足，就一定会形成道德与爱的强大气场。而人性的美妙和蔼良，也最终一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望。正能量一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？又怎样传递正能量？随着阅读的一

16、点点深化，我的思维跟随作者的文字，内心变的逐渐光明。书中所指的正能量是一切个人向上和期望，促使人不断追求，让生活变的圆满幸福的动力和感情。认为特定的行为可以决定情绪如微笑可以使得本来并不开心的人觉得开心一些，人微笑了，心理就快乐了，人的正能量就增加了，所以要快乐就得面带微笑，也就是说正确的行为会聚焦正能量，消除负面能量。 做为一名高速公路收费员，每天都与各种各样的司机打交道，重复着文明用语，忙于收费和发卡等事。每天呼吸着汽车尾气，在收费亭里，没有车辆的时候，也要求坐姿端正，不允许干与收费无关的事情。有时会碰到那些成心刁难，更有甚至无理取闹的司机，仍然需要礼貌地进展劝解，固此心中时常会感到委屈。

17、这样日复一日，枯燥无味的工作，渐渐消退了我的工作激情，开场抱怨工作时间长工资收入低等等，这些负面的情绪难免影响着我们的工作热情。但是收费站是效劳窗口，代表的是一个省甚至整个高速人的形象，我们要求文明效劳，微笑效劳。更多的时候因为我的一个微笑，一句您好，一句再见而换回司乘人员同样的回应时，会让我的心里暖暖的。有时在上夜班的时候，司机朋友给我一句你也辛苦了这样谅解的话语，会让我的心温暖一整个晚上。其实微笑效劳正是要让更多的人认识到我们的努力就是为了换回一句肯定的评价。工作中，我们需要正能量的来鼓励自己，标准的肢体语言，亲切的微笑和温顺的语言使过往的司乘感到温暖，也向我投来满意，赞赏的目光。正能量的

18、传递增近了我们和司乘人员的理解，从而营造了一个和谐、舒适、平安的工作和行车环境。生活中要学会微笑，微笑着应对生活中的方方面面，只要嘴角上扬，体内瞬间就会充满正能量。微笑会使人感觉快乐，大笑可以让人兴高采烈，笑容可以治愈伤痕，让心理充满阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己的每一天都活在快乐当中。总之，我们需要用正能量来为自己充电。当正能量不断被激发时，人的幸福感会渐渐的增加，用用心的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极的，坚持正能量，持之以恒以，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑，一个友善的眼神，一句温暖的话语，传递的便是乐观和用心，促使社会风气向着安康的方向前行。正能量1

19、500字为什么有的人成功，有的人失败？为什么有的人富有，有的人贫穷？为什么有的人快乐，有的人悲伤？为什么有的人可以品味爱情的甜蜜，有的人只能饱受失恋的痛苦？为什么有的人可以闲适的生活中功成名就，有的人却在艰辛奋斗中半生照旧落魄？所有的问题看了正能量这本书后才知道答案：那就是正能量的问题。到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空物质为负。而在此书中，正能量指的是一切给人向上和希望、促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情。其实，每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。人的正能量好比充电池

20、，其放电能量的大小取决于它的容量和它的疏导系统。它可以积聚很多的能量，在恰当的操作下可以释放出强劲的电流，在某个事件或者某种特殊的情况刺激产生能量。因此，一个能自觉修炼正能量的人，将获得无比宏大的力量。这种力量不仅可以完全控制一个人的精神世界，而且可以引导人的心智到达前所未有的高度正能量会帮助他抑制各种困难，并最终到达成功的此岸。当你拥有不服输的信念时，你会发现自己身上有一股用不完的力量；为了梦想不断坚持时，你会发现自己身上有一种解决所有问题的才能；为了获取成功不懈奋斗时，你会发现自己身上有一种超越自我的能量所有成功人士的辉煌也正是植根于这样的正能量之中。假如你一直保持积极乐观，并对自己的既定

21、目的有着强烈的渴望，正能量就会以常人难以置信的速度帮你实现你的目的。人们对正能量的运用存在于社会的每个角落，政治家运用正能量赢得大多数选票；企业家运用正能量赢得市场；明星们运用正能量打动观众；推销员运用正能量成功推销即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把正能量用到你的身上。有一些人清楚地知道正能量的武器在哪里，而且经常纯熟地驾驭这些武器来到达自己的目的。同样一个要求，从一个没有正能量的人口中说出，你可能毫不理睬；但假如从一个具有强大正能量的人口中说出，你可能立即与之积极合作。这就是正能量的威力。正能量本质上就是一种控制力。更确切地说，正能量是一种让人乐于承受的控制力，它发挥作用是一个很微妙的

22、过程，以一种潜意识的方式来改变别人的行为、信念和态度。没有人可以抗拒它，因为它来得悄无声息，等你发觉时，早已被它虏获了。社会中人与人之间的竞争，常常是他们正能量的比赛，只有正能量强的人，才能成为生活的强者，才能获得人生的成功。每个人的内心都潜藏着正能量，它是无形的，但其力量却是宏大的，你奋斗的决心和信念、你的成功、你的财富、你的安康、你的人际关系一切都来于你强大的正能量。一旦正确使用这种能量，就足够成就丰功伟业。相反，假如你心理能量没有得到正确使用，就会产生宏大的负能量，足以让你一生一事无成。正能量已成为当下的流行语，被人们广泛接纳，它不仅仅是成功法那么，更是直接呈现一个人学识、修养、心智和品

23、位的综合才能指数，也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课。正能量正能量 正能量1：正能量不知道从什么时候开场，正能量这一词汇正充满着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股正能量的热潮。怀着好奇、冲动的情绪，我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作正能量，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。阅读这本书，是从好奇和心中无限的期盼中开场的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深化，我的思维跟随作者的文字，内心变得逐渐光明。书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促

24、使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，理查德怀斯曼严谨又兴趣十足地向我们阐释了伟大的表现原理，运用表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。工作中，我们需要正能量来鼓励自己。地税工作，辛苦是自然的，但是我们不得不成认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。有压力时，我们深感身上职责重大，聚财为国、执法为民，容不得一丝丝过失。只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。只有把工作的压力和挫折，鼓励自己不断进步进步，转换一个角度，凝聚更多

25、的正能量，看到自己一点一滴的进步，鼓励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来鼓励自己更好地工作。生活中，我们亦需要正能量。用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度。不管遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、仁慈、宽容、简单这些都是生命的正能量。用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关联，用自己的正能量塑造一个良好的气氛，从而构成一笔无形的宏大财富。当正能量不断被激发时，人的幸福感也会渐渐增加。在工作中，总是用用心地心

26、态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和用心，促使社会风气向着用心安康的方向前行。只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。不管怎样，从这天开场做出一些用心的改变，哪怕从一个小小的微笑开场。也许，你的生活将会更加完美。正能量2：正能量这本书是理查德怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在正能量这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、

27、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。本书作者理查德。怀斯曼严谨又兴趣十足地阐释了表现原理与正能量之间的亲密关联，提醒了什么样的行为形式可以影响人的信念、情绪、意志力。它透过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；躲避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量！要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。例如创造快乐的情绪你就会感到幸福；像一个百万富翁一样的考虑你就会奇迹般的致富。既然如此我们就应怎样改变我们自己呢？本书的第三章中就为我们带给了对抗负面情绪获得心理安康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和英勇。实验证

28、明：表现的强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实可以让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气，表现的简单平静，从而激发出用心正向的能量。正因透过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使状况变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法可以解决这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。透过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自己。阅读正能量，受益匪浅！正能量3：正能量树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写正能量的初衷，书中的正能量就是一切予人向上

29、和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我比拟喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不生疏，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影死亡实验就是根据津巴多监狱实验为根底改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开场时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开场使用权利维持秩序，随后开展到滥用权利、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被狱卒们抓了起来，工程负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开场反思社会主角，大局部狱警一开场，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑

30、视，狱警开场还击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是开展变化的，剧中狱警伯瑞斯本来害怕、自卑，最后竟然变得非常残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的自我，在获得权利后，疯狂的利用手中权利，欺压别人，借已证实自己的权威，证明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和_军人在战场的表现，正如这个实验所提醒是对身份认同和权利的服从。培养用心情绪，踏上幸福人生正能量4：正能量500字2023正能量是一本非常

31、不错的世界级心理励志书，本书作者理查德怀斯曼拥有英国群众心理学传播第一教授的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，鼓励过数百万人走向成功。必需要仔细认真的坚持阅读下去！这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，正因正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？正能量用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵安康成长。不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何

32、种工作，正能量都是你所渴望的。正能量这本书不是简单枯燥的说教，而是详细实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为形式的人，而是变成一个可以控制自己的人生、对身边的环境作出反响的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。正能量5：正能量500字2023宇宙有始末、能量有正负，读完这本正能量，我有许多感受，想写下来与大家分享。首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种非常神奇的力量，它是

33、一种透过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。正因我们渴望正能量，渴望完美的生活。其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是正因讲的一些状况和自己的经历相符，以前的自己，也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活，看不到自己的明天在哪里。也许是自己运气好，之后发生的一些状况让自己警醒过来，开场反省自己，从而改变自身，辞别以前的自己，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想获得成就，就只有改变，不仅仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着

34、完美的方向改变，也就是本书所说的正的方向。本书从真正好处上讲，是属于心理学范畴，透过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自己成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开场，从自身做起，改变自己的行为习惯，发奋做一个出色、自信、用心、完美的人。再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，用心向上，要知道你的情绪能影响大家的情绪，进而影响团队的气氛。因此要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。最后，感恩的心，感谢有你。感谢拥有的这次学习时机

35、，让我们认识到自己的缺点，让我们懂得了只有改变自己，才能改变生活。正能量6：正能量读完正能量这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，就应秉持一种什么态度？持续一种什么信念？带给身边的人一种什么影响？在书中都可以找到答案，这些都让我对生命涵义的明白更上了一层。下方我根据自己的明白并结合我的实际与大家分享我读这本书的想。什么是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负，表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求

36、、让生活变得圆满幸福的动力泉。改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。正能量说道：不仅仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都可以影响人们的感觉。因此，假如你想要变得快乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。正能量里有一句：热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！透过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的好处了，这才是幸福吧！当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比方自己真的发奋了，但却得不到认可，

37、比方，和某某人关联不好，比方，不是成心的犯了错误，比方觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的应对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身，更是于一种对正确行为的向往，对老实获得的成就的热切向往。因此，正确的去做好自己的工作，始终持续一颗激情的心，和热爱的态度去每一天工作。发奋进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。从事税收工作，每一天与数字打交道，一个个数据、一张张报表几乎占据了我所有头脑的工作时刻，偶然会有烦躁的情绪，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚决。

38、他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。突然明白，就是这样默默无闻、务实敬业的群众，才能培养出我们勤奋踏实的工作态度，也培养出了我对此刻的工作由衷的热爱。豁达仁慈、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关联，可以给我们带来愉悦舒心的工作气氛。很多时候人与人之间的互相明白、互相包容至关重要。持续仁慈的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来决定身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股正能量。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和蔼良博大的胸襟。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关心、无私帮助；工作任务分配，大家不

39、计得失、任劳任怨；先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。坚信我们从自身做起，长期持续品质优秀、作风正直，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、安康生活，是精神世界释放正能量的泉。每个人身上都是带有能量的，而只有安康、用心、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当用心的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的正能量，发奋理论、勇于创新，坚信我们每个人激发出的正能量都能成为促进我们地税事业的一股力量！正能量7：正能量正能量是英国心理学大师查理地怀斯曼的作品，英文名为ripitup意为将其拉起来的意思，中

40、文将他翻译为了正能量，而我觉得英文的直译更能表达这本书的好处。这本励志的大作一向在讨论的就是如何加大那种拉力，以及拉力是如何存在，如何发力的，即为正能量是如何聚集，如何产生的，其中引入了超多的实验，作为正能量的存在，产生的佐证，有理有据，很是能感染人。让我读后，不仅仅找到了改变的方法，更深化的理解了自己内在深处的某种神秘存在。所谓正能量，指的是一种安康乐观、用心向上的动力和情感。当下，中国人为所有用心的、安康的、催人奋进的、给人力量的、充满期望的人和事，贴上正能量标签。它已经上升成为一个充满象征好处的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期盼，也许这一切正是那种怀斯曼想要说的拉力

41、。正能量这本书就是告诉我们如何获得正能量，而这些方法的根底便是19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的_性理论，他透过严谨的实验得出一个结论，此结论颠覆了传统的情绪决定行为这样的关联，提出了表现理论，那便是认为特定的行为可以决定情绪，如微笑可以使得本来并不开心的人觉得开心一些，便是说正确的行为会聚集正能量，消除负面能量。详细深化地读下去，正能量说得很细，例如情绪，我们的情绪一旦产生会对应的产生表情，快乐会笑，悲伤会哭，也许我们早已习惯了这样的因果关联，而那里认为两者的因果是相反的，但他并未否认之前的因果，而是强调了表情会影响情绪这一现象，透过这样的现象怀斯曼说了很多种透过表情，行动改变情绪的方法，如想

42、要抵消悲伤，那么就发奋去微笑，抵消紧张这样的负面情绪更是可以透过微笑，手势，甚至一个抬起头的姿态来到达目的。透过表情，动作能使得人变得快乐也是这本书着重说的，有诸多的实验证明，快乐可以由人主动制造出来，而制造的方法并非物质，事件等外在的因素，只是需要一个正确的表情，根据这样的理论，任何人都可以变得很快乐，这也告诉了那些悲观，低落之人，快乐并非想象的那么遥不可及。根据表现原理，感情和友谊等情感也可以制造出来，怀斯曼在书中提到，假如假装爱一个人，并与他相处，那么时刻一到就会真的爱上对方，这样的理论也有诸多的实验证明，这些实验揭开了感情，友谊等情感的神秘面纱，然而我却在想，又有谁乐意假装爱上一个人呢

43、？生活中的你我都不是在做实验，何来假装一说，除非是那些演员，做戏之时，假作真倒是时常发生，这也无形中为怀斯曼的说法带给了佐证。相对于感情和友谊这样的感情，怀斯曼提出的制造吸引力这样的方法更加实用，但凡可以增加人心跳的事情都会增加彼此的吸引力，这便可以成为指导选取约会地点的理论了。现今的社会有着太多的压力，繁重，繁忙，繁琐的工作，生活等方面都会影响人的心理安康，对于心理安康这样的问题，怀斯曼也给出了相当有针对性和有效的推荐，自然这些推荐也都是有着超多实验证明的，这些推荐涵盖的方面很广，如抑制焦虑，抑制恐惧，抵抗抑郁，摆脱罪反感等。其中他对抵抗抑郁做了重点说，利用表现原理，怀斯曼认为抑郁的产生也是

44、由不正当的行为引起的，如抑郁的人不愿意起床，可能真正的原因是正因不愿意起床因此才会抑郁，怀斯曼说道：因此假如你要记住生命中那些完美的光阴，坐直了，微笑起来，让你的大脑充分回忆起那些好日子吧，这样你所发出的能量和感觉，才会是正面的。这话的重点所指就是坐直了，微笑起来，这样的动作和表情，道出了发出抵御抑郁的正确姿态和方法。假如有人得了抑郁症，而且得不到正确的治疗或是正确的对待，那他将一向走向低谷，正因抑郁会产生恶性循环，怀斯曼认为打断这样的循环就需要行动起来，制定可行的方案并按照方案进展，也只有这样，恶性的循环才会停顿，而这样的话也使得我警醒起来，我决定行动起来，否那么也许在不远的将来，我会走到一

45、个真正的山谷内难以出来。意志力一向是一种颇为神秘的东西，然而在怀斯曼这本书里，意志力也可以用威廉詹姆斯的表现原理加强，透过正确的行动可以造就一个人超强的意志力。对于意志力，有些人认为奖励可以使之加强，然而奖励这样的方法往往适得其反，怀斯曼在那里深化剖析了这种状况，奖励是一种负面的心理暗示，暗示被奖励者他所做的是他不喜欢或者不好的，一旦没有了奖励，他们的用心性便会降低，甚至变为零。怀斯曼认为，加强意志力有种神奇的驱动力，那种驱动力或许是发自内心的，而奖励这样的行为正是可以阻挡这样的驱动力产生的一种障碍。加强意志力，怀斯曼认为主角扮演是种很有效的方法，将自己代入某种想成为的人，可以使得自己渐渐靠近

46、那种人，这也正是表现原理所指：假如你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。怀斯曼还探究了如何改变别人主意这一奥秘，发现了操纵群众心理的元凶，那就是人们总是会为自己的行为找到一个理由，吃不到葡萄说葡萄酸这句话便是这样的理由，鉴于这样的理论，人们时常会想一套，做一套，一旦做出了不合自己想法或者群众想法的行为，人们的借口就会随之而来，然而这些行为和借口都是有迹可循的。怀斯曼认为，很多实验证明，人的身体内存在两个自己，一个负责指挥，一个负责观察，指挥者操控着人的行动，而观察者观察着人的行动，一旦两者产生分歧，如指挥出错，即行动出错，那么观察者立即会观察到相应的变化，从而找到一个为这样的行动

47、开脱的借口，这就应是谎话和想一套，做一套的由来。看完这本书，某掩卷沉思，怀斯曼的理论完全基于威廉詹姆斯的表现原理，其中有很多值得人拍案叫绝的地方，给了我很多的启发，如打造超级意志力，如指挥和观察两个自己，对于养成好习惯，客观认识别人的爽约，空口白话等不良习性有很强的指导作用。然而透过细读这本书，我觉得怀斯曼的理论也是有些欠缺的，人是极其复杂的综合体，会受很多的原因影响，并不能简单归结于这些原因。另外对于威廉詹姆斯的理论，我觉得仍然没有逃出心理暗示这样的范畴，只但是怀斯曼将这理论详细化了，使用了行为暗示法，这是一种极具推广性的方法，极具操作性，能很好的引导人们由浅入深，循序渐进地聚集正能量。正能

48、量很值得一读，个性是有不良习惯的人，正能量能带给不错的方法引导人改正，很多简单而又有效的实验也是这本书的一大特色。正能量8：读正能量有感关注正能量这本书，起初是正因它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股正能量的热潮，总之正能量已经悄悄地成为了年度热词。什么是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对完美生活的向往，我开场了正能量探寻之旅。从带着好奇的情绪捧读此书，到对表现原理的神奇感到疑心，再到被那些搞笑的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精巧的书撕烂。孟子说尽信书，那

49、么不如无书。每一个作者的观点都只是一家之言，所谓的表现原理可能是我们听上去更耳熟的心理暗示的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证表现原理是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更完美。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我打破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。能量有正负。表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我

50、们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力泉。我们的大脑和心灵，需要不断的正能量濡养，否那么人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否那么也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最根底的细胞，只有每一个细胞都充满活力，有机体才能持续活力勃勃。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量！行胜于言。表现原理的魅力在于行动。我们要做自己行动的老板而不是观察者。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽一样，正如詹姆斯所说的一样：假如你

51、想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一向想做，却总是拖延的事情。这天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进展体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是方案一次长途旅行。不管是什么，这天就开场作出一些用心的改变吧，哪怕只是从一个微笑开场！胡适说怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜，在追寻幸福的道路上，也就应如此。正能量9：正能量8月，为贯彻总公司打造书香中建的精神，响应集团开展党员读书月活动的号召，公司向党员同志赠送了正能量、历史的轨迹中国_为什么能等书籍。作为一名党员，我有幸参与其中，认真的读完了正能量这本书，掩卷沉思，假设有所悟

52、。作为一名群众心理学传播教授，理查德？怀斯曼的这部作品，延续了他一贯的风格，透过描绘心理学界超多的实验，用简单幽默的语言，深化浅出地向读者全面说詹姆斯_性理论。所谓詹姆斯_性理论，即19世纪心理学家威廉？詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关联，倒正因果，认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：假如你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。人们透过有意识的操纵自己的行为，获得某种用心的正能量的积聚，从而获得正面的情绪。这样，控制自己的情绪变得如此简单：假如你想变得快乐，那先微笑吧；假如你想变得自信，那先昂首阔步吧。然而，从科学的角度来审视这

53、种观点，问题也许没那么简单。现代心理学自19世纪末才从哲学的襁褓中别离出来，成为一门独立的学科，因此，它的研究方法带有浓重的哲学痕迹在思辨与实证的十字路口左顾右盼。怀斯曼反对在虚无缥缈的意识领域里讨论心理学，把研究的重点放在外显的、可以观察到的行为上，使抽象的心理学变得如此富有魅力。他用不计其数的实验来支持詹姆斯的理论，但是，实证研究的方法严格来说只具有统计学好处上的价值这也是所有社会科学的困惑所在。与自然科学不一样，社会科学的前提条件是无限的，而且永远无法重复。正因每个人都是不一样的，每个实验的样本都是变化的。多变的实验前提又怎能得出固定的实验结论呢？其次，作为一门研究人类心理活动规律的科学

54、，这种定位决定了它的任何结论的不稳定性。人是自然属性与社会属性的综合体，每个个体由于先天的基因、成长的环境、所受的教育以及特殊的经历，都表现出完全不一样的认知构造，任何实验都无法涵盖所有的因变量，因此基于实验结果而得出的结论就只在特定的范围内才具有解释的价值。情绪与行为，更准确地说，应是内因与外因的关联，它不是直线型的因果断定关联，而是环型的互相影响、互相作用的关联，机械的讨论谁决定谁，不可防止的要陷入鸡生蛋还是蛋生鸡的死胡同里。科学的价值在于解释与预测，而理论的价值在于带给一种考虑问题的视角。对詹氏理论的疑心，只是批判性态度在世界观层面上的一种演绎，这丝毫不贬低它的价值，正因在方法论上，它至

55、少带给了情绪与行为之间的一种新的关联形式，教给人们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法，至于这种方法在多大范围内真正有效，那么不是个体需要关注的问题。理论是检验真理的唯一方法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时，不妨试一试，给自己一个微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。正能量10：正能量正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有平安感。读了这本书后感觉正能量在体内渐渐的积累，温暖人心，驱散负能量的黑暗。书中所写在此跟大家分享一下：改变生活中的小事情，让自己更有人格魅

56、力。在日常生活中，有很多的事情可以透过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作僵硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。改变自己的小习惯，让初次见面的人对你印象深化，同时拉近与人之间的间隔 感。生活中要学会微笑，微笑着应对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。微笑使人感觉快乐，大笑可以让人兴高采烈。笑容可以治愈伤痕，让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每一天都活在快乐当中。生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会懊悔的话，并且容易引发暴力行为。同时，生气对你周围的人

57、也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境。当然平时假如你已经生气了，有一个有效的方法可以解决这个问题。要想平静下来，要表现得彬彬有礼，举止平和！渐渐的你就可以让自己心态平，微笑的应对，积累正能量。培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比，实际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，假如你想要变得快乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。相比拟其他的娱乐活动来说，唱歌、跳舞、户外可以让人的身体和心理感到更加的愉悦。自己总是封闭自己

58、，不与朋友联络可能会导致你更少的时机外出参加活动，从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。打造超强的意志力。本书主要讲述了减肥，节食并不必须需要与欲望作徒劳无功的对抗，相反，你只需听从自己身体内部的声音即可。只有这样做，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你的身边。做出小小的承诺，你很可能会作出大大的改变；穿插双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现得不再是习惯的俘虏，你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难。这些简单有效的方法会鼓励你改变行为的方方面面。如此表现原理鼓励了你的行动，使你感觉自己变成了一个崭新的、充满正能量、更加有动力的人。永葆青春活力，书中说了五种帮你减缓

59、衰老：掌握对生活的控制：不好总认为老了之后就必须会非常无助、务必依靠别人。相反，你要尽可能的控制生活中的方方面面。自己买东西，照料植物、打理院子、养宠物、理财管账，并以自己的心意外出走动。持续思维活泼：掌握世界新闻动态，看看自己的周围发生了什么。写博客，设立个人目的，持续好奇心，持续兴趣和爱好，与朋友以及家人持续联络。用心主动：尽量持续身体的活泼，坚持锻炼，脚步轻快起来。跳舞是最有助于持续年轻心态的活动做出发奋：试着穿年轻点儿的衣服，让自己看上去年轻起来。正能量1500字正能量1500字一能量一词所用领域广泛，不同的人在不同的环境以及不同的生命阶段都会从不同的方面来理解能量一词的含义。能量也在

60、不断地被哲学化，成为了人类所面对的物质世界的重要属一性一之一，是对物质运动的描绘。现实生活中使用能量一词，已远远超越了它本身所承载的物理学含义。它很神秘地伴随着我们生活的方方面面，尤其是在表征人的某方面的才能的维度时使用频率很高。最近读了一本书【正能量】，本书侧重于从心理学的角度用大量的心理实验验证了心理学家的一些推断，颠覆了以往个体经历冲突过程中所形成的一些观点、态度和思维方式，自己才能有限，没有方法去做这些专家曾进展的各种实验，只能凭借他们的一些观点做些主观的不太负责的判断，重新审视自己的情感、情绪、生活态度、生活方式、思维方式等，寻找根，如何激发人的正能量，让人能安康快乐地面对生活、工作

61、、人际交往等，我对其中的某些案例进展反思，结合自己的理解，有两点浅薄的认识，请指正。一、从威廉詹姆斯的表现原理出发，调整自己的情绪体验，学会让自己真正地快乐起来。我们习惯于我们快乐，所以我们会微笑，微笑表达快乐的逻辑，微笑是人的一种面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我们为什么会微笑？人的存在是与人所产生的各种需要同一的，人的需要是否得到满足一直是衡量人是否快乐的标志，人的需要是多元的，也是多层次的，由此人的快乐也是多变的，人的快乐体验是在需要得到满足的过程中表现出来的，无法断定人最快乐的时候就是需要得到最彻底满足的时候，快乐是人生存的出发点，也是归宿，经历的理解，需要得到满足，人就会快

62、乐，快乐人就会微笑。表现原理表述了微笑和快乐的另一种关系，强调人微笑了，心理就快乐了，人的正能量就增加了，所以要想快乐就得面带微笑。我们老师，每天都要面对学生，每一个学生都是一个快乐的天使，学生的快乐成长就是老师的快乐追求，培养和教育孩子不是一个简单得用一个快乐就能涵盖得了的。孩子任何一方面素养的缺失都表现为人格的不完善以致不完美，都是教育的失败，一个连微笑的表情都没有的老师怎么能培养出心灵快乐的学生，老师的教育真的应该从微笑做起，老师的微笑不但会使自己快乐，更重要的是能把他或她的快乐传递给学生，微笑就成为了一个情价比非常高的情感投入方式，微笑能降低学生对教育的防范心理，能拉近师生的心理间隔

63、；微笑能带给学生春天般的温暖，激发他们努力抑制困难的信心；微笑能传递一爱一的力量，感染他们感受一爱一，珍惜一爱一，奉献一爱一。老师的微笑能换回教育的成功，老师能不快乐吗？！峻、从威廉詹姆斯的表现原理出发，规那么与角色身份认同假如分开了法的限定，人的行为方式和习惯及至心理都会快速扭曲，出现了新的自我的神奇转化，人的正负能量之间发生了特定的变化，给教育提出了严肃的课题。本书讲述了一个津巴多监狱实验，该实验的结果远远超出了实验设计者的预期，至使不得不中止实验，但该实验带给人的考虑是深化的。该实验显示了表现的宏大魔力。人们的身份认同感于他们的姓名、服饰、样貌。在监狱实验中，所有这些都改变了，因此他们失

64、去了原有的身份意识，开场对自己的身份产生认同。由此，我联想到我们的学生教育问题。在一局部学生身上存在的不一良习惯诸如一精一力不集中、语言不文明、作业不认真、学习不努力、做事不专一、写字不工整、教育不改正等导致学生综合素质低，很多行为不是学生该有的，究其原因，他们对自己的身份认同出现了问题。有的习惯是受生活环境影响形成的，有的习惯受家长的教育观点和态度影响形成的，还有的习惯和共同交往的同伴的行为习惯有关，学校的教育期待与他们的习惯有冲突的时候，学生的自然反响是抵抗正面的教育，这时老师和学校就要在身份认同上下功夫，多给他们正面的角色影响，优秀的学生成为他们效仿的典范，对他们细微的积极的正能量的变化

65、给予鼓励和鞭策，让他们重新生成安康的角色期待，渐渐地改变存在的不一良习惯，老师也从中获得正面的体验，在教学相长中进步正能量，表达育人价值。平心而论，读此书，没有厚重的心理学知识储藏，还没有透彻理解正能量的内涵，更不能说工作中真正地做到了正能量的发挥，包括写，自己的内心的惰一性一多少还是存在的，担忧写不好，所有这些心态都有悖于正能量的激发，书中列举了大量实例，目的是给我们一种力量：正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。全方位的阐释了表现原理的丰富的内涵，让一性一格决定命运、情绪决定行为的传统认知受到质疑，表现原理激发正能量，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量，让我们的工作、生活和行为模一式得到彻底改变。作为教育工作者，担负着教书育人的责任，是为培养社会现