大学毕业生如何进行职业生涯规划.doc

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1、大学毕业生如何进展职业生涯规划大学毕业生如何进展职业生涯规划。走出校门和即将毕业的大学生该如何进展职业规划呢?你希望自己做什么工作呢?这个看似简单的问题，却让不少有多年工作经历的人答复不上来，因为他们都缺少对职业规划的认识，怎样才能做好一份职业生涯规划范文?有位学计算机专业的研究生，目前在报社工作，比拟受重用，薪水也不错，但他近期一直在考虑换个工作，他说虽然这份工作不错，但是比起同学来，还是不行，挣的不如同学多，专业上不如同学开展的快，他担忧这样下去自己会在很多方面落后于自己的同学。可目前的工作又让他很难舍弃，稳定，信息量大，领导重视，人际关系协调，等等。他说他想了很长时间，发现自己竟然不知道

2、自己到底想要什么。现代社会，人们在选择职业时，考虑的越来越多，需求也越来越复杂;求名、求利、稳定、刺激;专业对口、工作单位良好、开展前途等都同时进入了选择的重点，人们希望在工作中一切都得到满足。于是，不少人既想做这个工作、又想做那个工作，总感觉这个工作一定比那个好;这山望着那山高。跳槽屡次，进展不大，却失去了不少开展时机。1、 确定职业目的;2、 确定成功标准;3、 制定职业开展通路方案;4、 明确需要进展的培训和准备;5、 列出大概的时间安排。制定职业生涯开展规划，详细应该怎么做?我们以一个工作三年以上的人为例，可以按如下步骤进展：1、 自我分析p 分析p 什么?第一、 我是谁?考虑你所扮演

3、的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等，才能如何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承当的责任、角色和性格。想想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保存的，哪些必须抛弃或改正的。可以到专业机构承受心理测试，帮助自己进展分析p 。第二、我在哪里?首先用几分钟考虑你的一生，从摇篮到坟墓，画一个图，画出过去与将来，仔细考虑，它将成为什么样子，然后在上面标*表示你所在的位置。第三、我将是什么样子?在职业生涯中，我将完成什么事?有哪些成就?仔细考虑，然后写在纸上。回到眼前，考虑你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定东西。2、 自我诊断诊断目前存在的问题，主要包括三个方面：

4、第一、诊断问题发生的领域，是家庭问题、自我问题、还是工作问题;或是其中两者或三者的共同作用?第二、诊断问题的难度。是否学习新技能?是否需要全神贯注?是否需要个人改变态度与价值观。第三、诊断自己与组织的互相配合情况。自己是否做出奉献，是否学会在组织内部合适自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业生涯规划是否冲突等。3、制定职业开展通路方案把职业生涯中的重要方面，开展、调动、晋升等结合在一起，它的第一个步骤是确定组织内部的职业生涯通路。职业生涯通路实际上包括一个个职业阶梯，个人由低至高拾阶而上。如财务分析p 员-主管会计-财务部主任-公司财务

5、副总裁;可以按着职业生涯通路来安排个人的工作变动，从而训练与开展担任各级职务和从事不同职业的广泛才能。职业生涯通路方案应该包括以下内容：(1) 描绘各种流动的可能性。(2) 反映工作内容、组织需要的变化(3) 详细说明职业生涯通路的每一职位的学历、工作经历、技能和知识。4、 明确需要作的培训和准备。列一目录：在你职业生涯与生活中，什么你做得好?什么做得不好?你还需要什么-需要学习，需要扩大权利?需要增加经历?再想，怎样应用你的培训成果?你拥有什么资?那么，你如今应该停顿做什么?开场干什么?培训和准备的时间如何安排?5、 求询可以同朋友、同事或专业咨询人员讨论或研究，特别是和伴侣交谈意见，询问一

6、些诸如怎样找到更合适自己的职业开展途径，如何应付目前的问题;如何同某种上级打交道，怎样兼顾家庭与工作等。6、总结并把自己的规划写出来确定自己的职业开展领域，确定自己何时内部开展何时重新选择，开展通路的怎样的。简单如下：技术型典型特征：性格内向，喜欢独立考虑，做事慎重细致。职业选择时，主要注意力是工作的实际技术。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技术职能区提升。成功标准：在本技术区到达最高管理位置，保持自己的技术优势。主要职业领域：财务分析p 、方案典型职业通路：财务分析p 员-主管会计-财务部主任-公司财务副总裁。在承当主管会计两年后，假如本企业开展不佳，到大中型企业开展。培训和准备：

7、两年内获得注册会计师资格，在业余时间进修管理学知识。需要进步处理信息的才能，保持积极的心态。管理型典型特征：考虑问题比拟理智，擅长从宏观角度考虑问题。能在信息不全的情况下，分析p 解决问题，擅长影响、监视、率领、操纵、控制组织成员,擅长使用权利。成功标准：管理越来越多的下级，承当的责任越来越大，独立性越来越大。主要职业领域：企业组织或部门的主要负责人。典型职业通路：工人-消费组组长-消费线经理。如何进展职业生涯规划职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。做好职业生涯规划应该分析p 三个方面的情况：1、本人合适从事哪些职业/

8、工作;2、本人所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路;3、在自己合适从事的职业中，哪些是社会开展迫切需要的。研究本人合适从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和根底;答复这个问题，要考虑以下各方面的因素：1、本人所处的职业开展阶段，2、本人的职业性向，3、本人的技能，4、本人的职业锚，5、本人的职业兴趣。人生有四个职业开展阶段：1、探究阶段：15岁24岁之间;2、确立阶段：24岁44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心局部。这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段(25岁30岁之间)、稳定子阶段(30岁40岁)、以及职业中期危机阶段(在30多岁和40多岁之间的某个时段上);3、维持阶段：4

9、5岁65;4、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业开展阶段的人，应考虑不同的事情。例如，在探究阶段，可以多做些尝试、探究，在工作中探究出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最合适自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析p 清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运发动，30岁已经该退休了;而作为教授，30岁差不多是最年轻的。约翰霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征合适从事不同的职业，约翰霍兰德将其分为六种职业性向(类型)：1、

10、理论性向，2、研究性向，3、社会性向，4、常规性向，5、企业性向，6、艺术性向。每一种职业性向合适于特定的假设干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者假如确定了自己的职业性向，就可以从对应的假设干职业中选择。职业锚/动机(CareerAnchor)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和开展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：1、天资和才能;2、工作动机和需要;3、人生态度和价值观。天资是遗传基因在起作用，而其他各项因素虽然受先

11、天因素的影响，但更加受后天努力和环境的影响，所以，职业锚是会变化的。这一点，有别于职业性向。例如，某个人攻读了医学博士，并且从事外科医生工作已经20年了，尽管他的职业性向可能并不合适做外科医生，但是他在确定自己的职业时，根本上不会考虑改为其它职业，这是因为他的职业锚在起作用。埃德加施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型：1、技术或功能型职业锚;2、管理型职业锚;3、创造型职业锚;4、自主与独立型职业锚;5、平安型职业锚。在做职业生涯规划时，还要考虑本人的职业兴趣，例如：喜欢旅行(合适于经常出差的职业);喜欢温暖潮湿的气候(合适在华南工作);喜欢自己做出决定(应该自己做老板);喜欢住在中等城市

12、;不想为大公司工作;喜欢穿休闲服装上班;不喜欢整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的职业技能也不能忽略，假如某人具有某项突出的技能，而这项技能可以为其带来收入，做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。除了研究本人合适从事哪些职业/工作之外，还要考虑本人所在的公司可能给您提供哪些岗位，从中选择那些合适您本人从事的岗位。假如在本公司没有合适您本人从事的岗位，或者说，您所在的公司，不可能提供合适您本人的工作岗位，就应该考虑换工作了。作为公司的管理者，有责任指导员工做职业生涯规划，并且给出员工合适的职业通路。这样，企业才能人尽其才;员工才能尽其所能为公司效力。做职业生涯规划时，还要把目光

13、投向将来。研究清楚本人如今做的工作，十年后会怎么样?自己的职业在将来社会需要中，是增加还是减少。自己在将来的社会中的竞争优势，随着年龄的增加是不断加强害时逐渐削弱?在自己合适从事的职业中，哪些是社会开展迫切需要的?等等。在综合考虑上述三个方面的因素后，就可以给自己做职业生涯规划了。大学生如何进展自我职业生涯规划当你为自己设计职业规划时，你正在用有条例的头脑为自己要到达的目的规定一个时间方案表，即为自己的人生设置里程碑。职业规划资历最深的机构向阳生涯表示，自我职业规划时一定要注意一下几个步骤：第一步： 分析p 你的需求：你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10

14、条将来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：我死的时候会满足，假如想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。第二步： SWOT(优势/优势/机遇/挑战)分析p 分析p 完你的需求，试着分析p 自己性格、所处环境的优势和优势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并答复自己这个问题：我在哪儿?第三步： 长期和短期的目的根据你认定的需求，自己的优势、优势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目的。例如，假如你分析p 自己的需求是想授课，赚很多钱，

15、有很好的社会地位，那么你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师 这要求你的优势包括丰富的管理知识和经历，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目的的根底上，你可以制定自己短期目的来一步步实现。第四步： 阻碍确切地说，写下阻碍你到达目的的自己的缺点，所处环境中的优势。这些缺点一定是和你的目的有联络的，而并不是分析p 自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、才能方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的缺乏。当你发现自己缺乏的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。第五步： 提升方案如今写下你要克制这些缺乏所需的行动方案。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，进步

16、某些目前的技能，或学习新的知识。第六步： 寻求帮助能分析p 出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询参谋都可以帮助你。有外力的协助和监视会帮你更有效地完成这一步骤。第七步： 分析p 自己的角色制定一个明确的施行方案：一定要明确根据方案你要做什么。那么如今你已经有了一个初步的职业规划方案。假如你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的那么是进展角色分析p 。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种奉献可以使你在单位中脱颖而出?大局部人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并明晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色

17、的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的奉献在单位的要求之上。高中生如何进展职业生涯规划职业规划要趁早，可以赶在高考填报志愿之前，本文是高中生职业生涯规划的一般步骤。首先，是职业测评中心有专业老师负责学生职业测评，因为高中生还处在成长期，没有完全成年，所以他们的测评选项既包含职业测评应有的选项，又在测评内容上加上合适他们特点的选项，使其智能化、丰富化、兴趣化。这样，他们在测评时既严肃认真又津津乐道。1、咨询师与家长沟通，理解他们教育子女的观点、孩子的

18、成长历程，以及家长与孩子之间的关系等，再与孩子沟通，谈他们的理想、爱好、特长，对社会、对学校、对老师、对家长的看法及与同学相处的关系等。2、咨询师根据测评得到的18项指标，把各项测评指标+学历、经历、才能、性格、爱好、特长等，结合市场、行业、职位信息，进展10项分析p ，选出相关职位58个进展分析p 、排查，找到职业定位的35个目的。然后对这些目的进展职位的行业前景、开展趋势、所需要的平台等进展一系列分析p 和研究，最后为职业初步定位23个。3、因为职业是人生最大的事情，而站在起跑线上的高中生是否能抢码而不犯规，是否能进入快速开展的跑道，怎样能实现孩子翘首以待的理想，怎样不辜负家长的殷切期望，

19、职业参谋需要再三斟酌，全体专家团队要反复会诊，在论点、论据充足的情况下，最后才能对初步定位给以最后的决定12个。4、根据定位的职位制定开展规划，第一个平台怎样搭，台阶怎样上，需要补充哪些知识，应该在多长时间实现目的，以后，第二个平台、第三个平台依次进展研究、确定。5、根据定位的职位也就是将来职场切入点、社会背景、家庭背景、选择目前报考的专业35个，并对家长和孩子进展以下相关辅导：报考大学首当其重看什么？填报高考志愿家长与孩子拔河谁是裁判？高考填报志愿必须理解的常识等。6、关于孩子成长和开展方面的指导，如：道德、诚信、人脉、决策才能、人生目的等。7、落实专业报考，对与个人相关的专业进展辅导，如：

20、国内哪些专业创办相关专业、专业业务培养目的、业务培养要求、该专业毕业生应获得几方面的知识和才能等。8、跟踪问效，通常高中生的可塑性很强，这个时代的目的规划更接近理想化，此后在各个时期，都在阶段性的做出目的和规划，并且一段比一段更与理想拉开间隔 ，更加接近社会需求和职场实际，因为这时的规划在不断向现实和可行修正。如何进展个人职业生涯规划一、前言-关于世界与互联网a)世界很小，六度理论告诉我们：平均通过六个人，你就能找到你所想找到的任何一个人，假如按每个人询问50个人计，从所有的美国人找到某个人只需要5个人而已b)IT应用的变革经过了三波的开展i.第一波是电脑的普及;ii.第二波是传统互媒体的传播

21、和业务形式的生活化;iii.第三波是社会性化的互联网应用，也就是所谓的ence才能3munication沟通4.Cooperation合作5mitment承诺c)你应该保持热情，永不放弃d)从挑战到成长：i.首先理解你当前的状态;ii.然后确认你的目的，并为你的目的设定相关的指标iii.接下来要做的是：确认差距、确认行动方案和里程碑、采取行动，并做定期的审查e)要学会灵敏的适应环境和条件的变化f)要谦逊：在你没到世界前很多伟大的事情已经成就了g)要懂得承诺，以及信赖别人h)要比别人多走一步：i.1.05的n次方等于无穷大ii.0.95的n次方等于无穷小i)要实现自己的真正价值：这个价值应该是真

22、正属于你的，是不依赖于你的背景、头衔、财富或者其它附加在你身上的东西的四、终生学习a)要有智慧的学习i.多读书ii.学会提问、倾听和共享iii.人人皆师，事事皆师iv.学习到的东西一定要记下来，然后是与别人交流学到的，还应该通过书面的方面向别人确认是否有沟通和理解的偏向b)比拟不同的创业形式：流程、产品和商业形式的创新和组合。C)要富有创新精神i.要做有用的创新;ii.要做到比你的用户的期待更好一些;iii.要注意人的心理，满足人的需求和社会性的特点：1.痛点：如今的产品/效劳让用户很不满的地方;2.盲点：有市场需求，但如今的产品/效劳没有提供的;3.甜蜜点：假如是家庭/组织性消费，要尽量争取

23、个人冲动型消费就呆以决定的局部。d)你应该找到一些真正的朋友和好的指导者;e)好运是需要条件的：首先你要先做好准备，然后你要擅长在纷繁的市场环境中捕捉时机，并且迅速做出比拟适宜的决定，然后做出行动。五、生命的意义b)要过一种平衡的生活：工作与学习、家庭与安康、社会关系、自我开发。c)要用心去工作，并把握其中的快乐;d)要学会与自己对话：i.每周花一到两个小时，考虑你的使命声明，主要目的;ii.确认下一周的工作内容，做出选择和决定，并做方案和自我承诺;iii.把你想好的东西写下来，随身携带记事本和笔;iv.做好方案和时间管理v.推荐一本好书高效能人士的七个习惯大学生如何进展职业生涯规划的探析职业

24、生涯规划是指一个人一生职业开展道路的设想和规划。它可以使学生正确认识自我，帮助学生进一步理解社会，增强学生的自信心，促成学生自我实现。结合当前大学生职业生涯规划存在的问题，对大学生职业生涯规划设计提出了一些思路。合理设计自己的职业生涯规划，是大学生通向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析p 环境，正确选择职业，采取有效的措施克制职业生涯开展中的各种困扰，从而实现自己的理想。然而，在当代大学生中，有一半以上的人没有进展过职业生涯规划，他们不知道自己将来要从事什么样的职业或者对自己所选择的职业缺乏必要的理解。这种状况需要尽快改善。一、大学生职业生涯规划存在的问题大学生在职业生涯规划

25、过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、方案执行以及评估反应等环节都暴露出一些问题，其中比拟突出的是认识不够客观、规划和施行有些脱离实际、带有理想化的倾向，详细表如今以下几个方面。1.1职业开展期望过高，职业途径设计不合理不少大学生只盯住三大(大城市、大企业、大机关)、三高(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠兴旺地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为开展主途径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目的，还有些大学生为保险起见准备了四条以上的开展途径，但这些途径的结果悬殊较大，途径之间也缺乏内在联络，开展方向和途径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目的的实

26、现。1.2社会理论的方向不够明晰为了增加工作经历，不少大学生选择了 兼职 ，做家教、促销员和业务员等;为了进步就业竞争力，不少大学生选择考证来增加筹码，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会理论缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而无视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。1.3过于追求所谓的最正确规划有些大学生对经济学上讲的最小本钱、最大收益津津乐道，花费大量时间和精力在寻找最正确规划上，希望一次规划，终身受益，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵敏采

27、取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、才能的进步，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。二、大学生 职业规划 的要素一份完好有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析p 、职业目的确实定、施行策略与措施和反应调整五个环节。2.1自我评估大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进展正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的根底，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深入地认识和理解自己，才能对将来的职业生涯作出最正确抉择。假如忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。自我评估的

28、主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、才能、特长、学识程度、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应擅长听取别人的意见。2.2职业环境分析p 职业环境因素对个人职业生涯开展的影响是宏大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目的。职业环境分析p 包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析p 。要评估和分析p 职业环境条件的特点;开展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等

29、。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，终究能干成什么?这样你的职业生涯规划才会实在可行，而不致流于空泛。2.3职业生涯目的确实定制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目的，进而获得自己理想的生活，所以目的抉择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目的和长期目的，然后通过目的分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目的。2.4施行策略与措施所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目的而制订的行动方案。在我们确定职业生涯目的后，就要制订相应的行动方案来实现它们。施行策略措施要详细可行，容易评估。应包括职业生涯开展道路、教育培训安排，时间方案等方面

30、的措施。2.5反应调整现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职业生涯规划目的有所偏向，这就要求我们不断地反省并对规划的目的和行动方案，作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反应调整就是一个再认识、再发现的过程。三、对大学生开展职业生涯规划的思路要解决大学生职业生涯规划存在的问题，必须从多方面入手。从大学生自身来说，首先要采取积极主动的态度，社会和用人单位也要伸出关心和帮助的援手，而作为学校那么负有不可推卸的责任，应该尽快改变传统的就业指导工作思路，积极探究大学生职业生涯规划辅导的新路子。3.1普及职业生涯教育，帮助大学生树立正确的职业生涯规划观念职业生涯规划教

31、育可以帮助广阔学生较为深入地剖析自我，参照社会对 人才 素质的要求，不断修正自己的职业开展方案。因此，职业教育就应该自始至终地贯彻在大学生的学习过程中，职业生涯规划应作为就业指导教育的重要内容之一，列入教育方案之中。目前许多高等学校已经开设了就业指导课。职业生涯规划应作为就业指导课的核心内容，将科学的理念灌输给学生，同时教给学生科学的 职业规划 方法，这对于学生步入社会和一生的职业生涯开展具有重要意义。3.2引进职业测评体系，帮助大学生客观理解自我职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生理解其职业兴趣、职业才能、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求程度，并提供其潜力缺乏

32、及开展建议的指导。应该说，职业测评对帮助大学生客观认识自我、合理调整择业观有较大的现实意义。目前，我国有些专业测评研发机构开发出来的测评产品信度、效度都比拟高，也积累了足够多的常模，从使用反应情况看还是相当不错的，受到广阔学生和就业指导老师的认可。学校应充分认识到职业测评在大学生就业选择和职业开展中的作用，挑选和引进适宜的测评工具，尽快让所有学生而不仅仅是毕业班学生承受职业测评效劳。3.3开展职业咨询辅导，协助大学生进展职业开展定位职业测评可以提供相对客观的评定和开展建议，对一般大学生来说可以起到参考作用，并不能完全反映每一个学生的真实情况。这就需要开展职业咨询辅导。在职业咨询辅导过程中，职业

33、测评是根本根据，但不是惟一根据，还需要凭借咨询老师丰富的理论根底和理论经历，两者相结合才能获得较好的评估效果。从目前我国高校的实际情况来看，大局部高校还不具备开展职业咨询的条件，因此，学校当务之急就是加快对就业指导人员的职业测评和职业咨询实操培训，以满足学生日益增长的 职业规划 咨询需要。3.4加强和引导大学生的社会理论活动，增强其专业性和职业针对性大学生开展社会理论活动，要增强其专业性和职业针对性，在理解社会的同时，对其所学专业的应用以及将来可能从事的相关职业有一个比拟明晰的感性认识。通过这些专业性和职业针对性强的参观、考察乃至理论，使大学生不仅在心理上接纳自己将要从事的工作，也进一步明确自

34、己今后的努力方向。因此，学校应加大力度建立相关的专业社会理论、实习和就业基地，组织和安排相关专业的大学生到相关工作岗位上去锻炼，这应成为学校今后加强职业指导的一个努力方向。3.5大学生职业生涯规划必须以社会为导向社会的需求在不断变化开展，只有亲密关注职业的开展变化，学会搜集、分析p 社会需求信息，使自己职业的选择与社会的需求相适应，并根据社会的变化调整职业生涯规划才不至于被淘汰出局。3.6加强职业生涯规划指导队伍的专业化培养大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，它充分表达高校的教育功能，需要具备一支具有较强专门知识、才能和素质的队伍。这就需要通过集中培训和学习，建

35、立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍，经常开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和效劳工作，成为大学生的职业导航师。只有这样才能满足大学生 求职 的需求，才能帮助大学生确立正确的职业意识。个人如何进展职业生涯规划目前很多大学毕业生为了所谓的工作经历，经常一年换23个工作单位或宁肯待业，也不愿到比拟辛苦的一线基层去。即使到企业工作，自己也很难对自己的职业生涯进展规划，大部份是听凭企业需要，自己努力工作不一定换取来满意的工作，我们个人是否需要对自己的职业生涯进展设计?如何规划?我们接下来要接触的这个技巧叫生涯规划。首先，这里有个建议，不要自我设限，不要太快否认自己的梦想。如今，让我们开场吧。步

36、骤/方法步骤1.先开场编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。我要问你一个问题：假如你知道不可能失败，你想要得到什么;假如你百分之百相信会成功，你会采取什么行动?如今，请坐下来，拿一张纸和一枝笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不必管那些目的该用什么方式去达成，尽量写就好了。步骤2.审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫目的，没时限的只能叫梦想。步骤3.选出在这一年里对你最重要的四个目的。从你所列出的目的里选择你最愿意投入的、最令你跃跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把他们写下来。如今建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告

37、诉你自己能实现目的的把握和它们对你的重要性。假如你做事知道如何找出充分的理由，那你将无所不能，因为追求目的的动机比目的本身更能鼓励我们。步骤4.核对你所列的四个目的，是否与形成结果的五大规那么相符。(1)用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而不是你不希望的;(2)结果要尽可能详细，还要明确定出完成的期限与工程;(3)事情完成时你要能知道完成了;(4)要能抓住主动权，而不要任人左右;(5)是否对社会有利。步骤5.列出你已经拥有的各种重要的资。当你进展一个方案，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有的资清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、才能、以及其他可假借或依靠的资。这份

38、清单越详尽越好。步骤6.当你做完这一切，请你回忆过去，有哪些你所列的资会运用得很纯熟。回忆过去找出你认为最成功的两三次经历，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、安康、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。步骤7.当你做完前面的步骤后，如今请你写下要达成目的本身所具有的条件。步骤8.写下你不能马上达成目的的原因。首先你得从剖析自己的个性开场，是什么原因阻碍你的前进?要达成目的，你得采取什么做法呢?假如你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从最终的成就倒算，依你目前的地位一步步列出所需的做法。你就在第七条中找出为你设计将来方案的参考资料。步骤9.如今请你针对自己那四个重要目

39、的，定出实现它们的每一步骤。别忘了，从你的目的往回订步骤，并且自问，我第一步该如何做，才会成功?是什么阻碍了我，我该如何改变自己呢?一定要记得你的方案应包含今天你可以做的，千万不要好高骛远。步骤10.为自己找一些值得效法的模范。从你周围或从名人当中找出三五位在你目的领域中有出色成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。在你做完这件事，请你闭上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会为你提供一些能达成目的的建议，记下他们建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点建议下标上他的名字。企业如何进展职业生涯规划员工职业生涯规划是对员工职业生命的精细化管理，是指个人开展与组织开展相结合，对决定员工职业生涯的主

40、、客观因素进展分析p 、总结，确定事业奋斗目的、并选择实现这一事业目的的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动方案，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。详细而言，职业生涯规划管理工作包括以下几个步骤：(一)职业通道体系设计系统化的职业通道设计旨在减小组织的刚性对人力资的制约，释放员工的潜在能量，将员工的个人开展和企业的开展愿景相统一。详细内容包括：1、组织目的梳理：分析p 组织将来的开展方向，并预测组织规模与组织资的变化，由此分析p 组织开展所能带来的职业开展时机，包括晋升时机、新增职位时机、职责扩展时机、价值提升时机、才能提升时机等。2、岗位体系梳理：以现有岗位体系为根底，结合组织开

41、展趋势，综合梳理组织将来的岗位体系，进展职系、职类的划分，为职业开展通道的设计提供框架。3、职业开展通道设计：设计各类岗位、各个岗位在组织内的多种开展途径，明确每一个途径的实现条件与步骤，为每个岗位设计出多元化的开展通道。(二)自我评估体系为了帮助员工更客观、全面认识自己，选择各类自我测评工具，并编写成为统计表格，下发全员进展自测评。例如：职业满意度测验、职业锚测验、霍兰德职业倾向测验、卡特尔16pF性格测验等。测评之前需要对员工进展必要的培训、示范，测评过程要统一开展、实时指导、全程封闭，测评结果要点对点反应并作必要的解释，对外要严格保密。(三)编制职业生涯规划设计书，确定职业目的在充分认识

42、组织环境及自我的前提下，编制职业生涯规划设计书模板，组织员工完成设计书，引导员工确定自身职业目的。在员工完成职业生涯规划设计书的过程中，需组织自我战略分析p 引领练习、职业规划研讨小组等活动，使员工更准确、更客观地确定职业目的。(四)开展员工评估，明确与职业目的的差距选择适当的方法和工具，根据职业目的岗位的胜任要求，对员工进展综合素质评估，找到员工与职业目的的差距和短板构造。(五)根据自我差距，制定行动方案组织员工编写职业开展行动方案表，制定针对性的行动方案，并明确行动的内容、时间要求、检视方法等内容。方案表编制完成后，要对方案的施行进展辅导、跟进、反应、检视。(六)构建匹配的职业开展支持体系

43、将根据员工不同的职业生涯开展阶段，提供培训、绩效评价、工作理论和开发性人际关系建立等有针对性的开发手段，不断开发员工的潜能，鼓励其进步。专升本高校学生如何进展职业生涯规划1、你的职业旅途你正在自己的职业旅途上孤独跋涉吗？只为了通往你梦中的理想工作。就像一切充满新奇体验的冒险之旅，你心中的职业旅途当然要有一个明确要到达的目的地。只有你非常明确了自己的兴趣与优势所在，才能找到与自己天赋和个性最为相符的行业，公司乃至职位。你目前的当务之急应该是为自己的职业生涯做出最好的选择和决策。但是你也要考虑到一点，你的梦想和兴趣也会随着时间推移而有所改变。随着整个职场风起云涌而迅速变化的个人环境以及个人偏好，将

44、需要你为自己的职业生涯以及其它相关人生规划作出一系列选择。自我评估要求对自己进展严肃深入的观察，并且要对自己的优势与优势做出客观老实的衡量。这是很多人在面临职业选择时最为棘手，但同时也是最为重要的一个局部。2、理解你的可选项对不同职业领域的熟悉，以及对不同工作的职责和所需技术的理解，将有助于你做出职业选择，使你找到那些和你的兴趣，个人品质最为相容的工作。3、理解整个职场你对整个行业以及趋势理解得越多，你就会对雇主需要什么样的人理解得更多，从而便于你权衡自己的决策，使你可以对自己进展有效的营销，顺利进入职场并且获得整个职业生涯的成功。象牙塔生活的四年规划第一年:新手上路，发现自己我是谁？我的长项

45、是什么?我最合适做什么？我选择的专业合适我吗？当你刚刚开场你的大学生活时，你对自己以后要做什么不清楚是很正常的。抓紧你的时间去学习关于你的专业才能，人格形成，生活方式以及价值观的一切事物吧。这些信息将帮助你重新衡量你所选择的专业并且为你翻开一个充满了无限机遇和可能的职业旅途！通过各种学生组织、体育比赛等等课外活动来开展和完善自己的兴趣与爱好。涉足理解学校就业指导中心等相似机构所能提供的关于职业的信息，对不同的职业有一定认识。和你的家人、朋友、导师等讨论你的职业兴趣，当然也可以是其它可以给你建议的其它人，尤其是那些已经在工作的人。承受专业的个人定位测试，从而加深对自己的理解，明确你自己想要加强的

46、竞争力。同时，努力学习，努力得到尽可能高的分数。第二年：拓展你的职业地平线我已经理解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢？学习这个专业我将有怎样的职业开展呢？拥有了这个学位对我将意味着什么？继续发现和搜集你关于职业开展领域的信息。最好的资就是那些已经工作的并且对你的职业规划有兴趣的人。暑期兼职、实习以及一些志愿者活动都会使你得到最直观的信息。继续拓展你在职业选择方面的知识，将所有你感兴趣的职位和行业做一个列表。通过各种渠道学习更多的关于职场的信息。研究其它 。有时机的话和那些对你的职业开展有兴趣并且在相关行业工作的人进展交流，或者在这个职位上与一个专业人员共事。积极寻找实习、兼职、暑期工以

47、及志愿者活动来增加自己的工作经历。参加其它与职业相关的活动从而尽可能多地理解行业以及整个职场。第三年：细分你可能的选择我在考虑几个不同的职业选择哪一个是我最优选择呢？我应该为这个职业准备写什么呢？大一以来，我的兴趣有哪些变化？这将会怎样影响我如今的行动？实习和暑期兼职将帮助你获得新的技术，理解更多的职业咨讯，并且构建你自己的人脉网络。以自己更好的学术表现，尤其是你的专业方面。如今是时候回到大一时候的问题：我是谁？我想要什么？细化你的职业选择并且与一个专业人员讨论你的职业规划。你对自己早期的决定满意么？为读研考研作准备，假如你的职业规划需要一个更高的学术背景。研究你心仪的公司以及它的工作环境和企

48、业文化，确定自己最合适的职位。继续寻找并且从事那些能使你获得有用经历的实习以及兼职工作。第四年：冲刺之时，决战之际什么样的工作对于我是可行并且现实的？我通过什么样的渠道可以找到合适我的工作？我应该如今就读研或者先工作再读研？为你自己提早方案并且设置实在可行的职业目的，如今起你将面对从大学校园到社会或者更高一级学位学习的转变。理解求职的每一点信息，有可能的话可以参加一下专业的求职培训，向专业职业咨询师进展咨询。为你得第一份工作进展准备，就工作的第一年以及你所能遇想到的一切向你的师兄师姐请教。充别离用你的人脉关系为你的求职历程创造时机。利用一切可以利用的时机拓展你求职的渠道，网络，招聘会，宣讲会等

49、等。确认自己有关毕业以及签约的一切事宜，以免到最后给自己措手不及的费事。技术女性如何进展职业生涯规划技术女性的职业规划该如何做呢？该如何平衡工作与家庭呢？1、女性程序员转型早晚成为必然。在中国，程序员不合适绝大多数女性，爆大的工程压力、24X7的工程进度、不断损失安康才能完成的编码任务。无论是从身体上，还是从社会要求、应承当的家庭责任方面，Coding于女性而言，都不合适。做4、5年可以，积累自己可以，不能、也不应该成为终生职业。2、女性QA理想的开展之路是：QA可以成为技术女性的选择之一。大局部QA都是女性，原因可能是她们擅长沟通、能体量程序员的压力，做过程序员的女性有过开发经历，更能体会其

50、中辛苦，用程序员能理解的方式与程序员沟通。同时，因为好的QA一将难求，做过开发的QA非常容易拿到自己理想的薪水。压力相对程序开发，也会更合理、更合适女性。3、女性工程经理理想的开展之路：对技术才能很强，又超级喜欢开发的女性而言，工程经理无疑是上乘之选。即可以让自己摆脱低层垒代码的工作，又可以做为技术参谋解决些工程难题。在不断提升自己技术程度的同时，提升自己管理才能，为走向管理岗位打下根底。在此只列举以上三种情况，希望给大家一些启发，生涯设计公益网祝愿女性读者都可以做好自己的职业规划，找到一条合适女性自己的职业开展之路。谈到女性职业生涯规划，难免要谈到家庭。女性与家庭首先，在工作中，女性处处表达

51、着自己不可或缺的价值。这是真实，没什么可讨论的。其次，虽然男女平等了，但在社会上的角色和分工仍然有所区别。大局部女性是早晚要为人妻、为人母的，要承当比男性更重的家庭责任。平衡工作与家庭的关系，一直是困扰女性技术人员的一大难题。我看到的现象是，在事业与家庭难以取舍时，相当比例的女性选择了家庭、暂时走向了幕后，成为伟大男人背后的伟大女性，同时承当了教育下一代的重要工作。从某种意义上讲，安康成长的孩子才是女性最成功的作品，虽然付出了宏大代价，可是其中喜悦是任何工程成功所无法取代的。职场新人如何进展职业生涯规划方案一：立足本行业，谋求更高开展第一步：短期目的稳扎稳打，立足现有岗位求开展。需抓紧时间，在

52、现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可方案分开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化气氛对自身职业技能的开展有利，也就到达了转换职业环境，进一步谋求开展的目的。第二步：中期目的三年内成为行家中期目的是成为相关职业的专家。能纯熟运用英文;广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目的准备。方案二：积累知识、财富及社会经历，寻找时机创业在某行业中，你要有足够的兴趣，有意自己投资开业的愿望，职业规划师由此提出了方案二，即并给出了投资健身行业成为 小老板需 三步

53、走的行动规划。第一步：到达短期目的应聘于一家较大的公司任相关岗位初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。第二步：积累相关经历，积累行业信息在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为到达这一目的，业余时间还可兼职当健身教炼，为日后经营管理企业打根底。第三步：实现中长期目的完成经历积累自己当老板结累知识、经历和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的开展通道。职业规划专家分析p 点评新人如何走出职业 困顿期1、抓住入职前三年，理性规划职业生涯职业规划师认为，职场新人要谋求职业生涯良性开展，

54、必须抓住入职前三年，合理进展规划，提出了三点建议：沉下心来打根底。三年是成长和成熟的重要阶段，是打根底的三年，也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。要可以沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立考虑，独立行事，学会承受和忍受，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在将来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目的而打下坚实的根底，做好铺垫。多考虑理性规划。多考虑，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目的并付诸坚决而有效的行动，渐渐朝着目的迈进。保持良好心态。成功是每个人追求的目的，但要防止急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦

55、的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。2、防止走入两个误区职场新人要实现合理定位和规划，特别要注意防止两个误区：过于关注收入上下的误区。对于刚刚工作的新人来说，收入较少是个较普遍的问题。建议这一阶段不能太看重工资收入，而是要抓住时机提升自我。兴趣至上的误区。兴趣不代表才能，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业，因此要处理好个人兴趣与工作的关系。只有在对某一职业感兴趣并具有该职业所要求技能时，才能做好工作获得成功。3.最后嘛!当然是要尽早进展职业测评，做好自己的职业规划。静下心来认认真真做一个高质量的职业测评，仔细研读测评结果，你会发现一个真实的自己，你的性格、你的职业趋向被明晰界定，职业定位不再迷茫。有很多毕业多年的大学生，跳了无数家企业始终找不到合适自己的岗位，花好几百元请专业人员帮他分析p ，其实也就是通过一套职业测评系统进展的。现如今国内有很多权威的职业测评系统。总之，职场新人只有及时进步认识社会和认识自我的才能，尽快度过当代大学生步入社会开场阶段的状态，尽快适应职场环境，并找到适宜自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，防止陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐。所以说，职场新人，日子完全可以不用这样过!第 39 页 共 39 页