第三章-职业妆容设计(DOC)

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1、第二章 职业妆容设计一、教学目的1.掌握职业服饰装扮的原则与技巧。2.了解不同职业角色的妆容技巧。3.了解化妆时应注意的问题。二、教学重点掌握职业妆容设计的原则与技巧。三、教学难点不同职业角色的妆容技巧。四、教学时数2课时五、教学内容参考【引例】在周恩来青少年时期就读的南开中学，各教学楼门口有一大镜子，上面写着引入注目的镜箴：面必净、发必理、衣必整、钮必结，头容正、肩容平、胸容宽、背容直，气象勿傲、勿暴、勿怠，颜色宜和、宜静、宜庄。这段著名的“容止格言”每天都提醒着南开学子要时刻保持端庄得体的仪容、仪表、仪态，处处注意自己的容貌穿戴。20世纪50年代，当新中国向国外派遣第一批大使时，从南开中学

2、毕业的周恩来总理还能背出这些箴言，勉励那些即将赴任的大使。周恩来毕生注重彬彬有礼的风度，保持光彩动人的形象与他在南开中学所受到的礼仪教育不无关系。有人说：“世界上没有难看的人，只有不懂得如何将自己打扮得体的人。”化妆是人类文明的产物，化妆后的妆容在职业形象的信息传播中有着重要的作用。妆容能够激活人们在职场中不断创造的内驱力。妆容形象不仅只是为了自娱自乐、满足自我身心愉悦的需要，也不仅是传统意义上的所谓“为悦己者容”，它更是一个人事业发展的重要资源。所谓职业妆容设计，就是在自身原有条件的基础上，定义一个被公众接受和期望的妆容形象，被设计者通过使用丰富的化妆品和工具，正确运用色彩，采用合乎法则的步

3、骤和技巧，对五官及其他部位进行预想的渲染、描画、整理，以强化立体效果、调整形色、表现神采，从而达到所设计的目的。职业妆容是传播职业形象的信息载体。因此，妆容的设计必须充分考虑职业形象信息传播的基本规律。离开职业形象传播的妆容形象设计是无法存在的。同样，离开了妆容设计的职业形象的传播也无法成立。妆容指称面容，但妆容不等于面容本身。职业形象的妆容设计，不仅仅是妆容的技术问题，也不仅仅是对时尚美的追求与拥有问题，它实际上也是职场中的一门形象艺术，或者进一步说，是职业态度、职业追求问题。一、 职业妆容设计的基本原则与技巧（一）职业妆容设计的基本原则整体形象的和谐统一是职业妆容设计的最重要原则。要体现出

4、健康的形体、优美的仪表和干练的精神风貌，整体形象的和谐统一就是至关重要的。这种整体的和谐统一在职业妆容设计中主要表现在：1.面部妆色与线条的和谐统一化妆时不仅所用化妆品的色调要一致，其不同部位选择的线条也要统一。如果眉毛、眼线、唇线等都表现得简约、利落、清爽，就会使你获得一种理智而干练的形象；如果所有线条都表现得柔和起伏、流畅飘逸，那就会给人一种温文尔雅的感觉。妆色、线条不一致的化妆，不仅增加不了美感，往往还会使面部显得不整洁。办公室妆容的色彩应给人一种和谐、悦目的美感。以暖调为主的色彩，如粉色及橙色系能使肤色显得健康而明快，很适合在办公室使用。妆容的色彩应是同色系的，如眼影与口红的色彩应该协

5、调呼应。在办公室里眼线可以不用，特别应避免用深色的下眼线，因为那样会使妆容显得做作而生硬。2.化妆与服饰色彩及其风格的和谐统一有些人把化妆称为“给脸穿衣服”。这是因为，粉底霜、眼影、腮红、唇膏等颜色是以未化过妆的皮肤颜色为条件而添加上去的。在设计面部化妆的色彩搭配时，应该而且也只有和服装、首饰等同时进行整体考虑，才能相得益彰。譬如，身着黑、白、灰、银灰、中灰、铁灰等色系的冷色调服饰，适于选择偏冷色调的妆色搭配，切忌用过分艳丽的桃红唇膏、亮色眼影等；穿白色套装，且肤色较白者，适于选择暖色调的妆色，眉毛不宜太细太浅，眼影可用灰色、浅棕色，可只涂浅淡的唇膏；当你身着的服饰色彩较多或款式较复杂时，腮红

6、就要尽量少用，或者不用，眼影则可适当加深些。一般而言，服装与妆色的协调，应首先确定服装，再着手化妆。有些女性总是先把面妆化好之后再去选择服饰。这样，不仅容易因服装的脱换使精心化好的妆容遭到破坏；而且，一旦出现选定的称心如意的服饰与妆容不协调时，惟一的选择只能是洗去面妆，从头开始。这样做，不仅费力，而且费时。因此，养成“先定装，后化妆”的良好习惯对于职业女性而言是极为重要的。（图1） 图13.化妆与环境场所的和谐统一这里的环境场所是指职业妆容设计对象的工作环境与社交活动场所。它是衡量职业妆容设计效果的背景条件。不同的环境场所有着不同的色泽、光线条件和社交氛围。（二）职业妆容设计的基本技巧1.职业

7、女性的妆容设计技巧（1）避免浓妆艳抹一提到化妆，人们总会想到苏轼的诗“淡妆浓抹总相宜”。确实，淡妆和浓抹，各有各的味道，各有各的风采，浓抹会给人一种华丽的视觉感受；而淡妆呢，更显得亲切温暖，有一种回归自然的感觉。而且淡妆在没有特别要求的生活中，也很实用。 化妆是自尊自爱的体现，是对交往对象的尊重，也是组织管理完善的一个标志。但是，在工作岗位上化妆与业余生活的化妆有所不同，最高境界妆成有却无：职业女性应恪守的信条是沉稳、干练、典雅。职业妆容是其自然的选择与升华。职业女性上班前淡淡地化一下妆，打扮得体一些，不仅会给职业生活增添光彩，而且更会使自己充满旺盛的活力与自信。（图2）图2（2）突出个性化特

8、点人们对陌生女性留下的最初印象，在很大程度上取决于她的面部形象。一个人出现在你的面前，首先是其面部形象在传递着关于他的“信息”，反过来，你的面部形象也会向别人提供自己的“信息”。一个成功的职业女性通常会在化妆之前考虑到希望给人留下什么样的印象，以及怎样化妆才能更好地表现自己的个性。人的个性千差万别，适合个性特征的化妆方法也会因人而异，每个人都应该根据自己的具体情况突出自己妆容的个性化特点。那么，出色的你要带给办公室怎样的美丽呢？工作妆不同于其他妆容，它要受到办公环境的制约，妆容不可过于细腻。在色彩和眉、眼、唇的形态上要有恰当的选择，使妆容显得美观大方、清爽宜人。（3）打造完美妆容的具体方案选择

9、粉底色杂志上那些皮肤透明无瑕的模特令人羡慕，那大多是优质粉底产生的效果。应选择与肤色接近的粉底色，若粉底色太白，会有“浮”的感觉。粉底不可涂抹过厚，可用拍打的手法薄薄施上一层，注意发际与颈部，要有自然的过渡，以免产生“面具”似的感觉。另外，应在营养霜完全吸收后再上粉，以保证均匀的效果。眉毛的修饰“没有任何东西比眉毛更能改变一个人的脸。” 面部表情的重点多在眉和眼部，眉目之间最能反映出人的丽质，最易衬托出人的性格和气质。中国传统美容讲究修眉。世上很少有天生就完美的眉，但只要刻意地修饰就能衬托出眼睛的美，使得整个面部形象和谐。眉型修饰，首先从观察自己的眉形开始，根据自己的眼睛形状、脸型、年龄、性格

10、、职业等不同情况来确定适当的眉型。眉型还具有时代感，各个时代都有它流行的样式。不同的年代，人们所喜欢的眉型也是不相同的。20世纪30年代，“柳叶眉”盛极一时，80年代兴起了“一字眉”。眉毛的化妆、造型经历过许多变化。眉毛的形状最好是保持原有的自然形状，在此基础上，给予适当的修整和描画。眉头应与眉梢成水平线。眉梢如果过长、过于高挑、过高或过低就会显现“怒相”；过分下滑又会显出“愁相”。步骤一：准备修眉工具 包括眉钳、铅笔、眉笔、眉刷、镜子、眉剪、滋润乳液和海绵头化妆棒等。 步骤二：清洁用海绵头化妆棒蘸酒精或收敛性的化妆水，涂搽眉毛及周围，作为修拔前的准备，有清洁和安抚的作用。 步骤三：用眉笔当标

11、尺，学做眉型设计师 眉笔（笔杆不能太粗，以免影响判断结果）紧靠鼻翼，与内眼角连成一线，笔尖和眉头交界处为漂亮眉毛的起点（不必一定将多出的部分完全剃掉，只须在画眉时从这一点开始，以使过渡更自然）；笔尖稍微倾斜与瞳孔外侧拉成一直线，笔尖与眉毛的交汇点即眉峰的位置；笔尖再倾斜与外眼梢拉成一直线，笔尖与眉毛的交汇点即适当的眉尾位置，分别用眉笔轻轻画下记号。 步骤四：用与你头发相似颜色的眉笔或眉粉画出理想的眉型 用与你头发相似颜色的眉笔或眉粉画出理想的眉型后，再开始修眉，提高准确度。用眉笔画眉毛的时候，要用羽毛状的方式一小笔一小笔地描画，填补眉毛之间的空隙之处，每一笔不该比你自然的眉毛要长。从眉头的部分

12、开始向后画，然后用眉刷或者手指把颜色晕开。也可以用眉型刷或海绵头化妆棒沾上眉粉，沿着理想的眉型描画。 步骤五：拔除理想眉型外的杂毛 把皮肤拉平，用眉钳夹紧眉毛的根部，朝着眉毛生长的方向拔（这样不会把眉骨上的皮肤拉松），一次拔一根毛，拔完立即把眉毛刷顺，检视是否有出错的地方，并不断重复这个过程。 步骤六：修剪过长的眉毛 “依次处理每一根”是准则。只剪去那些多余和过长的眉毛即可。 步骤七：用冰块冷敷 拔完眉毛可以用冰块冷敷，减轻疼痛感，或者也可以使用茶树精油，改善红肿现象。眼睛的修饰眼居五官之首，有“心灵之窗”的比喻，故人们在化妆时把眼睛列为化妆的重点。眼能传神，能显示出整个人的精神面貌。眼睛最能

13、反映出人的魅力，所以人们注重睫毛、眼睑、眼影的修饰。眼影是关键一步，常规的晕染法是最简单实用的。色调选用与服装同色系，又稍偏淡一些的色彩，自睫毛根部开始，从深至浅地涂抹。要特别小心蓝绿色的使用，不要让人感觉过于浓艳。咖啡色系是最保险的颜色，可以放心使用。睫毛膏能使睫毛显得浓密而富有光泽，是塑造“明眸善睐”的秘密武器。一种不用事先卷睫毛，刷上即卷的睫毛膏，很适合化妆时间有限的职业女性。以睫毛液强调眼睛中央的睫毛，会令人感到聪明、机灵而有知识性；强调眼睛尾部睫毛，则可营造深邃有质感的眼神。鼻子的修饰鼻子同五官其它部分一样，千姿百态，占据着面部的中心位置。鼻子的高低、长短、宽窄，直接影响着面部形象。

14、人们总是希望拥有一个挺拔标致的鼻型，这就需要细心的修饰。 用色彩塑造鼻型，这跟画眼影是有一定区别的。画眼影可根据化妆的风格，选用不同的色彩来点缀修饰，而鼻子的塑造则需要具有真实感，因此在用色上必须以肤色为基础，选择比肤色深或浅的同类色或邻近色，如棕色、褐色等暖色调涂在鼻梁两侧。 选择口红粉色、橙色系口红在办公室里很受欢迎，而各种哑光的红色与紫色以及亮光口红就不太适合办公室的工作气氛了，不用唇线的自然唇妆可用唇笔细心勾画出圆润清晰唇形。漂亮表情，完美妆容的最后一步即使严肃的工作场合，也不要把表情固定化。精致合宜的妆容配上单调无变化的表情，总让人觉得有些遗憾。办公室的表情应该轻松、机敏而生动，当然

15、夸张的神情是应该避免的，过多的眼部运动会显得缺乏稳定性和承受力。那种发自于内心的微笑，是不用花钱的最佳化妆品，因为微笑是一种令人愉悦、舒服的表情，它能打破工作中产生的僵局，消除双方的戒备心理。（4）戴眼镜时如何化妆眼睛许多职业女性都是眼镜配戴者，特别是在工作场合，只有佩戴眼镜才能正常工作。因此，非常有必要注重佩戴眼镜时的化妆技巧。戴上眼镜，眼镜的镜框、镜片，为眼睛部位增添了新的内容，所以眼影色彩就应以简单为好，丰富的眼影色只会给人眼花缭乱的感觉，最好不要涂睫毛膏，以免碰脏镜片。近视眼镜的镜片有缩小眼睛的作用，远视眼镜的镜片有放大眼睛的作用，变色眼镜的镜片深浅变化对眼部色彩会产生影响。因此，戴近

16、视镜时，最好选用单纯的深色眼影，眼线画得浓粗一些，目的为了强调眼型。戴远视镜时，选用简洁的浅色眼影，眼线画得细淡一些，以免放大后失真。戴变色镜时，宜选用浅淡的单色或不画眼影，通常暖色镜片就画浅暖色眼影，冷色镜片就画浅冷色眼影，因为冷色(镜片)加暖色(眼影)或暖色(镜片)加上冷色(眼影)，易产生脏色，而与镜片同色系的浅眼影色加上镜片的颜色，则产生深色。由于脸颊的颜色会在镜片的作用下发生变化，甚至会被夸张，因此，涂腮红时要先把眼镜摘下；涂好后，再戴上仔细检查一下，看看所强调的程度是否恰如其分，色彩的感觉是否准确协调。戴隐形眼镜，眼部会受到程度不同的刺激，故在化妆时，存在一些技术上的问题。须注意下列

17、细节。最好在戴上眼镜后化妆，这样可以看得更清楚，又免得戴眼镜时沾染化妆品。画眼线时不要画到睫毛内面，以免引起刺激感。用粉饼时，闭上眼睛，并抖掉过多的粉末小颗粒以防止粉进入眼内。卸妆要在去掉隐形眼镜之后进行。（5）黑眼圈的遮掩黑眼圈可能是由于生理疾病、过度疲劳、营养不良、吸烟酗酒、睡眠不足等各种因素所引起血液循环不畅，导致出现黑眼圈现象。真正要彻底清除黑眼圈，只有找出引起黑眼圈的原因，并加以防治。通过化妆只能暂时遮掩黑眼圈。其方法是只要在涂化妆粉底之前用少许特制的遮瑕膏，轻轻涂在眼圈处，涂好后再使用粉底，黑眼圈就被掩饰了；另一种方法，涂眼影时选用深一些的眼影色，再将眉毛和睫毛修饰得漂亮些，这样人

18、们的视觉就不会注意到黑眼圈了。（6）手的美化手部的美，对于一个人的仪表关系很大，因为双手的动作极有助于姿态和表情的美化。在社交活动中，手与人、手与物的接触十分频繁，如握手、送文件、打手势、接电话，等等。在这些场合，人们无意中会给你的手“打分”，从而对你留下深刻的印象。洗手 不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品；水温不能过冷或过热；手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分。 防晒 不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，要给双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是

19、开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃。 按摩每周用磨砂膏进行一次手部按摩。洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。 做家务前，最好先抹护手霜。 敲击促

20、进血液循环。 打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。戴手套准备几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套（第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套）；做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。指甲的保养 尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。 若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的

21、一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。 保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。 减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。 指甲油或亮光剂使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。 指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。2.职业男性的妆容设计技巧【案例】 君子重才

22、也重貌小王原来在一家科研单位工作,是单位里有名的“不修边幅”派。有时候一个项目忙起来，加班加点，连着好几天都不洗脸，他的皮肤本来就油，经常是满面油光，尤其是鼻子周围和下巴部位，再加上有时候熬夜，还长出许多青春痘，真是格外刺眼。看见小王那副“灰头土脸”的模样父母总忍不住说他几句，并催促他应当注意皮肤清洁及护理，他狡辩说君子重才不重貌。一年前，小王跳槽到一家知名企业，经过一段时间的适应，在工作上逐渐得心应手，总经理也对他委以重任。但是他总觉得有什么地方不对劲，好几次，他负责的客户方面有外方高层经理来开会，都没有被通知参加，他审视一下自己，觉得自己外语不错，又熟谙业务，真是百思不得其解。有一天，小王

23、的总经理谈到他的工作表现时，颇为赞赏地鼓励了他一通，“然而作为一家知名企业，我们要求员工在各个方面都能够代表公司的形象。”总经理在谈话的最后意味深长地说。 与总经理面谈的第二天，小王洗了澡，把胡子刮得干干净净，穿戴整齐，看到这一状况，家人都为之欣喜，特地去买了男用洗面奶和润肤露放在了洗漱间里，几天下来，小王看上去真的干练很多。一段时间后，再有客户高层来开会，他都被应邀参加。有一天他回家兴奋地告诉父母，当天的会议开得非常成功，谈成了一项上百万美元的项目，看着他得意洋洋的样子，父亲不禁翻出他初到公司的“尴尬”来逗他，并正色道：在现代社会，形象代表着一个人乃至一个团体的素质。其实从个人感觉来说，天天

24、认真洗脸并进行必要的皮肤护理会让人头脸清醒，心情轻松愉快，人也更精神和自信，办事效率也提高了。 可能是清爽利落的形象让公司对小王也倍增信心吧，他在公司里日益受到器重，很快升任了部门经理。职业男性虽不必像女性一样精心化妆，但整洁的形象还是至关重要的。在工作场合，每当得到 “有风度、举止得体”的赞许时，职业男性通常都会从中获得自信，从而会促使其将工作干得更出色。实际上，修饰自己并不需要占用很多时间，但却能由此获得不少“收益”。因此，职业男性恰当的必要的修饰，不仅是在对自己的职业形象负责，也是交往过程中对他人的一种尊重。爱美是人类的天性，男士也不例外。由于习惯性思维，人们总把美容视为女士专利，令许多

25、需要美容的男士也不敢问津。事实上，男性有时更需要接受美容指导以及皮肤护理，男士在户外活动的时间较女性长，皮肤比女性粗，质地硬，毛孔大，表皮很容易角化。男性的汗液和油脂分泌量多，常常会使灰尘和污垢积聚，毛孔堵塞，引起细菌感染，皮肤发炎。另外，男士在皮肤色调、五官比例结构上也常常存在不尽人意之处。可以通过美容、护肤来排解皮肤及五官缺陷带来的烦恼。第一式：用洁面乳洗脸大多数男士对洁面不够重视，认为用香皂洁面就已经够了。事实上，男性因为皮肤偏油性，皮肤表面油脂多，外界环境中的灰尘以及皮肤坏死的细胞更容易附着在皮肤表面，大部分普通香皂偏碱性，脱脂能力强，会使人感觉洗得很干净。但碱性香皂对细胞有脱水作用，

26、对皮肤保持屏障有明显的破坏作用，水份蒸发量增加，皮肤失去弹性，容易衰老。因此，男士应选择洁面乳来去除面部的皮脂和表层污垢。 第二式：用护肤品保养皮肤 相对女性来说，男性皮肤特点和生理因素以及某些生活习惯（如吸烟、喝酒、饮浓茶），容易使皮肤脱水，皮肤变得粗糙、干燥。大体上男士应选择一些含有丰富保湿成分、能迅速渗透皮肤表层，给予皮肤内外保护的保湿护肤品。 当觉得自己的皮肤很舒适，不必用什么护肤品时，应该选择乳液类护肤品；而当觉得自己的皮肤略有干燥感时，应该选择霜类护肤品进行保湿。如果还觉得干，不妨大胆地买瓶补充水份的男士化妆水在用霜乳类护肤品之前拍上去。 第三式：定期磨面男士皮肤油腻，极易沾染灰尘

27、，定期磨面尤为重要。正常的皮肤代谢可将老化的角质推剥下去，使皮肤处于一种清新自然的状态。随着年龄增大，或气候的变化，皮肤的新陈代谢开始衰退，死皮细胞不易脱落，肤色便开始显得暗沉无华，也不利于皮肤吸收氧气和养分。因此，通过人工的方法去除死皮细胞，能改善肤色，并促进皮肤产生细胞，加速新陈代谢，一般可每周做一次。 当然，在磨面之后如能蒸一下面，加速污垢排出，再来个清肌消炎的清爽面膜效果会更加理想。第四式：采取防晒措施 生活或工作在日照较强地方的男士应注意防晒，阳光中的紫外线照射会引起皮肤变黑，而长时间被户外紫外线照射者可引起皮肤炎症及小泡、红斑、脱皮等损害。紫外线照射是加速皮肤老化最重要的外部原因，

28、因此，男性更应该选择和使用防晒用品，可以选择有一定防晒系数的防晒霜或防晒乳液，如果天气较热，脸部已很腻易生暗疮，可以选择清爽的防晒水，再就是在骄阳下别忘了戴上一副太阳镜，或戴顶太阳帽。第五式：化妆 虽然目前部分男士还会一听到化妆就退避三舍，但每位男士都希望在人际交往中塑造自己最佳形象的愿望却是不容质疑的，带着苍白灰黄的脸色和暗淡无光的嘴唇去赴约时，既令自己信心不足，又会使友人扫兴，甚至为你的健康状况担心。过度疲劳的面容及面部的某种缺陷是可以用化妆品来修饰的。如果对面部色调不满意的，可以用粉底霜来进行调整，颜色的选择对男士而言，显得尤为重要，浅淡的颜色不适合男士肤色，应选择略深于自己皮肤的颜色，

29、在用的时候要施得薄而均匀，不能留下粉状的痕迹，这样可使皮肤显出滋润的质感。如果本身肤色就较为理想，只想增加一些红润的光泽，那就不必涂粉底霜了，只要用浅色唇膏极少量地涂在脸颊及眼睛周围就可以了。第六式：用香水男士用香水已经不稀奇了，使用得当能充分显示男士的个性、品位和身份。如今香水更是提升到了一个前所未有高度。第七式：护手 对男士来说，手就是一种外交，手的外观也非常重要。合适的指甲外形会增加手的美感，如果手指较粗短，可将甲缘修剪成钝圆形，使手指修长些；如果手指呈瘦长形，可将甲缘修剪得平圆些，使手显得有力度感及稳定感。当然，还有个前提条件就是不能有失于男士的阳刚之美。 第八式：昂首挺胸 此举就可使

30、你的身高增加2厘米左右。许多男性虽然身高，但却没有给人高大之感；而相反，有许多男士身高不占绝对优势，通过得体的服饰、站立及走路姿态的弥补甚至通过体育锻炼，却给人以高大的感觉。从某种意义上讲，身高也掌握在自己手中。 需要注意的地方还很多，比如要及时修剪头发，使其整洁而有层次；不留胡须者要天天剃须；每天清晨用冷水敷脸能使你精力充沛，等等问题。美容护肤对男士的帮助是多方面的，从表面上看，只是改善了肤质。其实，实施美容护肤计划，会使你养成许多良好的生活习惯，拥有健康的皮肤，对生活质量的提高起到潜移默化的作用。二、不同职业角色的妆容技巧每个人都有自己特定的社会角色。由于在不同的交际场所“扮演”的角色不同

31、，因此，装扮或表现也要相应有所区别。每一个角色都有一个自己的定位。凸显角色是一种行为选择，也是一个人在自我定位时，决定哪一个角色比其他角色重要的过程。（一）高级主管的妆容技巧当一位新的部门主管走马上任，人们在观察他时，通常会较多地注意那些无形的价值，如个人形象、人际沟通能力、人品及性格等。因此，身为部门主管注意自己的妆容，不断强化自己的妆容技巧是必要的。1.女性主管女性主管要在工作中做到真正与男性处于同等地位，必须从自信与装扮上提升自己作为一个独立人格存在的水准。要尽可能打扮得端庄得体，发型、妆容、首饰和衣服应该和谐统一。装扮要尽可能优雅、完美。（图3）图32.男性主管（1）内衣不仅要干净，也

32、要合身。（2）第一次与重要人物见面时，着装要尽可能含蓄，以免咄咄逼人。色彩和款式较含蓄的高级丝质领带比色彩艳丽的领带更好。（3）眉毛间杂乱的毛发看上去不整洁，要设法修整。（4）手指甲应每两个星期就修剪一次。（5）对于有机会单独与客户接触的职业男士来说，个人卫生是非常重要的。每天都应更换衬衣，早晨要洗淋浴，每天都要刷牙三次。（图4）图4（二）接待人员的妆容技巧每个公司都应该注意公司形象与员工形象之间的协调，因为公司通过宣传等其他方式建立起来的形象，最终要由员工来体现和强化。公司应制定出一整套员工形象标准，以帮助他们维护公司的形象。公司接待人员通常多为女性，公司主管应该让她们了解作为接待员是代表公

33、司接待宾客的，给来访者的第一印象非常重要。一个最佳的接待人员通常就是公司形象的代言人。因此，人事部门在招聘接待人员时必须严格筛选，并制定出严格的用人规范。1.女性应淡妆上岗，化妆与发式应整齐、清洁、端庄。不宜在接待宾客时整理头发或补妆。2.珠宝首饰佩带不宜超过三件，应选用无声响、不夸张、不招摇的饰品。3.手和指甲必须随时保持整洁。特别值得注意的是，绝不能将私人化的妆容形象带到职场上来。一个人的形象应随着环境的变化而变化，在休闲环境下是良好的形象，到了职场环境下可能就不合时宜了。（图5）图5（三）求职人员的妆容技巧面试最初三分钟的印象非常重要，在这三分钟里主考官会对求职者形成初步的感性认识。印象

34、好可能会给求职者更多的时间以便其深入了解，印象不好可能就会匆匆结束面试，或缩短面试过程。妆容要淡雅、自然。浓妆会给人不真实的感觉，也会影响别人对你品位和专业能力的判断。1.面试前一晚必须睡眠充足，使皮肤保持光洁2.女性要用浅色调彩妆化自然一些的淡妆脸上有斑点的女性要用遮瑕膏将其遮盖。不化妆的女性以及蓄须的男性，在求职过程中容易遭遇偏见，从而会减少许多本应属于自己的机会。女性若浓妆艳抹，比没有化妆的应聘者更糟糕。化一点淡妆，让面部显得清新自然，是最受人们欢迎的。3.头发要保持干净不要用油滑的定型液，否则会给人湿漉漉的感觉。留长发的女性，要把头发扎起来，束带应简单而自然，不要使人觉得稚气未脱。4.

35、要洗净、修整指甲与人握手或做记录时，指甲不清洁总是让人感到尴尬的事情。女性应用无色自然的指甲油，这样看上去显得更健康。5.不要用香水，否则会分散考官的注意力个人良好的妆容形象对获得一份理想的工作起着重要作用，尤其是当你还没有这方面的经验时，需要依靠自身良好的外在形象，把内在的潜质更好地表现出来，以便于他人能愉快地接受。（图6）图6（四）舞台演讲时的妆容技巧站在舞台上发表演讲是表现自己能力的一次机会，此时千万不要忽视妆容形象，它与演讲内容同样需要重视。演讲者与台下的观众有一定的距离，为了使自己的肤色看上去更健康，可以使用较厚的粉底及散粉。眉毛、眼线、眼影、睫毛、口红都可以画得比平时明显突出些。在

36、灯光的作用下，远距离观看就会显得非常自然。1.妆色可以比平时浓一些，庄重一些。在脸上打下一层薄而稳固的粉底。注意突显眼睛（用眼线笔、睫毛膏和眉梳处理），还要强调嘴唇。在涂口红前先使用唇笔将唇形清楚地勾勒出来。用半透明粉在脸上均匀地扑一层，使脸部看上去不油亮。2.在舞台内侧等待出场时，要轻松自如。调匀呼吸，做几次张大嘴巴的动作，这样可以松弛颚部并使下颚变得柔韧舒适，放松紧张的情绪。3.开始说话时要微笑地环视听众，然后做一次深呼吸。沉稳自如的微笑不仅会给人一种亲切宜人的印象，同时也会让听众意会到，接下来的演讲将会是生动有趣的。4.倘若戴着眼镜进行演讲，那么，演讲的过程中注意不要摆弄眼镜。因为，这样

37、的习惯性动作往往会使听众误以为演讲者是位易冲动、敏感、焦虑不安、故作姿态的人。5.有些演讲者在紧张的时候，常有下意识地摆弄头发或摆弄物品的习惯。这种下意识的反复的习惯性动作，会干扰听众，使听众产生不舒适的感觉。6.保持和善的微笑能缓解交流的气氛，在一定程度上也会平息自己的紧张情绪。自然的真诚的微笑就像和煦的春风，让人身心愉悦。（图7）图7（五）女大学生的妆容技巧女性到了大学阶段的年龄，是最漂亮也是最爱漂亮的年龄。适当地化妆，不但可以显得更漂亮，在有些场合也是必要的礼节。比如，实习、假期打工时，要接触社会人士，就必须把自己装扮得漂亮、得体，办事效率会变得更高，也会给自己带来诸多方便。恰当的化妆能

38、使人具有一种成熟的味道，更容易取得别人的信任。女大学生化妆应以自身面部客观条件为基础，适当加以强化或美化，切不可失真。要妆而不露，化而不觉，从而达到“清水出芙蓉，天然去雕饰”的境界。特别应该注意的是，女大学生在日常学习、生活中，以不化妆为宜；在社交娱乐活动中，化妆应以自然、清新为主。切忌人工痕迹太重，那样会有损青年女性自然的美感。（图8）图8三、化妆时应注意的问题（一）注意扬长避短有的人在镜子前总是盯着自己脸部的缺点，化妆时也总是注重在短处上下工夫，比如脸庞宽，就只知道在脸颊上做文章；嫌自己的蒜头鼻子难看，就一味地加影色。这样不但无济于事，反而会弄巧成拙。化妆时一定要掌握这样一条原则：就是要让

39、较美的部分掩饰有缺陷的部分。换句话说，仅仅注意掩饰五官的缺点是不够的，更重要的是要突出自己的优点。有的人为掩饰自己的方下颌，阴影涂得特别多，从侧面看上去黑糊糊的，结果是欲盖弥彰。假如自己的眼睛长得好，不如使用影色和睫毛膏等美化一下自己的眼睛，这样可以把别人的视线引向脸的较上部分。还有的人因为自己眼眶臃肿，就一味地往眼皮上施加影色，结果适得其反，眼皮沉重，眼睛显得更小了。正确的做法是，眼部化妆时应着意在额部、鼻梁和眼睛下面等部位加上亮色，使这些部位突出，眼泡臃肿的缺点就不明显了。若五官不端正，也不必悲观，长相是天生的，很难改变，而举止姿态和文化修养的可塑性却比较大，可以用外在的仪表风度和内在的气

40、质、素养来弥补长相上的不足。一个相貌平平，但举止文雅、气度不凡、充满睿智的人，同样可以得到人们的喜爱。（二）注意妆色与光线之间的关系化妆时的光线与化妆的色彩有非常密切的关系。在红灯光下化妆时，眼睛往往无法判断化妆的颜色是否太红。因此，红灯光下化出来的妆一般都偏红，待走到日光下一看，就好像关公脸一样；相反，在日光下化的妆，到发红的灯光下去看，往往会显得发白，没有血色。根据这个原理，要去日光下活动，最好在自然光下化妆；若在灯光下化妆，则颜色应该偏淡一些。如果要去灯光下活动，最好在灯光下化妆；若在自然光下化妆，则颜色则应该偏重一些。（三）妆的浓淡要因时间、场合而异随着时间与场合的改变，女性化妆应有相

41、应的变化。白天，自然光下，一般女性略施粉黛即可；职业女性的工作妆也应以淡雅、清新、自然为宜。在职场中如在脸上涂一层厚厚的粉底，嘴唇鲜红耀眼，则是对礼仪无知的表现。浓妆，多为参加晚间交际活动时女性所用。但在正式场合，女性完全不化妆也会被认为是不懂礼貌的表现。（四）不宜当众化妆或补妆有些女士，对自己的形象过分在意，不论在什么场合，一有空闲，就会拿出化妆盒对镜修饰一番，一副旁若无人的样子。在公共场所，众目睽睽之下修饰面容是没有修养的行为。如真有化妆或补妆的必要，则一定要到洗手间去完成，切莫当众表演。【小知识】 皮肤的分类人类的皮肤大体可以分为四类，即中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤与敏感性皮肤。1.中性

42、皮肤：中性皮肤的皮脂分泌量和含水量适宜，皮肤既不油腻，又不干燥，皮肤组织紧密、厚薄适中，柔软润泽又富有弹性。对外界刺激不太敏感，是一种正常、健康、理想的皮肤。2.油性皮肤：油性皮肤毛孔粗大，皮肤粗厚，油脂分泌较多，肤色多为淡褐色，这类皮肤毛孔较别人粗糙、明显，且油脂分泌旺盛。因为皮脂分泌过于旺盛及皮脂腺开口受阻所致。油性皮肤的缺点是易患痤疮，优点是常有光泽，显得年轻，不易老化，不易起皱纹。3.干性皮肤：干性皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少，皮肤比较干燥，没有油腻的感觉；皮肤细嫩，容易起细小的皱纹。这类皮肤角质层水分含量少，常有皮屑出现，易于老化。4.敏感性皮肤：这种类型的皮肤与年龄无关，年轻人和老年人一样都可能有。皮肤往往很薄，几乎是透明的。颧骨部容易出现毛细血管扩张，使用不当的化妆品或风吹日晒等后，都会引起轻度的红肿、发痒，出现皮疹现象。（注：有些介绍皮肤的书籍中，常把混合性皮肤分为一种类型，其实这类皮肤是以上四种类型皮肤的某些特性混合。） 【能力训练】1.分组讨论妆容设计如何扬长避短。2.将不同气质的学生分组进行不同的化妆技法练习。3.分组进行自然光和灯光下的化妆效果练习。4.分组进行不同职业角色的化妆练习。11