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1、幼儿园早操律动的编排原则早操的内容、结构和时间 1、内容 小班以徒手操和模仿操为主 中班主要分徒手操和轻器材操 大班徒手操和轻器材操 徒手操例如武术操等等 轻器材操则有二类有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材如废物利用与一物多用原则相结合具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中或直接购买一些运动早操器材如球、棒、绳或者其他运动器材等等等二类 2、结构 以前一般为了达成一定的运动量按照运动生理指标的要求将早操分成三部分准备部分、运动部分和放松部分形成典型的三段式的早操结构 现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等
2、等综合因素逐步形成了五个基本环节 A、热身运动 如走、跑和变速跑等全身运动达成热身的目的 B、队列变化 在小、中和大班通过队列变化训练可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系增进幼儿的团体意识并发展幼儿理解指令的能力 C、操节 操节是早操的主要部分在早操训练中不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的同时早操也是幼儿运动的一种类型需要通过一定的运动量使幼儿在每日的早操中逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高 D、体能活动 利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力在早操创编过程中体能活动环节需要注意的是 a、早操与体能活动和训练的相结合在早操
3、中运用器材也是为了达成一定的运动量的目的 b、早操需要有机地将八大动作融入到早操之中去 E、放松阶段 在早操的放松阶段充分的放松可以使幼儿以良好的身体与精神面貌开始一天的幼儿园生活反之如果早操的放松阶段没有作好则可能会影响幼儿在早操后的活动例如过量的运动可能使幼儿产生疲劳或亢奋影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排 3、时间 小班8-10分钟 中班10-12分钟 大班12分钟 二、早操编排的原则 1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操 将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务 2、早操的运动量要适宜
4、运动量反映在运动强度和密度上一般而言早操的强度以儿童平均心率140为正常在早操运动最高时可达到心率150-170放松阶段为100-120在早操结束五分钟后再测幼儿心率幼儿心率应在80至90之间五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态 早操的运动密度通常在80以上因为在早操中较少有等待时间而且早操不是体育课或体能训练它要求幼儿在较短时间内完成全身活动与运动的目的以达成为良好开始一天幼儿园生活做好准备目的 幼儿运动强度如心率等通常由医生抽样检查具体测定方法由医生选择一至三个幼儿作为样本在幼儿做早操的四个不同阶段如热身阶段、操节阶段等进行测试并按照每个测试幼儿在早操不同的阶段的心率画出每个幼儿早操的心率
5、曲线图以供教师参考教师根据心率曲线图了解早操运动量是否适宜 教师一般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度来做一个运动量是否适宜的简单判断如果运动量有过量的情况则教师需要对早操做调整 3、早操不能舞蹈化 舞蹈的基本特征是柔美与舒展具有欣赏的价值但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的故幼儿早操需要达成一定的运动量无论是模仿动作或扩展动作均应该有一定适宜的运动强度早操舞蹈化则常常无法提高幼儿体能等 4、操节要合理 早操的功能之一是幼儿在一天开始之初起一种唤醒的作用幼儿在早操后尚有各种活动有时幼儿是在吃早餐之前做早操故要求在幼儿完成早操后能够轻松开始一天的活动这就
6、要求早操在编排上要做到操节合理 一般早操有6至10个运动小节组成小班通常为6个运动小节中班为6至8个运动小节大班为8至10个运动小节在节奏节拍上小班使用2/8拍中、大班使用4/8拍 5、音乐选择 音乐选择要有美感音乐对于儿童的活动和运动是有直接的影响的因此音乐的选择需要重视一般在早操中选择活泼的、明快的音乐较为合适 一般而言音乐选择的一个技巧是先有操再选择音乐音乐配操而不是操配音乐 6、器材运用 在器材操中应尽量一物多用废物多用 应强调器材运用中的安全性 在早操器材运用过程中器材出现的先后次序和运用方式需要仔细编排 运动器材在早操中使用的必要性也需要仔细考量与讨论以真正达成器材在早操中对于幼儿
7、运动兴趣和运动能力提高的作用 三、早操与幼儿年龄特征 1、小班早操宜简单、易学和富有趣味性 2、中班要求做操时动作统一、规范和整齐 中班的幼儿已经具备一定的运动能力和自我控制能力因此要求幼儿在做早操时要能够做到动作有力与动作整齐划一如伸臂动作要求伸直等等由此不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力 3、大班要求活泼并且动作要有一些变化 大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言要比小中班幼儿强因此可以通过早操动作编排一些必要的变化进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展 幼儿早操动作变化的编排可以表现在以下几个方面 A、动作方向上的变化前后左右等 B、幼儿分组与小组配合之各种变化 C、幼儿集中活动与分散活动之变化等等
幼儿园早操律动的编排原则
