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1、体 育 课教 案总课次：8 主备人：教材1、快速跑 2、素质教学目标1、 通过学习，学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法，以及途中跑的动作要令。2、 85%以上的学生能正确完成站立式起跑的技术动作及途中跑的技术动作，通过素质练习，提高学习相应的身体素质。3、 学生练习中乐意接受老师的指导，同时培养他们的敏捷、协调素质，提高快速跑的能力，培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。准备部分一、常规、 在集合地点观察、检查学生服装，并
2、接受体育委员汇报。、 “同学们好！”、 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。、 安排见习生。2分、 全班成二列横队集合。组织如图一： O O （图一）、 “老师好！：、 认真听讲，明确学习内容和要等。、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二、队列三、游戏四、准备操教师讲解队列、队形练习的内容和要求。、 稍息、立正、看齐、报数等。、 二列横队四列横队还原、 学习二路纵队四路纵队通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。内容：叫号抱成团教法：、 讲解游戏的规则、要求和方法。、 指挥学生进行练习，教师适时参与学生活动之中。内容：中学生广播体操（二）中的部分。1、上肢运动2、胸部运动、 腰部运动
3、、 全身运动、 跑跳运动 341、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。、 组织：如图二 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图二、 学生认真听讲，明确游戏的规则、要求和方法。、 按要求进行练习。O O OO O O 、 组织：如图三图三学生按教师的口令集体完成练习要求：动作正确、节奏感强整齐优美组织：同图二4*88*88*88*84*8教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一、快速跑二、素质、 学习站立式起跑教法：1） 师讲解动作要令及要求，并适当示范。动作要令（略）2） 指挥学生
4、练习。反复练习“各就各位”“预备”3） 师巡回纠错、 起跑途中跑教师简讲动作要求，并组织学生进行练习。内容：立卧撑 男：10个*2女：6个*2 角力练习：内容自定教法：、 教师讲解练习方法和要求，并进行一定的示范。、 组织学生练习，教师进行辅导。20分10分1、1）认真听讲，明确起跑的动作要令和要求，看清老师的示范并认真模仿练习。2）根据口令集体练习。3）两人一组互助练习，相互学习指导。2、学生按要求完成练习 3、学生自由组合进行各自不同形式的巩固练习。 组织：四路纵队、 学生认真听讲，仔细观察，明确练习的方法和要求。、 有序地进行练习。、 组织：同图二583523各23次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”5分、 学生能积极进行放松。、 学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。、 值日生按要求回收器材。、 “老师再见！”实施情况记载班级7预计负荷练习 平均42% 135次/分密度 心率日期场地篮球场一片，跑道器材
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