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1、细心整理春季感冒预防感冒的发生与外界天气条件的变更和人的体质强弱有关。春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期，再加上天气枯燥而且常常刮大风，对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病实力低、工作繁忙的人来说，更简洁着凉，诱发感冒。此时预防感冒的发生尤为重要，下面将介绍一些预防方法。一、自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增加鼻粘膜对空气的适应实力。刚好驾驭天气变更，依据天气添衣御寒。同时，加强体育熬炼，增加适应环境的实力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，如电影院、聚会场所、大商场等。常常洗手，不随意吐痰，当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立
2、刻吃药，多喝水，留意保温煦休息，使病情刚好好转。良好的卫生习惯养成有利于疾病的预防。二、家庭学校预防：要留意室内空气新颖，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发觉流感患者应刚好薰醋进展空气消毒，另外在安康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可削减传染。 三、合理饮食：增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。要保证其有足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应。大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋，早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如病症较重，要早用药限制病情开展。四
3、、药物预防：科学探究说明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进展临床试用，疫苗平安、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。简易防护措施一、按摩指压法：将两手的中指和食指并拢，用指腹从两侧鼻翼起点轻轻擦至鼻根处，每次上下磨擦20次，感到温热为止。而后用拇指按压鼻下人中沟，点按30次，可促进鼻唇部的血液循环，鼻子不通气时用此法亦很有效。 二、冷水洗鼻法： 用冷水洗鼻子可以防感冒！用双手捧起干净冷水，对准鼻孔轻轻吸气，水入鼻孔后随即擤出，如此反复10余次，每天早晚各一次，可增加鼻腔耐寒抗拒力。 三、牙刷消毒法：人们每天刷牙，牙
4、刷毛常处于潮湿状态，其空隙正好是病毒生长的温床。空气中的病毒一旦落在牙刷上，会很快生长繁殖，人运用时也就简洁患感冒。为防止由牙刷引起的感冒，应定期用开水浸烫消毒，并适时换用新刷牙。肺结核预防学问 结核病是一种慢性传染病，由结核杆菌引起。人们感染结核菌后不必需发病，仅有在人体抗拒力降低时方才发病。结核病的发病可扩散至全身多个脏器，其中以肺部最为常见，传染性也属肺结核最强。因此，以下着重介绍肺结核病。 肺结核俗称肺痨，好发于肺上叶的尖后段和下叶的背段。早期轻度感染肺结核菌，多数病人常无明显病症，常在做安康检查时通过X线检查时被发觉。而当病情较重时，可有午后低热、盗汗、乏力、食欲减退、烦燥、心悸等全
5、身病症，妇女可出现月经失调或闭经。呼吸系统方面表现为咳嗽，咳痰早期咳嗽略微，无痰或有少量粘液痰，当有空洞形成时痰量增多咯血、胸痛、呼吸困难和紫钳。 肺结核的诊断主要依据临床表现、痰菌检查和X线检查。凡有慢性咳嗽、痰中带血、低热乏力、体重减轻，锁骨上下或肩胛间区局限性湿啰音者,均应考虑肺结核可能，应刚好作X线检查及痰菌检查,以尽早确诊。痰菌检查是诊断肺结核的主要依据，同时也是考核疗效，随诊病情的重要指标；X线检查那么对早期诊断最具价值，且能确定病灶性质，部位，范围，视察病情开展及治疗效果。 结核病传染性强，感染途径主要通过呼吸道飞沫传播，传染源主要为排菌的肺结核病人。病人咳嗽，喷嚏等使飞沫污染了
6、四周空气，或病人随地吐痰，痰液枯燥后随尘埃飘浮在空气中，安康人吸入带菌的飞沫尘埃即可引起肺部感染。结核菌的外界抗拒力比一般致病菌强，尤耐枯燥，在枯燥痰中可长期存活达6-8个月；本菌耐酸耐碱，在2%-4%的NaOH、3%的HCl或6%的硫酸中半小时内仍能存活，而对水溶性消毒剂也有较强的抗拒力。灭活该菌可用70%的酒精浸泡2分钟或在水中煮沸1钟或在烈日下暴晒2小时。让病人将痰吐在纸盒内干脆烧掉是最简便牢靠的灭菌方法。 结核病的治疗，要驾驭早期、联合、规那么、足量、全程和用药原那么。 结核病预防至关重要，加强对排菌肺结核患者的管理，搞好环境卫生，加强卫生传播，养成不随地吐痰，不面对人咳嗽、打喷嚏的卫生习惯尤为重要。其次，结核菌是条件致病菌，只有当机体在抗拒力下降时才发病，所以踊跃度参加体育熬炼，增加机体非特异免疫力也不失为一种预防措施。而对于结核菌素试验阴性者或新生儿，婴幼儿可接受在左上臂三角肌外缘下端注射卡介苗作预防。定期地对集体进展X线检查，能早期发觉病人并刚好治疗，有效地预防结核病的传播。只要我们踊跃地做好预防工作，结核病此时此刻对于我们已是并不大的敌人。坚信随着人们生活水平的提高及医疗卫生事业的开展，我们将能完全限制和驾权结核菌，不再对之谈之色变。
春季感冒预防
