健美操教师的感染力

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1、健美操教师的感染力健美操教师的感染力是指教师在领操过程中的语言艺术、整套动作的编排设计、自身修养、专业知识 以及通过实践积累起来的技能、经验、个性等方面对学生的一种综合影响力。它具有强烈的表现性、感染 性、说服性、感召性等特点。1、教学的语言艺术。教师领操过程是一个有目的、有计划、有组织的活动，在领操过程中，讲解和示范是教师必备的 基本功，需要健美操教师具备丰富的理论知识、良好的运动技能和语言表达能力。语言在教学活动中是 表达思想、交流感情的主要工具，是传导知识信息的载体。科学合理的运用语言能使学生很快的理解动 作，记忆动作，建立正确的动作概念。语言在健美操教学中可分为声音语言和身体语言.声音

2、语言是教 师在教学上运用口令、提示等方式传授健美操知识。声音语言具有鼓动性和客观性。鼓动性表现在领操 过程中，教师精神振奋、情绪饱满、富于激情地运用鼓动性语言，如：“加油”、“坚持”、“继续” 等等，容易引起学生的注意力，便于他们在大脑皮层迅速建立适宜的兴奋度，充分调动学生的积极性、 兴奋性。所以，语言要高低错落，爽朗干脆、亲切感人、充满活力。客观性指教师口头对学生的学习效 果进行评价的方法。通过客观的评价能让学生及时了解自己的学习成效，从而获得信息反馈，提高学习 效果。学生还可以从肯定性的评价中获得心理上的满足，从而保持学习的积极性和主动性。当然，教师 在应用声音语言时，要用简洁、风趣、幽默

3、的话语来增强语言的感染力，讲话风格应是独具一格、富有 情趣。这样，能有效活跃课堂气氛，提高学生的学习兴致。身体语言是指用肢体的某一部分或整个身体 及面部表情来有意识的表达思想、交流感情、传递信息的一种手段。一般包括面部表情和肢体动作。面 部表情包括真诚的目光、亲切的微笑、充满活力和自信的表情等。肢体动作包括手势、正确的身体姿态 等。在领操过程中，学生对教师的示范动作具有强烈的依赖性，教师的示范就是为学生直观、立体地展示所教动作的技术过程，教师正确的示范将运动技术的理论转化为动作实践。因此，仅靠声音语言不能完全表达清楚动作的技巧和要领，教师需要用身体语言来作实践说明，用不同的手势来指点和提示动作

4、技术，使学生建立正确的动作概念，加快对运动技术的领会，增强对信息的感染力和穿透力，提高其感 知效果。尤其讲解技术动作或作诱导练习时，伴以适当的面部表情、手势，更会引起学生自觉的联想， 起到强化的作用。 身体语言表达与情景紧密相关，同一个身体语言，在于不同的情境、场合，其含义 则不相同。比如教师点头，即可是对学生练习动作质量的赞许，也可表示为开始练习的指示信号。再如， 教师在领操过程中始终用信任、热情目光环视全体学生，可以使学生精力集中，思维活动始终与教师保 持一致，使整堂课既和谐又紧凑。身体语言形式达到的效果，是任何语言都无法达到的，它不仅用身体 动作形象直观地完成，还能完成教师讲解、分析动作

5、的目的，同时可以激发学生的兴趣，鼓舞学习热情。 因此，教师必须认真研究各种身体语言表达方式的作用与特点，并能结合教学灵活应用，以增强表达效 果。2. 套路动作的编排设计。合理安排运动负荷：有氧健身课的目的是锻炼身体，增进健康，提高工作学 习的能力。因此一节课中训练负荷合理化是最重要的。有效的有氧运动负荷理论上是：每次训练的时间以 1小时为易。在前15分钟运动所消耗的是肌糖元，1520分钟后启动脂肪的供能体系，3060分钟对脂肪 的消耗达到一个高峰。但在1小时后，脂肪消耗的比率会比前1小时逐渐减少，同时，会因为肌体的疲劳 而增加运动中损伤的危险。当然合理的训练负荷一定是在耐力练习、肌肉练习和柔韧

6、练习中完成的。根据 中学体育课的时间安排，以45分钟为例，要酌量考虑。有节奏地进行20分钟耐力练习，心率控制在100130 次/秒时，我们能较快地减掉多余的脂肪，并能强健心脏、血管和呼吸系统，缓解精神负担和心理压力。15 分钟适度的肌肉练习不仅使我们保持良好的体态，还能促进我们身体的均衡发展，强化骨骼系统。柔韧练 习的进行预防了关节“生锈”，减少脱臼、扭伤等外伤的危险性。实践证明，在这样的运动负荷与运动内 容的安排下，学生健身塑形的训练效果很明显。动作设计科学合理：科学合理的动作会使我们更容易接近 乃至达到目标，反之则会对人体造成伤害。根据人体的生理和心理规律，选编动作时，动作要简单大方新 颖

7、，节奏要高低错落有致，同时为了提高成套动作完成的效果，增强课堂气氛，音乐选择也是关键。音乐 有控制脑细胞兴奋的作用，要选择曲调欢快、节奏强劲的音乐作为伴奏音乐，使学生在音乐的熏陶中产生 韵律感，并让学生能学会对生活、学习节奏的控制。另外，在音乐伴奏下进行锻炼还可以延缓疲劳现象的 出现。“要知其然，更要知其所以然”。作为教师一定要先清楚我为什么要选这个动作？这个动作会起到 怎样的作用？锻炼效果如何？总之，健美操当中选用的动作一定要尊重人体的自然发展规律，并从学生的 年龄特点出发，要轻松、欢快、活泼并带一点张扬，牢牢锁住学生的心理需求与生理渴望，让其乐此不疲。3. 教师的人格魅力。上课的过程不仅是

8、一个认知过程，也是一个情感过程，教师领操的激情固然可以通 过言语和动作为学生所接受，但教师自身的人格魅力也是不容忽视的主要因素。教师的人格魅力，一方面 以一种无声的语言感召学生，赢得学生的喜欢与尊重；另一方面它还体现在具体的课堂实践中，即教师自 身的思想、品格、智能素质等。使学生产生由喜欢、尊重教师本人，进而喜欢上教师的课，喜欢这项运动， 使学生能亲其师，信其道，自觉地按照教师的要求去做。这就说明了高尚品格和人格修养既是做教师的根 本，又是教师形成威信的必要条件，也是课堂教学顺利进行的保证。教师的课堂感染力，教师身上所展示 出来的知识魅力，能激发起学生的学习兴趣，使学生积极地、更好地接受教师传

9、授的知识，从而把学生引 向更高的知识殿堂。因此，要让教师在学生的心目中形成“智慧的化身”和“知识的偶像”，需要教师以 德服人。具有强烈的事业心与责任心：教师在教学上必须具备一丝不苟的态度。不仅对待技术动作要认真 剖析其合理性，避免错误、危险动作的传授；更要在日常工作中认真观察学生的差异，用不同的教学方式 来教学，做到因人而异区别对待。如对素质好的学生，在教学过程中应提出更高的要求和目标，这样，学 生就不会因为动作简单，训练目标低而失去锻炼的信心和热情。对待新学生，应为其取得的一点进步而祝 贺，在悉心指导的同时，多用带有激发性的语言进行鼓励，认真地与学生沟通、交流，使他们因感受关怀 而热情、努力

10、地训练。“动之以情，晓之以理”，只有赢得学生的信任，才能成为深受学生喜欢的教师， 从而达成一种学习共识，使得我们的课堂教学向良性方向发展。具有强烈的自信心：自信可以让我们底气 十足，既然承担了学生的课堂教学，那么，无论是减肥瘦身还是强壮体魄，或者愉悦身心，对教师和学生 来说，都具有一定的挑战性，都是对教师知识、能力、素养的挑战。只有敢于面对各种各样的压力和挑战， 百折不挠，才能做好此项工作。所以，教师站在台上，就要给学生一种自信的力量，给人前进的动力。性 格开朗、情绪稳定：作为社会工作者，性格开朗，则容易与人相处，也将为我们的工作带来许多便捷。因 此，教师应具备平易近人的性格，在教学工作中，以诚待人，做到有礼、有节、有度，同时应善于恰如其 分的称赞学生，赢得学生的好感和信任。另外，在教学过程中，会碰到各种应急事件，因此在处理的时候 需要教师有稳定的情绪，避免伤害学生的利益，因为只要任何场合中，使自己成为一股安定的力量，都是 最佳策略。健美操作为时下流行的运动，在中学模块教学中占有非常重要的地位，她对于学生增进健康有非常实 用的价值，我们要善于开发、挖掘和保持学生的兴趣爱好。因此，教师要不断钻研专业技术和教学艺术来 满足广大学生的需求，以特有的感染力来引导和培养学生的终身体育观，从而推动我国健身事业的发展。