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1、你了解自己的情绪吗1祝你平安课堂导入2重点重点难点难点情绪产生和变化的原因调节和控制好自己的情绪重点难点3生活中的你每天的心情是怎么样的？情境体验最基本的四种情绪：喜怒哀惧4新知探究 活动：词语接龙：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。5喜喜愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒心舒心 狂喜狂喜 心心旷神怡旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞 满面春风满面春风 眉眉开眼笑开眼笑 扬眉吐气扬眉吐气 怒愤怒 气
2、恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 哀失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已惧害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安6中学生情绪失控 椅砸怀孕老师7合作探究思考：1.视频中出现了哪几种情绪？2.这些情绪是怎样产生的，为什么会发生变化呢？产生了什么样的后果？8在下列情境中，你会产生什么感受？请按自己的真实感受填写下表情境情境当时的情绪当时的情绪表现表现产生该情绪的原因产生该情绪的原因考试取得了好成绩考试取
3、得了好成绩受到老师的批评受到老师的批评被同学绊了一脚，摔倒被同学绊了一脚，摔倒了了弟弟不听我的话弟弟不听我的话在数学竞赛中获奖在数学竞赛中获奖惊喜伤心气愤焦急愉快自己的努力得到了回报后悔没有按照老师的要求做身体受到了伤害我的好心没有得到理解辛苦有了回报9结论：情绪不同，结果不同（1）积极情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至可以超常发挥。消极情绪则相反。（2）长期保持积极的情绪，能增强人的免疫力，有益于身心健康。反之则会产生不良影响。10 心灵感悟你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改
4、变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。11我遇到困难、挫折、坎坷的事当时的情绪学完本节课后，可能出现的情绪学习上生活中理想追求被他人小瞧时 同学们请结合自己的实际，写出自己遇到过的困难、挫折的生活经历，当时你是如何表现？行为提升12情 绪1、种类：喜、怒、哀、惧3、情绪 不同 结果 不同2、变化 原因：内心需要、情境的变化（1）积极情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至可以超常发挥。消极情绪则相反。（2）长期保持积极的情绪，能增强人的免疫力，有益于身心健康。反之则会产生不良影响。课堂小结13教师寄语教师寄语 青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应该如此。14
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