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1、小班早操编排幼儿早操是幼儿园体育的一种组织形式，是幼儿在早晨进行身体锻炼的各项体育活动的总 称。早操活动的主要目的是锻炼身体、提高机体的活动能力、培养良好的体育锻炼习惯，从 而让幼儿情绪愉快地开始一天的新生活。一、幼儿园早操活动的现状 幼儿园早操活动在一定程度影响着幼儿体能锻炼和身体发展，对幼儿的身心和谐发展有着重 要的作用。主要表现在以下几个方面： 早操活动的编排与幼儿需要脱节 幼儿园的早操编排一般在开学初由各年级组统一编排，幼儿参与的频率较少。因此教师一些 个人的喜好、成人化的动作常常出现在早操中，而各年龄段幼儿的需要、能力、编排的 情趣化、游戏化很少去关注。二、科学编排幼儿园早操 幼儿园
2、早操是幼儿一日活动的重要环节，是幼儿户外活动的重要一部分，是增强幼儿体质的 有效手段。幼儿园应重视早操的编排与实施工作，这样才能让幼儿喜欢运动，更好的发展体 能、提高身体素质，能够更健康的成长。早操的改革创新，力求通过早操活动，培养幼儿参 与、合作的群体意识，使之形成良好的个性，养成锻炼身体的良好习惯。通过几年的实践研 究，我们取得了一些成绩总结了一些早操编排的方法和经验。1、合理把握早操基本结构早操活动没有固定的活动结构，在具体设计或安排时，要尽量做到结构科学、合理。我园 设计早操，小班是三段式结构（准备部分、运动部分和放松部分），早操安排主要分以下几 个步骤： 首先是热身运动。在音乐伴奏下
3、，做各种模仿动作，也可做一些走、跑、变速跑等全身运动， 目的在于组织和集中幼儿注意力，让幼儿尽快进入自己扮演的角色，诱发幼儿身体各器官组 织的技能由较安静状态进入活动状态，为做操和其他身体锻炼活动的开展你作好准备，达到 热身的目的。 其次是操节运动。操节是早操的主要部分，在早操训练中，操节运动不仅能达成幼儿开始一 天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的，还能通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐 步实现幼儿运动能力与体能的不断提高。操节运动主要是在音乐伴奏下做各类基本体操（模 仿操、徒手操、轻器械操等），重点引导幼儿在肢体活动的基础上创造性地将生活中喜爱的 人、事、物融入其中，使操节活动具有新的
4、生命力，再次是体能运动。在音乐伴奏下做一些 节奏较快的律动，利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳、钻等动作，发展幼儿基本动作的 协调性和运动能力。目的在于达成一定的运动量，提高幼儿的体能。教师可以根据本班幼儿 的年龄特点、动作发展及场地大小等因素去考虑编排，让不同体质和不同能力的幼儿排在不 同位置，利用队形的变换达到多练习或少练习的目的。如向前冲香水百合 最 后是放松活动。这个环节主要开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，让幼儿在 愉快轻松的气氛中逐渐放松，并适当做一些柔韧性和静力性练习的动作，使心率逐步下降， 逐渐恢复正常。2、科学编排早操动作幼儿时期，身体各器官、各系统还处在发育阶段
5、，尚不完善，因此， 在进行早操锻炼时， 只注重某些部位的联系而忽略其它部位的锻炼是不行的。我们在选择早操动作时要遵循全面 发展的原则，综合、均衡地安排上肢、下肢的练习，腰、背、腹部的练习，头、颈及全身的 练习，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配如引用一些体操动作。体操动作难度、操节的 合理性搭配使幼儿的全身肌肉、各器官和系统都得到全面锻炼和均衡发展。 1根据幼儿 年龄特点编排早操。 不同年龄阶段的幼儿，体力、动作发展以及心理水平都不相同，考虑不同年龄班幼儿的特点 及实际接受水平。小班：早操宜简单、易学和富有趣味性，动作少、难度低、重复多，主要以围在老师周围做 一些模仿动作，可以为他们编排一些小
6、动物的模仿操以及日常生活动作模仿操。如小青蛙 操小鸭操小熊猫操爱劳动模仿操等时间以810 分钟为佳。2结合幼儿生活情趣编排早操。 想方设法贴近幼儿生活，适时配上一些念白，有的类似模仿响声， 有的类似儿歌，有的通过喊叫，有的需要教师和幼儿一呼一应的配合，使早操的编排更具情 趣化、游戏化，从而调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好。 一 些新人园爱哭闹的幼儿，也深深地被这些新颖有趣的早操所感染，高高兴兴地加入做早操的 行列，他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。3根据四季变化编排早操。四季的轮换及自然景物的千变万化给幼儿早操提供了新鲜、丰富的内容。我们把反映四 季动物、植物特
7、征或人们的活动编成了柳条操游泳操枫叶操雪花操这些带 有季节特征的早操，既能使幼儿达到锻炼的目的，又丰富了他们的生活内容，还培养了他们 的审美情趣。三、完美整合早操音乐 音乐是早操活动的灵魂，幼儿在音乐伴奏下进行早操活动，不仅能有效地增强幼儿的节奏感、 韵律感、表现力和丰富的想象力，而且能激发幼儿学操的热情，加快掌握体操动作的速度， 因此幼儿早操应选择活泼轻快、节奏鲜明、旋律优美动听的音乐用来伴奏。音乐与操节的特点一致，达到动作与音乐的协调统一。 一般而言，音乐选择的一个技巧是： 先有操，再选择音乐，音乐配操，而不是操配音乐。在确定操名、建立主题和创编好早操后， 我们就应该选择合适的与早操主题相应的音乐。有时一首曲子比较长与幼儿运动量不符，有 时一首曲子中只有某几段音乐和某几节操相协调，有时曲子的结构与动作编排不一致这时 要做些技术上的处理，如用录音机、电脑进行剪辑，努力使音乐与幼儿的操节协调一致。 总之，幼儿园早操编排应符合幼儿的兴趣和发展需要，内容应贴近幼儿的生活，是他们关注 和感兴趣的事物，编排时应尽量科学，遵循早操的基本结构和规律采用“游戏化”“趣味化” 的方法使其在活动过程中有愉快的体验。在一些器械操中，老师们要学会充分利用各种资源， 因陋就简，就地取材，自制一些既经济又实用的道具让幼儿 快乐做早操，让幼儿园的早操更具科学性。
小班早操活动
