大学生人际关系量表

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1、大学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断表，共 28 人问题，在每个问题 上，选“是”的打“V”，计1分；选“非”的打“X”，计0分。 请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释，检查自己的人 际关系是否和谐。问卷1. 关于自己的烦恼有口难言。（ ）2. 和生人见面感觉不自然。 （ ）3. 过分的羡慕和妒忌别人。（）4. 与异性交往太少。（）5. 对连续不断的会谈感到困难。（）6. 在社交场合感到紧张。 （ ）7. 时常伤害别人。 （ ）8. 与异性来往感觉不自然。 （ ）9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 （ ）10. 极易受窘。 （ ）11. 与别人不能和睦相

2、处。 （ ）12. 不知道与异性相处如何适可而止。 （ ）13. 当不熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常 感到不自在。 （ ）14. 担心别人对自己有什么坏印象。 （ ）15. 总是尽力使别人赏识自己。 （ ）16. 暗自思慕异性。 （ ）17. 时常避免表达自己的感受。 （ ）18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 （ ）19. 讨厌某人或被某人所讨厌。 （ ）20. 瞧不起异性。 （ ）21. 不能专注地倾听。 （ ）22. 自己的烦恼无人可申诉。 （ ）23. 受别人排斥与冷漠。 （ ）24. 被异性瞧不起。 （ ）25. 不能广泛地听取各种意见、看法。 （ ）26. 自

3、己常因受伤害而暗自伤心。 （ ）27. 常被异性交往不知如何更好地相处。 （ ）测量结果的解释与辅导如果你得到总分是08分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，对你周围的朋 友都比较好，愿意和他们在起，他们也都喜欢你，你们相处的不错。 而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。你的生活是比较充实而 且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。一句话，你不存在或较 少在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的 好感与赞同。如果你得到的总分是在914分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢 固

4、，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。如果你得到的总分是在1528分之间，那就表明你在同朋友相处 上的行为困扰较严重；分数超过20分，则表明你的人际关系的行为 困扰程度很严重。而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于 交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、 讨人嫌的行为。大学生在人际关系上所存在的一些心理健康总是主要表现为 自我中心、多疑、害羞、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐怖症等。一些研 究表明，人际关系不和谐的大学生，其个人的成才及其未来的成就会 因此而受到严重的影响。及时地诊断并采取必要的措施予以治疗，是 消除大学生人际关系方面心理障碍的较好途径。简易应对方式

5、问卷Joff 等人指出，应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵 活的调节行为。Martin指出，应对的主要功能是调节应激事件作用， 包括改变对应激事件的评估，调节与事件有关的躯体或情感反应。个 体的应对方式与心身健康之间的关系已成为临床心理学研究的重要 内容。国外发展了不少应对方式的评估方法，如由Folkman和Lararus 编制的应对方式问卷(ways of coping questionnaire，WCQ)等应用较 广和有代表性的方法。但由于文化背景的差异，国外的量表并不完全 适合于我国人群。此外，虽然应对方式多种多样，但不同研究者提出 的应对方式都有某些共同特点，即有的应对方式积极

6、的成份较多，如 寻求支持，改变价值观念体系，而有的则以消极的成分为主，如回避， 发泄。因此，在国外应对方式量表基础上，根据实际应用的需要，结 合我国人群的特点编制了简易应对方式问卷。简易应对方式问卷由积极应对和消极应对两个维度(分量表)组成，包括20个条目。积极应对维度由条目112组成，重点反映了积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等；消极应对维度由条目 13-20 组成，重点反映了消极应对的特点，如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”和“幻想可能会发生某种奇迹改变现状”。问卷为自评量表，采用多级评分，在每一应对方式项目后，列有 不采用、偶尔采用、有时采用和经常采

7、用4 种选择（相应的评分为 0、 I、2、3）,由受试者根据自己情况选择好一种作答。结果为积极应对 维度平均分和消极应对维度平均分。临床应用时还应进一步分析各条 目回答评分情况。信度：量表的重测相关系数为0.89, a系数为0.90；积极应对分 量表的a系数为0.89；消极应对分量表的a系数0.78。效度：采用主成份分析法提取因子,并对因子模型作方差极大斜 交旋转。因素分析结果表明,应对方式项目确实可以分出“积极”和“消 极”应对两个因子,与理论构想一致。人群测试表明简易应对问卷反 映出人群不同应对方式特征及其与心理健康之间的关系。积极应对评 分较高时,心理问题或症状分低；而消极应对评分高时,

8、心理问题或 症状评分也高。应对方式评分与心理健康水平显著相关。应用此量表测查了城市不同年龄、性别、文化和职业的人群846人,其中男性 514 人,女性 332 人,年龄范围从 20 岁至 65 岁,平均 38 岁。职业以工人（87 人）、于部和技术员（374 人）及大学生（327人）为主,其他（60 人）。文化程度从小学到大学,其中小学44 人,初中 112 人，高中和中专 292 人，大学 398 人。样本的积极应对维度平均分为 1.78，标准差为 0.52；消极应对维度平均分为 1.59，标准差为 0.66。深入分析表明，不同年龄、性别、文化和职业的人群的应对方式特点有显著差异，不同人群的

9、应对方式特点需要进一步研究。有必要指出，所谓积极和消极是相对的。并不是积极的应对方式就一定有积极的后果，或者消极的应对方式就产生消极的后果，如“接受现实”和“自己安慰自己”被归为消极怨怼，但其却有着缓解挫折打击的作用。不同应对方式，在不同时间和情景，在不同的人身上，会有不同的结果，这是需要进一步深入研究的问题。简易应对方问卷说明：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后在右边选择回答，“不采取”为 0，“偶尔采取”为 1，“有时采取”为 2，经常采取为 3，请在最适合你本人情况的数字上打勾。遇到挫折打击时可能采取的态度和方法1. 通过工

10、作学习或一些其他活动解脱2. 与人交谈，倾诉内心烦恼3. 尽量看到事物好的一面4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要5. 不把问题看得太严重6. 坚持自己的立场，为自己想得到的斗争7. 找出几种不同的解决问题的方法8. 向亲戚朋友或同学寻求建议9. 改变原来的一些做法或自己的一些问题10. 借鉴他人处理类似困难情景的办法11. 求业余爱好，积极参加文体活动12. 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒13. 试图休息或休假，暂时把问题（ 烦恼）抛开 14. 通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼15. 认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待16. 试图忘记整个事情17. 依靠别人解决问题18. 接受现实，目为没有其它办法19. 幻想可能会发生某种奇速改变现状20. 自己安慰自己