小学五年级上册体育教案

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1、教材一、 理论课 如何上好体育课任务使学生理解本学期的规定。明确上好体育课的目的和意义,按规定上好每堂体育课。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分课堂常规(略)宣布本节课的内容点名教师宣布本节课的内容点名、学生听弱1基 本 部分一、 如何上好体育课1、 上课要穿运动鞋,不要穿皮鞋、凉鞋2、 着装：运动服或校服，不穿牛仔服，坚硬无弹性的衣服3、 课前准备好饮用水4、 身上不携带金属、锐利小物品5、 要听从体育教师的安排与口令6、 安全要注意,爱惜体育器材二、游戏组词接力分组进行教师解说、回答问题。用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问,激发学生的思维1、 学生听，并可以提

2、问30中中1结束部分总结下课1、 教师指出本节课的长处与缺陷2、 师生再会学生听师生再会2弱体育 课 教 案第一周 第课教材一、 准备活动与整顿活动二、 猜谜语任务让学生理解准备活动与整顿活动在体育运动中的专项作用会对的的运用准备活动与整顿活动内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规(略）二、 准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操3、 专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本节课的内容,任务3、教师指挥，口令、组织:四列横队1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、 准备活动指运动前,所做与运动项目有关的专门性活动 起热身、活动身体关节，让身体从安静过

3、度到兴奋状态。二、整顿活动指运动后,进行的一系列放松、缓和身体运动状态的专门性活动 放松身体高度紧张的运动状态,让身体较好的从运动过渡到安静状态，消除运动产生的疲劳1、教师解说动作要领、示范、组织学生练习、巡视指引,纠正错误动作。4、组织:分组轮换、教师解说动作要领、示范、组织学生练习3、巡视指引，纠正错误动作。、 学生听、 学生练习、 纠正错误、学生听2、学生练习3、纠正错误302中中弱11结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、 教师组织领做2、 指出本节课的长处与缺陷3、 组织：四列横队1、 学生模仿2、 学生听，提问体 育 课 教 案第一周 第2课教材一、 跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行

4、进间三种转法任务1、通过本节课的使学生逐渐掌握跳跃的基本技能、技巧。2、培养学生对的的走姿,进一步纯熟行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规（略)二、准备部分1、队列、慢跑、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务、教师指挥,口令4、组织：四列横队、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱基本部分一、跳跃:蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点:注意力集中。难点:动令、预令要分清。1、教师解说动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指

5、引，纠正错误动作。4、组织:分组轮换1、教师解说动作要领、示范、组织学生练习3、巡视指引,纠正错误动作。、学生听、学生练习、纠正错误、学生听2、学生练习3、纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做、指出本节课的长处与缺陷3、组织:四列横队、学生模仿2、学生听，提问体 育 课 教 案第一周 第课教材一、 障碍跑:米内通过个障碍物的跑二、 小篮球:接球跑动单手投篮任务一、 初步学习迅速安全通过障碍物的技能,发展敏捷、速度等身体素质。二、 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、 培养学生机智、勇敢、坚决等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与规定时数量准备

6、部分一、课堂常规(略)二、准备部分、队列、慢跑2、徒手操、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务、教师指挥,口令、组织：四列横队、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:0米内通过4个障碍跑二、小篮球:接球跑动单手投篮重点:投篮手型对的一、组织:提成四组同步进行执教、师示范解说2、分组练习、小组进行比赛1、组织：分四组在篮球场上进行教法:、教师解说示范2、分组练习、教师巡回指引、区别看待一、 练习：1、钻绳、滚过垫子3、跨过栏架4、跳过米规定:保证动作质量,遵守规则一、练习：、原地传接球练习2、原地运球、原地单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习规定:动作连贯

7、协调精确结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体 育 课 教 案第二周 第1课教材一、 韵律操二、 游戏：钻圈赛跑任务一、 复习小朋友韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、 通过游戏钻圈赛跑,发展学生敏捷素质和奔跑能力。并基本掌握练习措施。三、 培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与规定时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、徒手操2、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本节课的内容，任务、教师指挥,口令、组织:四列横队1、学生听口令站队、学生听口

8、令练习、模仿1305弱中强中弱基本部分一、韵律操二、游戏:钻圈赛跑一、组织：* * * *教法:1、示范解说动作、分组练习3、集体练习4、随着音乐练习二、组织：* - -*-教法：、教师解说游戏规则、学生练习一、练习：1、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操3、完整练习随着音乐练习规定:动作有节奏、富有体现力二、练习1、体会练习措施2、分组练习3、比赛、讲评规定：听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织:四列横队、学生模仿2、学生听,提问弱1体 育 课 教 案第二周 第课教材一、 小篮球：接球跑动单手投篮二、 游戏：行到一致任

9、务一、 初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、 通过游戏钻圈赛跑,发展学生敏捷素质和奔跑能力。并基本掌握练习措施。三、 培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与规定时数量准备部分一、课堂常规(略）二、准备部分、队列、慢跑2、徒手操、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥,口令、组织:四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏:行动一致一、组织：提成四组在篮球场地进行教法：1、教师解说示范2、学生练习、个别纠正4、巡回指引表扬与鼓励二、组织：提成四组带到游戏场地

10、进行教法：、教师解说游戏规则2、学生练习3、比赛、讲评一、练习、跑动传接球练习、跑动运球练习3、跑动单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习规定:动作连贯衔接自然二、练习:、体会游戏方式、学生分组练习3、比赛规定：按照游戏规则进行，同窗要按规定统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问2弱1体 育 课 教 案第二周 第3课教材一、 跳跃：蹲踞式跳远二、 技巧:肩肘倒立任务、 通过本节课的使学生逐渐掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动

11、学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容,任务3、教师指挥，口令4、组织:四列横队、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿50弱中中111基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧:肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点:腰挺直,两臂撑住腰，注意安全1、教师解说动作要领、示范2、组织学生练习、巡视指引，纠正错误动作。、 组织:分组轮换1、教师解说动作要领、示范、组织学生练习、巡视指引,纠正错误动作。 、学生听2、学生练习、纠正错误、学生听2、

12、学生练习3、纠正错误结束部分、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做、指出本节课的长处与缺陷3、组织：四列横队、学生模仿2、学生听,提问弱1体 育 课 教 案第三周 第课教材一、跳跃:蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务、通过本节课的使学生逐渐掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令、组织:四列横队1、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部

13、分一、跳跃:蹲踞式跳远重点:动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧:肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师解说动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指引，纠正错误动作。、 组织：(分组轮换）、教师解说动作要领、示范2、组织学生练习、巡视指引，纠正错误动作。1、 学生听、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习、纠正错误结束部分1、放松活动、总结3、下课、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱1体 育 课 教 案第三周 第2课教材一、 孝核:蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑任务一、

14、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术,发展学生敏捷、协调及迅速反映等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与措施时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑、徒手操、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容,任务、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、规定:精神饱满、队形整洁2、练习:向左（右)转走分队、裂队走跑活动各关节5弱基本部分一、 跳远:蹲踞式重点：掌握技术二、篮球：移动变向跑重点:1、反映敏捷 2、控制球灵活一、 组织：二路纵队 * * * * * * *二、

15、教法：1、 宣布考核措施2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核一、组织：* * * *二、教法：1、 示范解说动作2、 分组练习3、 个别指引纠正一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩规定：动作对的、力求远度。一、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 迅速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑3中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织:四列横队、学生模仿、学生听，提问弱1体 育 课 教 案第三周 第3课教材一、 耐久跑：400米全程跑二、 投掷：原地侧向推铅球任务一、 学习4

16、米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地侧向推铅球的措施,发展学生的爆发力和投掷能力。三、 培养学生能敢于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与规定次数时间量准备部分一、 课堂常规（略）二、准备部分三、 队列、慢跑四、 徒手操五、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容,任务3、教师指挥，口令4、组织:四列横队、向左右转弯走2、向后转走2、 跑300米左右3、 自编八节徒手操5305弱中强中弱基本部分一、耐久跑：400米全程跑重点:体力分派合理规定:掌握好技术，合理分派体力二、投掷:原地侧向推铅球重点：最后用力技术规定:注意安全，听从指挥、 组

17、织：提成四组分别进行教法:解说示范学生练习语言提示个别指引、 组织：四列横队教法:找学生示范教师解说互相指引掷远练习练习:小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑4米跑练习:原地徒手侧向推铅球练习。原地侧向掷远练习互相指引练习体会蹬转挺推拨练习侧向推铅球结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做、指出本节课的长处与缺陷3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问弱1体 育 课 教 案第四周 第1课教材一、 障碍跑:40米内通过34个障碍二、技巧:联合动作 任务一、 初步学习迅速安全通过障碍物的技能,发展敏捷、速度等身体素质。二、继续改善前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交

18、叉转体温表180度(男）的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女)后滚翻挺身跳(男)的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与规定次数时间量准备部分三、 课堂常规（略）四、 准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容,任务3、教师指挥，口令、组织:四列横队、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、规定:动作整洁一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:4米内通过34个障碍二、技巧:联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身10度动作协调男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体18度、前滚翻两腿交叉转体8度接

19、后滚翻、组织：提成四组同步进行2、教师示范解说、分组练习4、小组进行比赛5、组织：* * * * * *教法：1、教师提示引导2、组织练习、巡视指引纠正4、典型示范一、练习:1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架规定:动作整洁一致一、 练习女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉规定:动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织:四列横队一、 练习：随着教师做放松操规定：动作轻松自然弱1体 育 课 教 案第四周 第课教材一、 障碍跑：0米内通过34个障碍二、技巧:联合动作 任务一、 初步学习迅速安全通过障碍物的技能,发展敏捷、速度等身体素质。二、

20、继续改善前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳(男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与规定次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务、教师指挥，口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿3、规定：动作整洁一致1535弱中强中弱基本部分一、障碍跑:40米内通过34个障碍规定:动作整洁一致二、技巧：联合动作重点：、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动作协调规定：动作连贯协

21、调优美1、组织:提成四组同步进行2、教师示范解说3、分组练习4、小组进行比赛、组织： * * * *教法:2、教师提示引导3、组织练习、巡视指引纠正1、 典型示范一、练习:1、钻绳、滚过垫子3、跨过栏架一、 练习男：1、前滚翻和后滚翻、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉结束部分一、放松活动二、总结下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织：四列横队一、 练习：随着教师做放松操规定：动作轻松自然弱1体 育 课教 案第四周 第3课教材一、 障碍跑：米内通过3个障碍二、 武术：基本功串联任务一、 初步学习迅速安全通过障碍物的技

22、能,发展敏捷、速度等身体素质。二、 学习武术基本功串联动作,提高对武术的爱好。三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与规定数时量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本节课的内容,任务、教师指挥，口令、组织:四列横队、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5305弱中强中弱基本部分一、障碍跑:0米内通过个障碍物跑二、武术：基本功串联1、组织:提成四组同步进行2、教法：、教师口令指挥、学生练习、分组比赛、讲评、组织：四列横队体操队形、教法：3、动作示范解说、听口令随着教师同做5、分组练习教师指引纠正6、

23、成套路练习一、 练习:、跳过个小垫子2、钻过皮筋3、前滚翻个4、跨过个栏架、规定:迅速安全机警的通过障碍物二、练习：、正踢2、侧踢3、外摆、里合、蹬腿冲拳、弓步冲拳、仆步穿掌、弓步推掌规定:动作到位,有力结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本节课的长处与缺陷3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱体 育 课 教 案第五周 第课教材一、 跳绳：跳短绳（考核)二、 自选项目:排球或篮球任务一、 通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力,掌握技术状况，发展跳跃能力。二、 培养学生克服困难,拼搏向上的精神。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分

24、1、队列、慢跑、徒手操、专门性练习、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容,任务3、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1535弱中强中弱基本部分一、跳绳：跳短绳（考核）二、根据学生爱好选择练习项目（排球或篮球)一、组织：共分四组分别考核教法：、宣布考核措施，注意事项及规定2、编组考核3、根据学生爱好安排其他练习项目二、组织:自由形成小团队,锻炼或比赛教法:、教师布置器材，观测2、小组长负责一、练习：1、充足做好准备活动、学生练习、考核开始规定：听从指挥，遵守规则二、练习:分别在球类场地活动规定：听从组长领导,自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教

25、师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷、组织：四列横队1、学生模仿、学生听,提问2弱1体 育课 教 案第五周 第2课教材一、 身体素质练习二、 武术：少年拳第一套任务一、 通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的措施,增强学生身体素质。二、 改善少年拳第一套（14）动作要领。三、 培养学生勇敢顽强,机警坚决等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略)二、准备部分、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务、教师指挥，口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队4、 学生听口令练习、模仿530弱中强中弱基本部分一、身体素质练习二、武术：少年拳第

26、一套-节重点：、动作到位有力手眼协调配合2、垫步弹踢,马步横打规定:步型对的上下肢动作要协调一、组织：分四组巡回锻炼教法：1、解说示范2、学生练习3、时间控制二、组织：四列横队教法:1、完整示范动作2、分解示范并解说要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指引并纠正错误一、练习:、翻越障碍、云梯移行3、蛙跳规定:在完毕次数或时间的状况下尽量保证动作质量二、练习:1、震脚架打、蹬腿架打3、垫步弹踢、马步横打练习5、1-动作练习、分小构成套练习7、互相指引练习1-4动结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问2弱体 育

27、 课 教 案第五周 第3课教材一、 耐久跑:000200米二、篮球：行进间运球任务一、 通过10010米跑,使学生掌握耐久跑的技术措施,提高耐久跑的能力。二、通过本节课的使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢坚决，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与规定次数量时间准备部分一、课堂常规(略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容,任务3、教师指挥,口令、组织：四列横队1、规定：精神饱满、队形整洁、练习:齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节中强中355基本部分一、耐久跑：1001200米跑重点：呼吸节奏,步伐

28、轻松二、篮球:行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、 组织:提成四组分别进行教法：1、 解说示范2、 学生练习3、 语言提示* * * * * * * * * * * *1、 解说动作要领,找学生示范2、 学生练习3、 保护与协助区别看待巡回指引一、 练习：1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑001200米规定:呼吸节奏均匀步伐轻松练习:原地运球 分组行进运球完整动作练习规定:动作协调一致,要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本节课的长处与缺陷、组织：四列横队1、规定：自觉达到自然放松练习2弱1体 育 课 教 案第六周 第

29、1课教材耐久跑:站立式起跑小排球：传球比赛任务学习耐久跑-站立式起跑的措施，提高学生耐久跑的能力。改善排球的传球技术,发展学生敏捷协调能力。培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往迈进的精神。内容课的内容组织与教法练习与规定次数时间量准备部分一、课堂常规（略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本节课的内容,任务3、教师指挥，口令、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、站立式起跑：有力的脚在前，后脚脚跟提起跑,两脚迅速蹬地,后腿前摆，两臂配合前后有力摆动。二、小排球：传球比多规定:技术对的，传球到位1、组织

30、：提成四组进行练习教法:解说示范学生练习口令提示要领区别看待二、组织:提成二小组教法:、解说示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指引练习：直体前倒，控制重心,失去平衡后顺势跑出510米。听多种信号起跑高抬腿跑0米练习：两人一组传球自传一次传出练习看谁传的多比赛传球结束部分、放松活动、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织：四列横队、学生模仿2、学生听，提问2弱体 育 课 教 案第六周 第课教材一、 障碍跑：40米内通过34个障碍二、技巧：联合动作 任务一、 初步学习迅速安全通过障碍物的技能，发展敏捷、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转

31、体温表18度(男)的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与规定次数时间量准备部分一、课堂常规（略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体育委员组织整队2、教师宣布本节课的内容,任务a)教师指挥，口令b）组织：四列横队1、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿、规定：动作整洁一致135弱中强中弱基本部分一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、技巧：联合动作重点：1、 前滚翻团身紧，纵叉直2、 转身18度动作协调女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉规定:动作连贯协调优美1、 组织:提成四组

32、同步进行2、 教师示范解说3、 分组练习4、 小组进行比赛1、 组织：* * * * * * * 教法：2、 教师提示引导3、 组织练习4、 巡视指引纠正5、 典型示范一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架规定：动作整洁一致一、 练习男：1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体180度3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻结束部分一、放松活动二、总结下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织:四列横队一、 练习：随着教师做放松操规定：动作轻松自然2弱1体育 课 教 案第六周 第3课教材一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越(考核）任务一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作措施,通

33、过考核进一步提高学生的技术动作。二、 理解学生对教材的掌握限度，提高学生的跳跃能力。三、 培养学生勇敢、顽强、坚决的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与规定次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务、教师指挥,口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿153弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越（考核)、组织：提成四组分别进行教法：1、 宣布考核措施2、 小组长负责3、 考核后分组练习。一、练习：分组自行练习动作由第一组开始先进行考核小组长配合教师进行考核其他小组继续复习动

34、作规定：听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织：四列横队、学生模仿2、学生听，提问2弱体 育 课 教 案第七周 第1课体 育 课 教 案第七周 第2课教材身体素质练习韵律操任务通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方式,提高学生的身体素质。学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令、组织:四列横队

35、1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习规定:按自身能力分派练习次数和速度二、韵律操1、组织:时间控制定期转换2、组织:四列横队体操队形教法:解说示范学生练习巡回指引随着音乐练习一、 练习：上举和侧举哑铃仰卧起坐跳绳二头起练习：手臂动作练习髋动作练习腰部动作练习基本步伐练习组合动作练习规定:随着音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织:四列横队、学生模仿、学生听,提问2弱教材一、小篮球:移动变向跑任务一、 初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。二、 培养学生遵守纪律，团结协作,

36、服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑、徒手操3、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本节课的内容,任务、教师指挥，口令、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1530弱中强中弱基本部分一、小篮球:移动变向跑重点:1、 反映敏捷2、 控制球灵活一、 组织：四路纵队教法：1、 示范解说动作2、 分组练习3、 个别指引纠正一、 练习：1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 迅速跑中急停变向跑练习4、 滑步移动变向跑5、 结合小比赛练习移动变向跑规定:反映快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三

37、、下课1、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷3、组织：四列横队1、学生模仿、学生听，提问2弱体 育 课 教案第七周 第3课教材一、迅速跑二、游戏:手臂拔河任务一、 改善蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术。二、提高跑的能力,发展速度、敏捷素质。三、培养学生勇敢顽强、机警坚决、沉着等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分1、课堂常规(略）、准备部分3、队列、慢跑4、徒手操5、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本节课内容,任务、教师指挥,口令4、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿1305弱中强中弱基本部分一、蹲踞式起跑蹲姿对的,重心稳，臀部沉着抬起重心前移,蹬地有力。二

38、、游戏：手臂拔河一、组织:分四组巡回锻炼教法:、解说示范2、学生练习、时间控制二、组织:四列横队教法:、完整示范动作、分解示范并解说要领3、听口令进行分解练习、分组练习5、互相指引并纠正错误一、练习:、原地摆臂、高抬腿3、后蹬跑2米4、起跑后疾跑20米5、50米迅速跑规定:在完毕次数或时间的状况下尽量保证动作质量规定：步型对的上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做、指出本节课的长处与缺陷、组织：四列横队1、学生模仿、学生听，提问弱1体 育 课 教 案第八周 第1课教材一、迅速跑二、游戏：巧斗臂力任务一、进一步提高0米迅速跑的各阶段动作技术。二、提高跑的能力，发展速

39、度、敏捷素质。三、培养学生勇敢顽强，机警坚决等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分、课堂常规(略)2、准备部分、队列、慢跑4、徒手操5、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿535弱中强中弱基本部分一、米全程跑分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺起跑：蹲踞式，姿势准,重心稳,摆臂快疾跑：步幅大，节奏快途中跑:协调、轻松冲刺：撞线时机规定:在完毕次数或时间的状况下尽量保证动作质量二、游戏巧斗臂力一、组织：分四组巡回锻炼教法：1、解说示范2、学生练习、时间控制二、组织：四列横队教法：1、完整示范动

40、作、分解示范并解说要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指引并纠正错误一、练习：、高抬腿10米后蹬跑0米加速跑30米、起跑后加速跑0米3、做米踏线跑、撞线动作练习、50米迅速跑二、练习：规定：步型对的上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做、指出本节课的长处与缺陷、组织：四列横队1、学生模仿、学生听,提问2弱1体 育 课 教 案第八周 第2课教材一、耐久跑二、身体素质练习任务一、巩固耐久跑途中跑技术，学会终点冲刺跑。二、发展敏捷、协调等身体素质和身体长时间抗疲劳的能力。三、培养学生勇敢、机警坚决、坚毅等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分1、

41、课堂常规(略）、准备部分、队列、慢跑、徒手操、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令、组织:四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿1505弱中强中弱基本部分一、终点冲刺跑动作措施:加强后蹬、摆臂和步频,用全力冲终点。距终点约一步时上体前倾，用肩、胸撞线。二、游戏俯撑接力一、组织：分四组巡回锻炼教法:、解说示范2、学生练习、时间控制二、组织:四列横队教法:1、完整示范动作、分解示范并解说要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指引并纠正错误一、练习：1、原地摆臂练习2、做中速跑撞线练习3、加速跑20米结合撞线练习4、 加速跑30米做终点冲刺跑二、练习：1、发

42、令后在开始2、击掌传接按顺序3、注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做2、指出本节课的长处与缺陷、组织：四列横队1、学生模仿、学生听,提问2弱1体 育 课 教 案第八周 第3课教材一、跳跃二、游戏：击木桩任务1、通过多种跳跃练习,加强跳跃能力。2、发展弹跳素质，提高弹跳力。3、学会对的锻炼身体的措施。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令、组织:四列横队、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：跨步跳、单脚跳、蛙跳规定:双腿用力蹬地，摆动腿积极上抬,注意落地缓冲,两臂协调。二、游戏击木桩规则:不能越线投掷；各队每人一轮只投一次,不能替代别人投。1、教师解说动作要领、示范、组织学生练习、巡视指引,纠正错误动作。4、组织:(分组轮换)