泡浴养生十大功效

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1、泡浴养生十大功能1、 发汗、排毒:药浴使汗腺分泌加快,加速毒素代谢,从而达到排毒的作用。2、 活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液循环、淋巴循环,经络气血循环三大循环,从而增强免疫力平衡内分泌,有效地避免多种疾病发生,达到益寿延年之功能。3、 产后修复：产妇三天可泡浴，7天迅速恢复元气（根据地区风俗可满月再浴,有伤口着可擦洗、熏浴)。增进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、避免妇科病。4、 止痒润肤,避免多种皮肤病:皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1-次即可消除。5、 去黄美白,滋润滑嫩皮肤:药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。

2、一次药浴可持续至少三天,坚持泡浴一周1-2次,可达到长效的美肤抗衰老效果。6、 避免心脑血管疾病:药浴改善微循环,增长血液含氧量,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。药浴浸泡五分钟，心跳会加快,此时的脉象变的快而有力,如果用听诊器听诊，与药浴前对比，心脏跳动变得像运动员同样的强而有力。(泡浴一次相称于长跑3小时)7、 增进肠胃蠕动,健脾助消化:药浴后肠胃鸣音加快变强，有助于排气（放屁)，清肠排便。8、 消脂减肥、驱风去痛,去湿驱寒:药浴可泄除肝火,加速胆汁分泌,从而达到消脂减肥的作用。对于风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒虚弱等有明显改善和克制作用。9、 安神催眠：药浴可迅速消除疲劳,

3、减轻肌肉、关节疼痛，起到安神助眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠，且睡眠质量较好。第二天起床头脑清晰,身心舒畅。10、 改善亚健康:希莱雅药浴疗法效果迅速,经数千年临床实验，对亚健康及慢性疾病有辅助治疗效果。药浴泡澡有祛风除湿、活血化瘀、排汗解毒、消除疲劳、美容、养生的功能。因此瑶族人长寿者甚多,妇女肤色圆润,老人显得年轻精神。火罐减肥穴位:肥胖部位取 穴操 作 方 法腰部肝俞,肾俞,三阴交，然谷，太乙闪罐至潮红,再留罐15-2分钟腹部足三里，关元,水分留罐20分钟,每周-3次，1个月为一疗程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳臀部中脘，腰阳关，神阙，环跳,足三里先用闪罐法依上述穴位施术,拔罐

4、潮红，再留罐-0分钟,每周23次腿部血海,足三里留罐15分钟，每周3次艾灸四大养生要穴：关元、命门、中脘、足三里1、 关元穴又名丹田,任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。主治:阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常用病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等肠胃系统疾病;多种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。2、 命门穴又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通，是生命之主线,是维护生命的门户。主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及多种虚寒病症。3、 中脘穴又名太仓,任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃中和、补虚益气、健脾化湿之功能。主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能证等一切肠胃病症,虚劳百损,四肢乏力等症候。4、 足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功能,是养生保健的第一要穴。主治：胃痛、胃胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。