第五讲 人际关系

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1、第五讲 人际关系、友谊、爱情学 习指 导：学习目标与要求：了解人际关系与人际交往的基本特点和功能，了解人际交往的基本原 则，了解亲密关系的缔结的基本内涵和基本原则，了解处理亲情、友情和爱情相关的道德和 法律规范。帮助大学生在认识和区分人际关系、亲情友情和爱情乃至婚姻关系的基础上，学 会处理人际关系、社会情感和爱情与婚姻层面的道德与法律问题，努力构筑和谐的人际关系。学习重点 ：1、人际关系的基本含义及基本条件2、良好人际关系的原则3、友谊的含义4、培养异性友谊的原则5、爱情的本质与特征6、大学期间处理爱情问题的原则学习难点：1、异性友谊与爱情的区别2、和谐人际关系的构建3、如何 处理好竞争与友谊

2、的关系一、人际关系（一）什么是人际关系人际关系是指人们在社会实践中通过交往形成的人与人之间的关系。人际关系与人际交 往之间有着密切的联系。人际交往是人际关系产生的前提和基础，任何人际关系都是以往人 际交往的产物；而人际关系是人际交往活动的结果。人际关系是通过人际交往表现和实现的。 人际交往的状态与人际关系发展程度成正相关；人际关系的现状又制约和影响着人际交往的 深度和广度，决定交往的性质和内容。1、人际关系的绝对性人际关系在人们的社会生活中具有十分重要的作用。人际关系归根结底是一种社会关 系，在一定的程度上人际关系影响社会生产力的发展和社会进步。新型的进步的人际关系反 映了一种新型的先进的社会

3、关系。先进的社会关系要求产生新型的政治、经济关系，反作用 于生产力，促进社会发展。而腐朽落后的人际关系是落后社会关系的反映，阻碍社会发展。 对个体而言，在社会生活中，每一个人的人际关系状况都对其人生产生重要的影响。因而， 人际关系具有绝对性。2、人际关系是个人成长的基础和条件人需要有思想感情上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中和谐健康的 人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境 中，人与人之间思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难 时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解；能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神 状

4、态中，容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心理环境得到净化，思 想境界得到升华；相反，不良人际关系使人产生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦闷、孤寂、 萎靡和痛苦的精神状态，这样的情绪反应对个人成长是极为不利的。3、人际关系是个人健康的保障一个人如果身处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于 身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰 人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。严重不良的人际关系，还会使人惊恐、痛苦、憎恨 或愤怒。现代医学研究表明，恶劣的情绪实际上是对身心健康的最大摧残，若是任其泛滥， 即使再好的营养补品，再佳

5、的健康锻炼，也无法达到强身健体的功效。据悉，最近美国科学 家研究发现，有 20的美国人因惯于生气而使健康受到严重威胁。因此人的身心健康需要 良好的人际关系。俗话说健康之道在于“和”。这个“和”是指身体内在的和，也指与自然 和社会的和，同样也指人和，即人际关系的和谐。良好的人际关系的状况有利于人的身心健 康。4、人际关系是事业成功的重要保证 人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得成工力的重要条件之一。据悉，美国卡内 基工业大学曾对1 万多案例记录进行分析，结果发现“智慧”、“专门技术”和“经验”只占 成功因素的 15，其余的 85决定于人际关系。良好的人际关系能为一个人事业的成功创 造优良的环

6、境。这主要是因为：第一，良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定 的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式 提出了更高的要求。现在许多社会工作任务，越来越不能再靠个人单枪匹马来完成，要通过 众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也都要众多科学家的联手合作，加强联系， 共同研究。第二，良好人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量 激增，“信息爆炸”，不建立一个和谐的人际关系进行交往，就不能尽快获得信息。有人曾说， 现代社会 80的信息是通过交往获得的。而在现代社会掌握了信息就等于增加了成功的砝 码。第三，人们可以从友好协作的

7、和谐人际关系中吸取力量，增强信心，在人生业绩的创造 中左右逢源，得心应手。反之，如果人与人之间互相拆台，互相牵制，积极性受到压抑，才 能无法发挥，消磨意志，空耗时光，则根本谈不上人生业绩的创造。（二）人际关系的基本条件1、具有类似的信念、价值观和个性心理特征 “物以类聚，人以群分”。交往双方越具相似之处，就越能相互吸引，产生亲密感。相 似点：兴趣爱好，地位经历，观点，志趣等。1961 年，社会学家纽科姆作了如下实验，为 17 个不相识大学生免费提供住宿16周，事先对他们的态度、价值观和个性进行了测试。结 果显示：在住宿初期，空间距离是决定彼此交往多少的主要原因；在住宿后期，彼此态度、 价值观和

8、个性的相似性超越了空间距离的重要性而成为密切人际关系的基础。发现相同意见 和态度者喜欢选择住入同一房间。弗斯廷格对这种现象做了如下解释：为什么相似的观点、 态度、个性容易产生相互吸引？因为，人人都具有自我评价倾向，而他人的认同是支持自己 评价的有力依据，具有很高的酬偿和强化力量，因而产生很强吸引力和凝聚力。2、能满足我们的需要 和谐社会的人际关系应该是双赢、互利，可持续发展的。和谐社会并不是单一的，而是 包含人与人之间的和谐、人与社会的和谐、人与自然的和谐三个层次，其实归根结底说的都 是人与人之间的和谐。论语中“君子周而不比”、“君子和而不同”，强调大家在一起要相 互团结，不去拉帮结派、相互勾

9、结。主张大家彼此和谐共处，并不是保持相同的观点，亦不 是人云亦云、盲目附和。任何一个青年大学生都应该学习待人接物、结交朋友的方法，以便 相互提携、相互促进、相互借重、相互提高。这种学习是以自己的学习生活实践为平台，基 于双赢互利，共筑和谐人际关系大厦。任何一种友好的关系都是双方受益，如果一方长期受 损，这种关系是长久不了的。以自我为中心和自私自利都会妨碍甚至是扼杀良好的人际关系， 只为自己着想而不为他人考虑，只知道眼前的利益，而不考虑长远的利益，这些都是目光短 浅的表现。比如一个团体，如果人人都想当头儿，就难于形成凝聚力甚至会出乱子，有头儿 也有兵，有对外也有对内，才能更好地合作，彼此各取所需

10、。和谐的人际关系是在关系群体 中看谁做得更好，而差的人际关系则是如何打压别人，把别人比下去。3、具有身体方面的吸引力文学家说：美是介绍信，是通行证。载恩于1972 年实验：让一些女大学生看容貌美丑 的两个七岁女童照片，照片下同一段文字，说明照片上女童曾有某些过失行为，然后让大学 生评价女童平时行为有否越轨。结果显示：人们对美女童的评语更偏向有礼貌、肯合作，她 的行为纵有过失，也是偶然的和可以原谅的；而对丑女童的评价，人们多推想她是一个具有 相当严重事故的“问题儿童”。这说明人的仪表魅力是增进人际吸引的因素之一，外表在人 们的交往中也具有重要作用。尽管不同时代、不同民族、不同文化传统下的人对美的

11、认识不 同，但置身于美的环境总会令人赏心悦目，感到愉快，增强吸引力。4、有能力通常智慧和才能可以带给人以力量，也是人际吸引的重要因素。尤其在现代社会，科学 技术成为第一生产力，个人的智力才能越来越成为其人格魅力的重要部分。因此掌握丰富的 知识和锻炼培养自己各方面的能力，能大大地增强吸引力。当代的青年学生，在学习上的互 相帮助，各种才能如书画、文艺、体育、组织管理等的锻炼提高，都是其全面发展的内在需 求。5、令人愉快、或能为人接受、能报答我们对他的喜爱 人们在进行交往的过程中，都愿意与具有真诚守信、谦虚大度、宽容他人等良好平直的 人在一起。不欺诈、守信用，诚恳谦和、坦然为人、乐于助人的品格自然为

12、人所喜欢，具备 这种品质的人必然多会有很强的人际吸引力。在现实生活中，有的人不讨人喜欢、甚至四面 楚歌，主要原因不是大家故意和他过不去，而是他在与人相处时总是自以为是，“老子天下 第一”，惟我正确，目中无人，挑拨离间，惹是生非人为地造成人际问的矛盾，这种人 归根结底是缺乏良好的道德修养。因此，努力塑造自己良好的道德品质，对增强人际吸引因 素极为重要。6、时空的接近 常言“远亲不如近邻”。美国心理学家弗斯廷格在麻省理工学院已婚学生宿舍实验，结 果各户的新朋友多是住得很近的邻居，而距离越远，选作朋友的机会愈少。此外，雷法曼于 1969 年也发现，对密切人际关系感兴趣的人，一般倾向于结构小些，更封闭

13、一些的空间， 认为这样才可建立起必要的邻近性。说明：空间上距离愈小，接触次数就越多，就越易建立 起密切的人际关系。另外时间上的接近，如同龄、同时入学、同期毕业等，也易于在感情上 接近、相互吸引。（三）人际关系的发展过程1、互不相识：彼此陌生，互不相识，甚至均未注意到对方的存在。2、单方注意：单方注意，但从未有过接触。3、表面接触：双方开始注意对方，但交往泛泛。4、建立友谊：双方交感互动。开始将对方视为知己，愿意与对方分享信息、意见和感 情。对别人开放自我的心理历程，被称为自我表露(self-disclosure)。人际关系发展到彼此 都能自我表露的程度时，那就到了友谊阶段。5、亲密关系：人际间

14、的友谊发展到“你中有我，我中有你”的地步，就进入到亲密关 系。同性之间发展为莫逆之交，异性之间发展为爱情。(四) 良好人际关系的原则1、平等原则平等待人是建立良好人际关系的基础，也是人际交往中最基本的原则。人际交往中，要 受到别人的尊重，首先就要学会尊重他人，把他人放在与自己平等的位置上，以礼待人，以 诚相见。大学生年龄经历，文化水平大致相当，无论来自城市，农村、学文学理，均无贵贱 尊卑之别。无论何时何地、年级高低，均应自觉做到平等待人。调查显示：凡优越感很强， 喜欢显示个人特长和家庭背景的大学生多数人缘较差，即使能力很强，也无法发挥，因为不 能平等与人交往的人，是不会被他人所欢迎和接纳的。2

15、、真诚原则诚实，就是待人真诚恳切不虚伪，襟怀坦白，表里如一，实事求是。真诚待人被认为是 人际交往中最有价值、最重要的原则。任何人在交往过程中要取得别人的信任，首先要做到 诚心、诚实、诚恳。诚实守信是做人之本。俗话说：“诚实无欺，做人根基。”在人际交往中， 诚实、诚恳、信用、信任，是处理人际交往的最基本的道德要求。只有彼此抱着心诚意善的 动机和态度，待人推心置腹，以诚相见，言行一致，表里如一，才能达到相互理解、接纳、 信任，在感情上引起共鸣，使交往得以延续、巩固、发展和深化。在生活中，虚与委蛇的人 不可能有真正的朋友，尔虞我诈是对人际交往的亵渎。拥有诚实和守信品格的人是值得信赖 的，也是最富有人

16、际吸引力的。说老实话，办老实事，做老实人，“以诚感人者，人亦诚而 应”。以诚相待、相互信任是现代人处事待人、取得理想交往效果的重要原则。3、宽容原则首先是指人际交往中，谦让大度并对他人予以充分理解和体谅，能以德报怨。其次，对 人际交往中产生的误会、不理解而产生的矛盾，要求同存异，做到宽以待人、通情达理、善 解人意。人际交往难免遇到不愉快，总不能因此豁出去拼了和因噎废食干脆就不与人交往了。 从长计议，要学会宽容，克制和忍耐。苏轼说得好：“匹夫见辱，拨剑而起，挺身而了，此 不足为大勇也。此其所扶持者甚大，而其志甚无也。”大学生人际交往时，心胸要宽，气量 要大，所谓宰相肚里能撑船，说的就是要容忍别人

17、犯错误，这样一旦自己有了错误，也才能 获得他人的谅解。谦逊则有助于消除人际交往中的紧张和矛盾，为社会所接纳，也有助于扩 大交往空间。谦虚好学者，人们乐于与之交往，反之狂妄自负，目无他人，人们往往避而远 之。4、求同原则求同，就是交往者在交往时“求同存异”，寻求交往双方一致的共同点，保留相异之处， 以求得共同的满足，这是构建和谐人际关系的保障。人的知识水平，思维能力只有在融洽学 习和和谐交往中得到提高和发展。观点、态度一致的交往，固然有助于双方知识的增长和能 力的提高。但是，与观念、态度不一致甚至相左的人交往，在差异中互相激荡，更能碰撞出 思想火花，更能促进双方知识丰富和能力的增强。当然，求同不

18、是毫无原则地迎合，而是寻 求彼此需求的共振，朝着矛盾的解决或关系的密切这一方向趋同。二、友谊（一）友谊不同于一般人际关系1、人际关系具有绝对性。个人必须与周围其他成员进行交往2、友谊的基础是理解基础上的信任3、人际关系交往内容是肤浅的，友谊的内容是深度的。4、人际关系是以理性为基础的，友谊是以情感为纽带的。情感会排斥理性，有时往往 出现因为情感而影响理智的情况（二）友谊不同于爱情1、支柱不同。友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情；2、地位不同。友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化；3、体系不同。友谊是开放的，爱情是关闭的；4、基础不同。友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安；5、心境不同。友谊充满“

19、充足感”，爱情则充满“欠缺感”。（三）异性交友的原则1、端正交往动机。以正确的人生观和道德观为指导，发展健康、文明的朋友关系。2、保持人际距离。尊重男女有别的客观事实，交往应保持一定距离，把握分寸。3、异性之间交朋友最好不要过多的单独活动。 注意交往环境与场所，异性之间交往最 好不要过多地单独活动，即使要单独相处，应该选择较为公开的环境与场所。4、建立广泛的友谊圈。多参加男女同学共同参加的活动，与多个异性交朋友，可以学 到更多的东西。5、异性之间要理智地把握好友谊与爱情的界限。要理智地把握好友谊与爱情的“度”， 不要轻易地让友谊之舟过早的、盲目地随风驶入爱情之海。三、爱情（一）爱情与道德的关系

20、1、爱情对人的道德面貌的形成和继续进步，对新人的高尚品德的培养起着非常重要的 作用。这种情感的成熟和纯洁程度，不仅决定着男女关系的美满、一个人对另一个人的道德面 貌做出客观评价，而且决定着一个人的包括个人幸福观在内的主观状态。爱情的道义力量能 使人变得高尚，养成最高贵的品质，如人道主义、同情心敏感，对损害人的尊严的行为持不 调和的态度，以及为建立共同幸福（我的幸福和我的心爱的人的幸福）而贡献出自己的精神 力量的决心。2、爱的情感是衡量道德的最灵敏、最精确的天平。爱的情感是衡量道德的最灵敏、最精确的天平，这绝非严过其实。因为人之爱人，是表 明对自己和对别人的态度，爱的情感所激起的思想和感受越深，

21、越强烈，也就越向周围的人 敞开自己的心扉。人以对自己和对心爱的人的态度仿佛向人们高声宣布他是一个什么样的 人。一个人能在一生中对唯一心爱的人忠贞不渝，始终保持高尚、纯真的爱情，这不是因为 事业的一帆风顺或偶然巧合，而是因为在对异性产生爱恋之情以前早已在一个人身上培养起 高尚的道德品质。我们做教师的有责任同学生们的家长一道，通过施加教育影响或以每日的 生活方式来有明确目的地培养这种品质。关心这种品质，也就是关心未来一代的幸福。(二) 爱情的本质与特征1、爱情的本质：爱情就是男女之间基于一定客观物质条件和共同人生理想，在各自 内心中形成的对另一个异性的最真挚的仰慕，并且希望对方成为自己人生伴侣的最

22、强烈的、 专一的感情。(1) 条件性：爱情是有条件的，不是无条件的，世界上没有无缘无故的爱，也没有无 缘无故的恨。(2) 无私性：爱情是不附加任何功利条件的，强调无私的倾心与给予。(3) 专一性：爱情的本质特征是狭隘性，它只能容纳下两个人的空间。(4) 过程性：爱情的过程是一个人性格的陶冶过程，人因为懂得爱，懂得怎样处理爱 而成熟。(5) 可变性：爱情是一朵最美丽的花朵，但同时也是一朵最绚丽的花朵，需要经常培 植。2、爱情的特征(1) 亲情：指两个人之间有着同甘共苦、相互沟通和相互支持的情感。建立在这种情 感上的关系是一种亲情关系。当两人初在一起时，感情会逐渐加深，后来则保持在一定程度 上。此

23、时，两个人生活在一种相依为命的亲密关系中，但有时他们反而会意识不到另一方对 自己的重要性。(2) 恋情：主要指激发人的生理唤起的情感，这种唤起可能是性的唤起，也可能是其 他需要。然而无论唤起的原因是什么，没有恋情就不会产生浪漫的爱情关系。恋情是决定爱 情强度关系的首要元素，因此，性吸引会激发强烈的爱情，相比之下，兄弟姐妹则属于没有 这种情欲的亲情。(3) 承诺：指你所做出的与另外一个人相爱或相伴的决定，以及你信守这一承诺的程 度。在你结识一个人之前，你对此人没有任何承诺。在你们相识以后，承诺就会不断地增加， 但到了一定的水平也会停止。之后，随着两人之间关系的发展，信守承诺的程度会发生起伏 变化

24、。当两人之间的关系遇到严重麻烦时，彼此的承诺会急剧下降。(三) 大学期间处理爱情问题的基本原则1、不要夹杂太多的功利或欲望。在开始恋爱时不要夹杂太多的功利或欲望。渗透太多 的功利和欲望往往会使爱情变质，失去应有的味道。2、不要太勉强。强拗的瓜不甜，爱情还是要讲究一个“缘”份，不是你的，就不要勉 强。3、不要过早地陷入恋爱之中，特别是人的自我意识还没有完成形成和成熟的时候。4、不要太担心，每个人都会有属于自己的港湾。用年轻人自己的话就是“天涯何处无 芳草”。(四) 处理爱情关系的一些基本原则1、理性的原则：正确处理爱情与学业的关系，只有事业发展了，爱情才有所依附。2、适度的原则：爱情的表达方式要

25、自然、含蓄、适度。要遵守学校规章制度。任何学 校对学生处理最严厉的是两性关系，我们学校也不例外。3、信任的原则：信任是对恋人的尊重，是个人有安全感的标志，同时也是一种积极的 情感力量4、宽容的原则：当你在未选定对象之前，要睁大眼睛；当你确定恋爱关系以后，要能宽容恋人的不完美。四、如何处理人际关系、友谊、爱情关系（一）明确三种关系的实质，划分各种关系的成份；（二）积极培养自己良好的个性品质；（三）培养适当的交往技能，消除交往的误区。（四）以爱的广泛性和爱情的狭隘性正确处理爱情与友谊的关系。（五）遵循爱情的基本原则，培养高尚崇高的爱情。本章小结：通过对相关知识的学习，学会处理人际关系、社会情感和爱

26、情与婚姻层面的 道德与法律问题，努力构筑和谐的人际关系。本章练习：（一）、名词解释1、人际交往2、人际关系3、友谊4、爱情（二）、论述题1、人际交往和人际关系的作用主要表现在哪些方面？2、大学生人际交往有哪些特点？3、大学生怎样构建和谐人际关系？4、大学生如何处理好亲情、友情、爱情之间的关系？答案：（一）、名词解释1、人际交往：是指人们在一定条件下运用语言或非语言符号，交换意见、交流信息、 传达思想、表达情感和需要，从而在心理上和行为上产生相互影响的动态过程。2、人际关系：是指人们在物质生活和精神生活中，通过相互交往，形成发展并建起来 的人与人之间的相对稳定的社会关系。3、友谊：是以个人之间在

27、情感上的相互依恋为前提，建立在思想、志趣、爱好、利益 等一致基础上的个人之间关系的一种形式，是人与人之间一种美好而又亲密的情谊。4、爱情：是一对男女基于一定的客观物质条件和共同的理想，在各自内心中形成的对 对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的强烈的、稳定的、专一的情感。（二）、论述题1、人际交往和人际关系的作用主要表现在：（1）人际交往是人类社会的存在方式。人类社会的生存和发展，不可一日无交往活动。 人类的一切活动都是在人际交往过程中完成的。交往对社会具有整合作用，使人类各分散的 个体得以联合起来，聚集成一个整体；交往对社会成员具有调节作用，使人类个体行为得到 调节和控制，以达到各

28、个个体间能协作、配合、和谐相处，实现共同的社会目标。（2）人际交往是维持人的心理健康的基本要素。人的各种需要尤其是高级需要，不能 在个体自我封闭的范围内进行和获取，也不能单凭自己的力量从外界获得。每一种需要的满 足都离不开与他人的交往活动，都以一定的形式表现为对社会交往的需要。人的各种需要以 及对需要满足的追求是人健康的标识，而人际交往是各层次需要取得和满足不可替代的环 节，从这个意义上讲人际交往是维持人的心理健康的一个要素。（3）人际交往是个体社会化的必由之路。社会化是指个人向社会、向他人学习知识、 技能及特定规范准则，取得社会生活资格，由自然人发展成为社会人的过程。个体只有在与 他人，与社

29、会的交往中才能完成社会化。如果一个人自生下来不和任何人打交道，那他就不 可能成长为人，至少他不会或根本不会以人的方式生活。在社会中，每个人都不可避免地要 与他人或群体发生联系，进行交往，在交往中增长文化知识，丰富社会阅历，积累处世经验， 扩大眼界，增长见识。随着人的交往能力的提高，其他方面的能力会得到普遍提高，立身行 事便会老成持重。在交往中不仅能加强对人生、社会的认识，还可以通过他人对自己的态度、 评价来认识自己，调节自身，使自身不断得到完善，成为完全意义的社会人。（4）人际交往是个人成才的基本途径。青年人都渴望成才，但成才要受到各种因素的 制约和影响，人际交往或人际关系就是非常重要的因素。

30、人的成才总是和人的知识和能力的 拥有密切相联。积极的人际交往，良好的人际关系，使大学生能够得到他人的尊重、信任、 理解、认可，又以同样的态度回报他人。在这一过程中，人的需要得到满足，满意、愉快、 舒畅、自信等肯定性的情感充分体现，精神得到慰藉，能够在相互学习中取长补短、扬长避 短，产生向上的情绪，培养坚强的意志，获得战胜困难的勇气，从而使性格得到优化，个性 得到自由发展。人的成才总是和人的知识和能力的拥有密切相联。而获得知识，运用知识， 培养能力，创造新知识这些都离不开人际交往。2、大学生人际交往特点：（1）交往愿望的迫切性 当代大学生，多为独生子女，不少父母出于对他们特殊的关爱，往往对子女的

31、交往过于 限制。进入大学，离开父母，客观上为他们在交往中充分发挥自主性创造了良机。社会快速 变化发展的变革时期，使社会生活发生了一系列的变化，又使大学生的思想观念，行为模式 发生了深刻变化。大学生渴求交往，希望建立和谐的人际关系。他们在学习生活中力图通过 人际交往去拓宽视野，增长知识，增进友谊，获得爱情。低年级的同学离开了家乡、父母和 中学时期的好友，既缺乏独立生活的心理准备，又缺乏为人处事的经验和能力，他们特别需 要与人交往，特别希望通过交往获得周围人的关爱、尊重和信任，特别需要情感慰藉。而高 年级的同学，他们即将或面临完成学业走向社会，思虑更多的是将来如何处理纷繁复杂的人 际关系，更好地适

32、应社会。他们十分重视人际交往，并积极寻求培养交往能力的机会，不断 积累交往经验。（2）交往方式的多样性 网络社会使以往的交往模式发生了深刻变化，网络社会是一个普遍交往的社会，交往成 为现时代的一个主题。当今大学生思想活跃、精力充沛、兴趣广泛、活泼好动，又生长、生 活在社会转型加速、网络飞速发展的时期。在人际交往中往往根据自身的特点和要求，利用 内容丰富、种类繁多、范围广泛的大学生社团，借助各种中介，采用各种各样的方式。直接 的面对面的接触交往：有零距离的“亲密接触”，有面对面的进行沟通交往，有近距离交往 联系；间接的运用语言，各种联络工具交往联系：远距离的现实生活中的交往，虚拟网络中 的交往等

33、。直接交往和间接交往交互运用，使交往方式异彩缤纷、多式多样。（3）交往内容的丰富性 高校是培养专业人才的机构，学术气氛浓、学术团体活跃、学术信息丰富。加之专业设 置的多样性，校园文化活动的多姿多彩，为大学生进行多层次多角度的人际交往构筑了一个 平台。依托于这一平台，大学生在与个体或群体交往中，大家一起畅谈理想抱负、人生信仰、 社会责任，在关心专业学习的同时，关注社会，关注国家政治、经济、文化的变革与发展。 他们相互学习商讨、信息传递、情感慰藉、生活扶助、工作协作，进行思想政治交往、学习 交往、情感交往、娱乐交往和社会工作交往等，涉及多个方面，内容广泛。（4）交往过程的渐进性 进入大学，摆脱了父

34、母、师长、亲友的“指手划脚”，绝大多数学生有点获得自由的愉 快感，希望在新的学习生活空间里有较高的自由度，能充分发挥主观能动性。他们渴望与人 交往，成为人际交往的积极参与者，但情绪、情感具有明显的不稳定性。有一部分人还存在 惯有的依赖心，对大学新环境有一个适应的过程，对交往感到陌生，不愿意交往，成为消极 随从者。无论是前者，还是后者，他们对人际交往缺乏理性认识和实践经历，使人际交往受 阻。经过一段时间的学习和生活，大学生们慢慢感悟到与人交往的真谛，独立性普遍得到增 强，与人交往能力也不断提高。到二、三年级对人际交往慢慢有了理性思考，面对学习与生 活，面向社会，大学生交往范围逐步扩大，交往内容不

35、断丰富，交往层次逐渐加深。3、大学生构建和谐人际关系：和谐人际关系的基本原则是平等、真诚、宽容、求同。大学生要构建和谐人际关系，就 应该遵循和谐人际关系构建的基本原则，同时注重人际关系处理的方法。具体来说，应注意 以下几个方面。（1）以善良的愿望猜度同学 同学们来自五湖四海，能聚到一起很不容易，也算得上是一种缘份。同学之间由于生活 在集体生活之中，可能有一些摩擦，有一些矛盾，但是同学之间本无深仇大恨，只要以善良 的愿望去猜度同学，很多问题就可以很好地得到解决，达到同学之间的互相理解。（2）助人互助，互利互惠 主动帮助别人是和谐人际关系的非常奏效的诀窍。帮助别人自己往往要先“吃亏”，主 动帮助别

36、人就是要不怕吃亏。实践证明，越是不怕吃亏的人，人缘越好。这是因为，交往双 方都需要帮助，但是只等着别人来帮助自己，久而久之，就没有人来帮助你了。如果你先主 动帮助别人，而且吃了很多的亏，反映了你是真心在帮助别人，别人自然也就愿意和你交往 了。“主动助人”是互相帮助启动的“钥匙”。所以你能真诚地关心别人，你的这种关心便会 得到回报，别人也才会真心实意地从你的角度来考虑问题。（3）举止得体 举止是一个人的品质和修养的外在表现。一个人在与他人的交往中，如果举止得体，分 寸得当，稳重大方，就会给他人产生良好的印象，形成一种可亲可敬之感，使人愿与之交往。 相反，就会产生一种缺乏修养、粗鲁俗气之嫌，失去人

37、际交往的亲近感。（4）善用语言 语言是人际交往的主要工具，正确使用语言，可以达到传情达意的目的，不正确的使用 语言，就会导致“恶语伤人”的结果。善用语言，往往可以产生化敌为友、化忧为喜的意外 效果。不少大学生搞不好人际关系的主要症结在于不善于使用语言，有的说起话来冲人，有 的沉默寡言，难以接近。掌握语言技巧，是大学生的一个重要课题。（5）注意把握交往的度正确的人际交往应该具有四度，即向度、广度、深度和适度。向度指交往的方向性；广 度指交往的范围与交往对象；深度指交往的程度，情感状态；适度是能把握交往的分寸，处 理好社交与其它活动的关系。这四度是人们社交的一般行为规范。不同的交往对象，不同的交往

38、情景，人际空间距离都是不同的。讲究交往的行为规范，可以增进交往的吸引力，达到 良好效果。（6）如果你做错了，要真诚地承认，以求得同学谅解 在集体生活中，可能有时你的行为影响了别人的利益，但只要你能真诚地向同学致歉， 求得同学的谅解，大家仍然和睦如初。（7）大度集朋群 当然别人有错于你，你也要以宽容精神和仁爱态度对待同学，谅解别人。世界上最大的 是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸怀。海纳百川，有容仍大。在同学之 间的相处之中，要大度一些，创造一个和谐的气氛出来，这样在你的身边才会聚集一个朋友 圈子来。（8）见贤思齐 要向自己身边同学的优点学习，拿自己的缺点去比别人的优点，找到自己身

39、上的差距， 发奋努力；而不要拿自己的优点去跟别人的缺点比，沾沾自喜，防止嫉妒心理产生，特别是 嫉贤妒能的心理的产生，在一个班级、一个宿舍中形成一个公平竞争，你追我赶的良好的气 氛和局面。4、大学生处理好亲情、友情、爱情之间的关系 大学生与家人的关系是以血缘为基础的亲情关系，这是大学生生活中的重要情感，是人 一生都不能割舍的情感，是生命中其他任何情感都无法替代的。友情是以爱为基础，在共同 的学习、生活、工作中，在相互交往中产生的一种亲密情感。爱情是人生中的重要组成部分， 真正的爱情能给人以鼓舞，给人以力量，给人带来精神上的激励，情绪上的愉悦，生活的充 实，事业的成功。不重视亲情的人，不可能真正有其他情感，当然就不是完整意义的人。爱情是大学生重 要的情感，但不是全部情感。恋爱着的双方在稳定和发展爱情的同时，与亲人加强交往、密 切沟通、增进了解、加深理解，珍视和珍惜亲情；与同学交往，建立广泛的友谊，培养友情。 要积极融入现实社会，坚持与集体、同学、朋友、家人保持良好的交往和沟通，构建和谐人 际关系，会感到被人理解、被人尊重，感到安全、温暖。