侧向滑步投掷实心球第一课时案例

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1、侧向滑步推实心球水平四 八年级 第一学时备课阶段：一、 指引思想 根据体育与健康课程原则，遵循“健康第一”的教育理念。针对学生的身心特点，本着激发爱好、全体参与的理念，制定了本堂课的教学方案。课堂上充足发挥学生的主体作用，增进学生身心健康,培养学生对体育课的爱好，让学生在教师的引导下积极参与，营造“探究、自主、合伙”的学习与活动的空间。为形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基本。二、教情分析侧向滑步推实心球是中学教材对的重要构成部分。投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为重要手段,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。

2、只有发展速度力量和掌握合理的技术才干充足发挥，并获得良好的成绩。侧向滑步推实心球单元教学共次课,本次课是第1学时。三、 学情分析次课的教学对象时八年级学生，八年级学生身体素质差别较大，但学生学习的积极性较高,思维也活跃。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性,同步具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。针对这一实际状况,在教学中学生通过观看图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指引、设疑解答、设立投掷障碍等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参与多种技能学习信心。在练习中去发现问题、解决问题,在轻松快乐的氛围中掌握双手头上向前掷实心球的动

3、作技术,体验成功的乐趣。四、教学目的运动参与：加强对技术动作要领的理解，明确用力顺序，懂得出手速度与角度的重要性运动技能：较好地掌握完整动作要领,做到各技术环节的有效衔接身体健康：养成善于思考、乐于体验、敢于展示的学习习惯,学会赏识与评价的措施心理健康与社会适应:加强组织纪律性和安全意识的培养,学会安全防备的措施五、 教法和学法教法:在教学过程中先设疑,后观测图片再练习并让学生积极参与讨论，大胆刊登自己的见解，并以此为突破口,在短时间内让学生不久进入角色。本课重要采用“体悟式”的教学措施，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的爱好,引导学生积极、积极地参与思维，一步步进一步思

4、考问题和解决问题。学法：采用观测法、探究法、体会法、讨论法、自主学习法、合伙学习法、自我展示法等教法,提高学生练习的能力。六、 教学重难点重点:出手的速度与角度难点：全身协调用力七、 教学方略本节课学生通过教师引导、观测图片自学、讨论总结后教师再示范双手向上前掷实心球对的动作。转变学生的学习方式,形成互学、自学、探究的学习氛围，通过鼓励,放手学生思考、讨论、合伙创新以及游戏的措施,激发了学生学习的爱好，努力构建了开放有活力的课堂。上课阶段1、 开始部分课堂常规,师生问好。检查服装及安全提示,安排见习生,宣布本次课内容与规定。2、 准备部分螺旋形跑,徒手操3、 基本部分（1） 辅助练习头顶硬币（

5、2） 分三种姿势进行双手向上前掷实心球（坐姿、跪姿、站姿)得出结论：站姿投得最远（3） 学习双手头上前掷实心球完整技术动作A、 出示挂图B、 集体徒手复习C、 学生观测图示持球练习并思考教师提问问题D、 学生讨论决定实心球成绩的因素E、 教师示范并简介双手头上向前掷实心球F、 各小组轮流练习,教师巡回指引G、 教师解说练习中浮现的错误动作及纠正措施并示范H、 运用设立高度标志，让学生注意控制出手角度I、 学生练习J、 学生展示K、 学生练习L、 教师评价与学生评价(2）游戏:障碍跑接力赛4、结束部分整对集合、放松练习、课堂小结、布置课后练习、收还器材、师生再会。八、 场地器材挂图、录音机台、实

6、心球0个、垫子5个、跳高架副、皮筋2根九、 估计负荷估计练习密度4左右估计平均心率130次每分钟评价阶段:本节课学生通过教师引导、观测图片自学、讨论总结后教师再示范双手向上前掷实心球对的动作。转变学生的学习方式，形成互学、自学、探究的学习氛围，通过鼓励，放手学生思考、讨论、合伙创新以及游戏的措施,激发了学生学习的爱好，培养学生体育锻炼的习惯，努力构建了开放有活力的课堂。根据初中生的身体特点,我安排了以上的形式教学,学生基本上能掌握投掷实心球的技术要领。总之,在体育课中,学生能做到会说、会用、会做,相信这会是一节好的体育课。侧向滑步推实心球教案水平四 八年级 第一学时教学内容1、 正面双手向上前

7、掷实心球完整技术动作2、 游戏:春种秋收接力赛教学目的1、 体验运动的乐趣,提高练习积极性2、 8的学生较好掌握完整动作技术，动作协调连贯3、 发展上下肢和腹背力量，提高身体协调性4、 培养团结合伙、勇敢、自信、积极进取的精神重难点重点：出手速度与角度难点：全身协调用力课的构造教 学 内 容组织教法与规定时间次数德育教育教师活动学生活动开始部分（分钟)一、 体育委整队，报告人数二、 师生问好三、 宣布本次课学习内容与规定四、 检查服装,安排见习生五、 安全提示1、 接受报告，理解学生状况2、 向学生问好3、 宣布本次课内容与规定规定:语言清晰 声音洪亮 、体育委整队，检查人数,报告人数2、向教

8、师问好3、学生认真听讲XXX X X XX XX XX XX Xo oo o o o o ooo o o ooo o 规定：精力集中精神饱满认真听讲明白目的 2分钟培养严明的纪律性，强调安全准备部分（8分钟)一、 热身跑“S”形跑二、徒手操、头部运动、肩部运动3、扩胸运动、腰部运动5、侧压腿6、膝关节7、手腕脚踝1、 带领学生“”形跑（配音乐)2、 带领学生做徒手操3、 用音乐的节拍指挥练习1、 跟随教师热身跑2、 跟随教师做徒手操3、 听音乐节拍进行练习规定:动作舒展、有力4分钟4分钟28拍培养学生敏捷协调等素质基本部分（30分钟)一、 辅助练习(头顶硬币）二、 三种投掷姿势（坐姿、跪姿、站

9、姿)三、 学习双手头上前掷实心球完整技术动作(读口诀）两脚前后开立站,反弓蹬地要送髋，展胸挥臂掷的远，出手要在至高点。要点:(1）两腿用力蹬地，送髋展胸,挥臂用力掷球(2)各技术动作有效衔接，依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程（3）决定实心球成绩三要素:力量、角度、速度安全提示：投球捡球需听教师口令统一进行组织:全班集体进行练习1、教师简介挂图2、教师做示范头顶硬币向前投A、 两脚平行开立B、 两脚前后开立、教师提问：哪种姿势投得远?4、教师示范三种投资姿势、教学生读口诀6、教师解说示范完整动作7、教师口令指挥学生持球练习（将球想象成炸弹，出手速度要快）8、教师巡回指引、鼓励积极思考、观测

10、、交流9、教师口令指挥并巡回指引0、教师评价、学生观看图示2、学生认真听教师解说并细心观测3、学生自主回答问题4、学生认真听教师解说并持球分组练习5、学生熟记口诀、学生再次持球练习，设立难度,掷球需过线，比比谁更远7、学生以小组形式练习8、优生示范9、学生互评、学生自我评价与教师评价队形： 规定：1、练习认真，体会动作要领2、听教师口令指挥练习2分钟2334培养积极参与体育活动的乐趣基本部分四、 游戏：春种秋收接力赛措施：全班分为2列纵队,每队20人，每队第一位同窗听到教师的哨声后把种子放到指定地点再穿过障碍返回和下一种队友击掌并跑至队尾,第二位同窗把种子收回来再穿过障碍返回，这样循环进行最先

11、跑完的队伍获胜。输了的队伍“奖励”深蹲3个。规则：、听到哨音后才干出发2、在起跑线内击掌才干出发1、教师解说游戏的措施及规则并示范2、组织学生进行分组并安排裁判3、各组进行比赛，教师巡视、学生自我评价与教师评价、学生认真听教师解说2、细心观测示范3、分组进行比赛、学生自我评价与教师评价队形： 规定：遵守规则注意安全9分钟1次培养学生遵守规则,提高安全意识结束部分(分钟）一、 整队集合二、 放松练习(音伴）三、 课堂小结四、 布置课后练习五、 收还器材六、 师生再会1、 教师简要解说放松练习2、 学生练习时,语言提示人们尽量放松3、 安排值日生1、 理解放松措施2、 在教师指挥下做放松练习3、 送还器材规定:尽量放松自觉完毕作业,养成锻炼的习惯5分钟48拍针对本次课学生体现予以恰当评价场地器材挂图 录音机台 实心球40个 垫子5个 跳高架2副 皮筋根课后小结心率