兰州大学心理学考研经验

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1、兰州大学心理学考研经验从正式准备考研坐住板凳到目前拟定录取在学校写论文准备答辩已经一年零两个月了，觉得有一肚子的话要说，说说自己成功的经验和走过的那些弯路，也想鼓励正在准备心理学考研的学弟学妹们,与你们共勉!先说一下自己的基本信息吧:我本科是合肥学院,是我们我省的一所一般二本；本科专业是应用心理学，其实就是啥都学一点但都不精；第一志愿也是录取院校是兰州大学,是一所很低调的85院校，方向是大学心理学,跟的导师是专攻征询和团队辅导的；考研成绩分别是英语58、政治68、专业课23。复习篇下面就进入正题说一下自己考研过程中的经验和某些弯路。一方面说一下英语。我英语成绩并不是很高，但是说实话这个分数我已

2、经很满意了。我四级54分，六级是考了四五次吧，但是都没过，桑心啊!因此在此也给学弟学妹们一点信心，四六级跟考研真的没有什么太多关系。其实道理很简朴，虽然我考了那么多次六级,但是每次都是裸考，而考研英语我是实实在在每天坚持背单词做阅读换来的。我英语从中考以来就是一种致命弱点,为此，当时在考研还是不考研这个问题的纠结上,最大的纠结点就是英语，由于很胆怯自己总分不错但英语过不了单科线（今年兰大英语单科线55,也很危险的说)后来高中的英语学习经历给了自己决心考研的自我效能感。我中考英语7多分，0的试卷啊,我全蒙。后来高一受了英语教师刺激开始励志好好学英语，可是有些事不是你一咬牙一跺脚就能干成的。我相称

3、于从头开始学。那时我体会到了英语的进步真的是个漫长的积累过程,文理科分班后,新的英语教师对我挺好的，虽然我那时的英语15分只考五六十分的水平，但是其她科成绩还挺不错的，因此英语教师也许觉得我是个蛮有前程的孩纸不忍心看英语拖我后腿，因此就时不时找我到她办公室背新概念2，上课抽我回答问题之类的(目前想想很感谢她）。就这样,我的英语慢慢的从五十多上升到一百多。说这些无关的话题是为了阐明,如果此时的你觉得自己很low，没有去和学霸们进行竞争的信心，那么回忆一下你以往的成功的经历，特别是那些你通过努力而换来的高峰体验，告诉自己,那个时候的我都能做到,那么目前的我只会比此前更成熟更优秀凭什么做不到?单词很

4、重要!单词很重要！!单词很重要！!题外话说完，继续正题。很遗憾的是我并没有像故事或者电影女主同样从此成为一代英语大咖,大学后像大多数刚踏入大学的那时的你们同样,主线无心学习只想一心多种玩。因此英语迅速退回到很差劲的水平。决心考研后,我就买了一本思思的考研英语单词一笑而过，这本书真的较好，里面会用多种有趣的方式让你记住那些枯燥的单词，并且每一章背面均有一篇思思自己写的励志文章,文采并不是较好，但是很真实，让人很受启发。有时我记单词实在头疼了，就把那些文章翻出来看看,大概看了十来遍了吧。由于我基本差，因此在单词这件事上我没有少揣摩,揣摩怎么提高单词量。我是3月份正式静下心来好好准备考研的。第一件事

5、就是记单词。初期，我每天都会在吃完早饭后记至少一种半小时的单词，正好那时的课并不是太多。其实第一遍我记得效果并不是太好，背面记着前面忘着。我就安慰自己,这是正常现象，没有人能一口气吃个胖子。后来我就按照艾宾浩斯的记忆曲线制作了一种表格,用科学的措施去记忆,这样一遍下来,忘的就少了好多，但是过程比较痛苦，由于在记忆的第7天后来，你会发现前面的复习任务加上新的任务会让你崩溃，并且中间你一天都不能停，由于一旦你中间耽一天,那么第二天你面临的也许就是除了记单词几乎就没其她事了。因此建议如果你的英语基本并不抱负,一本单词书大部分都不结识，那么暑假再进行这一环节吧。通过两到三轮的大规模集中单词背诵，那么大

6、部分单词你就会面熟了,下面就可以进入零散的单词背诵阶段了。我平时做真题预测时就把没有掌握好的单词加入有道词典的生词本,例如上厕所时就可以把手机拿出来,复习那些真题预测中浮现过的但是掌握不太到位的单词，尚有每天睡午觉之前几乎都是在抱着手机记单词中睡着的,醒来第一件事也是继续看15到30分钟的单词（这样可以有效避免前摄克制和倒摄克制）,晚上睡觉前如果不是太疲倦也会抱着手机看看单词。这样基本上考研高频词汇也被你解决了,并且是你实实在在自己做题遇到的不会的,更有针对性。得阅读者的天下!这个道理人们都懂。目前具体说下我的经验吧。我的完型是直接放弃所有蒙A,这是比邻的教师总结历年真题预测得出的,最保险的一

7、种选项。阅读理解我做的不太好,这就分享一下我的弯路吧。由于之前觉得只做真题预测就够了,因此在暑假做真题预测之前,我历来没有碰过其她的题目,这就导致了后来真题预测做的答案都记住了,在考研前个月又去匆匆忙忙买了一本张剑15篇弥补阅读量，这是很不明智的做法。因此看到这篇文章的你们如果目前还没有开始做阅读，那么赶紧的买本张剑15来练练手,真题预测可以等到暑假开始。个人觉得张剑10基本篇还挺好的,适合和我差不多的英语渣渣。但是也很难,这里就要说一下对的率的问题了，千万不要纠结你对了几种错了几种,那没故意义,个人建议也不要太在乎背面的解析，由于那跟真题预测的思路毕竟不同样。你就是练习速度,增长阅读量，一篇

8、文章最佳在20到25分钟做完。下面说说真题预测。真题预测至少要做3遍?必须的,但是要看你这三遍怎么做。我是跟着比邻的教师的措施做的,一篇文章第一遍用分钟左右做完,然后不要对答案，开始第二遍;第二遍比较痛苦,从第一段开始看,不结识的单词就查,找个本子,开始翻译，总结每一段的段意，然后再把题拿来做一遍,答案就写在第一遍的答案的旁边;第三遍就把原则的翻译拿来看看跟你的有什么不同样的地方，对答案,整顿自己的思路，特别找出为什么第一遍和第二遍理解时和别人有出入的地方。基本上这3遍下来，整个下午就没有了。晚上你就可以记记你翻译时遇到的不会的单词,顺便说一句,后期你会惊喜的发现你的翻译水平也提高了。翻译0分

9、，我没有花太多心思。就是跟着比邻的宋平民教师掌握点小技巧然后买了一本新东方唐静教师的翻译书看的,书的名字叫啥我忘了，自己搜一下挺火的一本书。作文就是大概从1月份开始背王江涛的那本书，里面挺系统的。但是估计我作文分挺低的。新题型也是跟着比邻的教师用技巧做的，大概1月份才开始练习的,如果前期阅读做的好，那么这个项目会轻松点掌握点技巧就行了。另一方面，说一下政治。我是暑假开始跟着比邻走的，前期就看讲义,做基本题。错的给标注出来,再回到讲义上找找书上怎么说的。考研政治大纲变化比较大,因此个人推测不会变化很大了，因此在新的大纲没有下来之前问学长学姐借本大纲，暑假开始仔细看，再买套题目什么肖秀荣00题，徐

10、之明0题都行,但是最重要的是你要坚持，最佳第一遍用铅笔做,这样第二遍第三遍不会受到思维的干扰,基本篇的一套题就够了,反复做才是王道。前期不要背，由于背了也会忘的。我是考试前个星期才开始背的，因此很吃亏，在此建议学弟学妹们考试前一种半月就可以开始背了,这样平时的任务量少点,后期的压力也小点儿。后期的多种资料铺天盖地，那些模拟卷做做也是很有必要的,但是我只做选择题，由于做大题太挥霍时间了。练习一下速度和你的思维的灵活性，背面的大题拿来看看思路，和你思路差不多的就过，不同样的就背背。相信我，政治绝对是背多分。至于真题预测，我是暑假就跟着比邻过一遍了,真题预测是用来分析的,不是用来模拟的练速度的。在这

11、里很感谢比邻感谢老赵,背面的一种月,我的手机里全都是老赵的政治题目分析和专业课冲刺的录音，她不仅告诉你这道题应当选什么，最重要的是告诉你为什么选,出题的思路是什么。平时从寝室到自习室的路上就戴着耳机听，吃饭也是找个食堂的角落,戴着耳机听课（平时实在没有时间听现场,只能听录音了)呵呵，有时都会被自己的努力感动,那是我整个大学时代最接近学霸的一段时光了吧!最后的，也是最重要的,是专业课。英语你拉别人十分,你要付出多少努力？政治要想考上人们的分数分布大概都是60-75之间，但是专业课呢？就我们班个最后拟定被录取的专业课最高分20+，最低分20+,因此你看差距多大?因此成也专业课,败也专业课。我是三四

12、月份就报比邻了,因此就始终跟着比邻走的。由于是本专业的，因此也有那么一点点基本，但是绝大部分知识都不精，不理解。先上的是记录，看着被PA的大段大段东西真开森啊。由于张奶奶那本书上有一部分内容是考研不会考的,如果你报了比邻就跟着比邻走,妥妥的。如果你没有报,那就好好看大纲解析（我没有看过,由于我用的是比邻讲义,但是我们班有用的说可以的）大纲上强调的就重点看。好吧,我没有看过大纲解析就不瞎bb了,再说一种更有用但是比较麻烦的，就是看历年真题预测,从07到15，考过的都是重点。今年的选择的知识点来年换个把戏也许就是简答,这些事都是比邻带着我做的,自己做也许会挥霍点时间,但是效果都差不多，总之你懂得哪

13、些是重点就行了。记录是入门难，但是掌握了措施论就相对容易诸多。毕竟我们的首要任务就应对考研，有些知识点和公式不理解没有关系,会用即可，这样性价比才最高。整本记录书我从前到后做上面的例题不下于10遍。例题很重要,由于万变不离其中。下面说说普心,它分值100，你说重不重要？普心还是建议以彭爷爷的书为主，由于有些选择题考的很细,大纲也许主线没有波及。并且人们也都懂得,每年都会有超纲题,但是超纲题大部分也是来自于课本啊。我有个学霸同窗,她的普心书看了0遍均有，上面标注的全是笔记,她专业课250多！是不是很吊?其实我的书看了两遍不到,后期就是背比邻发的高而基，因此我的基本相对来说还是比较单薄的，因此,如

14、果你目前有时间，那么赶紧看书,回归课本,后期狂背时才放下书，专攻高而基。在看普心的时候，里面有诸多典型的实验，可以结合实验看，来加深理解。对了，目前看普心时可千万别背,太累,性价比也低。最重要的是理解，懂得在说些什么。然后是发展和教育。这两门重要是背,如果你有时间那看看书也挺好的，如果你没有时间那就直接上高而基吧，足够了。反正我们寝室四个考研的都是这样的(ps:自觉得我们四个考的都挺好的:西南大学、深圳大学、陕西师范大学、兰州大学）。最后是实验和测量,由于这两科都是大兵教的，上课不要太幽(dou)默(),因此这两科我是没有怎么看课本，就是跟着比邻看高而基做真题预测分析真题预测。我不是高冷不想看

15、，而是真没有时间，由于英语基本太差,因此被英语占用了很长时间。不得不承认大兵的理科生思维给了我很大的启发(我是地地道道的文科女生）。她就是想措施让你理解然后举一反三。这两科是需要理解来记忆的，要否则很容易由于一时的记忆偏差而出错。固然，背也是很重要的，例如多种量表，以及多种具体的实验等等。但是这些要背的内容还是那句话留到后期背，前期你负责理解和熟悉就好。筹划篇先说一下我每天的安排:前期:早上大概7:007:起床，洗漱好从楼下买早餐边吃边走到自习室大概8:00:3,先记单词,跟着自己的英语筹划走（参照前文),每天记到几点钟不固定;接下来开始看专业课，还是只看不背，累了看会政治;到了饭点到食堂吃顿

16、好饭,回来后还是看单词，累了趴在桌子上睡觉,醒来后还是看单词;然后几乎整个下午都在看英语,做阅读再分析;吃好晚饭后就边散步边和男朋友打电话（异地恋),回到自习室后就开始做专业课题目或者政治题目,大概10点左右回寝室。睡前半个小时去回忆自己一天学了哪些东西,给自己做个反馈。后期:早上背单词，上午背专业课,下午做英语,晚上背政治和专业课。总之一天大部分时间都在外面背书,太冷了就到走廊里小声背，累了就回去做题,晚上肯定是0点半之后回去的。仍然还是睡前半小时给自己做复习反馈（此过程最佳不要看书,逼迫自己回忆)整个过程中的安排：英语前期就是单词和阅读,大概1月份才开始新题型和作文翻译。真题预测是从暑假开

17、始做的,直到考研前一天我还在看真题预测,虽然有的题目你都记得答案也懂得在说些什么,但是你就是没有措施保证全对,这就是你可恶的思维定势,因此真题预测不能丢。政治暑假开始的，前期就是看讲义做基本题,分析真题预测。后期狂做模拟题和狂背。什么2天0题,肖秀荣四套卷的背面答案,能背多少就背多少。专业课就是前期看书看高而基打基本，做练习题分析真题预测，画知识框架列表格。对了,上面说到的睡前半小时就可以回忆你自己画的框架,后期从你报名之后就开始狂背吧,从早到晚的背,把你自己前期画的框架拿出来,往里面填充内容。高而基、凉音背诵手册都较好，就照着背。我用的还是艾宾浩斯的记忆曲线法,按照内容多少每天给自己增长新的

18、任务量,但是至少一章。我觉得挺有效的,大部分都能记住，但是重在坚持啊。37月，打基本;7-0月做真题预测,分析真题预测,提高阶段；10-0月半，纠结,报学校;10月半-考前，狂背;12月考前,狂模拟应考篇也许你身边也有不少这样的晦气孩纸,平时复习的较好，战战兢兢的学习,踏踏实实的读书,可是一考试就懵，成绩出来有时还不如学渣们的逆袭因此考试如何发挥很重要。虽然我们强调要享有过程，但是你没有考上你乐意啊?我们寝室四个被分到了一种考区，我们是考前一天下午去的。到了之后,我们四个人就开始寻找宾馆的安全楼梯，然后开始背政治。中间除了吃饭看考场,始终在背，背到凌晨一两点钟。事实证明很有用，由于政治大题除了

19、可以算是超纲的(由于在任何一本资料上都没有见过那道类似的题目),其她的都或多或少背到了。这时你也许会问第二天考试会不会困？拉倒吧,就算你三天不睡,你考试都困不起来，大脑可是高强度运转啊。个人建议,无论你前期背的好不好，都好好运用考前一晚，把你之前背过的东西过一到两遍。第二天考专业课,我们四个也是背到两点多才睡的。早上六点多起床,继续看看之前做过的做错的选择题。这里要说个背书的小技巧,长篇大段的背很耗费心血，可以试试“核心词”法。例如一种问题有4小点,你就可以把每一点提个核心词，回忆的时候回忆四个核心词,这样极大的减少了记忆承当。并且你也可以编成多种故意思的口诀，这样也会轻松诸多。我是用的比邻的

20、学习共同体里面是神人们画的框架和助记口诀，我们寝室四个如果谁自己想了个故意思的口诀也会彼此积极分享。心态篇考研过程中，也许你会不止一次想放弃,由于你觉得如何不是毕生啊，何必搞得自己这样累?可是就此离开你所热爱的心理学你真的甘心吗？当你想放弃时那就想想当时你为什么开始吧!考研过程中,你也难免会比较。你也许会觉得别人学的比你好,其实如人饮水冷暖自知，不到最后一刻,什么都不一定。因此，既然要比,那就和自己比，今天的你比昨天的你学的更多,这次的模拟成绩比上次的模拟成绩高那就够了。研友很重要。我们寝室四个人就是铁战友。我们平时一起自习,一起回寝室，回寝室后交流今天学了什么，有时还互相提问,把遇到的不会的

21、问题拿出来讨论。我们还会定期开会，交流近期的学习状态和有什么提高效率的学习好的技巧。如果你也有室友考研那么就好好爱惜，如果没有,也最佳找个也参与心理学考研但是不准备和你考同一种学校的。由于相似的经历会让你们产生更多的共鸣。并且,千万要记住，你的竞争对手分布在全国各地，千万不要蠢到把朋友当对手，这样你会失去更多。如果你觉得今天状态不好,想放松了。听我的，别放松，越放松你状态越不好,由于你由于放松而没有完毕自己的任务量，你会自责愧疚,你会心情更差。你就告诉自己坐在那里看五分钟的书,就五分钟。五分钟你总能坚持吧？看完五分钟再看十分钟,五分钟都坚持了,十分钟你为什么坚持不了？就是这样,一点点加时间,累

22、了出自习室走走，伸伸懒腰,回来继续坐下看书。坚持下来之后,你会自我效能感爆棚，感觉自己棒棒哒。然后给自己一种奖励，例如看个电影之类的。固然了，咱要学会延迟满足,电影留到你每周固定的休息日看。对了,顺便说一句,大四后,能逃的课都逃了吧,如果你考上了,学校只会以你为荣，不会咋地你的。本来还想写个复试篇的，但是鉴于每个学校都不同样，故意向考兰大的可以找我私聊。最后说一下自己此时的感慨吧,要谢谢诸多协助我支持我的人。我爸妈，她们无条件的支持我,支持我抛开一切杂念的考研，支持我报考我想考的虽然很远的学校;我男朋友,始终在鼓励我,为了不让我分心,本来说好的一种月见一次面都给省去了,我难受的时候就耐心的倾听

23、我;我的好姐妹室友们,我们风雨同路,一路互相扶持,磕磕绊绊的去一起接受考研的洗礼；比邻学堂,老赵，大兵，眼泪,凉音，她们（除了比邻学堂是课,其她都是人)教会了我诸多较好的学习措施，例如画框架、列表格、睡前半小时、核心词记忆法，让我可以事半功倍的享有着学习。特别是老赵,深知每一阶段我们这帮熊孩子的心理，因此时不时来次心灵鸡汤,别说还真有用。让我在诸多次迷茫的时候懂得自己接下来究竟该做些什么。固然啦,加上她那爆表的颜(guan）值（to)，成功晋升为我男神啦!嘘！为了彼此家庭和睦，表告诉我男票和我师母哈! 好了，洋洋洒洒也将近700字了,该说的也都说了。但愿能协助到看到这篇文章的真心想在心理学这条道路上发展的你们，祝你们成功，加油!！-比邻学堂成功学员供稿转载请联系比邻学堂