儿童保健宣传材料

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1、小朋友保健知识宣传材料一、育儿须知1、从出生到三岁的孩子应定期测量体重,体重规律地增长是孩子健康发育的标志。如果体重两个月不增长，也许有异常状况。2、孩子出生后的，母乳是最佳的食物和饮料。3、从6个月龄开始,孩子需要在母乳之外添加其他食物,同步继续母乳饲养。、小朋友的胃较成人小,因此不能像成人那样一餐吃诸多，但是小朋友对营养的需要又与其身体的大小相比要大的多。因此应让孩子多进餐，每天5或6次。食物的种类越多越好,但每加一种食物时应观测3-5天,观测小朋友与否有过敏现象,如有应立即停止。5、孩子要吃天然食品，食物一定要新鲜，不应让孩子食用放置了几小时的食物,由于细菌也许在其中繁殖，而使孩子生病。

2、6、孩子生病期间要继续饮食,不可“禁食”。7、小朋友智力发育最重要的三种“粮食”语言、玩耍和爱抚。二、母乳饲养婴儿的好处多1、母乳是婴儿的最佳食品,具有婴儿出生后46个月内所需要的所有营养物质。2、母乳具有抗感染的作用，可以保护婴儿不致发生感染性疾病。3、母乳饲养有助于尽早使婴儿从感情上亲近妈妈，增进母婴感情。、母乳新鲜、清洁、无菌,是最经济、以便的婴儿食品。、母乳饲养有助于减少产后出血和子宫复旧,哺乳期闭经有助于母体营养的贮存,可以延长生育间隔。三、正常小儿的生长发育、体重增长：健康小儿出生时体重约为公斤,后来体重增长的速度随年龄有一定的规律，年龄越小生长越快。常用的体重计算公式：16个月体

3、重(公斤)=出生体重（公斤)月龄0672个月体重（公斤)=出生体重(公斤）+月龄0.1岁后来体重(公斤)年龄2+8、身长的增长出生时小儿约为0厘米,第一年增长5厘米,次年增长1厘米,2岁后来每年平均增长约5厘米。3、头部的发育新生儿头围平均为34厘米,在头半年增长约厘米,后半年增长约为3厘米,次年增长约为2厘米,第三年增长1厘米。3岁时头围约48厘米,岁时约450厘米。头顶前方柔软的部位叫脑门,正常婴儿在1岁半时闭合。4、牙齿的发育乳齿萌动迟早不同,开始萌动40个月都属正常,一般岁时应出6枚乳牙,2岁时有182枚，6岁后来长出恒牙替代乳牙。5、动作发育动作发育各个婴儿也许略有先后,要予以合适锻

4、炼和培养。四、给宝宝添加营养辅助食品随着婴儿月龄的不断增长,其对营养的需求也不断增长。一般来说,从第个月开始，单纯用母乳饲养其营养已不能完全满足宝宝生长发育所需,要开始合理添加营养辅助食品来补充蛋白质、维生素、矿物质(如铁、钙等)和热量，保证宝宝的健康成长,并使孩子的多种生长发育潜力逐渐体现出来,从小就具有强健的体质,避免多种疾病的发生。根据婴儿不同月龄阶段消化吸取能力的变化，可按如下个阶段给宝宝添加营养辅助食品。第一阶段:5个月及后来婴儿的饲养5个月大的宝宝已能翻身,逐渐能独坐,并具有吞咽固体食物的能力。由于此时婴儿的胃肠适应能力仍然比较差,刚开始时应添加单一谷类食品,以免引起婴儿胃肠不适。

5、此外,还可添加蛋黄、菜汤、果汁、菜泥、肝泥等辅食。由此可见,只用老式的粥来饲养婴儿,其营养是远远不够的。应当注意的是,给宝宝添加辅助食品,母乳仍是此期婴儿的重要食品。添加营养食物的一般原则1、选择在孩子喂奶后体现出有点饥饿时开始添加辅助食物。2、先添加单一谷类食品。3、遵循由少到多的原则,逐渐增长辅食用量。4、开始时只添加一种，至少要隔45天，才让尝试另一种,以防过敏。5、用品和食具要严格消毒。给宝宝添加营养辅助食品的注意事项1、不要逼迫孩子进食。2、不适宜在婴儿食品里加糖和盐。3、不要让宝宝单独进食，不要喂婴儿太热的食品。4、不要用奶瓶喂婴儿营养米粉类食品。5、不要用下列食品喂婴儿:油炸食品

6、、加香料的饮料、有籽水果如葡萄、樱桃等、花生米及小糖块等。第二阶段：6个月及后来婴儿的饲养此时，你的宝宝会翻身，会爬动了，她的活动越来越多,你会觉的宝宝不象此前那样“听话”了,阐明孩子长大了某些。在消化方面，宝宝已具有咀嚼运动,并开始长牙,胃肠适应能力已逐渐增强,加之已适应了第一阶段的食物，此时可以喂宝宝混合谷类的食物，为宝宝提供较多的蛋白质、脂肪和铁等营养素，并让宝宝尝试不同质地、不同口味的新食物。此外,在这一阶段还需添加肉泥、肝泥、鸡蛋、蔬菜泥、水果泥等,以保证宝宝摄入平衡的膳食。从6个月开始,婴儿的吸吮及吞咽功能已发育较好,可以开始用杯子喂孩子乳类或果汁,让孩子从杯子里摄取食物,以锻炼宝

7、宝自己进食的能力。第三阶段:8个月及后来婴幼儿的饲养、9个月的婴儿,一般都长出了牙齿,此时应当给宝宝某些可咀嚼的食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干、面包等以锻炼宝宝的咀嚼功能。如果太迟才喂宝宝可供咀嚼的食物,可导致后天咀嚼困难。为满足此时婴儿迅速生长发育对蛋白质和其她营养素的需要,除每天喂3-次奶之外,还应加2-次高蛋白营养米粉、以及烂面条、粥等,内加肉末、蛋羹、鱼肉、碎菜和豆腐等。宝宝满一周岁后来,可以基本和大人吃相似种类的食物了，但单独为宝宝做食物，并注意合理搭配是非常必要的，一岁后来,宝宝仍然容易浮现贫血等营养缺少性疾病,要注意摄入含铁较多的食物，如肝、瘦肉等。五、孩子什么时候断奶好？孩子长到一岁时就可以断奶了,一般最迟不要超过一岁半。断奶过迟，妈妈的奶量越来越少,奶的营养成分也越来越差,满足不了孩子生长发育的需要。而孩子见了妈妈就想吃奶而不乐意吃其她食物，日子长了,就会影响孩子的生长发育,甚至导致营养不良。