常用精油香型与功效参考资料

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1、【单方精油的功效】： 熏衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈待谢，具有杀 菌消炎的功效。玫 鬼安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。茉 莉：再严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。淡化疤 痕。檀 香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇 醇。桂 花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。对副交感神经，有调节安抚作 用，有益于伤、消肿。香 橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望海 风：采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成

2、，带来清新海洋气息，稳定情绪。森 林：香味纯正、清爽，如沐山风。康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。姜 花：调节放松情绪，排除压力，增强记忆力，有助思维。百 合：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。紫罗兰：防感冒，抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。雪莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌增长，有怡神放松，消除压力，镇静之效。 茶 树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，抗感冒、女性妇科炎症，促进新陈代谢等功效。迷迭香

3、：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。对伤风感冒有减缓的效果。水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，减缓压力，活化细胞，促进再生。玉兰花：增强免疫力，消除异味，抑制细菌生长。罗勒：调节神经，对治疗偏头疼、肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神、消除疲劳。杜松：排毒、瘦身、改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用。爱神：浪漫情趣，恢复与增进活力，和谐、催情、愉悦心情。郊野清香：抗沮丧、镇静、减轻长期焦虑、压力、有安抚作用，改善失眠、伸进痛。金银花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰洋甘菊：调理敏感肌肤，晒伤，烫伤，治疗皮

4、肤炎，湿疹。佛手柑：用于紧张性皮肤，例如湿疹，粉刺，疥疮乳香：抗忧郁，强化生殖器官，肉松弛，清肺。百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊辰纹与疤痕。依兰：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题。伊甸园：给人欢欣和柔美缤纷，悠然忘我。薄 荷：舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背痛的最佳精油。尤加利：提神醒脑提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒。 勿忘我：心情开开朗、平衡、和谐、浪漫、清醒，调节身心，消除杂念。蜜 桃:温暖情绪，激励人心，催情、解决倦怠无活力感，赋予活力。 天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。香 茅：提神醒脑，驱除沮丧，愉

5、悦心情，减轻风湿头痛。提升身体活力。【混合精油功效】：滋润干燥及延缓肌肤老化：乳香、檀香、玫瑰具有消炎杀菌效果：茶树、尤加力缓解皮肤过敏及瘙痒：檀香、洋甘菊促进皮肤新陈代谢：玫瑰、天竺葵、薰衣草清洁皮肤并预防粉刺：茶树、檀香、薰衣草、天竺葵 缓解和收敛粗大毛孔：薰衣草、迷迭香滋润或延缓肌肤衰老：茉莉、玫瑰改善脂肪团橘皮组织现象：迷迭香、葡萄柚、丝柏、天竺葵促进肌肤美白和嫩滑：柠檬缓解疲倦：乳香、檀香、薰衣草、柠檬、香茅舒缓压力：迷迭香、佛手柑、葡萄柚、玫瑰焦虑不安：薰衣草、天竺葵头痛：薰衣草、迷迭香、洋甘菊失眠：薰衣草、檀香烦躁：薰衣草、葡萄柚、洋甘菊催情：茉莉、依兰、檀香、玫瑰【常用精油香型

6、与功效】：薰衣草：精神疗效一一舒缓情绪，放松精神，帮助睡眠，有镇静效果。身体疗效 抗病毒、杀菌功能、防蚊虫、改善肌肉酸痛及失眠。皮肤疗效一一促进细胞再生，平衡皮脂分泌，减少粉刺和色斑，改善皮肤 玫瑰：精神疗效一一安抚情绪，抵抗忧郁，沮丧，妒忌，憎恨等不良情绪。皮肤疗效一一是皮肤滋补剂，适用于任何皮肤。身体疗效一一平衡女性荷尔蒙，具有调经作用，消除月经期和绝经期的不适感，欧州人用于辅助治 疗泌尿生殖系统的感染，和性冷感。茉莉：精神疗效一一驱逐忧愁，减轻压力，增强信心，是情绪不安稳定剂。身体疗效一一平衡荷尔蒙催情，增强神经系统。皮肤疗效一一可滋润各种皮肤.百合：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松

7、心情。气味优雅香郁，提神醒脑；能振奋精神，帮助开拓 思路。夜来香：营造浪漫气氛，消除异味，有怡神放松，消除压力，镇静之效。檀香：身体疗效一一抗感染、利尿、滋补免疫系统，镇定神经，提振性欲。皮肤疗效一一平衡肌肤的油脂分泌，减少皱纹产生，具抗菌作用。精神疗效一一安抚情绪，减轻压力，消除不安，有助睡眠，有净化空气之功效。百里香：能强化神经，活化脑细胞，因此能提高记忆力和注意力。提振低落的情绪、筋疲力竭的感觉、以及 挫败的沮丧感。据说，可释放禁锢的心灵，抚慰心灵的创伤。柠檬：精神疗效一一具有强力杀菌和收敛效果，是最好的空气消毒剂和清新剂，常用于净化空气，去除异 味，帮助澄清思绪，带来清新的感觉。身体疗

8、效一一其抗菌特性能减轻喉咙痛，咳嗽、缓和流行性感昌症状，促进血液循环，助消化。 皮肤疗效一一去除肌肤色斑，控制油性皮肤和油性发质的过度油脂分泌，促进血液循环，助消化 有助于过敏性的咳嗽及百日咳，尤其适用于呼吸方面的问题，能帮助入眠、对偏头痛有缓和作用， 有益于性方面的障碍，恢复性欲的功能相当显著，是强劲的催情剂；具有温和消除痛苦、疼痛的特 质。康乃馨： 气味清香怡人，能营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。薰香已成为典型的生活美学之一，在房间燃上一些锥香或线香，让香气散布在整个空 间，籍由瑜伽运动的训练，可以帮助气血流通，促进新陈代谢。尤其是在忙碌了一整天回 到家中后，如果能再配合上一点轻松的音乐

9、，在烛火摇曳下悠闲地渡过属于自已的时间， 就可以借由芳香疗法的原理，让你很快地恢复体力，对于思考冥想也有明显助益。薰香功能1净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。2. 促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。3调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。4使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。5. 营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。薰香益处1. 改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。2增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。3增强体力及肺活量，促进新陈代谢。4. 改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。5. 驱除蚊虫，灭螨抗菌。6. 平衡荷

10、尔蒙，活化细胞，防止老化。7. 提神醒脑，增强记忆力。8. 安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快深海晶盐：以优质深海浴盐为主要原料，内含植物香薰精油，本产品入水即产生丰富气泡且 持久，香气浓郁，具有促进血液循环，软化角质层，香薰除臭、止痒润肤、缓解疲劳， 是集美容护肤、保健益身于一体的浴足、沐浴时常浴盐。产品质量稳定，干燥不易吸潮, 保持期长。内含深海矿物离子成分（无机盐类），具有深层清洁皮肤、嫩肤及保湿持久的效果。含 有去除自来水中氯离子的成分，从而减轻对于皮肤产生的刺激。使用浴盐可消除疲劳，滋润皮肤，防止皮肤粗糙。“盐浴”：就是温水浸湿皮肤后用食盐粉末涂抹在皮肤上进行“洗浴”，而不

11、是用盐 来按摩、揉搓皮肤，让皮肤受伤。实践证明，盐浴可以细腻皮肤，去脂，苗条身材；盐 浴不仅可以减肥，对治疗脱发、解除疲劳、消除脚痛、关节炎、风湿症、皮肤病和降低血 压均有一定的疗效。精油泡泡浴：（玫瑰、薰衣草、甜橙、茉莉、海洋）全新的精油滋润泡泡浴，加入优质的天然植物精油，让你的肌肤感受优雅清新的香气， 异域芬芳，浴后倍感心情舒畅和轻松，含有玫瑰精油（薰衣草、甜橙）全新滋润配方， 能温暖身体，促进血液循环和末梢血管的血液提高新陈代谢促进发汗，以排泄体内废弃 物，浴后皮肤表面精油膜层，起着保湿和护肤的作用，以保持皮肤的柔软光滑。全天然 的高效发泡剂，泡沫丰富而不伤皮肤，持续使用后肌肤会变得润泽

12、而有弹性。香薰深海晶盐（浴盐）1、浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。 油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。2、浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。3、浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐 按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。4、浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。盐美容注意事项：盐具有杀菌、抑菌作用，对人的皮肤有一定好处。但是如果每天使用对皮肤会产生刺激,建议每周

13、使用1-2次最好。泡泡浴沐浴：淋湿全身，在浴棉上倒少量泡泡浴，涂抹全身即可；泡浴：将30毫升泡泡浴倒在浴缸进水处，用水冲击，水压越大，泡沫越丰富。淋巴排毒精油（面部/身体复方按摩精油）【主要成份】：乳香、广藿香、天竺葵、薰衣草、橙花、佛手柑、玫瑰果油等【主要功效】：促进人体淋巴循环，帮助排出身体毒素和废物，净化体质，增强抵抗力。面部和 身体均适用。【使用方法】：将精油每晚擦于脸部或身体，顺着皮肤的纹理斜向按摩至全部吸收，避 免入眼和嘴。根据皮肤周期，一个月左右可达到理想效果。长期使用皮肤会由内而外的 细嫩、白皙、滋润。白天避免使用，并注意日常防晒。【按摩手法】：将精油均匀地擦在身体部位，根据淋

14、巴走向按摩使用。特别蜂窝脂炎、 水肿部位要加强按摩使用。腰酸背痛精油身体复方按摩精油）主要成份】：葡萄柚、乳香、玫瑰、薰衣草、甜杏仁油等精油【主要功效】：降低关节发炎的程度，并减缓发炎肿胀之情形，可减缓腰酸症状。舒缓 背部压力，缓解肌肉酸痛，预防腰椎盘突出等症状，促进血液循环，放松肌肉，舒解压 力和疲劳，为腰酸背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉组织，使得萎缩的肌肉再度伸展 开来，并可以增加流到患部的血液，以便身体修护扯裂的纤维组织，减轻疼痛。【适用类型】：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。 【不适用人群】：孕妇不可使用.关节痛风精油（身体复方按摩精油）【主要成份】：薰衣草、姜、乳香

15、、迷迭香、荷荷巴油 【主要功效】：刺激穴位，促进血液循环，帮助体内气血运行。祛除寒气、湿气，改善 因关节炎引起的疼痛。【适用类型】：关节炎、风湿、长期劳损等。【使用方法】：将精油均匀地擦在对应的部位，按摩至发热即可。 舒缓抗压精油（身体复方按摩精油）【主要成份】：葡萄柚、乳香、玫瑰、薰衣草、甜杏仁油等精油【主要功效】：畅通机 体，有效舒缓身体因各种压力造成的紧张情绪。放松身心，解除疲劳，安抚自律神经， 舒缓、安定身心，解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力，缓和紧绷、失眠、抗忧郁。治 疗失眠及偏头痛。【使用方法】：取少量精油（每次只需几滴），用指尖直接点按于身体穴位处做点穴按 摩至完全吸收即可。适用类型】：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。