职业生涯规划第2讲自我认知10728

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1、单击此处编辑母版标题样式我的生涯我做主我的生涯我做主大学生职业生涯规划与发展大学生职业生涯规划与发展苏文平 北航经管学院Z2第一讲内容回顾p 了解课程特点及课程目标p 结识新朋友p 了解职业生涯规划的基本概念p 学习“机遇事件学习理论”*小组（小组展示+上次课程回顾）3高考志愿填报误区辨析反馈p“高中老师常说：好好学，考的越好，将来选择越多。现在看来，不仅仅是选择多少的问题，如何选择更重要。”p“往事沧桑不想回忆。”4科学规划职业生涯向内看向内看-我是怎样的人？我是怎样的人？-我希望成为怎样的人？我希望成为怎样的人？-我的才能和可能的限制我的才能和可能的限制是什么？是什么？向外看向外看 这个世

2、界需要什么样的人？这个世界需要什么样的人？这世界存在哪些发展机会？这世界存在哪些发展机会？把自己放在把自己放在世间最恰当的位置世间最恰当的位置5自我探索的主要内容p个人的人格类型及其与职业的匹配p个人的职业兴趣及其与职业的匹配p个人的工作价值观及其与职业的匹配p个人的素质能力及其与职业的匹配 人类天生就带有各种不同的自然偏爱，有些是明显的，而更多是你从未意识到的，体验一下这种自然偏爱（Preference）1.双交叉握一下，再换一种握法2.用习惯写字的手签名，再换另一只手签名感觉有什么不同？我的生涯我做主Career Development Planning自我探索1人格类型8迈尔斯布里格斯人

3、格类型指标（MBTI）p四个子量表外倾内倾(E-I)感觉直觉(S-N)思维情感(T-F)判断知觉(J-P)休息五分钟吧！10外倾内倾（E-I)p我们与世界的互相作用是怎样的以及我们多余的能量向何方疏导外向型的人外向型的人与他人在一起时感到振奋与他人在一起时感到振奋希望成为注意的焦点希望成为注意的焦点先行动、再思考，喜欢边想边说出来先行动、再思考，喜欢边想边说出来易于被了解易于被了解愿与人共享个人信息愿与人共享个人信息说的比听的多，热情地交流说的比听的多，热情地交流反应迅速、喜欢快节奏反应迅速、喜欢快节奏较之精深更喜欢广博较之精深更喜欢广博内向型的人内向型的人独自一个人感到振奋独自一个人感到振奋

4、避免成为注意的焦点避免成为注意的焦点先思考、再行动，在脑中思考先思考、再行动，在脑中思考注重隐私注重隐私只与少数人共享个人信息只与少数人共享个人信息听的比说的多，不把热情表现出来听的比说的多，不把热情表现出来思考之后再反应喜欢慢节奏思考之后再反应喜欢慢节奏较之广博喜欢精深较之广博喜欢精深Extraversion外向外向 在在“I“看来可能会较肤浅看来可能会较肤浅在在“E”看来可能不容易接看来可能不容易接近近Introversion内向内向May seem shallow to others May seem withdrawn to othersExtraversion外向外向Introver

5、sion内向内向你的自然倾向更多的是 E 还是 I？13感觉直觉(S-N)p我们很自然的留意的信息类型感觉型的人感觉型的人相信确定而有形的事物相信确定而有形的事物喜欢具有实际意义的新主意喜欢具有实际意义的新主意崇尚现实主义与常识崇尚现实主义与常识喜欢运用和琢磨己有的技能喜欢运用和琢磨己有的技能留心特殊的和具体的信息留心特殊的和具体的信息喜欢给出细节喜欢给出细节循序渐进地给出信息循序渐进地给出信息着眼于现在着眼于现在直觉型的人直觉型的人相信灵感和推理相信灵感和推理喜欢新主意和新概念只出于自己的意愿喜欢新主意和新概念只出于自己的意愿崇尚想像力和新事物崇尚想像力和新事物喜欢学习新技能，但掌握之后容易

6、厌倦喜欢学习新技能，但掌握之后容易厌倦留心普遍和有象征性的信息留心普遍和有象征性的信息使用隐喻和类比使用隐喻和类比跳跃式地以一种绕圈的方式给出信息跳跃式地以一种绕圈的方式给出信息着眼于将来着眼于将来Sensing实感实感在在N看来可能太过现实看来可能太过现实在在 S 看来是不现实的梦想家看来是不现实的梦想家iNtuition知觉知觉May seem materialistic and literal-minded to othersMay seem idealistic,impractical dreamers to othersSensing实感实感iNtuition知觉知觉你更倾向S 还是

7、N?16思维情感(T-F)p我们如何做决定思维型的人思维型的人后退一步，客观地分析问题后退一步，客观地分析问题崇尚逻辑、公正和公平崇尚逻辑、公正和公平强调有统一标准强调有统一标准认为诚实比机敏更重要认为诚实比机敏更重要认为只有合乎逻辑的情感才是正确的认为只有合乎逻辑的情感才是正确的自然地发现缺点、有吹毛求疵的倾向自然地发现缺点、有吹毛求疵的倾向可能被视为无情、麻木、漠不关心可能被视为无情、麻木、漠不关心受获得成就欲望的驱使受获得成就欲望的驱使情感型的人情感型的人向前看，关心行动给他人带来的影响向前看，关心行动给他人带来的影响注重感情与和睦注重感情与和睦看到规则的例外性看到规则的例外性认为诚实与

8、机敏同样重要认为诚实与机敏同样重要认为所有的感情都是正确的认为所有的感情都是正确的自然地想让别人快乐、易于理解别人自然地想让别人快乐、易于理解别人可能被视为过于感情化、无逻辑可能被视为过于感情化、无逻辑受驱使与被理解的驱使受驱使与被理解的驱使Thinking思考思考在别人看来可能会有距离感在别人看来可能会有距离感在别人看来可能太多参与和在别人看来可能太多参与和情绪化情绪化Feeling情感情感May seem distant or condescending to others May seem too involved or emotional to others Thinking思考思考F

9、eeling情感情感你更倾向T还是F？19判断知觉(J-P)p喜欢结构性强的工作，还是更自由随意的工作判断型的人判断型的人做完决定后感到快乐做完决定后感到快乐具有具有“工作原则工作原则”：先工作再玩：先工作再玩确立目标并按时完成任务确立目标并按时完成任务想知道自己想知道自己 的处境，着重结果的处境，着重结果通过完成任务获得满足通过完成任务获得满足把时间看成有限的资源，把时间看成有限的资源，认真对待时间限制认真对待时间限制知觉型的人知觉型的人因保留选择的余地而快乐因保留选择的余地而快乐具有具有“玩的原则玩的原则”：先玩再工作：先玩再工作当有新的情况时便改变目标当有新的情况时便改变目标喜欢适应新环

10、境，着重过程喜欢适应新环境，着重过程通过着手新事物而获得满足通过着手新事物而获得满足把时间看成无限的资源，把时间看成无限的资源，认为时间期限是活的认为时间期限是活的Judgment判断判断在在P看来可能是苛求，教条看来可能是苛求，教条在在J 看来可能是无组织、混看来可能是无组织、混乱甚至不负责任乱甚至不负责任Perception认知认知May seem demanding,rigid,or upright to othersMay seem disorganized,messy,or irresponsible to othersJudgment判断判断Perception认知认知你更倾向J还

11、是P？p请按顺序将你倾向的4个人字母排列出来，便得到你的16种类型的一种pEorI?pSorN?pTorF?pJorP?_这只是第一步：主观自测的你可能的人格类型！这只是第一步：主观自测的你可能的人格类型！测试：你的性格类型？小组讨论、分享p就公众号下列文章中列举的情况、结合自己的偏好与小组同学进行交流（重点分享现象背后的自我感受重点分享现象背后的自我感受）p 2017.11.27：第1/5组p 2017.9.11：第2/6组p 2017.9.25：第3组p 2017.9.18：第4/7组24MBTI的应用pMBTI只测试人的偏爱，而非人的能力或技术；对一个组织来说，无所谓“好”或“坏”的类型

12、：每个类型都可以做出一些贡献，同时也存在一些问题。25MBTI的应用p不过，当人们能够选择一种允许其表现个人偏爱的风格时，他们能工作得最好。当人们被迫长时间采用一种不容许或要求其偏爱的风格时，会降低效率甚至把人拖垮。所以，最好选择适合的工作性质、领导风格/企业文化，以更好地发挥自己的长处。26MBTI的作用p了解自己的行为及心态p理解他人（老师、同学及家人）的行为p逐步明确自己适合的工作类型、组织环境p学习、了解在将来求职及工作过程中，如何表现自己的特点我的生涯我做主Career Development Planning自我探索2职业兴趣大学期间最重要的任务是什么？“我告诉学生，你们在大学唯一

13、的任务，就是要发现你们最擅长的是什么，最感兴趣的是哪个方向。”中国科学院院士、美国科学院院士中国科学院院士、美国科学院院士图灵奖获得者、清华大学姚期智教授图灵奖获得者、清华大学姚期智教授29刘立早的故事p2003年3月，为了兴趣兴趣、从清华大学（直博）退学，6月份高考、9月份进入了自己感兴趣的清华大学建筑学专业，希望成为一名建筑设计师建筑设计师。p目前，刘立早在北京规划设计院工作，是一名管理人员（而非建筑设计师）。兴趣不等于职业兴趣！兴趣不等于职业兴趣！30霍兰德职业六角型模式SOCIALENTERPRISINGARTISTICCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIV

14、E研究型艺术型实用型社会型企业型事务型霍兰德以职业兴趣代表人格特质，并将人分为实用、研究、艺术、社会、企业、事务六种类型。六个类型之间存在程度不同的相互关系，可在二度空间上，依其相似程度构成一个正六角型。数据数据人人事事务务创意创意31人格类型和职业环境的适配p霍兰德将职业环境也划分为六种模式,不同的职业兴趣类型有与之相对应的职业环境。p由于我们的行为由人格类型和环境相互作用形成，所以，择业其实是要将个人人格类型和职业环境进行适配。大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划32人格类型和职业环境的适配p个人职业兴趣与职业环境特点一致,将给我们带来工作满意度、职业稳定性和职业成就感。否则,会会导导致致

15、无无法法决决策策、不不满满意意的的决决策策和和缺缺乏乏成成就就感感,对对现现状状不不满满意、对未来失去希望等意、对未来失去希望等大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划你真正的职业兴趣？大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划34兴趣与职业兴趣与职业现实型现实型 R RI I 研究型研究型传统型传统型 C CA A 艺术型艺术型企业型企业型 E ES S 社会型社会型一致性高一致性高一致性高一致性高一致性中等一致性中等一致性中等一致性中等一致性低等一致性低等一致性高，一致性高，人职协调人职协调一致性低等，人职一致性低等，人职不协调不协调一致性中等，一致性中等，人职次协调人职次协调案例讨论：科学家的职业

16、兴趣p与北大无缘的牛津教授（P70-72）大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划36霍兰德职业兴趣模型ARTISTIC霍兰德以职业兴趣代表人格特质，并将人分为实用、研究、艺术、社会、企业、事务六种类型。六个类型之间存在程度不同的相互关系，可在二度空间上，依其相似程度构成一个正六角型。SOCIALENTERPRISINGCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型事物事物数据数据创创意意人人37了解自己兴趣的途径p请列举出三种你现在或曾经非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？p 请回忆三个从事某件事情时令你

17、感到快乐/满足的经历。请细微地刻画这三个画面，是什么令你感到如此快乐/满足？p 你最崇拜/敬佩的人是谁：他/她对你产生了什么影响？你最像他/她的是什么地方？最不像他/她的是什么地方？p如如果果只只是是出出于于兴兴趣趣考考虑虑，你到书店看书通常会停留在哪类书架前？休闲时你最想做什么或学什么？其中什么什么吸引着你？p生活中某些时刻，我们会因为全神贯注于做某件事情而忘了时间。什么样的事会让你如此专注？p借助测评工具（要慎重！）以上问题答案的共同点？的共同点？大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划38借助测试工具的注意事项p测试本身的信效度p测试的本地化问题p不同的情境下，测验的准确性可能不同p采用西方

18、人编制的测试题可能的偏差p社会赞许心向p默认心向p中庸心向p避免反应39名称名称适合的职业适合的职业R工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、木匠、农民、操作X光的技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。I气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。A室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。S社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领

19、导、心理咨询师、公共保健护士。E推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。C记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划40兴趣的培养p 发现兴趣p 鼓励、赞扬p 良性循环兴趣兴趣成绩成绩鼓励鼓励41课后阅读p仔细阅读教材第二章1-3节的内容及章后的“推荐阅读”大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划北航经管学院苏文平42第二次个人作业p“我的理想职业我的理想职业”（150-200字，手写即可；字，手写即可；请用请用A4纸）纸）p 包涵内容包涵内容p 工作内容（尽量具体，约工作内容（尽量具体，约50字描述）字描述）p 工作待遇工作待遇（月薪及年薪）（月薪及年薪）p 对任职者什么要求？（学历、专业及能力）对任职者什么要求？（学历、专业及能力）p 压力及风险评估压力及风险评估p 为什么是你的理想职业？为什么是你的理想职业？