双打羽毛球的特点方法

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1、双打羽毛球的特点方法双打羽毛球的特点方法导语：羽毛球是以把球打到对方场地为目的，球落地得分的运动。 打羽毛球要目的明确，方向才能准确。下面是关于双打羽毛球的方法， 望对大家有所帮助。羽毛球的特点因为羽毛球运动本身的特点，和羽毛球球体的构造，决定了羽毛 球运动的关键，那就是两个字速度”。速度”是羽球制胜的根本，从移动的速度，到击打的速度，再 到球飞行的速度，决定速度的因素很多，场地、灯光、运动员身体素 质、反应时间、发力方式、器械性能、运动服装、运动鞋性能、羽毛 球质量、风的影响、空气湿度，等等都有影响。羽毛球的技术性很强，单纯的大力不代表高速度，而是需要一系 列合理的力的传导，才能达到理想的速

2、度，举个简单例子，健美运动 员打出的球，不一定像他的肌肉一样有爆炸力，很多手臂像火柴棒一 样的MM，却很轻松打得别人满地找球。技术方面我不细表，只谈谈 打法的一点认识。双打的关键因为最终目的是要把球打落在对方场地里，所以打出的球要么就 快”，用高球速让对手来不及反应;要么就刁”，用让对方难受的 线路和落点迫使对手失误。弄清楚根本后，双打中所需要的意识和技 术动作，就自然明确了。一般水平的业余双打中，因为水平限制，像高水平业余比赛，以 及专业比赛（尤其是女双）中频繁交换主动权的情况不常出现，经常是其 中一方抓住主动后，经常可以利用优势持续压制，明显处于被动的一 方很难翻身（这里只谈具有一定水平的

3、，知道抓主动、抢高点的情况， 无视双方反复拉高球、打“和平球”的局面）。因此通过合理的技战术， 迫使对手放高球、承认被动、进入防守状态，同时本方抓住主动进入 进攻状态，尽量选择高点击球，保持压制并形成优势，最终转化为胜势，是双打的关键。优势局面的制造迫使对手放高球、承认被动，有很多方法，最有效的是通过打“点”，也就是打空当，迫使对方无法及时移动，从而无法用最舒服 的发力方式击球，造成回球质量下降。总的来说，我接发球时习惯用快速的平推，压制对手后场选手， 间或推吊对方左右腰部，偶尔假动作放网，之后直接按照进攻站位封 网，除非遇到滚网或者判断失误等情况，我不会采用放后场高球。这 就需要养成良好的举

4、拍习惯，并锻炼手指、手腕的力量，通过很小的 动作瞬间爆发力量。封网时要注意选择出球方式，如果对手回短球，但回球较高，球 速较慢，那么采用扑球比较合理。但如果对手回球质量较高，或者自 己站位离球路较远，那么就不能一味采用扑球，否则很容易造成回球 下网，这种情况除了靠积极、快速的移动补救，还应该多采用高质量 的放网（包括搓球、勾对角等）来调动对手，放网后保持封网压力，逼迫 对手起高球陷入被动。网前选手除了要反应迅速外，头脑清楚是必不 可少的，一味追求狠，总希望一拍扑死对手，在实际比赛中很容易造 成失误，丢分而且打击士气，是不可取的。拿我自己来说，因为身高较高，所以很多高一点的球我在前场也 能封到，

5、但高球我一般不会采用发力的方式打对方后场，而是基本不 发力，用拍子“等”球，使得回球过网后快速下落，逼迫对手挑高球， 为本方后场选手制造杀球的机会。很多业余选手在前场喜欢一味凶狠地扑杀，殊不知在业余比赛中， 经常前后场两个队友一起冲一个球去，这时一旦前场队友扑出一个质 量不高的中、后场快速球，对方很容易借力打出穿越前场队友，线路 很好的平快球，此时后场队友因为重心移动，往往来不及反应，造成 失误或回球质量不高。优势局面的把握一旦形成主动，那么应当立刻进入进攻状态。进攻状态的把握主 要靠后场选手，杀球是首选，杀球威力大，而且有话讲一一一杀三 慌”，持续杀球不仅得分机会多，而且很利于提高本方士气，

6、打击对 手士气。后场选手在得到进攻机会时，应该多采用扣杀手段，通过脚步移 动，使得杀球时动作舒展、有力，并尽可能在高点击球，这样可以有 效缩短球过网后的飞行距离，提高速度。羽毛球的构造决定了它的特 性一一“衰减”，对抗速度衰减的方法除了增加击球力量，就是减少 飞行距离，也就是大力”和下压”，除了这两点，还需要杀路线、 杀空当、杀追身、杀结合部，以增强杀球的威力。我本身就是暴力杀球的拥趸，在场上从不惜力，能杀则杀，尽量 靠力量、速度弥补技术的不足，并且靠杀球减轻前场队友的压力。吊球是变换节奏，打乱对手的好方法，尤其是劈吊，隐蔽性强， 落点刁钻，好的吊球可以使对手慌乱，打乱对手的节奏和位置。当后场队友保持高点击球压制时，前场队友应该尽量封直线，保 护后场队友击球后的直线空当，同时注意斜线，能封则封，但不要勉 强，以免造成与同伴抢球的不利局面。前场队友要有很好的抢网意识，因为不能总指望后场杀球一拍致 死的情况，实际上多数主动得分，是靠前场队员的最后一击。优势局面下总的思路是：前场队友通过高质量的网前球制造主动， 后场队友在主动局面出现的时候保持压制，持续进攻，降低对手回球 质量，在机会出现的时候，前场队友最后一击结束战斗。