膳食营养计划

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1、 上半年膳食营养筹划本学期根据膳食管理工作年筹划制定今年上半年的膳食营养筹划。 一、本学期根据园务筹划和卫生保健工作筹划,制定了科学合理的膳食工作筹划。 成立膳食管理小组，成立了由园长、保健师、厨师长及家长构成“伙委会”膳食管理小组，并且严格每周膳食会议制度，开展了幼儿园每周平衡食谱的研制与可行性实验,我们虚心请教，认真学习科学的配菜措施，进行数据分析,我们遵循编制平衡食谱的科学性、合理性、季节性、弱性等原则。 二、科学安排膳食,保证营养平衡。 要保证幼儿健康成长，合理的营养是重要的条件，每天从膳食中供应幼儿必须的营养物质,才干满足幼儿的生长发育。我园食堂管理员在安排食谱的时候根据幼儿消化能力

2、差、吸取能力强、对营养规定高的特点，力求营养搭配合理均衡、品种多样化。每周的食谱由保健教师和食堂工作人员共同参与制定,保证食谱便于操作,易于烹制。 1、讲究科学合理。主副食互相搭配、荤素之间科学组合,甜咸、干稀、粗细有机结合,每周大米、面食交叉互补、花色多样,如 鸡蛋炒饭、面条、米线、营养粥等,孩子们非常喜欢。 2、讲究营养平衡。合理的营养是保证孩子健康最主线的物质基本，3 岁孩子摄入的营养除了必须供应维持孩子一天的活动所需的营养外,还得满足其生长发育的需要,合理的膳食是由粮食、蔬菜和水果、荤菜与豆制品、油与糖四大类食物构成供应人体所需的多种营养素,它是一种整体，缺一不可。因此平衡食谱中的有些

3、食品是不能随便增减的。例如,每周荤菜总量不可少,粮食更加不适宜减,牛奶、油、糖、虾皮、鸡，都按照食谱中的份量，浅色蔬菜不能替代深色蔬菜等，以免破坏原有的食谱中的比较平衡的营养供应。因此科学、合理、平衡的营养对幼儿成长来说是至关重要的。 、按季节制定食谱。一年四季蔬菜上市不同,气候变化和幼儿生长发育、活动量的状况有别，因此四季食谱也应不同,春季太阳日照好、幼儿活动量增长,因此需钙量也多，食谱安排就需含钙丰富的食物，如排骨、虾皮、海带、牛奶、并且必须是幼儿得到足够的热量和优质蛋白以满足幼儿生长发育和活动的需求;夏季天气炎热，幼儿食欲欠佳，活动和睡眠相对减少，膳食在粗细荤素、干湿搭配的基本上要以鲜艳

4、的色彩、多种形式、丰富的品种、要以清淡为主、不能过于油腻、运用色、香、味、型来刺激幼儿的食欲,此外加些清热、解毒、消暑的食品和瓜果,如绿豆、冬瓜、番茄、西瓜等。秋季天气干燥，多给幼儿加些生津润肺的蔬菜，如萝卜、藕等。冬季活动量减少，由于寒冷，自身消耗热量较多,就需要从食物热量中得到热量补充。幼儿膳食中可是当加些高热量,高蛋白的食物，还可用红烧等烹调措施,使菜肴的味丰厚某些使幼儿爱吃,此外应吃些红枣、木耳等。 三、注重调查理解，优化食物构造。 保健人员和食堂工作人员除了按照食谱精心制作幼儿膳食外，还常常进一步班级,实地观测幼儿的进餐状况,直接感受幼儿与否喜欢吃自己制作的食物。特别是食堂工作人员每

5、天在午餐时间进班观测幼儿的进食状况,观测饭菜的数量与否恰当、质量与否保证、幼儿与否喜欢。以及检查幼儿的生活常规和饮食状况，教师也常常教育幼儿要有良好的用餐习惯，能做到进食量与供应量基本上持平、不存在挥霍食物的现象。平时每周发放“伙食登记表”向教师们征求伙食意见，如发现问题及时调节与改善。 四、注重科学烹调注重科学烹调注重科学烹调注重科学烹调，避免营养流失，增进幼儿食欲 。烹调可以使食物发生一系列变化,提高食物的本质,增强食欲，是增进营养的消化和吸取,但是如果烹调不科学，也会使营养遭到破坏和流失，减少和丧失食物的使用价值，通过科学的烹调措施做成的饭菜，既色、香、味、形兼备,又合乎卫生的规定。 科

6、学烹调六规定: 1、洗：菜肴整颗洗涤，选去黄叶、烂叶,在辨别洗涤，然后用清水冲洗，这样能减少表面微物,除去寄生虫卵残留农药。 、切：根据小儿消化机能，尚未发育健全的特点，制作菜肴时原料要切得细、碎,但是有易导致原料的营养与空气的接触机会和接触面增多,导致营养素的氧化,损失增长，因此具体操作时应尽量做到现切现烹,以减少营养素的损失。 3、配:既要讲究配色、香、味、形,也要注意营养,注重荤素搭配，粗细搭配（如炒肉加土豆、胡萝卜、豆腐、蔬菜、青菜心等),这样可运用蛋白质的互补作用，提高其生物价值。 4、烫：根据菜肴的属性，有些原料常需要水烫解决 ,蔬菜在沸水中翻个身就捞起，既能保持鲜艳的色泽,又不影

7、响口味。 5、烹:减少营养素流失的烹调,原则是旺火急烧,即常说火大油旺急炒时,加热时间不适宜过长，以免水溶性蛋白质流失，如蛋、鸡、鸭、猪血中均含丰富的水溶性蛋白质，在加热过程中这些水溶性蛋白质会逐渐凝固,加热时间越长，凝固的越硬,会影响口感及营养的运用。 、调：烹调适应注意加盐不适宜过早,过早会渗入压加大，使水溶性营养素物质氧化或流失，而煮豆、炒肉时加盐太早,会使原料中的蛋白质凝固过早,不能溶于汤中,影响汤汁的浓度,味精则在菜肴起锅时放入最佳。 五、健康的膳食环境 进餐环境的优劣直接影响到幼儿的膳食质量，进餐环境涉及物理环境和心理环境两个方面，健康环境（物理）是指光线充足,空气流通,温度合适、

8、多餐与食具清洁美观、大小合适,室内布置优雅整洁。健康的心理环境是指膳食氛围和谐，不逼迫幼儿进餐，不体罚或批评，使幼儿快乐进餐。还可播放某些轻松、优美的音乐,以增进幼儿的食欲。此外，我们还对孩子进行餐前3分钟教育，讲某些进餐时的安全知识,今日饭菜营养等,让幼儿理解食物的营养,注意进餐的安全与卫生。 六、幼儿的食品卫生与选配幼儿的食品卫生 1、做好卫生宣传工作,定期对保教人员培训和考核,定期为幼儿上卫生教育活动，运用 “家长会”、“伙委会”、园际网络、幼教园地、宣传栏等形式向家长宣传幼儿食品卫生知识，获得幼儿家长对卫生保健工作的支持与配合。 2、避免为主,常规消毒。每日幼儿做到饭前便后洗手（肥皂、

9、流水）,餐具每餐消毒，专人专用,活动室、寝室用紫外线消毒，每周两次，流行病流行季节一日一消毒，厕所、盥洗室每日冲洗、消毒，被褥每周日光曝晒一次，环境每日小扫，每周大扫，定期评比,奖罚兑现,使幼儿有个良好的生活卫生环境。 、幼儿的食品可分为六大类,粮谷类、动物食品类、豆类及其制品、蔬菜和水果类、烹调油类和调味品类，各类食物均符合一定的卫生规定,才干满足幼儿的健康需要。 七、展示菜谱 、家园互相沟通。 我们将每周的食谱发布在学校外的食谱栏上,让家长清晰孩子在园的膳食构造。并通过“膳管会”这座幼儿园与家长沟通互动的桥梁，努力作好幼儿园的膳食管理工作。通过家园的有效沟通,更好的提高幼儿的膳食质量,使幼儿健康成长。幼儿正处在身体、大脑的发育期,因此,充足、合理的营养对她们显得尤为重要。孩子有一种健康的体魄,是每一位家长的心愿，每一位家长都但愿孩子能健康、茁壮地成长。