何教授劳动安全卫生健康知识讲座1

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1、安安 全全 健健 康康 知知 识识 讲讲 座座 主主 讲讲 ：何晓东：何晓东 教授教授 浙江省杭州科普教育中心浙江省杭州科普教育中心 健康浙江健康浙江qiang 地震地震 水灾水灾 火灾火灾时间就是生命早起动 早评估病情、早呼救、早到达早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒秒意识丧失、突然倒地意识丧失、突然倒地 30秒秒“阿斯综合征阿斯综合征”发作发作 60秒秒自主呼吸逐渐停止自主呼吸逐渐停止 3分钟分钟开始出现脑水肿开始出现脑水肿 6分钟分钟开始出现脑细胞死亡开始出现脑细胞死亡 8分钟分钟“脑死亡脑死亡”心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金8分钟分

2、钟”CPR(现场心肺复苏术）人工呼吸胸外按压判断周围的安全性判断周围的安全性确保自身安全的情况再进行施救判断意识判断意识 轻拍患者的双肩轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼或靠近患者耳旁呼叫：叫：“喂，你怎么喂，你怎么了！了！”如果患者没反如果患者没反应就要准备急救应就要准备急救摆体位摆体位 摆放为仰卧位摆放为仰卧位 放在地面或质放在地面或质地较硬的平面地较硬的平面上上 注：千万不可以放注：千万不可以放在沙发，草坪及软在沙发，草坪及软质的东西上质的东西上A开放气道 头偏向一侧 手指或吸引清除口腔内异物 压头抬颏开放气道 解除昏迷病人舌后坠 微弱或喘息样呼吸得到改善 确保人工呼吸有效昏迷病人舌根后坠

3、阻塞上呼吸道昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞判断呼吸判断呼吸 呼吸判断的重点呼吸判断的重点 压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻 眼看（胸部起伏）、耳听（气流）眼看（胸部起伏）、耳听（气流）面感（气息）面感（气息）没有胸部起伏、气息、气流没有胸部起伏、气息、气流 感觉没有呼吸，即可人工呼吸感觉没有呼吸，即可人工呼吸 10 秒内完成判断秒内完成判断 口对口人工呼吸口对口人工呼吸 口对口呼吸要点口对口呼吸要点 开放气道、张口、捏鼻开放气道、张口、捏鼻 吹气方法：吹气方法：深吸气深吸气、口包口，密闭、口包口，密闭 缓慢吹气缓

4、慢吹气 吹气吹气时间：时间：1-2秒秒 吹入气量：吹入气量：700-1100ml 人工呼吸频率：停顿人工呼吸频率：停顿4秒进行第二次秒进行第二次 吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部 注：注：缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小胃膨胀，膈上升、防止食物反流误吸。胃膨胀，膈上升、防止食物反流误吸。有效标准：能自主进行呼吸。有效标准：能自主进行呼吸。C胸外心脏按压胸外心脏按压形成人工循环胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法是心搏骤停后唯一有效方法 心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系 按压定位按压定位 沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上沿肋骨缘向上滑到

5、胸骨底部（剑突上2横指），把另一横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头间错误：手掌交叉重叠 正确按压方法正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲 正确按压姿势示意图正确按压姿势示意图 成年人：胸骨下陷成年人：胸骨下陷 45 cm 按压深度按压深度：未成年人未成年人：胸骨下陷胸骨下陷 23 cm 婴幼儿：婴幼儿：胸骨下陷胸骨下陷 12 cm 按压频率：按压频率：100次次/分分 有效标准：有效标准：能触摸到颈动脉搏动能触摸到颈动脉搏动人工呼吸与胸外按压的比例：人工呼吸与胸外

6、按压的比例：2：30 地震地震 水灾水灾 火灾火灾请伸出你援助的手止血的方法止血的方法 1、加压包扎止血法 2、指压止血法 流鼻血正确止血3、止血带止血法 包扎的方法包扎的方法 粉尘过多导致窒息工伤事故发生的原因分析：机械设备故障机械操作失误注意力不集中身体状况欠佳市委、市政府关于建设市委、市政府关于建设“健康浙江健康浙江”（2008年年12月月29日）的决定日）的决定第五章第二条规定：第五章第二条规定：普及大众健康知识。开展以普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健快乐工作、健康生活康生活”为主题的群众性健康教育活动，免费发为主题的群众性健康教育活动，免费发放健康知识科普读物，开展放健康知识科

7、普读物，开展“相约健康社区行相约健康社区行”、“健康面对面乡村行健康面对面乡村行”、城乡社区、城乡社区“健康讲坛健康讲坛”、健康知识宣传等活动，促进健康知识进单位、健康知识宣传等活动，促进健康知识进单位、进社区、进村社、进家庭。到达进社区、进村社、进家庭。到达2012年，全市所年，全市所有区县建立健康教育平台，有区县建立健康教育平台，70%的乡镇、街道、的乡镇、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育服务人员，企事业等基层单位配备专兼职健康教育服务人员，社区卫生服务中心设置健康教育室并配备健康教社区卫生服务中心设置健康教育室并配备健康教育设备。育设备。1健健 康康0 000位位 子子 票票 子

8、子孩孩 子子妻妻 子子车车 子子房房 子子00+-(2009年6月5日)清晨七点五分，央视新闻联播主持人罗京因病在北京逝世，终年48岁。2008年9月，罗京被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽强斗争了10个月。生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的生命旅程。每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到 你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地只留下你的脚印，观众心里留下了你的音容笑貌。初夏早晨，你带着最后的一滴露珠，匆匆的走了，留给我们的是无尽的遗憾和惋惜，天国里多了美妙的声音，我们只能送去一份不舍

9、和思念。祝罗京一路走好，有爱相伴、有祝福围绕，天国里有你更精彩 永远的遗憾永远的遗憾直肠癌直肠癌子宫癌子宫癌心肌梗塞心肌梗塞肝癌肝癌肝硬化肝硬化健康健康 指指 身体和心理身体和心理 的完好的完好状态、及良好的社会适应能力。状态、及良好的社会适应能力。包含了身体健康和心理健康！包含了身体健康和心理健康！1、传染病（甲型、传染病（甲型H1N1流感）流感）2、非菌性疾病（退化性职业伤害）、非菌性疾病（退化性职业伤害）3、慢性疾病、慢性疾病健康浙江健康五大基石健康五大基石1.合合 理理 膳膳 食食 2.适适 量量 运运 动动 3.充足睡眠充足睡眠4.心心 理理 平平 衡衡5.合理运用专业的第三医学合理

10、运用专业的第三医学 减少吃药打针的负作用减少吃药打针的负作用健康浙江健康浙江合理膳食合理膳食1.控制饱和脂肪酸和反式脂控制饱和脂肪酸和反式脂 肪酸的摄入。肪酸的摄入。(十大不健康十大不健康 食品的预防）食品的预防）2.五行养生法则：五行养生法则：肝心脾肺肾肝心脾肺肾 木火土金水木火土金水 绿红黄白黑绿红黄白黑 酸苦甜辛咸酸苦甜辛咸 怒喜思悲恐怒喜思悲恐健康上海适量运动适量运动生命在于运动。生命在于运动。阳光、空气、水和运动是阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。生命和健康的源泉。对血压、胆固醇、体重都对血压、胆固醇、体重都很好。很好。运动可以代替你的药物，运动可以代替你的药物，但药物不能代替

11、你的运动。但药物不能代替你的运动。主动运动和被动运动主动运动和被动运动健康浙江人人体体足足底底穴穴位位健康浙江健康浙江充足睡眠充足睡眠健康浙江心理平衡心理平衡 1.保持积极开朗的心保持积极开朗的心 态面对工作与生活态面对工作与生活 2.面对压力要懂得调面对压力要懂得调 节方法：宣泄节方法：宣泄 转移转移 倾诉倾诉 穴位按摩穴位按摩3.做到三乐：自得其乐做到三乐：自得其乐 知足常乐知足常乐 助人为乐助人为乐华为公司员工张锐华为公司员工张锐健康浙江富士康1313连跳合理运用第三医学合理运用第三医学自然医学自然医学:物理自然疗法物理自然疗法-理疗理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、针灸、按摩、推拿、火罐、

12、刮痧刮痧等等)运动疗、水疗、食疗、运动疗、水疗、食疗、足疗等足疗等目的：减少打针、吃药带来的危害目的：减少打针、吃药带来的危害健康浙江健康浙江“感冒药混吃成了毒药感冒药混吃成了毒药”广东江门（阮婉莹广东江门（阮婉莹）一次普通的感冒，却让一次普通的感冒，却让18岁的她命丧医院，有关部岁的她命丧医院，有关部门事后认定为死因门事后认定为死因“病毒病毒性心包心肌炎性心包心肌炎”而悲伤的而悲伤的母亲的一个无意的举动，母亲的一个无意的举动，却揭开了可怕的事实：她却揭开了可怕的事实：她将女儿吃剩的药为给狗吃，将女儿吃剩的药为给狗吃，两只狗竟很快死去两只狗竟很快死去!家人家人求证后发现，在医生开的求证后发现，

13、在医生开的药中，感冒药混合吃竟有药中，感冒药混合吃竟有两种本不应该合吃的药。两种本不应该合吃的药。一种是复方甲氧那明胶囊。一种是复方甲氧那明胶囊。一种是罗红霉素缓释胶囊。一种是罗红霉素缓释胶囊。对于小感冒致命，医学会对于小感冒致命，医学会也只是说：也只是说：“这是当今医这是当今医学上的难题学上的难题”。说明书表明：茶碱说明书表明：茶碱含量占到一粒药的含量占到一粒药的54%提醒：勿与其提醒：勿与其他镇咳祛痰药、抗他镇咳祛痰药、抗感冒药、抗组等合感冒药、抗组等合用。用。说明书表明：本品说明书表明：本品与茶碱合用，可增与茶碱合用，可增加其血清水平，会加其血清水平，会导致中毒。导致中毒。健康浙江健康浙

14、江按按 摩摩 达到舒筋活骨，消达到舒筋活骨，消除疲劳除疲劳,保健养生、保健养生、强身健体、防治疾强身健体、防治疾病的作用病的作用，简单易简单易行，不需要什么特行，不需要什么特殊设备，疗效显著，殊设备，疗效显著，无副作用、经济实无副作用、经济实惠，健康生活惠，健康生活 健康浙江健康浙江刮刮 痧痧用器具（牛角、玉石、用器具（牛角、玉石、古钱）等可起到调节古钱）等可起到调节阴阳、活血化瘀、清阴阳、活血化瘀、清热消肿、抗御疾病，热消肿、抗御疾病，解除疲劳，增加免疫解除疲劳，增加免疫功能的作用。功能的作用。适应症：高血压、中适应症：高血压、中暑、感冒、发烧、头暑、感冒、发烧、头痛、肠胃病、落枕、痛、肠胃

15、病、落枕、肌肉惊挛、风湿性关肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症节炎等病症都有立竿都有立竿见影之效。见影之效。健康浙江健康浙江火火 罐罐拔火罐通过物理的刺拔火罐通过物理的刺激和罐内负压、温热激和罐内负压、温热会造成毛细血管破裂会造成毛细血管破裂淤血，能促进血液循淤血，能促进血液循环，激发精气，调理环，激发精气，调理气血，达到提高和调气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。节人体免疫力的作用。治疗病症：治疗病症：风湿痛、风湿痛、腰背肌肉劳损、腹痛、腰背肌肉劳损、腹痛、外伤淤血、一般风湿外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。感冒及一切酸痛诸证。健康浙江健康浙江人体有12条正经脉（手上六条，脚上六条），加上奇

16、经八脉奇经八脉等；叫得出名字的穴位有361个，叫不出名字的都叫“阿是穴”健康浙江健康浙江叫得出名字的穴位有叫得出名字的穴位有叫得出名字的穴位有叫得出名字的穴位有361361个，叫不出名字的都叫个，叫不出名字的都叫个，叫不出名字的都叫个，叫不出名字的都叫“阿是穴阿是穴阿是穴阿是穴”健康浙江健康浙江奇经八脉奇经八脉奇经八脉只是人体奇经八脉只是人体经络经络走向的一个类别。奇经八脉走向的一个类别。奇经八脉是是督脉督脉、任脉任脉、冲脉冲脉、带脉带脉、阴维脉阴维脉、阳维脉阳维脉、阴阴跷脉跷脉、阳跷脉阳跷脉的总称。它们与的总称。它们与十二正经十二正经不同不同,既不直既不直属属脏腑脏腑,又无表里配合关系又无表

17、里配合关系,“别道奇行别道奇行”,故称故称“奇奇经经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出同出会阴会阴,称为称为“一源三岐一源三岐”,其中督脉行于腰背正中其中督脉行于腰背正中,上至头上至头面面;任脉行于胸腹正中任脉行于胸腹正中,上抵颏部上抵颏部;冲脉与足少阴肾经冲脉与足少阴肾经相并上行相并上行,环绕口唇。环绕口唇。带脉起于胁下带脉起于胁下,环行腰间一周。环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行沿腿股内侧上行,至咽喉与任至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行沿腿膝外侧上行,至至项后与督脉会合。阴跷

18、脉起于足跟内侧项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等随足少阴等经上行经上行,至目内眦与踵阳跷至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足脉会合。阳跷脉起于足跟外侧跟外侧,伴足伴足 太阳等经上行太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。于项后会合足少阳经。健康浙江健康浙江 合谷穴合谷穴(保健穴保健穴)定位定位:大拇指横纹与虎口垂直大拇指横纹与虎口垂直 处处,拇指所指最高顶点拇指所指最高顶点.主导主导:上呼吸系统疾病上呼吸系统疾病(面口合谷收面口合谷收)主治主治:感冒头痛、面瘫、口腔炎、喉咙痛、过感冒头痛、面瘫、口腔炎、喉咙痛、过

19、敏性鼻炎、慢性咽炎、手指关节痛多汗敏性鼻炎、慢性咽炎、手指关节痛多汗 、皮、皮 肤粗糙等肤粗糙等健康浙江 内关穴内关穴(救命穴救命穴)定位定位:腕横纹下两寸（三指）腕横纹下两寸（三指）主导主导:心胸胃心胸胃,血液循环血液循环主治主治:心绞痛、心动过速或过缓、胸闷、气心绞痛、心动过速或过缓、胸闷、气喘、心悸、失眠、多梦、胸肋疼痛等喘、心悸、失眠、多梦、胸肋疼痛等健康浙江 足三里足三里(长寿穴长寿穴)定位定位:膝眼以下三寸膝眼以下三寸主导主导:消化系统消化系统,主治主治:慢性胃溃疡慢性胃溃疡,胃痛胃痛,腹痛、十二直肠溃疡腹痛、十二直肠溃疡,小孩小孩 厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良厌食偏食、老年人

20、的腹胀、消化不良,体质体质 上的消瘦长不胖上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等.健康浙江职业性骨骼疾病预防和治疗职业性骨骼疾病预防和治疗（非菌性骨骼疾病）健康浙江健康浙江职业性骨骼疾病预防和治疗职业性骨骼疾病预防和治疗其他常见：颈椎病、肩周炎、其他常见：颈椎病、肩周炎、腰腰酸背痛酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、出、长骨刺、骨质增生、坐骨神坐骨神经痛、经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张静脉曲张健康浙江健康浙江头号职业病 肩周炎颈椎

21、病患病人数最多患病人数最多非常痛苦，睡眠障碍非常痛苦，睡眠障碍治疗时间漫长，费用昂贵治疗时间漫长，费用昂贵打针吃药没有效果打针吃药没有效果健康浙江健康浙江健康浙江健康浙江运动疗法运动疗法游泳、跑步、做瑜伽等游泳、跑步、做瑜伽等至少每天一个小时以上至少每天一个小时以上健康浙江健康浙江重点要素重点要素坚坚 持持针针 灸灸作用：疏通经络作用：疏通经络，调，调和阴阳和阴阳，扶正祛邪，扶正祛邪 原理：原理：穴位穴位是屯积毒是屯积毒素最多的地方，素最多的地方，针灸针灸的作用是的作用是 扎进肌肤，扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出们的尿液和汗

22、液排出体外，又可以协同其体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。他疗法进行综合治疗。健康浙江健康浙江健康浙江健康浙江 不做针灸的几点原因不做针灸的几点原因一一、针灸要求专业性强针灸要求专业性强,对专业知识掌对专业知识掌 握熟练握熟练二、有晕针的现象二、有晕针的现象三、针头的健康卫生问题三、针头的健康卫生问题健康浙江健康浙江模拟针灸模拟针灸-它是模拟针灸的作用通过磁波灌针它是模拟针灸的作用通过磁波灌针的方式刺激人体表里的方式刺激人体表里穴位穴位，并通过，并通过 全全身身经络经络的传导，来调整人体的传导，来调整人体气血气血和脏和脏腑的功能，加强局部组织运动，促使腑的功能，加强局部组织运动，促使血液循

23、环；刺激肌肉收缩；恢复运动血液循环；刺激肌肉收缩；恢复运动功能从而达到功能从而达到“扶正祛邪扶正祛邪”“治病保治病保健健”的目的。的目的。-并且易学易用并且易学易用。健康浙江健康浙江主治：肩周炎、颈椎主治：肩周炎、颈椎 病、头肩酸痛、病、头肩酸痛、头重脚轻、眼头重脚轻、眼 睛疲劳、耳鸣、睛疲劳、耳鸣、落枕等落枕等。肩井穴肩井穴健康浙江健康浙江小海穴小海穴主治：手指关节病变主治：手指关节病变,指关节炎指关节炎,手心手心 出汗出汗,手指僵手指僵 硬，鼠标手硬，鼠标手,羽羽 毛球网球肘毛球网球肘,肘肘 臂疼痛。臂疼痛。健康浙江健康浙江委阳穴委阳穴 定位定位:腱窝横纹上、委中腱窝横纹上、委中 穴外开穴

24、外开1寸寸.主治主治:小腿酸麻、小腿抽小腿酸麻、小腿抽 筋筋,关节炎、痛风关节炎、痛风,腿脚冰冷、静脉曲腿脚冰冷、静脉曲 张等张等委阳穴健康浙江健康浙江命门穴命门穴定位定位:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。主治主治:补肾壮阳，培元固补肾壮阳，培元固 本，强壮腰脊、补本，强壮腰脊、补 腰酸背痛、腰肌劳腰酸背痛、腰肌劳 损、腰软、坐骨神损、腰软、坐骨神 经痛、生骨刺、腰经痛、生骨刺、腰 椎肩盘突出椎肩盘突出 健康浙江健康浙江模拟针灸模拟针灸健康浙江健康浙江气海穴气海穴 定位定位:脐下脐下1.5寸寸,仰卧取穴仰卧取穴.主治主治:女性女性四肢发冷四肢发冷,腰腿腰腿膝软膝软,女

25、性保健女性保健(长斑、皮长斑、皮肤发黄、粗糙）、肤发黄、粗糙）、生理痛、生理痛、月经不调，闭经，痛经，月经不调，闭经，痛经，白带异常，各类妇科疾病白带异常，各类妇科疾病)健康浙江健康浙江关元穴关元穴定位定位:人体关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下人体关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸寸。主治主治:男性男性性功能障碍性功能障碍,间间 歇性的阳痿、早泄歇性的阳痿、早泄,遗精，尿频，尿急遗精，尿频，尿急,尿失禁尿失禁,尿等待尿等待,尿不尿不 尽尽,前列腺炎前列腺炎、前列前列 腺增生腺增生、前列腺肥前列腺肥 大、以及各种男性大、以及各种男性 疾病疾病中极穴中极穴关关 元元 穴穴肚脐肚脐健康

26、浙江健康浙江人人体体手手部部穴穴位位健康浙江健康浙江足疗足疗-最好的理疗最好的理疗脚是人的第二心脏，人老脚先衰。脚是人的第二心脏，人老脚先衰。脚底穴位与人的五脏六腑一一对应。脚底脚底穴位与人的五脏六腑一一对应。脚底被称为人体被称为人体“健康报警器健康报警器”。刺激脚底各。刺激脚底各穴位，就是刺激调理五脏六腑各器官，调穴位，就是刺激调理五脏六腑各器官，调整人体生理机能。防病治病保健强身。整人体生理机能。防病治病保健强身。经常足浴，会提高自身免疫力，增强抵抗经常足浴，会提高自身免疫力，增强抵抗疾病的能力，同时对高血压、脑溢血、糖疾病的能力，同时对高血压、脑溢血、糖尿病等慢性疾病有很好的预防和治疗作

27、用。尿病等慢性疾病有很好的预防和治疗作用。涌泉穴，滋阴补肾，颐养五脏六腑。涌泉穴，滋阴补肾，颐养五脏六腑。健康浙江健康浙江健康浙江健康浙江中医推荐中医推荐特效穴特效穴 特效穴既可治病又可保健特效穴既可治病又可保健 有病找医生，健康靠自己有病找医生，健康靠自己 最少投入获得最大的收益最少投入获得最大的收益1、内庭、内庭 牙龈肿痛：配合谷牙龈肿痛：配合谷 热病：配太冲、曲池、大椎热病：配太冲、曲池、大椎2、足三里、足三里 胃痛：配中脘、梁丘胃痛：配中脘、梁丘 呕吐：配内关呕吐：配内关3、三阴交、三阴交 脾胃虚弱：配足三里脾胃虚弱：配足三里 月经不调：配中极月经不调：配中极4、中渚、中渚 耳鸣：配角

28、孙耳鸣：配角孙 咽喉肿痛：配支沟和内庭咽喉肿痛：配支沟和内庭家庭小卫士家庭小卫士5、委中、委中 腰痛：腰痛：配肾俞、腰阳关配肾俞、腰阳关 便血：配长强、承山便血：配长强、承山6、攒竹、攒竹 口眼歪斜：配阳白口眼歪斜：配阳白7、涌泉、涌泉 足心热：配阴陵泉足心热：配阴陵泉8、风池、风池 头晕、耳鸣：配合谷、丝竹空头晕、耳鸣：配合谷、丝竹空 目痛不能视：配脑户目痛不能视：配脑户9、长强、长强 痔疮：痔疮：配阴陵泉、三阴交配阴陵泉、三阴交家家庭庭小小卫卫士士9、静夜四无邻，荒居旧业贫。4月-234月-23Monday,April 24,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。16:07:2016:07

29、:2016:074/24/2023 4:07:20 PM11、以我独沈久，愧君相见频。4月-2316:07:2016:07Apr-2324-Apr-2312、故人江海别，几度隔山川。16:07:2016:07:2016:07Monday,April 24,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。4月-234月-2316:07:2016:07:20April 24,202314、他乡生白发，旧国见青山。24 四月 20234:07:20 下午16:07:204月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。四月 234:07 下午4月-2316:07April 24,202316、行动出成果，工作出

30、财富。2023/4/24 16:07:2016:07:2024 April 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。4:07:20 下午4:07 下午16:07:204月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。4月-234月-23Monday,April 24,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。16:07:2016:07:2016:074/24/2023 4:07:20 PM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。4月-2316:07:2016:07Apr-2324-Apr-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一

31、份不足，可得无限完美。16:07:2016:07:2016:07Monday,April 24,202313、不知香积寺，数里入云峰。4月-234月-2316:07:2016:07:20April 24,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。24 四月 20234:07:20 下午16:07:204月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。四月 234:07 下午4月-2316:07April 24,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/4/24 16:07:2016:07:2024 April 202317、空山新雨后，天气晚来秋。4:07:20 下午4

32、:07 下午16:07:204月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。4月-234月-23Monday,April 24,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。16:07:2016:07:2016:074/24/2023 4:07:20 PM11、越是没有本领的就越加自命不凡。4月-2316:07:2016:07Apr-2324-Apr-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。16:07:2116:07:2116:07Monday,April 24,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。4月-234月-2316:07:2116:07:21April 24,20

33、2314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。24 四月 20234:07:21 下午16:07:214月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。四月 234:07 下午4月-2316:07April 24,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/4/24 16:07:2116:07:2124 April 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。4:07:21 下午4:07 下午16:07:214月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉