演讲技巧方法

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1、演讲技巧方法演讲技巧方法1篇演讲技巧方法1 即兴演讲的技巧 一、恰当的打算技巧 1、学问素养打算: 演讲者的学问积累、爱好爱好、阅历修养与演讲的胜利有着紧密的关系。“巧妇难为无米之炊”，很多演讲者感到演讲的最大困难在于没有演讲材料。这就要求我们平常做有心人,“家事、国事、天下事、事事关切”,广泛地阅读、收集、积累材料,上下、古今、中外的人文科学、自然科学都要学习,同时加强自我的思想、道德、情感等各方面的修养。这是一个长期、琐碎而困难的工作。重点从以下几方面入手:多收集历史资料，对那些重要的历史事务、人物的有关状况要熟记，并分门别类地进行整理；多收集现实资料，对当今国内外发生的重大的政治、经济、

2、文化、科技等各个领域的事务、人物的有关状况要了如指掌，进行思索； 加强记忆,多记名人名言、俗语谚语、古典诗词、经典文学、寓言故事、时文政评等等。 练习：请分别以“珍惜时间”、“奉献青春”、“珍爱生命”、“和平万岁”为主题,收集名人名言、故事、古今中外的人物、典型事例。请收集有关亲情、爱情、友情的古今诗词各5首并背诵。 2、临场视察打算:演讲者要尽快视察、熟识演讲现场,刚好收集捕获现场的所见所闻，包括现场环境（时间、地点、场景布置)、听众、其他演讲者的演讲等，以确定自己的话题，增加演讲的即兴因素。、心理素养打算： 既然是有感而发，就要有稳定的心情，有十足的信念,有必胜的信念，这样才能保证思路通畅

3、，言之有物，心情饱满,镇静从容。 二、快速思维的技巧 临场性确定了即兴演讲者必需具有较强的快速思维实力。快速思维即快速组织内部语言,事实上就是一个快速创作、打腹稿的过程。其技巧主要表现为:三定、四思、五借。 三“定”：定话题、定观点、定框架 定话题应选择你想说的、观众想听的、你能讲的、社会生活须要的话题;定观点应确立明确精练、正确深刻、为大家所能接受的、言之有理的观点； 定框架两种模式: 开宗明义式：也叫金字塔式。方法为：先亮出主题，然后对主题作较具体地论证和分析说明。 曲径通幽式：也称为卡耐基的“魔术公式”。方法为:先举例,再叙主旨要点，三说理由,进行论证分析。四“思”:逆向思维、纵深思维、

4、发散思维、综合思维 逆向思维:是指从相反方向思索问题，即一反传统看法，提出与之相对或相反的观点。这是一种反弹琵琶式的思维模式,它显明地表现为对传统的批判精神，但要留意观点必需持之有据,能够自圆其说。 纵深思维：从一般人认为不值一谈的小事,或无须作进一步探讨的定论中,发觉更深一层的被现象掩盖着的事物本质。即“透过现象看本质”。发散思维：是从同一问题中产生各种各样的为数众多的答案,在处理问题中找寻多种多样的正确途径。多端、敏捷、精细、新奇是它的特点。 综合思维训练:是前面三种思维的综合运用，事实上我们在思索问题时,一般状况都是将各种思维综合在一起运用的。五借:借题发挥、借人发挥、借物发挥、借事发挥

5、、借景发挥。“借”的东西许多,“五借”是泛指。它要求演讲者要擅长视察现场，获得信息。 快速思维的线路图:视察抓话题定语点扩展语点(组织语言)语序的排列表达。 练习:给出一些图片,细致视察后做即兴演讲,仔细体会快速思维的过程。 三、表达技巧(四种技能、五个注意) 四种表达技能: 1、散点连缀：在即兴演讲前惊慌的选材构思时,人的头脑中会出现许多散乱的思维点,演讲时要捕获住这些思维点，从这些点的关系中确定一个中心，并用它连缀这些点,与主题无关的全部舍去,当表达网络形成后，就可以起先讲话了。2、模式构思:用我们前面所讲的两种模式作框架，使自己的表达有条理。 3、扩句成篇:即开宗明义的构思方法。但也要将

6、思维的路途理清,留意逻辑明晰。 即兴演讲的个技巧 1）散点联想法可以用来熬炼语言的组织实力和联想实力以及想象实力； 2）“问题缘由解决方案”可以用来应对问题和现象的即兴演讲； )观音按揭法“观点缘由案例总结”可以用来应对观点和建议的即兴演讲； 4）“感谢回顾愿景”可以在各种聚会场合的即兴演讲中运用; 5）黄金三点法可以用在说感受，谈共享或者发表见解的时候运用以及上面的方法遗忘时运用； 公开演讲须要什么技巧 （1）营造气场，让听众情愿倾听你。讲演者假如仪表不端、身体语言蹦蹦跳跳,肯定不会赢得听众对他发言内容的重视。对于M的同事们,由于我们要做专业型顾问,所以往往可以实行稳重型讲演风格，从容镇静,

7、胸襟可通天地，透着一种力气，营造出一种气场,有一种“看透行业百态、如今从头评说”的势头,站的那里撼都撼不动。（）开场白肯定要创新有力。演讲者的头三句话,往往就揭示了后面整个讲演的水平、确定了听众是否能被你吸引。好的开场白，简洁几句话,清楚、有力、幽默、创新,交代清晰自己和这次讲演的特别关系、交代清晰自己和在座听众的特别关系、交代清晰这次讲演立刻要呈现的特别亮点。那些零零碎碎、罗罗嗦嗦、故弄玄虚、牵强附会的开场白，还不如不说。 （3）“连”起你的幻灯片，留意起承转合。一篇一篇断断续续的幻灯片,确定会带来听众思维的不连贯、走神、开小差。这张幻灯片讲的意思，和你上张幻灯片刚刚讲过的意思、是你下张幻灯

8、片将要讲的意思，是什么关系？要多用“首先、同时、然而、然后、最终”这些关联词,使你的讲演一挥而就。 （4）杜绝不好的口头禅。口头禅往往是不好的,比如，“我认为如何如何”莫非,你代表的是你自己的看法、不是AT整体吗？“我们”是不是更有震慑力？再比如，“可能如何如何，可能如何如何”每说一个可能,就给你的话语力度打了一个折扣,听到最终，听众都彻底没有信念了。三比如,“这个层面如何如何，那个层面如何如何”你要谈的意思果真的是一个层面的问题吗？“层面、要素、层次、原则”这种词都要慎用，不行随意运用。演讲技巧方法2 一、了解对象,有的放矢 演讲稿是讲给人听的，因此，写演讲稿首先要了解听众对象：了解他们的思

9、想状况、文化程度、职业状况如何;了解他们所关切和迫切须要解决的问题是什么，等等。否则，不看 对象，演讲稿写得再花功夫,说得再天花乱坠，听众也会感到索然无味，麻木不仁，也就达不到宣扬、鼓动、教化和观赏的目的。 二、观点显明,感情真挚 演讲稿观点显明,显示着演讲者对一种理性相识的确定,显示着演讲者对客观事物见解 的透辟程度,能给人以可信性和牢靠感。演讲稿观点不显明，就缺乏劝服力,就失去了演讲 的作用。 演讲稿还要有真挚的感情,才能打动人、感染人,有鼓动性。因此，它要求在表达上注 意感情色调，把说理和抒情结合起来。既有冷静的分析,又有热忱的鼓动;既有所怒,又有所喜;既有所憎，又有所爱。当然这种深厚动

10、人的感情不应是挤出来的,而要发自肺腑, 就像泉水喷涌而出。 三、行文改变，富有波澜 构成演讲稿波澜的要素许多，有内容,有支配,也有听众的心理特征和相识事物的规律。假如能驾驭听众的心理特征和相识事物的规律,恰当地选择材料,支配材料，也能使演讲在 听众心里激起波澜。换句话说，演讲稿要写得有波澜,主要不是靠声调的凹凸，而是靠内容 的有起有伏，有张有弛,有强调，有反复，有比较，有照应。四、语言流畅,深刻风趣 要把演讲者在头脑里构思的一切都写出来或说出来,让人们看得见，听得到，就必需借 助语言这个沟通思想的工具。因此，语言运用得好还是差，对写作演讲稿影响极大。要提高 演讲稿的质量,不能不在语言的运用上下

11、一番功夫。 写作演讲稿在语言运用上应留意以下五个问题: (一）要口语化。上口、入耳这是对演讲语言的基本要求,也就是说演讲的语言 要口语化。演讲，说出来的是一连串声音,听众听到的也是一连串声音。听众能否听懂,要看演讲 者能否说得好,更要看演讲稿是否写得好。假如演讲稿不上口,那么演讲的内容再好, 也不能使听众入耳，完全听懂。如在一次公安部门的演讲会上，一个公安战士讲到他在 执行公务中被歹徒打瞎了一只眼睛,歹徒弹冠相庆说这下子他成了独眼龙,可是这位战 士伤愈之后又重返第一线工作了。讲到这里,他拍了一下讲台，大声说:我独眼龙又 回来了！会场里的听众马上报以热情的掌声。 演讲稿的口语,不是日常的口头语言

12、的复制,而是经过加工提炼的口头语言,要逻 辑严密,语句通顺。由于演讲稿的语言是作者写出来的，受书面语言的束缚较大,因此,就要冲破这种束缚，使演讲稿的语言口语化。为了做到这一点,写作演讲稿时，应把长句改成 短句，把倒装句必成正装句,把单音词换成双音词,把听不明白的文言词语、成语改换或删去。演讲稿写完后,要念一念，听一听,看看是不是上口、入耳，假如不那么上口、 入耳,就须要进一步修改。(二)要通俗易懂。演讲要让听众听懂。假如运用的语言讲出来谁也听不懂，那么这篇 演讲稿就失去了听众,因而也就失去了演讲的作用、意义和价值。为此,演讲稿的语言要力 求做到通俗易懂。列宁说过：应当擅长用简洁明白、群众易懂的

13、语言讲话,应当坚决抛弃 晦涩难懂的术语和外来的字眼，抛弃记得烂熟的、现成的但是群众还不懂的、还不熟识的口号、确定和结论。（社会民主党和选举协议)鲁迅也说过:为了大众力求易懂。(且介 亭杂文论旧形式的采纳) （三）要生动感人。好的演讲稿,语言肯定要生动。假如只是思想内容好，而语言干巴巴，那就算不上是一篇好的演讲稿。广为流传的恩格斯、列宁、斯大林的演讲,鲁迅的演讲，闻一多的演讲，都是既有丰富深刻的思想内容,又有生动感人的语言。语言大师老舍说得好：我们的最好的思想,最深厚的感情，只能被最奇妙的语言表达出来。 若是表达不出,谁能知道那思想与感情怎样好呢?(人物、语言及其他）由此可见,要写好演讲稿，只有

14、语言的明白、通俗还不够，还要力求语言生动感人。怎样使语言生动感人呢？一是用形象化的语言,运用比方、比拟、夸张等手法增加语言 的形象色调,把抽象化为详细,深邃讲得浅显，枯燥变成好玩。二是运用幽默、风趣的语言, 增加演讲稿的表现力。这样，既能深化主题,又能使演讲的气氛轻松和谐；既可调整演讲的节奏,又可使听众消退疲惫。三是发挥语言音乐性的特点，留意声调的和谐和节奏的改变。（四）要精确朴实。精确,是指演讲稿运用的语言能够准确地表现讲解并描述的对象事物 和道理,揭示它们的本质及其相互关系。作者要做到这一点,首先，要对表达的对象熟识了 解,相识必需对头;其次,要做到概念明确，推断恰当，用词贴切,句子组织结

15、构合理。朴 素,是指用普一般通的语言,明晰、通畅地表达演讲的思想内容,而不刻意在形式上追求词 藻的华丽。假如过分地追求文辞的华美，就会弄巧成拙,失去朴实美的感染力。 （五）要限制篇幅。演讲稿不宜过长,要适当限制时间。德国闻名的演讲学家海茵兹雷 德曼在演讲内容的要素一文中指出：在一次演讲中不要期望得到太多。宁可只有一个 给人印象深刻的思想,也不要五十个证人前听后忘的思想。宁可牢牢地敲进一根钉子，也不 要松松地按上几十个一拨即出的图钉。所以,演讲稿不在乎长，而在乎精。 五，仔细修改，精益求精从事任何文体的写作都要重视修改,仔细修改，细心修改，写作演讲稿自然不能例外。例如, 林肯在接到要他作上述演讲

16、之后,在指挥斗争、通权国是的状况下,亲自起草演讲稿，并把 演讲稿念给白宫的佣人听。直到演讲的前一天晚上,他还在旅馆的小房间里再次推敲、修改 这篇演讲稿。再如，83年月14日,马克思与世长辞。恩格斯作了在马克思墓前 的讲话的闻名演讲。演讲草稿是这样开头的:就在十五个月以前,我们中间大部分人曾 聚集在这座坟墓四周，当时,这里将是一位名贵的崇高的妇女最终安眠的地方。今日,我们 又要掘开这座坟墓,把她的丈夫的遗体放在里边。作者考虑后进行了修改，写成：三月十 四日下午两点三刻，当代最宏大的思想家停止了思想。让他一个人留在房里总共不过两分钟，等我们再进去的时候,便发觉他在安乐椅上宁静地睡着了但已经是恒久地

17、睡着了。两 者比较,后者入题较快，演讲一起先就抒发了对逝者的无限尊敬和万分惋惜的心情,使现场的人们也沉醉在对马克思的缅怀与崇敬之中。正是这种仔细的看法和细心的修改，才为他的 每次演讲的胜利供应了有力的保证。演讲技巧方法胜利演讲的方法与技巧 、结尾要有力度。以一个剧烈的信号来示意大家你要结束了，然后做一个简短的总结。最好用一句简短而有力的话来总结，让大家印象深刻。最终要感谢大家的参加，向观众鞠躬。 2、与演讲的组织者交谈。假如是为一个组织或团体做演讲,必需弄清晰他们想要通过演讲达到什么目的，他们的期望是什么？对他们来说，什么样的演讲才代表胜利。3、 运用一些排比句式。这些句子看似做作,但当说出它

18、们时，听众会回馈剧烈的反应，这种句式会提升听众的兴奋度,使他们心情高涨。 、与听众进行眼神沟通。不要躲在桌子后面或者低头看笔记。在台上走一走，看看每个人,专心和他们沟通。眼神沟通对于调好听众的热忱，是提高演讲水平至关重要的点。 5、学会停顿。演讲者的隐私武器是停顿，也就是讲话时的短暂停顿,但要当心运用它们。它能让你抓住观众的留意力。例如：可以在重要的问题前停顿,在提出问题后再停顿一下,让人们感到新奇。、不要担忧遗忘东西。假如不靠笔记而用记忆来演讲，常常会错过自己打算说的东西。其实不须要担忧，观众不会知道你遗漏了什么,假如你的演讲简短而清楚,那么就很好了。有时，残缺也是一种美。 公开演讲须要什么

19、技巧 （1）营造气场，让听众情愿倾听你。讲演者假如仪表不端、身体语言蹦蹦跳跳，肯定不会赢得听众对他发言内容的重视。对于M的同事们，由于我们要做专业型顾问,所以往往可以实行稳重型讲演风格,从容镇静,胸襟可通天地,透着一种力气,营造出一种气场，有一种“看透行业百态、如今从头评说”的势头,站的那里撼都撼不动。 (2）开场白肯定要创新有力。演讲者的头三句话,往往就揭示了后面整个讲演的水平、确定了听众是否能被你吸引。好的开场白，简洁几句话，清楚、有力、幽默、创新,交代清晰自己和这次讲演的特别关系、交代清晰自己和在座听众的特别关系、交代清晰这次讲演立刻要呈现的特别亮点。那些零零碎碎、罗罗嗦嗦、故弄玄虚、牵

20、强附会的开场白，还不如不说。 （)“连”起你的幻灯片,留意起承转合。一篇一篇断断续续的幻灯片，确定会带来听众思维的不连贯、走神、开小差。这张幻灯片讲的意思,和你上张幻灯片刚刚讲过的意思、是你下张幻灯片将要讲的意思，是什么关系?要多用“首先、同时、然而、然后、最终”这些关联词，使你的讲演一挥而就。 (4）杜绝不好的口头禅。口头禅往往是不好的，比如，“我认为如何如何”莫非,你代表的是你自己的看法、不是AT整体吗？“我们”是不是更有震慑力?再比如,“可能如何如何，可能如何如何”每说一个可能,就给你的话语力度打了一个折扣，听到最终,听众都彻底没有信念了。三比如,“这个层面如何如何，那个层面如何如何”你

21、要谈的意思果真的是一个层面的问题吗?“层面、要素、层次、原则”这种词都要慎用,不行随意运用。胜利演讲的五大技巧第一,胜利的演讲,其内容目的性特别的明确，并且其目的具备肯定的真理性。我们知道演讲是有肯定的中心思想的,所说所言都是为达到或针对某一目的。真理性，就是演讲者所表达想要实现的目的是主动向上的,是具有主动的意义的。简而言之，胜利的演讲肯定是弘扬真、善、美的。 其次,我们常笑哪些说的比唱得还好听、实际行动起来却执行力低的人叫“思想的巨人,行动的矮子”。而一个胜利的演讲者,往往不是这样,其人本身就为演讲增加了自己的人格魅力。所以,胜利演讲的特征之一,就是演讲者必备的人格魅力。人格魅力并不是统一

22、的,它因演讲者的不同而不一,但演讲是一种口头艺术，大体全部的胜利演讲者都不会给人一种“空喊”的行动矮子的印象。当然，人格魅力还包括演讲者的外在形象，虽然外在的衣着相貌不及人的品质道德来得举足轻重,但也是重点，甚至给听众带来的冲击更加干脆。 第三，胜利的演讲肯定是具备共鸣性的。人是作为一种群体动物存在的,演讲作为人全部的一种公共行为,势必离不开他人,胜利的演讲往往与听众产生共鸣。演讲是一种以一对多的形式绽开的沟通活动，演讲者与听众之间通过语言载体传达信息，因为是单向的，能否使所表达的所思所想与听众产生共鸣是区分演讲胜利与否的标准。假如一个优秀的演说家“对牛弹琴”,那么势必没有具备共鸣性，当然这次

23、演讲活动必定是失败的。 第四，胜利演讲具备思维的哲理性,这里的哲理性是对第一个特征目的的真理性的进一步升华。真理性,说明演讲的方向是正确的,而思维的哲理性,是指能在演讲内容目的的正确性上，给人以主动的冲击,引起人们的思索,甚至这种思索上升到是听众的行为发生主动改变的效果。 第五，就是演讲技巧的丰富性。演讲技巧有许多，但胜利演讲者的演讲技巧肯定是具备丰富性的。丰富性并不是意味越多越好,而是重在胜利的演讲往往能正确选择,即选择是最重要的。演讲技巧方法 竞职演讲的技巧与方法 竞聘演讲技巧、写好演讲稿 要令自身的竞职演讲更精彩,在诸多应聘者中突围而出,你首先得写好一篇演讲稿。一篇好的竞聘演讲稿应是自然

24、、真实，结合个人实际与社会现状的，特殊留意词句的运用要严谨、精致细密、灵活,不要用太沉闷的词。 竞聘演讲技巧、调整好心理状态 在竞职中，在面对诸多h与应聘者，你千万不要因此觉得惊慌焦虑，没有一个好的心态可不行!所以在竞职前，你就要调整好自身的心理状态,构建自信念，减小压力，让自身笑对考验。竞聘演讲技巧3、学习实力要强可以说找不到一个公司单位情愿聘用一个没用的人,有学问的人更简单受到大家青睐。而一个人肚子里的墨水有多少取决于他学习强弱，学问需通过不断的学习积累，养成爱读书学习的好习惯能帮你积累不少谈资哦！ 竞聘演讲技巧、互动沟通在竞职演讲中,最忌你自顾自地演讲自己提前打算好的内容而无视听众。在下

25、一次进行竞职演讲时,你或可试着拉近你与听众的距离,时时常来一个眼神的接触，这能帮你的演讲加分。 竞聘演讲技巧5、懂得学习他人方法 假如你不知道怎样进行一场完善的竞职演讲时，你可以多看看其他人是如何胜利地完成竞职演讲,向他们学习好的演讲技巧,吸取阅历。 如何做好述职演讲 技巧一、语言要朴实、精炼。 听众与述职人工作的固定性，使双方基本上处于“相知”、“相融”的关系中。因此,述职人在演讲语言的运用上要力求朴实、通俗、形象,千万别来那套花里胡哨、令人感到虚伪做作的东西。述职演讲的限定性特征，确定了演讲语言必需精炼。一般的述职演讲时间规定为15-20分钟。播音员的正常播音速度为18字/分钟。参照这两个

26、数字,我们不难得出这样一个数字:即每位述职者的演讲稿不得超过3000字。而要在这极为有限的字数里，把自己任职以来的主要成果、阅历教训等较为完整、系统地表述清晰,语言不精炼是肯定行不通的。即使在“细微环节”的绽开上也肯定不能开无轨电车。因此,精确措辞,具体得当，不罗嗦，不重复，不带口头禅,应当成为述职演讲运用语言的一条重要原则。 技巧二、心情要安静。 发表述职演讲,当然要满怀激情，但过于激烈和兴奋,或者过于懊丧和消沉，都是不行取的。得意忘形的表情,大喊大叫,撸胳膊卷袖子的举止,难免给人留下浅薄、轻浮的印象;没精打采，蔫头低垂脑袋地作蚊蝇之声,也难免在听众为你掉下几滴怜悯的眼泪后，投下一张不信任票

27、。 技巧三、服饰要得体。服饰是一个人气质与涵养的外化。提示您，述职演讲的场合是非常肃穆的,是当事者的一次重要的亮相，使继往开来的重要一步。假如在这样的场合，述职者“鞋儿坡，帽儿破，身上的袈裟破”,是无论如何也引不起人的好感与敬重的。因此，“讲究服饰而不追求奢华”,应当成为述职演讲的行为准则之一。 竞聘演讲辞的基本写法 1、标题 竞聘演讲辞的标题有三种写法。一种是文种标题法，即只标“竞聘演讲辞”;一种是公文标题法,由竞聘人和文种构成或竞聘职务和文种构成，如关于竞聘XX公司经理的演讲;还有一种是文章标题法,可用单行标题拟制，也可采纳正副标题形式。、称谓即对评委或听众的称呼。一般用“各位评委”“各位

28、听众”即可。 、正文 (1)开头。为制造友善、和谐的气氛,开篇应以“感谢给我这样的机会让我参与答辩”“恳请评委及与会同志指教”等礼节性致谢词导入正题。紧接着阐明自己发表竞聘演讲的理由。开头应写得自然真实,干净利落。 (2)主体。这是全文的重点和核心。应围绕以下几个方面绽开：、介绍个人简历。可分两个层次:一层简明介绍竞聘者的自然状况，使评委明白竞聘者的基本条件;其次层紧接第一层对自己与竞聘岗位有联系的工作经验、资格作出系统、翔实的说明,便于评审者比较与选择。 b、摆出竞聘条件。竞聘条件包括政治素养、政策水平、管理实力、业务实力以及才、学、胆、识各方面的条件。竞聘条件是确定竞聘者是否被聘任的重要因

29、素之一,应当重点强调。但切忌夸夸其谈，应多用事实说话,“事实胜于雄辩”。可以结合自己前一时期的工作来写，如自己曾做过什么相关的工作,效果如何。从中展露出自己的水平、实力、学问和才华。实行引而不发的方法,通过这些事实,让评委及听众自然而然地得出确定的结论。c、提出施政目标、施政构想、施政方案。这部分是竞聘者假设已被聘任后，对应聘岗位所提出的目标及实现的详细措施。选招、选聘单位除了看竞聘人基本素养条件之外,还要考虑竞招、竞聘的施政目标和施政措施。演讲者应显明突出地提出自己的施政目标和施政措施。这些目标和措施既要适应总体形势,又要体现部门特点。基本目标要具有客观性、明确性和先进性。要定性定量相结合,

30、能量化的尽量量化,以便评委进行比较、评估。目标还应围绕人们对竞聘岗位较为关注的焦点、难点重点提出。基本目标必需有切实可行的措施做保证。因此，保证措施非常重要。措施必需针对目标来制定,要明确详细，有可操作性，且亲密联系岗位实际,从岗位工作动身。 （3)结尾。一要写出自己竞聘、竞招的决心和信念，恳求有关部门和代表考虑自己的愿望和恳求;二要表明自己能官能民的看法。好的结尾应写得恳切、有力,意近旨远，使人闭目能为之长思。演讲技巧方法51、何谓善用空间的演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众留意力简单汇合的地方最为志向。例如开会的时候、主席多

31、半位居会议桌的上方、因为该处正是最简单汇合出席者留意力的地方。反之,假如主席位居会议桌之正中心，则会议的进行状况会变如何呢?唯恐会使出席者留意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众留意力简单汇合之处，不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增加演说者信任度权威感的效果。 2、演讲时的姿态如何 演说时的姿态(posure）也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有便利演讲的姿态，即所谓“轻松的姿态”。要让身体放松,反过来说就是不要过度惊慌。过度的惊慌不但会表现出笨拙僵硬的姿态，而且对于舌头的动作也会造成不良

32、的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想方法扩散并减轻施加在身体上的惊慌心情。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 3、演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必需忍受众目睽睽的凝视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不行以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温顺眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向剧烈“点头”以示首肯的人，对巩固信念来进

33、行演说也具有效果。 、演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。惊慌、疲惫、喜悦、焦虑、等心情无不清晰地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以限制的。演讲的内容即使再精彩，假如表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩,演讲就很简单变得欠缺劝服力。 限制脸部的方法，首先“不行垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的留意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,心情即可稳定,脸部表情也得以放松，再者，全身上下也能够为之悠然自得起来。 、有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜爱穿着灰色或者蓝色系列的服装,难

34、免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参与。不过假如是正式的场合,一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其剧烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、原委带给对方何种印象?希望各位好好地斟酌一番。演讲技巧方法6一：直销人演讲的重要性众所周知，从事直销就是从事演讲的事业,演讲的实力将确定于团队发展的进度，因为大家都知道只要是正规直销公司,不管是产品、公司或者制度都各有千秋,如何使自己的团队能够独占鳌头,这就须要领导人综合实力。在从事直销前期是做事，后期是做人,

35、其中就包括个人的各方面实力提升,所以，唯有演讲才是批发观念的最佳手段，同时也是最好传达与复制各种操作方法的途径之一。所以演讲是每一位直销人必修课程之一。二:直销人演讲的目的 无论做任何事情都有其目的，当然演讲也不例外,所以每一次的演讲必需要达到其所预期的目的。直销中演讲至少应达到五个目的：1、激励效应:每场演讲不管是讲什么，都应当起到激励的效果。激励是精神动力的源泉，只有适时的激励才能保障团队更好的发展，这就是为什么在直销中惯用领导人的收入来激发团队坚持心和胜利心。其实每个行业都有人胜利，只是直销界须要用胜利案例来激发团队的幻想，当团队成员有了足够的幻想,胜利的希望才会更大。 2、复制效应:直

36、销强调的就是复制,前期人少还可以手把手的教，等团队一做大就须要“批发”复制,只有这样才能效率最大化，而这种效率莫过于演讲。 3、信任效应:我们每场的演讲无论什么样的性质或课题注意的都是结果,而这种结果取决与听众对演讲内容的信任。所以一场胜利的演讲它总能潜移默化的使听众产生信任。、学习效应：在直销中演讲确定要让听众有所其感悟，不管是驾驭制度、产品或了解公司都要让演讲使每位听众有新的感受点。 5、行动效应：我们在演讲中讲的再多,不管是促使新挚友办单还是老挚友增加士气,最终的目的都是为了使大家实行行动,这样演讲的付出才有其价值所在。 三:直销界演讲的现状目前直销界大部分讲师都是其内部直销人升迁,恰好

37、大部分直销人都没有受过专业系统的培训,起点将确定终点，没有正确的演讲根基越是讲到后面错误的方式将越难订正。目前,大部分的直销人除了能讲基本的公司、产品、制度以外，很难有敏捷的演讲应变技巧，都是只知道讲自我而把控不了听众心理，往往直销人有个互动的习惯氛围,不管台上老师讲得好与不好，有没听懂,只要是老挚友都会激情呼应，课后讲师都会得到大家的赞许和感谢所以，这种光环覆盖了许多直销演讲人看不清自己的盲点,在自我的演讲中沉醉，失去了许多新挚友的心。尤其是直销界，这种氛围是其它行业所不及的，也是我们直销界所独有的，正是因为这种好的听众氛围才很难锻造出卓越的直销演讲人。因为安静的湖面恒久造就不出高深的水手。

38、添加微信平台xiyuanh，从今你的人生便多了一位免费的胜利教练。四：直销人演讲易犯的错误 从事直销许多人是冲着其氛围而融入团队，同时许多人都有成其讲师的想法。直销界也的确造就了许多的人才，它给许多一般的人供应了良好的成长的平台。不否认职业的演讲家中90都是直销相关的行业出身。可目前直销界中讲师大多还不是太专业和系统，演讲中常见有六大误区： 、上台演讲欲强：的确每一位讲师都是喜爱共享者,也只有爱好才是最好的老师。可许多直销讲师就是喜爱讲课，常常在演讲中都忘了目的，总是一讲就兴奋过头，把控不了听众心理。 2、只要胆大表达流畅就行：好多的直销人都认为练演讲只要胆子大,敢上场，表达流畅就能做讲师,这

39、种观念是很不成熟的。所以许多直销人都总认为演讲不是天生,要多上台讲,总觉得只要有机会就上台讲,反正讲“死”了有阅历，讲活了有功劳。正所谓相由心生,当你心中产生这种观念的时候,想法就会反应在面相上。说实话我很反对这种观念，我觉得做任何事情肯定是要发自内心的。虽然演讲不是天生,但也要私下练精通后再上台演讲，这是一种对听众的负责和敬重。3、只要上级别就能去演讲：在直销中有这惯现象，只要是做到了肯定的级别就都成讲师啦!其实胜利的演讲家跟级别有什么关系呢?有点级别就肯定能演讲好吗?经验不代表实力。有级别只代表他具备某种做事的实力，并不意味着演讲也是强项。所以专业的事还是交给专业的人吧。 4、过于注意自我

40、:大多数的直销讲师在演讲中都过于讲解并描述自己，讲自己的成长历程是能起到激励效果，但那是针对老挚友效果会好一些。针对新挚友就很简单产生排斥心里，因为过多的强调自己就会忽视听众的心理，因为人都只关切自己,所以直销人演讲肯定要多站在听众的心理考虑问题，每次演讲肯定要对听众有所帮助，自己的经验只能无形的穿插在课程内容中。 5、缺少综合学问:师者，传道、授业、解惑。做为直销界讲师也应当做到为人师表,己所不欲勿施于人。目前大多数直销演讲人综合学问方面还是很缺乏，还是刚才说的缘由，没有系统培训都是自练成才。做为直销演讲人除了能三讲(讲公司、讲产品、讲制度)还应具备丰富的综合学问,要成为一位卓越的直销演讲人

41、，平常的学习力就至少要比别人多努力三倍以上。 6、缺乏专业培训:任何事情都要经过专业的培训才会做的更好，这就是须要有专业的教练。篮球之“神”乔丹也须要有教练,邓亚平打乒乓球打到世界第一也还是有教练的。做为直销人演讲也不例外。而目前的直销演讲人大多都是“父传子教”，所以难免就不专业。 五:演讲的留意事项 直销人最惯用的方式就是演讲，然而一次胜利的演讲应具备丰富的学问面以及留意演讲的细微环节，在整场的演讲过程中应当留意五要素： 1、演讲的布局：在演讲的过程中布局是特别重要的,因为什么样的布局将会确定什么样的氛围，怎样的氛围又将影响到授课效果,在整体的演讲过程中应当依据不同的课题不同的性质实行不同的

42、布局，在演讲中大致分为四大性质:动态、静态、理性和感性，不同性质的内容，布局和授课方式都不一样。 、演讲的开头：演讲在开头一分钟之内听众将确定有没有爱好听，只要开头开好了,接下来的演讲就会比较简洁，一旦开头没开好,没有调动起听众的爱好，后面的内容将很难弥补。3、演讲肢体动作：演讲中肢体语言是至关重要的，因为肢体将确定状态,状态将确定效果,俗话说:“外行看喧闹，内行看门道”,卓越的演讲家包括上场、拿话筒的动作、鞠躬、眼神、手势、站姿、表情整个肢体都将确定你是否专业。 4、演讲的互动技巧:演讲互动是至关重要的,好的演讲师他总是在幽默互动的环节中传达着所要表达的内容,然而这也是许多直销讲师所不具备的

43、，在整个演讲的过程中应当懂得多提问，只有跟听众互动才能更好的打开听众的心门，使听众思想与课程内容结合一体,在互动问话的过程中应当懂得问简洁的的问题，问封闭式问题,比如：“是”“好的”的问题。这样就很简单互动。而恰恰相反许多的直销演讲人就喜爱问些困难的问题，问一些开放式的问题，所以导致无法控场。 4、演讲的控场技巧:演讲之前，首先要懂得自我心理示意：“我的演讲很精彩,肯定能帮到他们”。最好是在演讲前先熟识会场有利于演讲的效果。应事先了解听众对象，懂得把握听众心里,适时的互动、幽默有利于学员打快乐门。 总之要成为一名卓越的演讲人,就应当具备丰富的学问量,只有头脑里存的学问足够多，才能够敏捷运用。所

44、谓人法天、天法道、道法自然，只要平常多学多悟，加上专业的演讲教练指导，就确定能成为卓越的直销演讲人。演讲技巧方法7技巧1:讲话前的打算 .克服惊慌心情。对讲话少的人来说,讲话前惊慌是自然的，应当正视这种惊慌作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么,如何消退惊慌心情,有几种物理方法大家可以试一下:深深呼吸眼睛微闭，全身放松,心里静默的数数,这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来,全身有一种轻松感。 临场活动由于惊慌会使体内产生大量的热能，假如在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松,让肌肉缩紧再放松,就会促使热量散发。闭目养神闭目用舌尖顶上腭,用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静,怡然自得的目的。注视物

45、体确定某一物体,专注注视，并去分析它的形态，视察其颜色与远近。 摄入饮料讲话前打算一杯开水,这样可以增加唾液,保证喉部潮湿,也可以稳定心情。 心情转移心情转移也可以缓解惊慌症状。英国有个企业家叫詹姆斯,因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种惊慌的场面就出现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到稀奇的安静，结果讲得特别胜利。 2.仔细构思腹稿。在稳定心情的同时要理清讲话思路,做到心中有数。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈简单引起争辩的话题；不要到处诉苦发牢骚。 3了解驾驭听众。每到一处讲话,即是三五成群的闲聊，也要

46、分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面:文化、职业、年龄、性别等。 技巧2:讲话时的技巧 .开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市,临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板,这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提问式。 开头的方式许多,还有故事式、悬念式、自我介绍式等,希望大家以后在实践中渐渐体会。 2讲话中的技巧。讲话中,犹如文章的正文、主体。.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有:总结式、升华式、启发式、号召式等。接下来是三分钟演讲的方法： 三分钟演讲的方法 找读者之类的语言美丽又又哲理的

47、文章，演讲要留意语调，假如加入动作老师可以加分。这是我们老师讲的首先是对大家的问候,然后做一个自我介绍。就可以直入话题了。最主要是限制好说话的速度 应当有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的坚韧信念。然后应当驾驭以下几方面的技巧： 讲法 演讲是练习一般话的好机会,特殊要留意“字正腔圆”，断句、断词要精确，还要留意整篇讲来有抑有扬,不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般盛气凌人,要有快有慢，有张有弛。 表情 这里指的是面部表情,即眼、眉、嘴以及头等协作讲词的协同动作。这些动作要完全听从于讲词的须要，是“自然而然”的,从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张,但不宜过分,给人以做作之感

48、。尤其不能因“演”而“讲”,因“演”而“讲”则会显得“虚假”,进而引起哄笑。在表情中尤为重要的是眼神。首先,演讲者的眼神要能“拢”住全体观众,不行瞪天看地,或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最终一排观众为止;其次，要照看到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情沟通。 站位 演讲比朗诵更自然,更自由,可以随着讲稿的内容而改变站位。一般说来,最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台,就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直,显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直,但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中,又切忌脚尖点地,脚跟颠颤，这

49、是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中,有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。 手势人在演讲中运用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的须要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手,可双手。这些都没有机械的规定。在运用手势时要留意三点:胳膊不要伸得过直,以免僵板；手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所协作的那句话同始同终,以免分裂。为帮助大家更好地把三分钟演讲做好，以下是在短时间内打算好一篇较高质量的三分钟演讲稿的方法：短时间打算好三分钟演讲稿的方法 方法一：三分钟演讲稿框架三段式我认为

50、,即兴演讲的内容是可以根据肯定的框架模式来打算的,如此，在拟定三分钟演讲稿时,就会镇定自若。我把即兴演讲的框架模式总结为三段式,即三大部分: 第一部分:揭题。简洁地对演讲题目内涵作出说明，或对其意义作用进行阐述。揭题要简洁明白,旗帜显明地亮出演讲的主题和观点。 其次部分:案例+观点。依据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。 第三部分:呼应。即演讲的结尾，或发出倡议,或表示决心,或展望将来,再次呼应第一部分的主题。 此三段式,虽然僵化了一些,但在赛场上却是特别好用的。 根据三段式格式,写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简洁,可削减演讲者谋篇布局方面的时间。即兴演讲的打算过程中，分分秒

51、秒都非常珍贵,将节约出来的时间用于实质内容的思索，语言的组织与推敲,就比别人多了一筹胜算。方法二：写作依次先两头,再中间由于即兴演讲的打算时间一般都比较短暂,不行能写出完整的三分钟演讲稿,因而只能拟定一个简要的提纲， 拟写提纲的依次应当是先两头后中间。 首先完成第一部分和第三部分,即想好开头和结尾。这两部分特别重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着观赏的心情来听后面的演讲;假如开头砸了锅,评委唯恐就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好,也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。这时的评委或许已经有些疲惫了，对你

52、前面的演讲可能印象已不是很深了。一般状况下，竞赛都是现场亮分，评委也不行能有更多的时间来推敲你的演讲,他依靠的主要是一种感觉，一种印象。因此,结尾部分将干脆影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时假如用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此,我认为,即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言肯定要生动,有感染力,开头能吸引评委,结尾能打动评委。如此，你的演讲就胜利了一大半。其次部分是演讲的主体。一方面,演讲不能空洞无物，只喊口号，你的观点必需要用论据来论证。因此,演讲必需要有事实论据来支撑。另一方面，即使允许只喊口号，

53、在短暂的时间内,要想出占满演讲时间的口号式语言,也是相当困难的。此时最好的选择就是讲故事(案例)。讲故事符合演讲的要求,使内容有血有肉;讲故事不必刻意推敲语言,只在心里想一下故事梗概,在纸上写几个关键词，不必将故事全部写出来,上场后临时发挥就行了。这就又可以节约出更多的时间来构思整个演讲，及对重点部分进行语言润色。 方法三：以抒情为写作重点 假如我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已非常熟识,那么在进行即兴演讲的打算时，重点就不是对案例的叙述,而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三部分。打算时,只要案例一选定，全部的时间就应当放在这三部分。应当将尽可能将这三部分的语言较具体地写下来

54、,并尽可能地熟识，能够熟识成诵就更好了。这样,上场之后就可少看或不看稿子,演讲起来就非常流利。内容的熟识，语言的流利,就更有利于情感的抒发和呈现。留意,这里说的重点是指现场打算时,具体写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是,事前已有熟识的、能应对演讲主题的案例。 当然，技巧只能是技巧，它必需以深厚的学问内涵为基础。所谓台上一分钟,台下十年功，没有深厚的学问、情感的积淀,技巧再娴熟、再超群，也只能是空架子。因此,技巧只能是开路,真正的较量则是演讲者内涵的较量。技巧之五:案例来源怀揣案例,巧应主题。许多选手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然,多数人还是有备而来的

55、。即兴演讲竞赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的,这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前打算几个与演讲主题方向相关的、比较典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对改变的演讲题。一个案例可以多角度解剖,提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据了。如老师的演讲竞赛不管什么主题，都与老师的职业相关，与老师的职业特点、职业道德相关，围绕这些打算几个案例,并对这些案例从多种角度予以分析解剖,进行发散性主题观点的提炼,就可以从容应对即兴演讲。演讲技巧方法8 1限制说话的语调 语调体现了说话人的内心世界、情感以及看法，当你生气、怀疑时，你

56、说话的音调肯定会不自然。所以,无论谈论什么话题，都应当使说话的语调与你所谈及的内容相符合，并且用恰当的语调表达出你对某一话题的看法。想要做到这一点，你说话的语调就应当向他人精确地传达出你所知道的信息，宛转地劝导他人接受你的某种观点或建议。.留意恰当的发音 恰当的发音有利于精确地传达出你的思想，也是提高言辞智商的重要表现。相反，不良的发音有损于你的个人形象,有碍于你思想和实力的发挥。假如你发音错误且模糊不清,就表明你思维混乱、观点不清晰。例如有些人说话总会拖腔拉调,他们自以为这样能够显示出自身的别出心裁，但效果往往适得其反，会使别人感觉他是在装腔作势,从而产生一种本能的抵触心情。 3.不要让声音

57、尖得刺耳 每个人的音域范围都不同，有高亢、低沉、单纯、浑厚之分,但是其可塑性很大。所以在说话时,你必需有意地限制自己的音调。不要希望用高亢的声音吸引别人,否则会让别人觉得你过于招摇、过于自信;更不要用低沉、有气无力的语调说话,否则对方会认为你缺乏热忱、没有朝气。大多数状况下,应当在自身音调的活动范围内找到一种恰当的平衡。 4.不要用鼻音说话 当你用鼻音说话时，听者会感觉非常难过。常常听到“哼嗯”的鼻音会让人觉得你是在埋怨、毫无生气且非常消极。 5.充溢热忱与活力热忱的声音可以传递出活力与生命力。当你试图劝服对方或是传递信息时,这一点有着重大的影响力。因为心情同说话的内容同等重要,会带动和感染你

58、的听众。6.留意说话的节奏 在日常生活中，多数人说话根本不考虑节奏,但是，一成不变的说话节奏往往会给人以单调乏味的感觉，所以说话时不妨变换一下节奏。“余音绕梁,三日不绝”，声音是语言的载体，好听的声音可以向对方传递出一种美感，使对方乐于听你讲话。所以我们在交谈时,要留意熬炼自己的声音，使它富有感染力，这样才能够打动别人。 演讲技巧怎样练习发音 一：语音训练 一般话是科学语言体系，它严谨、丰富、美丽、悦耳、又很强的节奏感与自然和谐的音韵美。一般话的标准包含语音、语汇、语法三大方面。成人学习一般话则应一般把重点放在语音上,即在驾驭北京音的练习上。 发音训练:人类发音，没有单独的发音器官,是运用呼吸

59、器官、消化器官来做发音器官的。发音器包括呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔三个部分。其中，除了声带外,其他全部的发音器官都是“兼职”。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，快速地一开一闭,把稳定的气流切成一串串的喷流,进而转换成听得见的峰音,随着舌、唇、腭等器官的运动，不断变更声道的声学性质,将峰音变成能区分的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。从这个过程中可以看出，发音效果如何，与呼吸、声带、共鸣器等有着干脆的关系。为此,在发音训练中，着重要进行下列训练: (1）呼吸训练 讲话时的正确呼吸方法，应当采纳由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运

60、用小腹收缩，靠丹田的力气限制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说:“唱歌时小肚子常是硬的,唱的越高就越硬”胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间,是二者的结合。详细方法如下： 吸气:小腹向内即向丹田收缩,相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力气。用鼻吸气，做到快、静、深。 呼气：小腹差不多始终要收住,不行放开，使胸、腹部在努力限制下，将肺部储气渐渐放出，匀称地外吐。呼气要用嘴,做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。这种呼吸方法可以使腹部和丹田充溢气息,为发音供应足够的“气”，同时，由于小腹向内收

61、缩，胸前向外扩张,以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音供应了足够的“力”。“气”与“力”的融合,为美丽的声音奠定了坚实的基础。在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必需留意:第一,尽可能轻松自如,吸气要快速，呼气要缓慢、匀称,吸入的气量要适中。其次，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要依据自己的气量来确定是否用中途不便停顿的长句,不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样,会适得其反。 第三,尽可能时讲话时的姿态有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿,都要抬头舒肩展背,胸部要稍向前倾,小腹自然内收,双脚并立平放。这样发音的关键部位:胸、腹、喉、舌等

62、才能处于良好的呼吸打算和行进状态之中。呼吸顺畅,方可语流顺畅。 练习呼吸的方法有许多,主要有： 1，闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气,限制一会儿后缓缓吐出。 ,吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后匀称缓慢地吹,尽可能时间长一点，达到-0秒为合格。 ,咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-”声,力求平稳匀称长久。4，数数：从一数到十,往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清楚洪亮。，用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如:出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣,青的多,红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣

63、儿，十个枣儿这是一个绕口令,一口气说完才算好。起先做练习的时候，中间可以适当换气,练到气息有了限制实力时，渐渐削减换气次数,最终要争取一口气说完,甚至多说几个枣儿。 (2)声带训练 在通常状况下，人们说话时,声带的振动频率大约在6-350赫之间。声带的振动频率确定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素,也靠后天的训练和爱护。留意恰当的训练与运用声带，变更声带条件，爱护声带，都是提高语音素养的重要方面。声带训练最基本的方法是，早晨在空气清爽处“吊嗓子”:吸足一口气,身体放松,张开或闭合嘴,由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响。还可以做凹凸音连续改变起伏的练习。 声带运用要科学,得当。这主要是指： 第一:在长时间安排之前,声带要做打算活动，如同赛跑前韧带要做打算活动一样。 方法是:将声带放松,用匀称的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以渐渐加大到肯定重量,使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。 其次：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏,停顿，特殊是起音要凹凸适度,限制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话,不能直着嗓子叫喊，否则,声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。声带爱护。为了爱护自己的嗓子,要有意识