做时间的主人主题班会教案

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1、爱惜时间主题班会活动方案设计理念：学习是高中生的重要任务，由于高中阶段课程数量和难度的增长，许多学生开始困惑于时间的不够用,以至长期陷入“今天的事情明天做”的恶性循环之中。究其因素,是学生不注重单位时间的运用率，完毕学习任务不注重筹划性和持续性所导致的。高中阶段，学生更多的是苦于寻找不到高效率运用管理时间的措施,迟延的现象随处可见。因此本课通过活动“撕纸人生”协助学生意识届时间的重要性，学生通过自主分派时间的措施，“坐标法”结识时间的急切性和筹划性,科学管理时间，以达到事半功倍。活动目的：知识与能力：学生能结识届时间管理的重要性，较为科学、合理、高效的安排每一天的在校生活时间。过程与措施：通过

2、活动“撕纸人生”协助学生意识届时间的重要性,学生通过自主分派时间的措施，“坐标法”结识时间的急切性和筹划性，科学管理时间。情感态度价值观：感知时间的急切和珍贵,结识届时间管理的重要性。懂得爱惜时间，合理运用时间。教学重点：理解必要的时间管理技能，结识自己的学习时间分派状况及其问题。教学难点：掌握必要的时间管理技能,合理规划时间。教学对象：高二学生教学时间:一种学时（0分钟)课前准备:.一张纸条,大概长6-8厘米，宽1厘米。然后把这张纸条画成0个格子,即提成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。2课件3.有关视频下载活动形式：讲授法，讨论法,游戏法教学内容与环节：一、激趣导入，引入思考。.感

3、知一分钟时间师:一分钟究竟有多长？我们来做一种游戏，感知一分钟。一方面，请同窗们把椅子轻轻往后挪，听到我的命令开始的时候,请闭上眼睛,你觉得时间到一分钟了,请轻轻站起来,睁开眼睛看屏幕的倒计时,记录下你起来的时间。师:同窗们，请思考一下,一分钟我们究竟可以做些什么?背几种单词,做一道选择题,削一支铅笔,或是发愣，一分钟可以被挥霍，也可以被充足运用,做诸多事情。接下来和人们分享一段视频。2、 播放视频:苍蝇的一分钟师：看完这个视频,你们有什么感想？这个苍蝇在这毕生中所做的事情，有诸多诸多。这些和我们人所要经历的很相似。这个苍蝇是这样安排自己的毕生，那么我们呢？你觉得自己的时间该怎么分派呢？二、探

4、究主题:感知时间的急切感游戏一：时间管理撕纸游戏如果目前你个人的生命处在0100岁之间，接下来我们来玩一种游戏。请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的,分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“亡”字)。师:下面我给人们出几种问题，请人们按我提的规定去做:第一种问题:请问你目前几岁?(把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！第二个问题：请问你想活到几岁?(如果不想活到0岁的话就从背面把那部分撕掉)第三个问题：请问你想几岁退休？(请把相应的退休后来的部分从背面撕下来，不用撕碎,放在桌子上)男60岁退休,女5

5、5岁退休。就剩这样长了，这是你可以用来工作的时间。第四个问题:请问一天2小时你会如何分派？一般人一般是睡觉8小时（有人还不止呢!）占了1/3；吃饭、休息、聊天、发愣、看电视、旅游等又占了/3；其实真正可以工作学习的约小时,只剩1/3。因此请将剩余来的折成三等份。并把2/3撕下来,并放在桌子上。第五个问题：比比看。请用左手拿起剩余的3,用右手把退休那一段和刚刚撕下的2/3加在一起,并请思考一下你要用左手的13工作学习赚钱，提供自己此外23的吃喝玩乐睡及退休后的生活。第六个问题：想一想。你要赚多少钱、存多少钱才干养活自己上述的日子，这还不涉及给父母、子女、配偶的哦！第七个问题:本来这样长的纸条，目

6、前被撕成这样短,心里有什么感受呢?教师总结:从刚刚的活动中我们发现,一百年看起来很长,但是其实我们真正用来学习的时间只有这样一点点。过去的时间就像手中的流沙,已经逝去，无法追回，将来时间我们又无法把握，我们唯有把握当下短短的几年。我们唯有爱惜时间,规划时间去学习。那么有哪些措施可以让我们做到呢?三、探讨管理时间的措施（一）案例分析小明的时间管理早上：小明是高一的同窗。今天早上6点就醒了，想早点起来去教室看看书,可又觉点40还要晨跑，再回来太麻烦，便打消了这个念头,继续睡。成果起床铃打过了都不懂得，醒来看看表，只有5分钟了就晨跑了。不久穿衣服洗完脸，一路狂奔到了操场，还好，没有迟到。跑步完了去食

7、堂，足足排来分钟的队才打到早饭。饭后到了教室早读，她发现自己不知该先看什么书,拿起英语课本觉得应当先看语文。拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿起又放下好几次后来终于决定用一种最简便的措施决定,那就是抛硬币。成果是先看语文。问题：赖床, 排队， 踌躇（P）中午:回到寝室,想休息一下,可寝室的同窗聊得热火朝天。她想,与其被别人吵不如我自己吵,于是加入到了讨论的行列。有个同窗谈着谈着说自己要去教室抄单词，并问她去不去。（由于早上的单词默写太差而导致被罚抄10遍。她也有份。教师说第二天检查）她说，“我明天再抄好了,说不定明天教师忘掉了我就不用抄了。但是昨天教师布置的作业下午上课前要交，我还没有开始做。

8、看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”还好，中午时间比较多,不用那么急,两人边走边逛。成果一逛不打紧，本来3分钟的路自己硬是走了10分钟。写好作业,发现今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。要赶紧回去拿,否则下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。问题：聊天, 拖时间, 走路， 打扮， 时间反复(PP)晚上：由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起化学作业本,看了10分钟还没有做题化学选择题。小明想，我做作业困,拿点杂志提提神,成果一发而不可收拾,看了一节课4分钟。第二节课先做比较

9、拿手的数学。数学开始还容易,可背面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退,我一定要把它给解决了。成果这一道题目耗了她半个多小时还没有解出来。这个时候她决定放弃。可一看表，只有几分钟了了，尚有物理作业化学作业政治作业没有做,没有措施,只有抄背面的答案了。问题:效率低， 看杂志, 难题解决（PPT）总的问题是:缺少规划。这是小明的时间运用状况。这小明的状况不仅仅是个别现象。在我们的同窗中有无数的小明。我们的时间管理浮现了这样或那样的问题。既然浮现了这样多的问题,我们一起来帮她出出主意，让她管理好自己的时间。小组讨论,就我们所找出的漏洞进行具体的讨论,每个组提出二个最佳的可行方案。PPT：管理方

10、略（二）制定筹划表马冬晗同窗多门功课都超过了95分,被戏称为“清华学霸”。她的一周时间安排表上,密密麻麻的学习时间安排人惊叹。马冬晗表达,她为了获得好的成绩,每周制作筹划表,并提到最难的不是制作筹划，而是执行筹划,这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。马冬晗尚有一种双胞胎妹妹名叫马冬昕，和她同样也是保送进清华大学。清华大学霸马冬晗的学习筹划表教师总结:我们觉得比较有效的时间方略是:有时间管理的意识:惜时,有统筹意识加迅速度:走路，吃饭，做题的速度运用好点滴时间：如课间,如等待的时间制定筹划:制定一种时间管理表。这个表有三个部分构成,第一部分是要做的事情，然后

11、就重要性进行排序,接着就是执行，执行好了后来做标记。附:今日时间管理表要做的事重要性与否已执行四、总结:以上就是我们这节课的内容，我们审视了自己此前的时间运用状况，发现了某些问题，然后就这些问题讨论了某些时间管理的方略，也许你会在我们的集体智慧中找到适合你的方略。今天我们谈时间管理，我想问一句，我们的时间管理是管理什么时间？是过去吗?(不是）是将来吗?管理将来是通过管理目前而实现的。我们的时间管理管理的是今日。昨天的24小时匆匆而过，给我们留下了诸多的遗憾；今天的4小时正在进行着,但也即将过去，而将来的4小时又是我们通过今天的把握而把握的。同窗们，请把握自己的时间,把握自己的命运。爱惜了今天,才有也许拥有可爱的明天。管理好了今天才管理好明天。祝愿同窗们都能管理好今天的时间财富。