第9课第2框挫而不折积极进取

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1、第第2框框挫而不折挫而不折 积极进取积极进取讨论：你在讨论：你在30003000米赛跑中未取得名次，你怎样对待的？米赛跑中未取得名次，你怎样对待的？伟大的德国作曲家贝多芬一伟大的德国作曲家贝多芬一生遭到数不清的磨难：贫困、生遭到数不清的磨难：贫困、失恋、双耳失聪，然而，种失恋、双耳失聪，然而，种种不幸磨砺了他的意志，激种不幸磨砺了他的意志，激发了他的进取精神，创造出发了他的进取精神，创造出第九交响曲第九交响曲等辉煌作品，等辉煌作品，获得了极大成功。获得了极大成功。1 1、懂得承受挫折的能力不同，结果不同；掌握战胜挫、懂得承受挫折的能力不同，结果不同；掌握战胜挫折的方法。折的方法。2 2、增强调

2、控自我、承受挫折、适应环境的能力；面对、增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积极的措施度过极的措施度过“难关难关”。3 3、能从容应对生活中遇到的挫折和逆境，能够保持积、能从容应对生活中遇到的挫折和逆境，能够保持积极进取的精神状态。极进取的精神状态。1 1、一种态度是向挫折屈服、一种态度是向挫折屈服 2 2、另一种态度是勇敢的战胜挫折、另一种态度是勇敢的战胜挫折3 3、放弃原有目标，确定新的追求、放弃原有目标，确定新的追求人们面对挫折，有几种不同的态度？人们面对挫折，有几种不同的态度？1 1、

3、采取逃避、掩饰、屈服的态度，为、采取逃避、掩饰、屈服的态度，为自己的失误寻找自己的失误寻找“借口借口”。2 2、一遇挫折，便神情沮丧，甚至万、一遇挫折，便神情沮丧，甚至万念俱灰，完全向挫折屈服。念俱灰，完全向挫折屈服。面对挫折无所畏惧，仍能积极进面对挫折无所畏惧，仍能积极进取，认真寻找摆脱困境的途径，取，认真寻找摆脱困境的途径，千方百计地去克服困难，使希望千方百计地去克服困难，使希望得以实现。得以实现。向挫折屈服向挫折屈服勇敢的战胜挫折勇敢的战胜挫折直面挫折，不畏不惧直面挫折，不畏不惧 张海迪五岁时因意外导致高位截张海迪五岁时因意外导致高位截瘫，自第二胸椎以下全部失去知瘫，自第二胸椎以下全部失

4、去知觉，但她身残志坚，自学了英、觉，但她身残志坚，自学了英、日、德和世界语，翻译了近日、德和世界语，翻译了近2020万万字的外文资料和著作，还自学了字的外文资料和著作，还自学了医疗知识及针灸技术，为农村群医疗知识及针灸技术，为农村群众治病一万多人次。众治病一万多人次。多年以来，张海迪以保尔多年以来，张海迪以保尔柯察金的英雄形象鼓舞柯察金的英雄形象鼓舞自己，用惊人的毅力忍受着常人难以想象的痛苦，同病自己，用惊人的毅力忍受着常人难以想象的痛苦，同病残作顽强的斗争，同时勤奋地学习，忘我地工作。残作顽强的斗争，同时勤奋地学习，忘我地工作。每个人的生命都是一只小船，理想是小船的风帆。每个人的生命都是一只

5、小船，理想是小船的风帆。一个人要奋斗，内在的力量才是永恒的，总是依靠一个人要奋斗，内在的力量才是永恒的，总是依靠别人鼓劲是不会长久的。别人鼓劲是不会长久的。在困境里，要树立信心，相信一切都会过去，还要在困境里，要树立信心，相信一切都会过去，还要自我鼓励，以乐观的心态战胜困难。自我鼓励，以乐观的心态战胜困难。天才都是在痛苦中诞生的。天才都是在痛苦中诞生的。今天我们的生活依然需要澎湃的激情，一个人有了今天我们的生活依然需要澎湃的激情，一个人有了激情才会热爱生活，才有生活的动力。激情才会热爱生活，才有生活的动力。在人生的道路上在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折谁都会遇到困难和挫折,就看你能就看你能

6、不能战胜它。战胜了不能战胜它。战胜了,你就是英雄你就是英雄,就是生活的强者。就是生活的强者。张海迪张海迪 冷静分析，从容应对冷静分析，从容应对回忆过去挫折的经历，填写下表。回忆过去挫折的经历，填写下表。挫折事件挫折事件当时感受当时感受应对方法应对方法好的方法全班交流。好的方法全班交流。积极的自我暗示积极的自我暗示冥想放松冥想放松幽默化解幽默化解注意力转移注意力转移汶川县映秀小学教师董雪峰：汶川县映秀小学教师董雪峰：废墟里，到处是孩子们凄厉的哭声和令人心痛的呼废墟里，到处是孩子们凄厉的哭声和令人心痛的呼救声，有的孩子努力探出头，用近乎绝望而又满怀希望救声，有的孩子努力探出头，用近乎绝望而又满怀希

7、望的眼神看着外面，有的孩子则伸出受了伤的小手使劲摇的眼神看着外面，有的孩子则伸出受了伤的小手使劲摇晃。我们很快救出了几名孩子。强烈的余震一次次袭来，晃。我们很快救出了几名孩子。强烈的余震一次次袭来，但谁也没有离开，我们心中只有一个信念，那就是：快但谁也没有离开，我们心中只有一个信念，那就是：快救孩子！我们喊哑了嗓子，刨伤了双手，疯狂地在残垣救孩子！我们喊哑了嗓子，刨伤了双手，疯狂地在残垣断壁间寻找、挖掘。面对暂时无法救出的孩子们，我们断壁间寻找、挖掘。面对暂时无法救出的孩子们，我们一遍又一遍地安慰他们一遍又一遍地安慰他们:“孩子们，不要怕，节省体力，孩子们，不要怕，节省体力，老师正在想办法救你

8、们！老师正在想办法救你们！”像震中的几个孩子一样，当凭自己的力量难以战胜像震中的几个孩子一样，当凭自己的力量难以战胜困难和挫折的时候，你是怎么做的？困难和挫折的时候，你是怎么做的？遇到挫折时不要闷在心里，应该找朋友倾诉，遇到挫折时不要闷在心里，应该找朋友倾诉，或告诉家长和老师，请求他们的帮助。这样或告诉家长和老师，请求他们的帮助。这样不仅能够缓解自己的消极情绪，重新鼓起生不仅能够缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。挫折的具体方法。世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦世界上的事情永远不是绝对的，结果

9、完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对难对于天才是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克巴尔扎克这说明挫折具有什么特点？这说明挫折具有什么特点？挫折具有两重性挫折具有两重性1 1、它是坏事，给人以身体和心理上的打击和压力，造、它是坏事，给人以身体和心理上的打击和压力，造成精烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折上的。成精烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折上的。2 2、挫折在一定条件下也可以变成好事，它使人经受考验，、挫折在一定条件下也可以变成好事，它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，催人振奋精神，重新鼓起勇得到锻炼，积累经验教

10、训，催人振奋精神，重新鼓起勇气再接再厉，变困难为顺利，变挫折为成功。气再接再厉，变困难为顺利，变挫折为成功。积极进取积极进取 探索创新探索创新 大发明家爱迪生，为了研究出理想的白炽灯丝，进大发明家爱迪生，为了研究出理想的白炽灯丝，进行了上千次的实验，几乎所有的金属都被行了上千次的实验，几乎所有的金属都被 他试验过了，他试验过了，正是凭着这种勤奋刻苦的精神才取得了正是凭着这种勤奋刻苦的精神才取得了“白炽灯白炽灯”的的 成功，成为世人仰慕的发明大王。几乎所有取得突出成成功，成为世人仰慕的发明大王。几乎所有取得突出成就的人都有一部勤劳刻苦奋斗竞争就的人都有一部勤劳刻苦奋斗竞争 的历史，绝少有靠的历史

11、，绝少有靠投机取巧取胜的。投机取巧取胜的。我国当代数学家陈景润，在攀登数学高峰的道路上，翻我国当代数学家陈景润，在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达阅了国内外上千本有关资料，通宵达 旦地看书学习，演旦地看书学习，演算研究，最后取得了震惊世界的成就，成为最接近数学算研究，最后取得了震惊世界的成就，成为最接近数学王冠上的明珠王冠上的明珠 哥德巴赫猜想的第一人。哥德巴赫猜想的第一人。高尔基说过：高尔基说过：“天才出于勤奋天才出于勤奋”。卡莱尔也说过：卡莱尔也说过：“天才就是无止境地刻苦勤奋的努力天才就是无止境地刻苦勤奋的努力”。直面挫折，不畏不惧直面挫折，不畏不惧冷静分析，从容应对冷静分析，从容应对自我疏导，自我排解自我疏导，自我排解积极进取积极进取，探索创新，探索创新主动寻求帮助主动寻求帮助