《初中三年级体育与健康必修1第二课时课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中三年级体育与健康必修1第二课时课件（2页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、定边三中 导学案 执笔人： 脱思昆 组长审核：薛潇洒 领导签字： 时间： 学生姓名： 班级： 组别 学号 课题 耐久跑（3）教学目标：1、认知目标：掌握全程跑终点冲刺技术及要点。2、技能目标：发展专项耐力，提高身体素质。3、情感目标：通过学习，培养学生勇敢、顽强、坚持到底的意志品质。温故知新 71、 教师以问题形式提问上节课学过内容（耐久跑的途中跑技术和呼吸方法）2、 宣布本课学习内容及任务。教学要求：l 学生思考并回答教师提出问题。了解本课需学习内容及任务。一、 开始部分：1、 集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。2、 简介上节课学习与掌握动作情况，提问有关技术要点。3、 宣布本课学习任
2、务，简述教学过程、要求及目的。4、 安排见习生。5、 检查、整理服装。二、 准备活动：1、 慢跑：400米。2、 徒手操：1） 屈肘摆臂运动2） 体前屈运动3） 体旋转运动4） 高抬腿走5） 弓箭步走3、专门练习：原地高频率跑。组织方法：*教学要求：l 站队做到快、静、齐，专心听讲。l 举手回答教师的提问或教师提问。组织方法：l 二路纵队慢跑中，教师给“3信号，即3人一组，不够3人者，受罚。教学要求：l 要跑出弯道跑的技术。l 认真做操，使全身充分发热进入学习状态。l 高频跑，应使双腿快速交换，同时双臂前后快速摆动。组织方法：l 学生二路纵队，两人一组依次练习。l 全程练习时每15人一组，共四
3、组。l 基本部分三、基本部分学习终点冲刺与撞线技术动作要领： 终点冲刺，是指全程最后距离终点月300米左右处逐渐加快速度；800米约在200米处开始逐渐加速，直至撞线。2、学生练习教学方法：l 讲解终点跑的意义，建立正确概念，强调终点跑时有计划的加速，避免突然加速。冲刺跑距离长短的确定，是有个人跑的特点（速度型或耐力型）和体力状况来决定。l 教师做12次示范，建立技术模式。强调学生在跑动中撞线，避免跳去撞线，影响跑速。学习方法：l 学生二路纵队慢跑中依次练习撞线动作。两人一组做150米冲刺跑，约离终点线11.5米时用胸部撞线。四、结束部分：1、放松活动：做放松操。2、小结本课：1）、本课任务完成情况。2）、课堂组织纪律情况。3）、通报下次课学习任务，布置有关事项。4）、归还器材，整理场地。5）、师生道别。组织方法：*教学要求：l 认真做放松操。l 课余应重视耐久跑练习，不断提升耐力素质。提倡课外讨论，拓展耐久跑的知识面，向优秀运动员学习。课后反思：我快乐 我成长
初中三年级体育与健康必修1第二课时课件
