研习米芾书法心得

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1、“啃米”有感 浅谈研习米芾书法心得李 宁我将书法作为调节情绪,陶冶心性的休闲方式。至今研习米芾书法十余载，通过“啃米”,感觉从中汲取了不少养分。目前谈谈研习米芾书法的某些心得，和广大书法爱好者一起研讨、交流和学习。其中不乏某些拙见，请各位方家批评指正。米芾,宋四家之一,成就以行书为最大。其书法始终为后世所景仰。 其用笔“独有四周”、“刷字”，书风“风樯阵马，沉著痛快”。其实每个人对其书法都会有不同的理解和感受。我们应当重点理解她学书的经历、措施和态度,这样才干找到一条学习她书法的有效途径。米芾属于“集古成家”，对先前大师的用笔、章法及气韵均有深刻的领悟。米芾学书超乎寻常的尊重老式技法。她长于临

2、摹古人书法,达到乱真限度。而我们初学者对米芾书法的结识往往只是停留在表面,一方面想到的就是如何“刷字”,如何“八面出锋”。没通过进一步的老式功力和基本技法训练先不要考虑这些。此时我们恰恰正处在“眼高手低”阶段。品评书法娓娓道来,但一但真正动起笔来，就力不从心了，正所谓“光说不练”。这阐明我们手头上的功夫远远不够，没有临写数量的积累，就不也许写出味道来。这就规定我们尊重老式,练好手上功夫。老诚实实的在临帖上下功夫。一方面，抱定“米帖”不放。多花时间读帖、背帖，最重要的还是临帖。这里指的是“实临”(完全按原帖风貌临写）。对如下几方面,还应做到心中有数。选帖。所选字帖必须是正规出版社出版的，最佳原色

3、原尺寸印刷。再选一两本工具书，有关结合米字解说的。最佳选名家编写的。书写工具。选用纸张易熟不易生,相对不洇的。所选毛笔易细不易粗，易尖不易秃，软硬度适中。定好先后顺序。建议先临写蜀素帖,此帖正处在“集字”阶段，字数也多,便于掌握其笔法和结体的共性特性。然后临写苕溪诗帖，此帖同样为过度期作品。笔法更为精到，相对难某些。最后选择其书信尺牍(篇幅虽小，更具米味）临写,注意笔法和结体的同步,感受其通篇的气韵及章法的解决。我要强调的是，不建议在画有方格的纸张上单个字去临写。由于原作不是这样的。这样做不能充足体会到其结字的动态美感，用墨变化、解决每个字的空间感，以及整体气韵。不能由于临写得不象原作，而进行

4、所谓的“意临”。而应在已经写得“很象”（尽量的接近原作），并纯熟掌握其笔法和结体之后,再进行“意临”。更不能因临时写得不够象,而随意更换字帖。另一方面,追其本源,研究米芾书法成因,理清其书法形成脉络。当我们临写有了一定基本之后,会感觉水平提高渐慢。这时我们应对米芾书法的出处和传承作以研究。研习对米芾书法影响较深的前人书法和现代书法。米芾毕生转益多师。她少时学颜、柳、欧、褚等唐楷,打下夯实的基本功。之后潜心魏晋,以晋人书风为指归。据说王献之墨迹中秋帖,就是她的临本,形神精妙。在晚年所书自叙中说道:“余初学，先学写壁,颜七八岁也。字至大一幅,写简不成,见柳而慕其紧结,乃学柳金刚经。久之,知其出于欧

5、，乃学欧。久之,如印板排算，乃慕褚而学最久，又摩段季转折肥美，八面皆全。久之，觉段全泽展兰亭，遂并见解帖，入晋魏平淡,弃钟方而师师宜宫，刘宽碑是也。”我们继续追随受米芾影响巨大的书家。米芾被评为“千年书家”之首，其后到了何人手下无米书的地步。米友仁效法米芾乃家学渊源。南宋吴踞毕生以米芾为范本，创作上以保守姿态浮现。在继承米芾书风方面,中规中矩。明代董其昌学米以手札一路面目，她是学米而自出己意的先行者。王铎在学习二王的基本上，将尺幅手札变成丈二巨制,书风中既有颜真卿的厚重沉雄，同步又将米芾的八面出锋发挥到极点。我们再看看现代书坛学米的代表性书家。有曹宝麟、周慧珺、徐本一、黄惇、陈振濂、孙晓云和米

6、闹等人。 曹宝麟以米书为范，用笔和结字又分别吸取了黄山沟和苏东坡的某些特质,以守成的姿态浮现。周慧珺将魏碑的古朴苍劲和宋代行书技法大胆结合,自成一家。徐本一书在创作中时,增添诸多草法,结字疏密更夸张某些。伦杰贤的行书，有米和二王的影子。黄惇虽学米,线条更显得美丽。陈振濂书作更具随性。孙晓云是具有代表性的女书家,创作基本上以小行书为主，飘逸动人。米闹在行书创作中的结字疏密限度更夸张某些。 上述这些书家及其作品,我们应当有针对性的涉猎。对其共性的技法多练习,对个性的风格多揣摩。如果真正做到了“求同存异”,这意味着我们在米字的学习上已经不知不觉的又上一种台阶了。这时，我们该进行到意临阶段。同步结合集

7、字创作。或取笔法,或取墨法，或取章法,或取意境。通过“回炉”,达到对米芾书法进一步掌握和提高的目的。对米芾书法的研习达到一定高度后，可以走向形成属于自己风格的自然王国,也就是创作阶段。我觉得,虽说“师古不泥”,但我们当下所欠缺的往往是“师古”。踏踏实实地继承老式技法。向古人学习，向书家取经。如果做不到这些,创作就成了空中楼阁。固然,在研习过程中我们不能一种人闭门造车。可多通过有关书籍、光盘及网络。多看看名家教学。多参与各级书法展览，开阔自己的视野。多看书家现场书写,请书家指点。多和书友切磋交流。尽管同是“啃米族”，但每个人对米芾书法的理解和感受是不同样的。互相借鉴，取长补短。通过不断丰富自己，让自己的书艺不断提高。在对米芾书法研习的过程中，会经历疑惑和不解,枯燥和孤单，而随着研习的进一步,自己水平的提高,我们逐渐体会到这种与先贤对话,与古人交心的心理感受。难道我们不应当把老祖宗留下的珍贵文化遗产传承下来吗?！