篮球主题班会的方案x

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1、篮球主题班会的方案“、活动主题:1 、丰富学生的篮球知识让他们爱上篮球运动2 、简单了解篮球规则使他们每人都能参加正规的篮球比赛3 、丰富学生的课余生活锻炼其身体二、活动流程：（一）简介篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教 青年会训练学校体育教师詹姆士-奈史密斯博士发明的当时由于在寒 冷的冬季人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目奈史密斯便从 工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发设计将两只桃篮 分别钉在健身房内两端看台的栏杆上桃篮口水平向上距地面10英尺以足球为比赛工具向篮内投掷入篮得 1分按得分多少决定胜负因为这项游戏最初使用的是桃篮和球遂取

2、名为篮球1893年铁质球篮取代了 桃篮并挂上了线网1895年篮筐开始固定在4X6英尺的篮板上并逐渐 深入场内到1913年由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻 烦于是人们将篮网底部剪开形成了近似现代的篮板和球篮篮球运动诞生后传播得很快1892年传入加拿大和墨西哥1893 年传入法国1895年传入中国1901年传入日本和波斯（今天的伊朗）1905年传入俄国1904年美国青年会男子篮球队在第 3届奥运会上进 行了表演此后篮球运动逐步在全世界开展起来 1932年6月18日在瑞 届奥运会上男子篮球被列为正式比赛项目1950年和1953年分别举行 了第一届世界男篮和女篮锦标赛1948年起在许多国家

3、的少年儿童中开 始出现小篮球活动受到国际篮联的重视于1968年成立了 “国际小篮球 委员会” 1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）1936年第11（二）简介篮球运动的五条原则1 、只是用手进行的运动2 、不得带球走3 、不允许发生冲撞4 、在任何时间、任何位置队员都可能被换下5 、球门应是水平的（三）简介篮球规则篮球规则是篮球运动的法规它肯定正确的技术保护合理接触否 定错误的动作限制不符合体育道德的作风随着篮球运动的不断发展规 则在不断的修改与补充而规则的修改与补充又促进了篮球运动的发展篮球规则从最初的13条发展到现在的58条篮球技术从原

4、来的简 单、低级水平发展到现在的高水平都是它们相互制约、相互促进的结果（四）简介篮球运动对身体的好处1 、训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力及随思考后身体继发的反射动作速度2 、训练感官系统反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感3 、训练骨骼肌肉系统功能打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉 力量同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度对于正 处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育让您长得更高4 、增强循环系统功能打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力5 、增强呼吸系统功能打篮球可增加肺活量同时也增进也血液 带氧的能力6 、促进泌尿系统功能打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢

5、 并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物身体体内清洁 后皮肤就会更有光泽及弹性！7 、调整内分泌系统的平衡一、主题：以篮球之名展学业风采二、比赛班级：药学xx 级 xx 班VSxx班三、比赛地点：xx 体育场篮球场12号场四、比赛时间：20xx 年 xx 月 xx 日下午 3: 005: 00五、比赛内容：男生全场赛 六、比赛目的:为了丰富我们的大学课余生活调动本班同学参加体育活动的积 极性提高本班同学的综合素质培养本班同学积极向上团结合作和顽 强拼搏的精神发展本专业同学之间的交流和团结同时也为了让体育 促进学习从体育中领悟学习七、比赛细节：1 、在比赛中发生球队对裁判的判决有异议等的

6、纠纷由裁判组解决2 、在比赛中任何一支队伍必须服从裁判的判决3 、比赛中以友谊第一比赛第二为宗旨俗话说：“健康是生命的本钱运动创造健康”每天我都可以高 高兴兴的过因为我健康；我健康因为我运动因为我运动所以我健康 我快乐运动不只可使我们拥有健康更可以锻炼我们的思维能力乒乓球让我们思维变的敏锐排球篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可 让我们知道“下山容易上山难”的人生哲理这些所以的运动无一不是 给我们益处的一、活动目的1 、引导学生正确了解自己的健康情况以及常规的锻炼方法2 、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义3 、调动学生参加体育运动的积极性二、活动准备1 、挑选两位学生担任主

7、持人2、提前让学生们思考运动的好处三、活1 、主持人宣布班会开始并唱初一五班的班歌武装及五月的 花海2 、游 3 6 93 、跟随音健康歌做运四、班会程甲：你想得健康你就（快来）运吧！乙:你想得明你就运吧！甲：你想得美你就运吧！合:初一五班主活“我运我健康我快”在开始乙:今天（就）我来掀起一健康运潮甲：瞧！你口气比力气大你小胳膊小腿儿（能）掀起运潮呢 （面大家）同学你呢乙：（四肢抬挺胸）看我胳膊腿但我的身体可健康啦！上学以 来我没一次病假我每天 持运小就是我啦！（做作）：大了（甩 向一）乙:嘿嘿得傲一次！我知道众人拾柴火才会高！甲：所以咯光不不是我的真把 我一起做一个有趣的游吧！乙:大家知道一

8、个人的身心健康很重要所以我今天的游既身 体又健大小朋友一定很感趣甲:游的名字很叫乙：我来为大家介绍一下游戏规则:第一：按照座位顺序挨个儿起立并报数逢3、6、9的同学用拍手 代替比如：你数字是3、6、9就拍一下手；如果是3、6、9这三个数字 两两结合如393669等就拍两下手第二如果没有按照规则进行的同学就原位站立游戏结束后要稍 微惩戒一下请这些同学上台表演自己喜爱的运动项目（游戏开始）甲：游戏结束下面有请各位上台来进行运动（健康歌）请同学 们根据歌词做动作：小萱萱来来来跟爷爷做个运动左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭 早睡早起咱们来做运动抖抖手呀抖抖脚呀勤做深呼吸学爷爷唱唱跳 跳你才不会老笑眯眯笑眯

9、眯做人客气快乐容易爷爷说的容易早上起床哈啾哈 啾不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜我比谁更有活力左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手 啊抖抖脚呀勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳我也不会老笑眯眯笑眯眯对人客气笑容可掬你越来越美丽人人都说 nicenice饭前记得洗手饭后记得漱口漱口健康的人快乐多左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚呀勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳我们不会老（我也不会老）嗯要看好喔嗯嘿咻！嘿咻！嘿咻！嘿咻！甲：筋骨都舒展开来了运使人感到精神倍增上学期我班也开展了运与健康的探究活 多人深深地体会到运的好不如我来互相交流一下运心得吧！1 、我先来！我以前上的候老

10、打瞌睡没什么精神后来开始了晨 持了一段 后上有精神了运真是有效啊！2 、我也来 我以前是个小病猫一到季就要感冒假多了学成也 被影响了后来每天跟着 持早 抵抗力增了感冒也少了以后我要 持运3 、我来吧我是出了名的小胖墩吃得多得少在家爸爸都叫我小 猪！我想脱个称号也在得自己胖了在我在持每天做运也注意了吃西有所制我想：只要我持的一定会瘦的4 、有我看我瘦但我有健的体格那可不是天生就有的哦我好 体育活我每天早上来到学校 跑步 跳双运与健康是密不可分的只 有天天运才会像我一有健康的体魄5 、我是一个最好的例子乙：得真好 同学毫不吝地和我分享自己的健康秘甲：是的听了之后我茅塞开我以后要做个运健将乙：得你有如此雄心壮志可是运也要究方式方法不能乱来主持人合:好的我 班的主班会到此束五、班主任人生有时候就像是场篮球赛需要各个方面的协调发展你才会感受到生命的美好只要健康的生命却不想着去工作或学习那生命就只是一具空壳只想着学习或工作而忽视健康那充其量也只不过是个 “空想家”所以我们更应该运动让运动帮助我们实现一切生命是的运动是 的只要我们运动了那快乐就不是梦梦也不是梦了因为我运动所以我 快乐通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登整装一下我们出发吧！