小学心理辅导讲座稿

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1、留守小朋友心理健康讲座稿(一)一、如何克服厌学的心理同窗们好!有的同窗向我提出对学习不感爱好怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。厌学的心理是如何产生的呢?分析一下因素是什么呢？我想也许是由于对学习不感爱好长时间知识的欠缺，学不会;再一种因素是胸无目的学习目的不够明。解决的措施应从如下几方面入手：第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。第二、要拟定学习目的。从小树立远达抱负，周总理曾说过:“为中华之崛起而读书”。毛泽东为了锻炼自己的毅志她特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国,要为祖国而学习。大目的拟定之后,我们从眼前做起；实行小步目的,目的要合适、明确、具体，上好每

2、一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。做到不懂就问,学过的知识要及时温故,有的同窗说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”,每天坚持预习第二天要学的知识,把自己没看懂的地方画出来,第二天,带着问题听课,认真听课,预习时懂了的地方积极发言,不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容,总结出重点，然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。学习要循序渐进,不能求之过急,还要不断总结经验教训，功夫不负有心人,只要你用心去学了,那么,教师相信你们一定会获得好的学习成绩的。二、如何克服考试焦急的心理同窗们人们好!我们今天共同探讨一下如何克服考试焦急

3、的心理问题。有的同窗说：“我一考试不是丢题,就是落题,人们都叫我小马虎。”有的同窗说：“考前我总是感到胆怯和不安，甚至失眠。”有的同窗说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想,耗费了大量的时间,有时甚至会做的题目都来不及做了。”这些现象都是由于紧张,焦急的心理导致的。那么，我们如何克服考试焦急的心理呢?1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。、遵守答卷规定,认真听监考教师的阐明。、通读试卷，认真审题,不丢题,落题。此外,要对的看待考试,减轻心理压力。平日努力学习，加强对基本知识和基本技能的掌握。进行积极的自我暗示，增强自信。考前一两周可合适做些放松训练。考试其实就是为了

4、检查我们学习中还存在着哪些局限性的地方，做到及时反馈,及时查缺补漏。有的时候，有的 家长或教师太在乎考试的分数了;成绩低了就过度地责怪学生,如果我们把父母和教师的责怪理解成她们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。教师最后但愿人们此后要消除考前的心理恐惊，但愿人们能考出好的成绩来。三、如何战胜心理挫折同窗们好！生活的道路是不平坦的，在学习和生活中，每个人均有成功的体验,同步也有遭受挫折的经历。那么，我们该如何看待失败和挫折呢？今天我们就来共同探讨一下这个问题。每个人在迈进的道路上总会遇到这样那样的挫折,只有不畏艰险,敢于战胜挫折，你才会进步，下面，教你几种战胜挫折的措施。1、对的结识挫折。人生

5、的道路很长,遇到挫折是避免不了的，有些是由于客观因素导致的，如亲人生病、去世,家里遇到变故等;有些是由于主观因素导致的，如有的青少年受到引诱,威胁,自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地去面对它，并且要敢于向它挑战。2、化悲哀为力量。要懂得，遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应当以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。3、摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到因素，对症下药,这是失败给你的最佳的礼物,人们常说:“失败是成功之母”。每一次失败，都使我们更加意志坚强。4、不必为做糟了一件事而伤心,先去做一件自己拿手的事情,

6、从灰色的情绪中走出来,重新树立自己的信心，相信自己会越走越好。四、如何与人交往同窗们人们好!有些同窗提出交往中有障碍,不知如何是好，今天我们来共同探讨这个问题。人与群居,物以类聚,人在生活中离不开交往，我们要学会与人交往,要从如下几方面做起:1、学会尊重别人在人与人的交往中,尊重她人是最基本的礼貌规定。一种人生活在集体里,只有学会尊重她人,才干同周边的人建立良好的关系和友谊。也许你平时就很尊重她人,或者你在这方面做得还不够好,那么从目前起一定要在这方面严格规定自己。不取笑别人,不打断别人谈话,信守诺言,不撒谎,扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方,不东张西望。2、当别人无意中伤害了你,你应当谅

7、解她的过错，不要得理不饶人，不要斤斤计较。要心胸广阔，为她人着想,当别人因误会冤枉你或故意为难你时，你要设身处地为她人着想，用真诚的语言,行动去感化她们。、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时,要态度诚恳友善地协助她,使她结识到自己的错误，并改正错误。4、人与人的交往中要豁达开朗，做一种有修养的人,要容许别人批评她人,也要容许别人批评自己，甚至要容许别人牢骚，听得进不同的意见和批评,发明一种和谐的环境。留守小朋友心理健康讲座稿(二)一、中小学生心理健康的现状人们都懂得，中小学心理健康问题普遍荐在，此类学生人数占多少呢?有人说是02%，有人说是30%40,最保守的值是1%以上。人数是越来越多,重要

8、因素是：近年来,缺少有力的关注和有效的对策，同步我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展的速度。总得一句话“目前中小学生心理健康状况非常令人紧张”。、我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查:平均两个班至少有一种孩子，有这样的打算，也就是说一种学校至少有几十个学生有这种心理问题。2、上学期我们听到苍一中有个学生自杀,就她一种吗？温师院的毛华配教师一次心理学讲座时就说，像苍一中这样的学校至少有、6个这样的学生,正在作痛苦的心里挣扎，由于多种因素没有走到这一步。3、前几年听过，金华某中学优秀学生铁锤杀母事件,这是突发的一件事吗?像她这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生诸多。只是条件不具有,时机不

9、成熟，还没爆发出来！固然,不仅是上面的心理问题，尚有的学生太焦急、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等,这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有轻有重。这就是我们当今中小学心理健康的现状！那么究竟什么是心理健康呢？二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上,心理健康是这样被定义:（看一看人们能不能理解)“在身体、智能以及情感上与她人的心理不相矛盾的范畴内,将个人心境发展成最佳的状态”。非常难理解，这句话换一种说法，就好理解多了：这句话的意思就是:“如果你这个人与其她人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。”举个例子:两、三周岁的小孩子,

10、喜欢哭闹,这非常正常,但到了十一、二岁还哭闹，那这个学生一定有心理问题。由于哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特点。再举个例子:到了十一、二的孩子至少会交些好朋友,如果一种朋友都没有。那这个学生心理一定有问题!那么:如何去判断小学生的心理与否健康呢?由上面我们懂得：小学生心理与否健康的应当是这样评判:“如果这个学生与其他学生比较，发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理发展特点，那么该学生的心理是健康的，反之就是不健康。”(由于，心理健康的衡量，在不同的年龄阶段,有不同的规定）有人会问：小学这个年龄段大多数孩子的心理发展具体特点是如何的呢?我从小学生的学习、人际关系、自我结识、社会适应四

11、方面进行剖析：就能懂得小学生心理健康的一班原则。三、中小学生心理健康的一般原则第一方面是学习：(学生的重要任务是学习，心理健康的学生一方面是可以学习的,在学习中获得智慧和能力，并将习得的智慧和能力用于进一步的学习。因此，与学习有关的心理健康的原则)、是智力正常。一般地，心理健康的学生智商至少应当在80以上 否则，就是弱智，她就不能顺利完毕学业。这样的学生不能算是心理健康的学生。2、是能自我满足。这里所说的满足感，事实上就是一种学习上成就感。每个学生均有一定限度的成就动机。有些学生,对自己的规定过高,一心想成为全班第一、二，成果总是对自己不满意；而有些学生却不想有所作为。觉得反正自己不行，对自己

12、丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于滞淡的学生不能算是心理健康的学生。由于大部分心理健康的学生都是能“保持在适中的水平上体验学习的成就感”能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。例如：有一学生考分非常快乐 ，由于她本来就只能考0分,65分对她来说已经能在学习上获得自我满足感。这就是一种心理健康的的学生。如果一种本来成绩是0分,考了6分，也嘻嘻笑笑的,不当一回事，甘于落后的话，这就不是一种心理健康的学生。 3、是能排除学习中不必要的忧虑 例如：有些学生考试不抱负会产生悲哀情绪，考试前会浮现焦急。问题在于,心理不健康的学生始终不能挣脱这些不良情绪的阴影,成果焦急过度,由其是低年段的学生，

13、甚至胆怯去学校,对学习产生逃避。心理正常的学生在学习中也有烦恼，会采用积极的措施,会挣脱这一悲观情绪。第二方面是人际关系心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成亲子关系，与教师形成良好的师生关系，与同窗形成较好的同伴关系。我们常发现班级中有的学生乐于与人往，但总是交不到一种朋友，没人理她。这不能算是心理健康的学生。有些同窗却喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的体现，也不能算是心理健康的学生。第三方面是自我结识心理健康的的学生,不仅能理解自己,并且能接受自己,接纳自己的局限性和缺陷，并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之，有时还会

14、自我安慰。有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后,总是竭力地找多种借口或对同窗和家长隐藏。尚有些学生就是不承认自己某些方面的缺陷。这些都不算心理健康的学生。第四方面是社会适应力。人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。因此心理健康的学生都能理解现实，正视现实。社会生活也能符合大部分学生的准则。生活和社会适应不良的学生容易产生出多种心理行为问题。例如：有些高年段学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里，对学习不感爱好。这些都不能算是心理健康的学生。以上四点，是我们评判学生心理健康的一般原则，如果我们懂得学生有心理问题,如何解决呢？这里有必要说一说心理健康水平的四个级别。四、心理

15、健康水平四个级别按一定的条件，人可以提成三六九等。同步按心理健康水平，人可以提成四个级别。一是完全健康型 心理非常正常 完全符合这个年龄段大多数人的心理发展特点 这种人占多数，不用服务。二是一般问题型。前面提到不能排除学习上忧虑、交不到朋友，自我封闭，焦急、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都属于这一类。大部分学生心理问题都属这一类,这一类学生有少量心理冲突与障碍。要送交心理辅导员，进行心理健康辅导!三是人格异常型。如想自杀、想杀人、有逼迫症等。这一类人有严重的心理冲突与障碍,一定要送交心理医生或心理资询师，这属于临床心理学的范畴。以心理辅导员能力局限性以处置此类心理问题。四是精神病。如精神分列症等，

16、这一类病人心理医生很难用心理疗法医治。一定要送到精神病医院交精神病医生处置。留守小朋友心理健康讲座稿（三)一方面，请人们思考一种问题，你与否理解自己?你为什么有那么多的情绪和情感?你的心理究竟隐藏着什么样的秘密?你的心理健康吗？要解决这样多的疑问,我们就要理解我们的心理状况，理解心理学。心理学源自我们的生活，和我们每个人的生活息息有关，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响,理解心理学,就是理解人自身，从这个意义上说，心理健康对于我们是非常重要的。什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康涉及三方面：一、身体

17、健康;二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表白,人不仅要注重生理健康,并且要珍视心理健康。教育部在1999年月日颁布的有关加强中小学生心理健康教育的若干意见中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要构成部分,是将来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要构成部分,是实行面向世纪教育振兴行动筹划,贯彻跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。”世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人,已经成了世纪病； 20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国记录,自杀居意外死亡之首。科学研究发现，有诸多疾病都与心理因素有关,如冠心病、

18、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康不仅与疾病、事业的成功有关,还与我们的生存息息有关。近几年,国内有关中小学生心理卫生方面的许多调查都表白，在中小学生中具有不同限度的心理疾病者，其比例在10%左右。应当说大多数中小学生的心理是健康的,有些只是偶尔存在心理问题,但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中小学生是为数不多的。固然,不同年龄段的学生有不同的集中反映，因此，我们要学会关注我们自己的心理健康。一种中小学生心理健康的原则是什么呢？具体的说应当有如下几种方面：1、有正常的心理活动，智力正常,与同龄人有大体相似的喜怒哀乐和行为体现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2、人际关系和谐，

19、尊敬师长,信任同窗,能宽容和谅解有缺陷和反对过自己的人。喜欢和教师同窗在一起。 、能正视现实,适应社会环境和自然环境，根据环境和形势规定变化自己，也能发明环境。 4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意,对前景也觉得光明美好。5、能冷静、理智地去看待生活中的挫折的打击。学会用对的措施和态度去看待错误,对强弱不同的刺激能做到适度的反映,有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。6、有自知之明，懂得自己的长处的缺陷,不患得患失。能扬长避短,有切合实际的志向水平；能对的结识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑,但是分自责,有安全感。 7、有从事多种活动的爱好、信心,能充足

20、发挥自己的能力,能有效地完毕多种任务。 8、在有助于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持结识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定,并对决定负责任,而不受别人的任意控制和支配。简朴地来说,从中小学生的学习、人际关系、自我结识、社会适应四方面进行剖析,学生的重要任务是学习，心理健康的学生一方面是可以学习的，在学习中获得智慧和能力，并将习得的智慧和能力用于进一步的学习。心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成亲子关系,与教师形成良好的师生关系,与同窗形成较好的同伴关系。我们常发现班级中有的学生乐于与人往，但总是交不到一种朋友,这不能算是心理健康的学生。有些同窗却喜

21、欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的体现,也不能算是心理健康的学生。心理健康的的学生，不仅能理解自己，并且能接受自己，接纳自己的局限性和缺陷，并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之，有时还会自我安慰。有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是竭力地找多种借口或对同窗和家长隐藏。尚有些学生就是不承认自己某些方面的缺陷。这些都不算心理健康的学生。人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。因此心理健康的学生都能理解现实，正视现实。社会生活也能符合大部分学生的准则。生活和社会适应不良的学生容易产生出多种心理行为问题。例如:有些

22、学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里，对学习不感爱好。这些都不能算是心理健康的学生。留守小朋友心理健康讲座稿（四)今天呢？我们就来讲一讲我们生活中心理常用的问题,以及我们该怎么克服？第一,战胜恐惊。当人们面对特殊环境产生了非理性的心理症状，就是所谓的恐惊感。恐惊感来源人们对环境的不结识不理解，恐惊感的产生还与生物遗传因素有关，即性格脆弱,天生敏感和神经质的一类人最容易产生恐惊感。那么你有无恐惊倾向呢?我们来做一种小的心理测试，下面有十个选项，你看一看你符合那些选项：、常常莫名地联想到亲人会有不幸。2、 有时紧张自己会给所爱的人带来伤害。、反感在拥挤的人群中被推来推去。4、 尽管自己已经努力,但还是

23、对自己不够满意。5、 遇到尴尬状况发生的时候总是想尽一切措施逃离6、 在困难中与否能迅速地做出决定7、你与否常常觉得自己做了某些多余的事8、老舍不得扔掉已经没有用的旧东西、你周边的东西与否随时都要放在同一种地方10、觉得自己常常是不由自由的做事情。如果你的选项6个以上，阐明你基本上没有恐惊的倾向；如果你的选项在57个之间,阐明你有中度的恐惊；如果你的选项在3个之间，阐明你完全有恐惊倾向。各式各样的恐惊都可以治愈的。克服恐惊感的最佳措施，就是勇敢地面对它,也可以进行心理分析和行为疗法。对付恐惊可以使自己常常处在“忙碌”的状况下,同步不断为自己确立新的生活目的,一种生活丰富、学习认真而忙碌的人，就

24、不容易有恐惊感。第二,克服悲哀。曾经有两个孪生兄弟,老大叫悲哀，老二叫做乐观。悲观的孩子总是愁容满面,杞人忧天;乐观的孩子成天都是乐呵呵的。对于两个孩子如此异常的状况,家人很但愿可以变化一下,于是赠与了悲观孩子一大堆的玩具,给乐观的孩子送了马粪。第二天,家人意外的发现，悲观的孩子仍然紧锁眉头,玩具碰都没有碰过,由于她胆怯把玩具弄坏了,而乐观的孩子却在马粪堆里玩的不亦乐乎：“这里一定藏了什么宝贝？”这就是悲观和乐观两种迥然不同看待生活的态度。悲观和乐观心理有时候是由于人们心理暗示的作用，而引起的多种情绪反映。悲哀和情绪低落对健康是很不利的，可是有时却无法挣脱这些不利因素的影响。目前简介如下种措施

25、，它可以暂助你挣脱这种状况。、运动 运动能使你忘却悲哀，恢复信心。运动促使人全身肌肉紧张;使血液中的内分泌激素变化；减少大脑皮层疲劳；减轻大脑和心脏在代谢方面的过度承当;提高植物神经系统的能力。2、营养科学家都相信维生素和氨基酸对人的心理健康很有协助。她们发现脾气暴躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善营养后来,她大脑中用来维持正常情绪的去甲肾上腺素这种化学成分会大大增长，从而在很大限度上协助她克服情绪低落，避免这些不利因素对大脑和心脏的影响。3、变换角度想问题 情绪不好实质上都是由于思维措施不对所致。例如，在街上离你不远处看见一种朋友，她没有跟你说话或打招呼,你就觉得是她不再理你了。如果你反过来想,

26、“她也许没有看见我”,“她也许正埋头想自己的事情”,就不至于影响自己的情绪了。克服情绪低落的具体措施是,每天注意自己情绪的变化,可以把某些问题记下来,把自己不好的情绪起因尽量写第一部分是对的的，第一部分引起悲哀的因素绝大部分也许是由于自己主观臆断导致的。4、扩大社会交往 有人说,“朋友是最佳的药”，这一点不假。研究表白，一种人得到别人的协助后一般也乐意协助别人，互相协助是一种崇高的品德,也是最使人快乐的事。长期和好朋友们在一起,使人快乐甚至可以使人长寿。笑一笑十年少,笑容是缓和悲观的最简朴方式。请试着面带微笑看待所有人，那样你会获得更大的快乐。第三，集中注意力。学生注意力不集中这表目前上学时有

27、时不注意听讲,常做小动作,老走神。注意力有专门的训练措施，我简朴地简介一下:一种是听觉集中训练法： 闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并规定学生随着着这种声音默念“嘀嗒。嘀嗒。”规定：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。再一种是视觉想象训练：规定环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一种黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。如何克服上课“走神儿”的毛病呢?感爱好的同窗可以找几张小卡片，上面写用心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌

28、上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提示自己别走神；或者就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完毕什么内容。如果在规定期间完毕了学习筹划,并且始终用心致志的。那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐；相反,如果由于分神而使筹划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不肯做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而徐徐养成集中注意力的好习惯了。第四，培养自信心。一种小孩聚精会神地在画图,教师问道：“这幅画真故意思,告诉我你在画什么?”“我在画上帝!”“但，没有人懂得上帝长什么样子!”“等我画完,她们就懂得了!”每次读到这个故

29、事,我都会想象这究竟是个什么样的孩子？如果她长大了一定很了不起,只是和教师简朴的对话，我们就能轻松地发现她满满的自信。有一位名人说过：大人物与小人物的区别在于有无意志力和自信心，只要具有了意志力和自信心，除了违背法律的事以外，世界上没有事能难倒你。缺少自信心的人浮现紧张的频率最高，你若自信心不强，做事情一定是唯唯诺诺，瞻前顾后甚至摇晃不定,没有精确的主意,也要坚决的作决定,不要遇事慌乱手足无措。要相信自己,不断鼓励自己“我行,我一定行，我会成功,我会做得比别人更优秀!”这样，你就会精神抖擞，沉着不迫地应对考试和其她事情。信心是学生的灵魂,信心也是学生考试成功的精神支柱。自信心,是对自己的完全相

30、信，但不是盲目相信,是对自己明确的结识和把握。相信自己，是由于自己做不到的事别人也一定做不到。记得电影英雄本色中有一句台词是这样的“连你自己都没有信心,别人怎么去帮你。”留守小朋友心理健康讲座稿（五）找出自己美好的一面，走出自己的方格，培养我们自己的自信心,我们可以可样做: 1、发现自己的长处。花一种钟头去发掘自己的长处,然后逐点用笔记下来。长处可分数类，如:个人特长所在，已做过什么有益有建设性的事,过去什么人如何夸奖过自己，家人朋友对自己的关怀,受过的教育等等，你一定会发现自己许多长处,从而懂得自己本来还不差。 、找出楷模人物。在结识或不结识的人中,找一种你最羡慕、最敬佩，但愿自己可以成为她

31、（她)那样的人做你的人生楷模。这人是司马迁?居里夫人?还是姨妈?不管是谁，她们一定有什么模仿之处，她们也一定用过功，受过挫折,付出代价,那么目前自己的一时失败,又算得了什么呢？ 3、肯定自己的能力。每天找出件自己做成功的事。不要把“成功”当作登上月球那么大的事，例如今天我作业得了优等等，平常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分,一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？懂得能把事情做好,等于对自己的能力的肯定,你可振作精神。 4、培养某方面爱好。在自己的长处、特长、爱好中，找同样来加以特别培养、发展,使之成为自己的特长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事,人们都

32、公认非你莫属了,特长不必太困难，可以简朴至做好吃的菜、游泳、看星星、记电影的中英文名称什么都可以，有了特长,就有机会做主角,做主角,自然神采飞扬!最后我们来谈一谈活在今天，或者今天我们该怎么做？很喜欢一种有关禅宗的故事。有一天老和尚带着两个徒弟,提着灯笼在黑夜行走，一阵风，灯灭了。怎么办呢?徒弟问。看脚下！师父答。当一切变成黑暗,背面的来路，与前面的去路。都看不见,都摸不着的时候，我们要做的是什么呢?固然是看脚下，看此刻,活在今天。 看脚下,有什么比脚下踩的地更实在？今天都不积极地把握,凭什么瞻望明天?今天都不耕耘，凭什么盼望明天丰收?因此我们要能取能舍。倾我们最大的力量，以我们最真实的心灵-

33、把握我们的今天！那么今天我们们做些什么呢？1、今天我们们要很开心，由于林肯说过“多半的人都可以决定自己要有多快乐。”快乐源于人的内心，它并非外来之物。 、今天我们要调适自己,而非调节世界来配合我们,我们要让自己配合我们的学习与机会。 3、今天我们要照顾自己的身体,我们要运动，关怀它滋养它不滥用它,不忽视它，使它成为我们心灵的殿堂。 4、今天我们要强化我们的心灵,我们要学习，不让心灵闲置。 5、今天我们要由三方面操练我们的心灵,我们要默默地为某个人做一件好事,再起码做两件我们不想做的事，照威廉、詹姆士所说的,只是为了让心灵演习，不能懒惰。 、今天我们要使自己看来愉悦，穿着大方,轻声慢语,举止恰当

34、,多予赞赏,少作批评，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺陷。 7、今天我们要全心全意只活这一天，不去想我们整个的人生。 8、今天我们要制定筹划,我们要筹划每小时要做的事,我们相信通过自己的努力和同窗们的监督,一定能避免仓促及踌躇不决，一步步的通向成功的彼岸。 9、今天我们要给自己保存半小时轻松时间,我们要用这半小时祈祷,想想我们人生的远景。 留守小朋友心理健康讲座演讲稿（六）人们好，今天心理健康演讲的主题叫做倾听。倾听就是凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。我们一般在课堂上规定学生认真听讲，目的是为了让学生排除与学习无关的干扰，把注意力集中到学习中。而教师同样也

35、被规定在课堂上倾听学生思想碰发的火花,从而与学生进行情感交流。所谓交流的平台应当建立在平等的基本上,这个平等的基本就应当一方面表目前尊重倾听的力量。倾听不仅仅存在于课堂，也应当发生在课后的学习生活活动中。通过倾听，你会发目前孩子的眼睛里，这个世界的色彩不仅仅只有赤橙黄绿青蓝紫,不仅仅只存在正,方,圆的形状规则。通过倾听，你会感受到孩子情绪起伏的节奏高下,波动快慢,并为此找到孩子情感的出口,只有当你感受到了孩子心跳动的声音,才干与其交流沟通。一、教师应当如何把握倾听的力量呢?1、克服自我中心。当学生乐意让你当倾听者，表达她乐意打开她的心灵之窗,你应当带着孩子的眼光，站在孩子的角度去分享她的喜怒哀

36、乐，欣赏她的奇异世界里多种不可思异。而不要总想占主导地位，不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地体现建议。这就规定教师在倾听的同步，用孩子的眼光,孩子的语言去理解她,走近她,感受她，不要用自己“教师”的身份去予以孩子定义或制定框架。无论是课堂上孩子的发言，还是课后孩子的描述。我们都应当多予以孩子某些空间去发明与发挥，倾听的同步同样要懂得欣赏。固然在倾听的过程中,应当适时加上自己的见解,以使予以和吸取两个方面平衡。但必须注意用词的合适,例如当孩子体现自己意见或见解的时候，用语或想法有些偏离了，你应当耐心倾听完她的话,然后在合适的时刻告诉她:你很有自己的想法,这里教师有不同的想法.你觉得教师

37、的建议如何呢？这样就让她感觉得到倾听的尊重，又不会失去体现和尝试的动力。2、克服自觉得是。每个人心里总是有这样一把尺子，有关对与错的界线,有关好与坏的定义。当学生乐意与你分享她的世界,你不能把学生的倾诉愿望当做是一种小事或挥霍时间的事情,哪怕她与你分享的但是是三言两语的见解或一件平常一般但是的事情。只要条件容许，你应当鼓励学生多善于与人沟通交流,并让学生学会体现也学会倾听。这里要提的是当学生来打“小报告”的时刻，教师应当如何看待呢？一方面，你应当在学生说完前不要急于刊登观点，也不要提前在心中作出预判,尽量避免把对方的事情染上自己的主观色彩，耐心听完。然后安抚学生的情绪,等待学生安静下来后,告诉

38、她：你乐意把它告诉教师，是对教师的一种信任,再来从这件事情来看,阐明你也有了评判是非对错的意识了，教师为你感到快乐。最后这件事情我们一起来分析看看.晓之以情,动之以理，让学生从中懂得思考和反思,或者让学生学会面对这样的事件，应当采用如何的措施，让学生开始有了自立自理的能力。无论学生说的事情在你看来多可笑幼稚,她向你诉说都是表达对你的信任,这是一种对你人格的赞美，因此,也不要带着高姿态评点去下定义对错。虽然你不赞同她的想法，都要予以她她想要的理解和安慰。这样学生才干让你走进她的心扉,敞开她的心灵之窗。3、平等位置，注重细节倾听时候要让诉说者放松，两个人都坐下来,并且在同一高度上，面对面。这是体现

39、尊重的一种方式。在此你与学生的距离不再是上与下的定义，不再是七尺讲台的隔阂，而是平等的,互相尊重的。在倾听过程中不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解她还没有说出来的意思。有时候孩子的语言体现还不够完善或者不够达意,因此你必须付出耐心与细心,并适时给于鼓励与安慰,不能在孩子未体现完就一句打断:我明白了。这样就吓退了孩子尝试的勇气和诉说的动力,有时候还会形成孩子一定心理上的压力。因此这就规定教师学会尊重学生,不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不有关的细节而打断学生体现的愿望。此外,在学生体现的时候，无论是课堂还是课后，应当要全神贯注,全心全意去体现出你的关注与诚意

40、。不要左顾右盼或做其她的工作。倾听中,目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，例如点头和“嗯”,表达你正在用心倾听。在倾听的时候给于学生合适的鼓励和信心,这是十分重要的。二、善于把握倾听的契机转化为学习的动力课堂上倾听学生的声音,不仅仅是朗爽的读书声，还应当有学生发明与创新的思维激流。这些都应当在倾听中予以尊重与注重,不能使其如流星同样只存在瞬间的美丽。教育发展以来，答案也许不仅只有一种选择,不同的角度我们还能发现诸多“也许”,这些“也许”的存在更多是在学生的视野中被发掘和发生。因此教师应当在倾听中把握契机使其转化为学习的动力,哪怕她的答案多么的异想天开，不可思议，只要符合其中一种“也许”，都是应当被鼓励与表扬。同样教师在倾听过程中不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地体现建议。当你听完她的体现后，哪怕是错误的,你也要让她懂得:你能用不同的角度去思考,阐明你是一种爱思考,有好奇心的孩子。从而激发她摸索的愿望,又不打击她学习的信心。在孩子世界,倾听是最接近孩子心灵的地方。在孩子的世界，倾听是最能打开孩子心扉的窗口。在孩子的世界,倾听是最能予以孩子勇气的力量。