心理健康教育活动记录

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1、细心整理坑口迪村中小学心理安康教化活动记录四1时间地点主持人参加人活动内容集体的力气活动目的通过游戏，使学生感到集体生活的快乐，促进集体的凝合力，造就学生的合群性。通过游戏，使学生明白合作与协调是使群体和谐的重要因素，造就他们的合作实力。活动过程活动过程一、导入老师提问：你们划过船吗？谁来说说划船过程中的体验？那么你们所说的刚起先划船时会原地打转，行进中也会时时常船调头？这些状况是什么缘由造成的？老师小结：说得真好，划船时用力要平均，船桨划行时时要同时用力，方向相同。二、活动与训练下面做游戏，盼望大家吸取划船的经验。做游戏：拔河参加过拔河竞赛吗？说说怎样才能取胜？下面实践一下，是不是像你们所说

2、的一样。宣布游戏规那么：全班分成人数、力气相等的两组；老师宣布“起先”才能进展拔河。进展竞赛。竞赛中同学们果真同心同德、相互协作、行动相同，竞赛进展得异样猛烈，经过一番艰辛的拼搏才分出了凹凸。假设在竞赛时，每个人各使各的力，那么会造成什么后果呢？在生活中、工作中、学习中的哪些地方也须要大家想拔河、划船一样，要相互协作、通力合作呢？以4人为一小组进展探讨。沟通。再做你追我赶的传纸游戏，深化训练：游戏规那么：分成四组，每组5人，发六张纸，每人脚下踩一张纸，最终一人手里再拿一张纸。五个人排成纵队。起先时，最终一人把手里的纸传给第四人，第四人传给第三人，直到传给第一人。第一人拿到纸后立刻放在前方自己的

3、脚能跨到的地方，然后踩上，其次人赶快站到第一人刚空出的纸上，第三、四、五人依次进展，再重复上述活动，看哪组最先到达终点。同学们起先游戏，老师观看同学们通过同心同德地协作来完成的游戏。游戏完毕后，仅参加好玩的同学和看别人做游戏的同学，谈谈在观看和玩游戏的过程中有什么感想？那么，多个人怎样才能共同做好一件事呢？老师小结：通过游戏，大家知道了只有同心同德、相互协作，才能合作成功。三、总结活动效果及反思通过今日的活动，使大家明白了完成一件事可以依靠集体的力气，只要同心同德，与别人很好地协作、共同努力，定会获得成功的喜悦，感到特殊快乐。心理生理安康教化活动记录时间地点主持人参加人活动内容用好零用钱活动目

4、的帮助学生树立正确的消费观念。帮助学生学记现金日记帐。活动过程活动过程一、导入同学们，零花钱就是由你自己运用的钱。此时此刻，我们的生活水平提高了，几乎每个小挚友都有零花钱。零花钱有多有少，关键是你怎样去话，这里面的学问可多啦！这节课我们就来探讨怎样用好零花钱。二、活动与训练“谁会花钱”大家谈：老师提问：平常，你的零花钱主要花费在哪些方面？花钱时你有没有考虑这些钱值不值得花？老师小结：从刚刚同学们的沟通中，我发觉你们很能花钱。但是对于怎样才能花得合理、花得有意义，没有经过更多考虑，想花就花，这是一种不太好的消费行为。此时此刻，假设你们每人有100元钱，该怎样去花呢？情境探讨一百元怎么花：老师以家

5、长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。让学生自由地话，并请学生把准备购置的商品名称和金额填入想想做做表内。分组沟通。每小组推选一名同学参加班级沟通全班沟通。评比出2-3名最正确消费者。请最正确消费者介绍：为什么这样支配花钱？你准备什么时候到什么商店去购置这些商品？你怎么选择商品？“学做小会计”竞赛活动：学一学记帐，把你刚刚准备购置的商品“买”回来，记在“现金日记帐”上。比一比，谁记得最清楚？小品逛商店小品简介：时间：寒假里的一天上午地点：芳芳和园园内容：寒假里的一天上午，芳芳和园园相约去逛商店。到了商店里，园园在食品柜买了一只大蛋糕，在玩具柜买了一个很大的洋娃娃，钱用得差不多了。芳芳既不

6、买玩具，也不买零食，却到鞋柜买了两双大号的电视鞋。评论：芳芳和园园各是怎样花钱的？你认为哪位同学钱用得较合理，用得有意义？为什么？三、总结同学们的零花钱许多，但是不能光吃的，多吃零食有害安康，也不能光买玩的，应当先满足学习上的须要。有些小挚友把零花钱捐给生活困难的同学，奉献爱心，这是特殊有意义的。又如小品中的芳芳用零花钱给爷爷、奶奶买礼物，这是敬重、关心老师的表现。当然，钱不仅仅话在这几个防买内，得依据实际状况而定。在花钱时，要有准备，量钱而用。另外，还要学着记帐，逐步改正乱花钱的习惯，使零花钱用得更合理。活动效果及反思通过活动，使学生知道要合理运用零花钱，许多学生用自己的实际行动证明白自己不

7、乱花零用钱，有些小挚友把零花钱献了爱心，有些孝敬了长辈，有些那么有准备地存了起来，逐步改正乱花钱的习惯。心理生理安康教化活动记录时间地点主持人参加人活动内容好邻居活动目的通过活动，让学生了解做一个好邻居的要求。教会学生在生活中能按好邻居的要求去做，处理好邻里关系。活动过程活动过程一、导入同学们，你们听说过孟母三迁的故事吗？老师讲解并描述故事大意这个故事告知我们邻居对人们的家庭生活、个人成长具有很大的影响。今日的活动就要求大家一起来探讨：怎样做个好邻居。二、活动与训练小品串门。小品简介：时间：某天晚上地点：小刚家任务：小刚母子、小明母子内容：小明全家乔迁新居了，正好成了小刚的新邻居。一天晚上，小

8、明母子来到小刚家串门，小刚母子礼貌热忱地接待了他们。小明向小刚问了许多他想知道的状况如：小刚在哪个学校读书？读几年级？宠爱什么学科？爱好爱好是什么？新学校、老师怎么样？，小刚一一作答。他们成了好挚友。探讨沟通：小刚母子是怎样礼貌热忱地接待邻居的？从刚刚的小品表演中，你懂得了什么？老师小结：邻里交往是社会交往中最普遍、最重要的交往之一，因此，要正确地处理好邻里关系，与邻居和谐相处，礼貌待人。小品好邻居小品简介：时间：某星期六地点：小华奶奶家人物：小华、小华奶奶、小王叔叔内容：某星期天，爸爸妈妈去加班了，小华来到了奶奶家。看到孙子来了，奶奶特殊快乐，为准备可口的饭菜忙个不停。只听“啊呀”一声，奶奶

9、在厨房间摔了一跤，再也爬不起来了。怎么办呢？祖孙俩急得不知所措。小华敲开了邻居小王叔叔的房门，刚巧小王叔叔在家。他跑到小华奶奶家一看，说：“不好，你奶奶可能骨折了。”随后，就和小华一起把小华奶奶送到了医院。探讨沟通：小华奶奶家发生了一件什么的事？邻居小王叔叔是怎么做的？从这件事中，你又懂得了什么？老师小结：俗话说，远亲不如近邻。邻里之间相互关怀，相互帮助，是我们的社会所提倡的新风气，值得发扬。讲故事：每组选派一个同学讲故事：我家有个好邻居。议一议：好邻居的标准是什么？老师小结：听了同学们的发言后，我受到了许多启发。要做个好邻居，一要有礼貌，二要相互帮助，三要相互体谅。练一练：抽签答复：你该怎么

10、办？邻里之间见面时怎么办？当邻居家有困难时怎么办？当邻居损害了你家的利益时怎么办？三、总结活动效果及反思通过这堂心理辅导课，使学生知道了邻居之间要有礼貌，要相互帮助，要相互体谅；知道了邻居之间该怎样相处。因为，盼望有个好邻居，首先自己要做好邻居。心理生理安康教化活动记录时间地点主持人参加人活动内容克制考试期间过度惊惶的心情活动目的通过学生考试惊惶心理自测，使学生懂得对待考试会有适度惊惶心理，但要留意消退过度惊惶心理。活动过程活动过程1、 做游戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏学生过独木桥述：让独木桥提升些。我们再过一次桥。学生过提升的独木桥让同学们谈体会，述：第一次过

11、独木桥和其次次过桥心里有什么不同感受？小结第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥提升了，有的同学惊惶得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，因为大家都害怕掉进河里，越惊惶，越简洁掉进河里。由于大家过度惊惶，因此影响了大家正常水平的发挥。2、 引导学生：师述：其实，生活中时时会出现惊惶的心情，老师第一次站在讲台上给同学们上课也特殊惊惶。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此时此刻我也有些惊惶，这是特殊正常的。问：同学们，平常你在哪些状况下会出现惊惶的心情？出示：考试。问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些惊惶的表现？让同学们探讨：4人一组沟通，你会有哪些惊惶的表现？自由谈同学们说：a、考

12、试前，睡不好觉，成天担忧b、考试前就想去小便c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳d、答卷时有时看错题e、有时漏做题，心里苦恼极了。过渡：对，正像同学们说的那样，由于过度的惊惶影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成果，甚至会影响身心安康开展。3、 我们怎样克制这些过度惊惶的心情呢？两种途径：*一是自我调整老师介绍：有三种减轻惊惶心情的简便技术。出示：A、快速同时拉紧缩全部的肌肉，然后立刻解除，惊惶，反复屡次。B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象全部的惊惶随着呼吸离开了肌体。C、自我示意：“冷静，放松”并与深呼吸协调进展。做自我调整操：放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩操练时身体要

13、放松，闭目，呼气和吸气要充分*二是什么？听故事，明理探讨：演说家接受什么方法克制过度惊惶的心情？小结，过渡：蒙悉尼斯第一次演讲时特殊惊惶，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，其次次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得特殊自信，他克制了过度惊惶的心情，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克制过度惊惶的心情多么重要那么，我们怎样在考试期间克制过度惊惶的心情呢？A、留意学习生活节奏。B、学会自我调整。C、考试增加自信念。正确指导出示：A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，刚好补习生疏的地方。B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。C、检查考试必备的学习用品，保证足够睡眠。D、比平常提前半

14、小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信念百倍走向考场。E、保持心情轻松，坚信自己能考得很好。F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑醒悟。4、小结：老师坚信，只要同学们做到自我调整考前做好准备，考试时坚信自己必需能行，必需能克制惊惶心情。活动效果及反思通过本节课的活动，让学生学会了克制过度惊惶心情的方法，同学们用学到的方法，在学习中进展了尝试，克制过度惊惶的心情，发挥自己的最正确水平和潜能。心理生理安康教化活动记录时间地点主持人参加人活动内容为别人的进步而快乐活动目的1、了解嫉妒的含义。2、了解嫉妒给自己及他人造成的危害。3、教给学生缓解以及消退嫉妒的方法，造就安康踊跃的心理。活动过程活

15、动过程一、出示幻灯片，通过一封信和一个事例引发学生的爱好。(学生看，老师读)1、知心姐姐：过去我的学习成果在班里总是第一名，经常受到老师的表扬。但升入高年级以后，有些同学的学习进步很快，其中一名同学的成果还超过了我。为此，我心里很不是味道，甚至有点恨那个同学，请你来帮帮我，好吗?小敏2、小华和小英原来是很要好的挚友，过去都是班委，这次小华接着中选为班委，小英没有选上。从今，小英就不理小华了，而且还在背后说，当班委没什么了不得的。二、老师组织学生进展探讨：小敏和小英有什么做得不对的地方?这是什么毛病?在充分让学生发表看法的根底上进展小结：一种被称作“嫉妒”的心理，正静静地在她俩的头脑里做怪，她俩

16、总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就担心适，忿忿不平，对待超过自己的人，不是接受欢送的看法，为别人的进步而快乐，而是故意找别人的毛病，竭力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。三、通过师生对话及学生之间的探讨，使学生明白嫉妒心给我们带来的害处。1、思索题：1)你被别人嫉妒过吗?别人嫉妒你，你心里会怎么样? 2、引导学生举具体的事例来进展探讨。3、老师进展小结：嫉妒心给我们带来以下的害处：1)给同学造成心理压力，打击上进的同学。2)自己不能够正确地相识自己及别人，看不到别人的特长，也看不到自己的短处，当然就不能向别人学习，自己很难得到进步。3)破坏集体的团结，使集体的人际关系不

17、合谐，大家就不能共同进步。另外两点：1)嫉妒，是一种担心康的心理，依据最新的科学定义：心理担心康，也是一种病，应引起大家的高度重视。2)一个人有担心康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体的担心康，医学探究说明：嫉妒心太强的人简洁患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利的。结合这一点，可以讲一下三国演义中周瑜气病、气死的事例。四、通过事例，引导学生进展角色的扮演，并对事例中的情境进展探讨：我应当怎么做?事例一：小明平常学习比小强好，可期末考试时，小强的成果比小明要好，假设你是小明，你应当怎么想?事例二：小刚这回在“数奥杯”竞赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等奖，但小勇的体育成果

18、比小刚要好得多，小勇该怎么想?事例三：小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?事例四：小玲和小欣是好挚友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做?(一种事例对应于一种方法)老师出示灯片：(1)化嫉妒为竞争。(2)心理平衡，复原自信念。(3)虚心学习，取人所长。(4)真诚交往，通过人际沟通缓解及消退嫉妒心。五、总结活动效果及反思通过心理辅导，使学生懂得了嫉妒心并不行怕，有了嫉妒心，只要运用正确的方法，缓解或消退嫉妒是完全有可能的。每个学生要时刻提示自己：“要为别人的进步而快乐。”明白别人进步，我也进步，大家进步，对谁都是有好处的。心理生理安康

19、教化活动记录时间地点主持人参加人活动内容依靠为自理活动目的通过活动，造就学生的自我管理和独立生活的实力。活动过程活动过程一.导入同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻爱惜着你，教你走路，抱你上楼梯。后来你慢慢地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己过马路上学你此时此刻再细致地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老师今日要来测测你。下面请完成自测题。二.活动与训练。.完成自测题。做到的打，没做到的打.你常常叠被子，整理房间吗？.你常常洗衣服，洗餐具吗？.你会做简洁的饭菜吗？.你会自己买东西吗？.遇到状况，你会自己拿方法吗？.你做作业须要大人陪着检查吗？.你有整理书包的习惯吗？.遇到难题，

20、你会自己独立思索吗？.你有没有表现出为父母着想的行为？.你平常能做到自己的事自己干吗？说明：要实事求是地填写，做到9题以上的自理实力强，做到6题以上的自理实力较强，做到5题以下的自理实力差，要造就。1.统计人数。想一想，说明白什么问题？2.老师小结。同学们，以上的事情你们都有实力去完成，只是因为依靠心理作怪，有的人才不情愿去做，我们不能再像小孩子那样事事要父母和别人帮助，自己的事要自己做，否那么会变得寸步难行。.小品表演。开锁提示：边看边想，这那么小品说明白一个什么问题，你与她相比怎样？或许内容：小雯是个五年级的学生，有一天她爸爸去外地出差，晚上十点钟，她妈妈突然感到猛烈地腹痛。小雯手忙脚乱，

21、大哭大叫，她要陪妈妈去医院，可防盗门打不开，不会开防盗锁，急得她直跺脚，最终还是她妈妈在病痛中挣扎着告知她给邻居打电话，她才在邻居的帮助下把妈妈送到了医院。1.探讨沟通。.小品中的小雯为什么打不开防盗锁.假设是你，你会怎样做？.看了这个小品，使你有什么启发？2.老师小结：大家说得很好，说明这个学生生活自理实力，生存实力太差，脱离大人就什么也不会干，什么也干不成。遇到困难没有实力去处理，我们不能这样，必需要从小造就自己独立自主、自理、独立的实力。.钉纽扣竞赛。1.每一小组推选一个代表，规定时间里钉四颗纽扣；2.评比，看谁钉得又快、又牢、又好。3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？.整理书包竞赛。.每一小组让一个自理实力较差的学生参加竞赛。.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。.让独立实力最差的学生谈感想或体会。.议一议，通过竞赛和探讨，说说为什么要造就我们的自理实力？如何克制依靠性？三.总结。活动效果及反思通过心理辅导，全体学生都明白了要用自己一双勤劳的手，克制依靠性，熬炼自己的独立性，不要自己娇惯自己，到处要求爸爸、妈妈庇护。能够自己做的事情尽量自己做。只有这样，长大后才能做一个自理独立自强的人。