女性与健康精油之家课件

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1、 妇女(fn)健康本章(bn zhn)教学内容：第一节 女性生理健康第二节 暴力与女性健康第三节 女性健康管理第一页，共八十页。女性与健康精油之家本章教学目的：通过本章的学习，使同学们了解一般女性(nxng)的生理疾病的常识知识和心理健康常识知识，女性(nxng)对一生中健康的管理知识。本章教学重点：生理健康与心理健康常识知识本章教学难点：心理健康常识知识第二页，共八十页。女性与健康精油之家女性健康(jinkng)的内容：生理健康：一般指人体结构和生理机能正常。心理健康：是指（1）能充分享受情感的实现和自尊；（2）有充分的安全感，保持适度的焦虑；（3）对未来有明确的切合实际地生活目标，有理想和

2、事业(shy)的追求。心理健康我们在女性与成功中介绍。社会健康：有良好的社会适应力，主要体现在亲密的社会人际关系上。道德健康：不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念、能按社会规范约束支配自己的行为，能为他人的幸福作贡献。第三页，共八十页。女性与健康精油之家第一节第一节 女性女性(nxng)(nxng)的生理健康的生理健康一、女性生殖健康一、女性生殖健康狭义的生殖健康：是指人类生殖系统中，主要涉及的生育、节育和不育方面生殖功能的完好状态。是表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由决定何时生育及生育多少。广义的生殖健康概念中生殖健康：的外延包括三个

3、方面：一是生育调节，其中可细分为计划生育、避孕节育和不孕不育；二是优生优育；三是生殖保健，即所有的男人和女人(nrn)人生全过程的保健，即生长发育期、青春期、生育期、更年期、老年期等。第四页，共八十页。女性与健康精油之家人工流产人工流产(rngnglichn)(rngnglichn)在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟(chngsh)的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。人工流产适用于因母体患有某些严重疾病(如活动性肺结核、严重的心脏病等)或妊娠合并症，不适宜继续妊娠者以及避孕失败者。人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。妊娠12周前做人

4、工流产称为早期人工流产；妊娠12-27周做人工流产称为中期引产。第五页，共八十页。女性与健康精油之家【人工流产(rngnglichn)处方】1组织物排出后需在医院留察小时。若阴道流血不多可以回家休息。2流产后周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。3注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。4流产后的最初天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。5未见组织物排出者用药后观察(gunch)周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。6流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。第六页，共八十页。女性与健康精油之家【做

5、人工流产最适宜(shy)的时间：】在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全；反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢。常用(chn yn)的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女，后者适用于10-14周的妊娠妇女。第七页，共八十页。女性与健康精油之家【多次作人工流产对身体有什么(shn me)危害：】一般来讲，偶尔作一二次人工流产对妇女的身体健康并没有什么不良影响，特别是早期妊娠，经负压吸引流产后可以很快恢复健康。人工流产虽然是一种小手术，但不是在直视下进行，吸宫和刮宫等操作只能凭手的感觉来体会，有时因操作不慎会发生一些

6、并发症或后遗症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症、不孕症等。所以，人工流产不宜多做，否则对健康会产生(chnshng)不利影响。妇女在一生中有20多年的时间需要避孕，避孕好不好是直接关系到自己的身体健康和家庭幸福的大事。为了达到不做或尽量不做人工流产，一是要坚持避孕，二是要选择适合自己使用的和可靠的避孕方法。第八页，共八十页。女性与健康精油之家阴道阴道(yndo)炎症炎症概况概况按病因分类：按病因分类：1.假菌丝酵母菌；假菌丝酵母菌；2.阴道滴虫阴道滴虫(d chn)；3.混合性细菌感染：阴道加德纳菌（阴道混合性细菌感染：阴道加德纳菌（阴道嗜血杆菌），肠杆菌、沙门氏菌、

7、葡萄球菌嗜血杆菌），肠杆菌、沙门氏菌、葡萄球菌等；等；4.老年性阴道炎。老年性阴道炎。第九页，共八十页。女性与健康精油之家细菌性阴道细菌性阴道(yndo)(yndo)病（病（BV)BV)由阴道由阴道 Gardner Gardner菌与其他细菌微生物菌与其他细菌微生物,包括包括厌氧菌感染引起的疾病。厌氧菌感染引起的疾病。发病机理为多种致病菌大量繁殖造成阴道发病机理为多种致病菌大量繁殖造成阴道生态系统平衡生态系统平衡(pnghng)(pnghng)失调。失调。与特异性阴道炎临床表现不同，局部炎症与特异性阴道炎临床表现不同，局部炎症不明显。不明显。10%-50%10%-50%无症状。常与宫颈炎、无症

8、状。常与宫颈炎、盆腔炎和滴虫性阴道炎同时发生盆腔炎和滴虫性阴道炎同时发生 。第十页，共八十页。女性与健康精油之家细菌性阴道炎临床表现症状症状 阴道阴道(yndo)(yndo)分泌物增多分泌物增多 、阴道、阴道(yndo)(yndo)灼热感灼热感/瘙痒。瘙痒。体征体征 妇科检查：见阴道口有分泌物流出，可闻妇科检查：见阴道口有分泌物流出，可闻到恶臭或鱼腥味，分泌物稀薄并粘附于阴到恶臭或鱼腥味，分泌物稀薄并粘附于阴道壁，易擦掉，阴道粘膜无充血、斑点等道壁，易擦掉，阴道粘膜无充血、斑点等炎症改变。炎症改变。第十一页，共八十页。女性与健康精油之家细菌性阴道炎的治疗细菌性阴道炎的治疗(zhlio)有症状者

9、应予治疗，无症状者无须治疗；有症状者应予治疗，无症状者无须治疗；性伴侣不必性伴侣不必(bb)治疗；治疗；妊娠期应积极治疗；妊娠期应积极治疗；对须行子宫内膜活检、宫腔镜、对须行子宫内膜活检、宫腔镜、IUD放置、放置、子宫输卵管碘油造影检查、刮宫术等患者即子宫输卵管碘油造影检查、刮宫术等患者即使无症状亦应在术前积极治疗。使无症状亦应在术前积极治疗。第十二页，共八十页。女性与健康精油之家细菌性阴道炎药物细菌性阴道炎药物(yow)治疗治疗甲硝唑甲硝唑 首选首选(shu xun)(shu xun)。口服：美国口服：美国CDCCDC推荐方案：推荐方案：500mg bid 500mg bid 或或400mg

10、400mg，tid 7dtid 7d。连用。连用3 3个疗程，效果较好。个疗程，效果较好。备用方案有：备用方案有：2g2g单次顿服。单次顿服。阴道给药阴道给药:200mg:200mg栓剂，栓剂，qd,7-10dqd,7-10d为一疗程为一疗程 。第十三页，共八十页。女性与健康精油之家假丝酵母菌性阴道炎假丝酵母菌性阴道炎 常见，仅次于常见，仅次于BV，常与外阴病变同，常与外阴病变同时存在，统称为假丝酵母菌性外阴阴道病。时存在，统称为假丝酵母菌性外阴阴道病。75%的妇女一生中至少有一次的妇女一生中至少有一次 感染感染(gnrn)，5%可反复发作。约可反复发作。约10-15的妇女阴道的妇女阴道内存在

11、菌种而无症状。内存在菌种而无症状。最适宜生长繁殖的环境最适宜生长繁殖的环境pH5.5-6.5。第十四页，共八十页。女性与健康精油之家假丝酵母菌性阴道炎临床表现假丝酵母菌性阴道炎临床表现 症状症状1 1瘙痒瘙痒:严重者影响工作和睡眠严重者影响工作和睡眠,外阴及阴外阴及阴道内有烧灼感。道内有烧灼感。2 2白带增多白带增多:呈凝乳呈凝乳(nn r)(nn r)状或豆渣样，略状或豆渣样，略带臭味，也有呈水样，稀薄，无臭味。带臭味，也有呈水样，稀薄，无臭味。3 3可伴有尿频、尿痛以及性交痛等症状。可伴有尿频、尿痛以及性交痛等症状。第十五页，共八十页。女性与健康精油之家假丝酵母菌性阴道炎临床表现假丝酵母菌

12、性阴道炎临床表现体征：体征：1 1）外阴出现抓痕、表皮剥脱、肿胀和红斑，）外阴出现抓痕、表皮剥脱、肿胀和红斑，呈地图样红斑。呈地图样红斑。2 2）阴道粘膜被白色）阴道粘膜被白色(bis)(bis)膜状豆渣样分泌物膜状豆渣样分泌物覆盖，擦除后见粘膜充血、水肿或为表浅覆盖，擦除后见粘膜充血、水肿或为表浅糜烂面。阴道粘膜高度充血、红肿，有时糜烂面。阴道粘膜高度充血、红肿，有时有溃疡形成。有溃疡形成。第十六页，共八十页。女性与健康精油之家假丝酵母菌性阴道炎治疗假丝酵母菌性阴道炎治疗(zhlio)无症状带菌者一般无症状带菌者一般(ybn)(ybn)不需治疗。不需治疗。去除诱因去除诱因改变阴道酸碱度改变阴

13、道酸碱度 用碱性溶液如用碱性溶液如2%-4%2%-4%碳碳酸氢钠溶液冲洗阴道或坐浴。酸氢钠溶液冲洗阴道或坐浴。药物治疗：局部用药：达克宁栓、凯尼汀、药物治疗：局部用药：达克宁栓、凯尼汀、米克定泡腾片等。全身用药：酮康唑、氟米克定泡腾片等。全身用药：酮康唑、氟康唑等。康唑等。第十七页，共八十页。女性与健康精油之家滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎概况概况 阴道毛滴虫引起，适宜在阴道毛滴虫引起，适宜在pHpH值为值为5.5-65.5-6的环的环境中生长繁殖。境中生长繁殖。发病率发病率1010-25-25，常与其它性传播疾病同，常与其它性传播疾病同时存在时存在(cnzi)(cnzi)。可通过性生活或其他一般接

14、触传染。可通过性生活或其他一般接触传染。在脱离人体后也容易传播在脱离人体后也容易传播 。第十八页，共八十页。女性与健康精油之家滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎临床表现临床表现症状症状阴道阴道(yndo)分泌物增多：稀薄泡沫状，腥臭分泌物增多：稀薄泡沫状，腥臭瘙痒瘙痒尿路刺激症状尿路刺激症状不孕不孕体征体征 阴道粘膜和宫颈充血，有出血点，呈草莓阴道粘膜和宫颈充血，有出血点，呈草莓样。尿道口红肿、溢脓。样。尿道口红肿、溢脓。第十九页，共八十页。女性与健康精油之家滴虫性阴道炎治疗滴虫性阴道炎治疗(zhlio)全身用药全身用药 口服甲硝唑口服甲硝唑 200mg 200mg，tid,7dtid,7d；亦可；亦可

15、400mg 400mg bidbid，5d5d；或；或2g2g单次。单次。阴道局部用药阴道局部用药 性伴侣治疗性伴侣治疗 下次月经干净后再治疗一个疗程，巩固下次月经干净后再治疗一个疗程，巩固(gngg)(gngg)疗效疗效 第二十页，共八十页。女性与健康精油之家霉菌性阴道炎霉菌性阴道炎病因：病因：80-9080-90 病原体为白色念珠菌、真菌。病原体为白色念珠菌、真菌。阴道内糖原增加，酸度增高，局部细胞免疫力下阴道内糖原增加，酸度增高，局部细胞免疫力下降，适合念珠菌生长繁殖引起炎症。如：孕妇、降，适合念珠菌生长繁殖引起炎症。如：孕妇、糖尿病、大剂量雌激素治疗者、穿紧身化纤内裤、糖尿病、大剂量雌

16、激素治疗者、穿紧身化纤内裤、肥胖者等肥胖者等。传播方式传播方式：念珠菌可寄生于阴道，还可以寄生于口腔、肠道，这念珠菌可寄生于阴道，还可以寄生于口腔、肠道，这三个部位的念珠菌可以互相自身传染。三个部位的念珠菌可以互相自身传染。当局部条件适合即发病。当局部条件适合即发病。性交直接传染。性交直接传染。接触污染病菌接触污染病菌(bngjn)(bngjn)的衣物间接传染。的衣物间接传染。第二十一页，共八十页。女性与健康精油之家症状：症状：主要为阴部瘙痒、灼痛、坐卧不安、夜主要为阴部瘙痒、灼痛、坐卧不安、夜间加重，还可伴尿频、尿痛、性交痛，白间加重，还可伴尿频、尿痛、性交痛，白带呈白色凝乳状或豆渣样，白带

17、量增多。带呈白色凝乳状或豆渣样，白带量增多。建议：建议：及时及时(jsh)就诊，坚持用药，不中断疗程，就诊，坚持用药，不中断疗程，性伴应同时检查和治疗。性伴应同时检查和治疗。第二十二页，共八十页。女性与健康精油之家阴道炎的预防措施1.1.培养自己良好培养自己良好(lingho)(lingho)的生活习惯，每晚用温开水清的生活习惯，每晚用温开水清洗外阴，不提倡自行使用各种洗液、药水冲洗阴道。洗外阴，不提倡自行使用各种洗液、药水冲洗阴道。2.2.穿纯棉内裤，每晚更换。内裤不与其他衣物混合穿纯棉内裤，每晚更换。内裤不与其他衣物混合洗涤，凉晒在通风之处。洗涤，凉晒在通风之处。3.3.避免卫生指标不合格

18、的桑拿、游泳池等公共场所引避免卫生指标不合格的桑拿、游泳池等公共场所引起的交叉感染。起的交叉感染。4.4.鼓励性生活使用避孕套，预防交叉感染。一旦确鼓励性生活使用避孕套，预防交叉感染。一旦确诊为阴道炎，应与性伴同治。诊为阴道炎，应与性伴同治。第二十三页，共八十页。女性与健康精油之家5.5.加强体育锻炼，提高机体免疫力。加强体育锻炼，提高机体免疫力。6.6.积极治疗手癣、脚癣、糖尿病。积极治疗手癣、脚癣、糖尿病。7.7.接受正规治疗，应于每次月经干净后定接受正规治疗，应于每次月经干净后定期复查，每次检查结果为阴性仍坚持治疗期复查，每次检查结果为阴性仍坚持治疗3 3个月，即连续个月，即连续3 3个

19、月复查结果为阴性方视个月复查结果为阴性方视为痊愈。为痊愈。8.8.合理使用抗生素，滥用抗生素可能合理使用抗生素，滥用抗生素可能(knng)(knng)产生机体菌群失调，抗生素必须在医生指产生机体菌群失调，抗生素必须在医生指导下使用。导下使用。第二十四页，共八十页。女性与健康精油之家老年性阴道炎老年性阴道炎临床表现临床表现 症状症状 ：同一般同一般(ybn)(ybn)阴道炎相似阴道炎相似体征体征 ：阴道粘膜萎缩，皱襞消失，上皮菲阴道粘膜萎缩，皱襞消失，上皮菲薄，粘膜充血，点状出血，严重时形成表浅薄，粘膜充血，点状出血，严重时形成表浅溃疡。继续发展形成溃疡粘连、阴道闭锁、溃疡。继续发展形成溃疡粘连

20、、阴道闭锁、甚至形成阴道或宫腔积脓。阴道狭窄。甚至形成阴道或宫腔积脓。阴道狭窄。第二十五页，共八十页。女性与健康精油之家老年性阴道炎治疗老年性阴道炎治疗(zhlio)1.1.给予雌激素制剂给予雌激素制剂1)1)全身用药：倍美力全身用药：倍美力0.625mg/qd0.625mg/qd。如有乳。如有乳腺增生或癌变腺增生或癌变(i bin)(i bin)可能，或子宫内膜增可能，或子宫内膜增生或癌者禁用。生或癌者禁用。2)2)阴道给药阴道给药 倍美力软膏，倍美力软膏，7d7d为一疗程。为一疗程。2.2.抑制细菌生长抑制细菌生长 1)1)保持外阴清洁和干燥，坐浴或冲洗阴道。保持外阴清洁和干燥，坐浴或冲洗

21、阴道。2)2)局部给药，如甲硝唑局部给药，如甲硝唑3)3)注意营养注意营养 ，有助于阴道炎的消退。，有助于阴道炎的消退。第二十六页，共八十页。女性与健康精油之家妇女健康妇女健康(jinkng)(jinkng)问题及相关因素问题及相关因素青春期健康问题：青春期健康问题：一一.青春期生理、心理特点青春期生理、心理特点生理：全身发育，生殖器发育，第二性征，月经来潮生理：全身发育，生殖器发育，第二性征，月经来潮心理：可塑性大，模仿性强，出现心理：可塑性大，模仿性强，出现(chxin)(chxin)两性意识两性意识二二.青春期常见的健康问题青春期常见的健康问题1.1.青春期月经病青春期月经病2.2.青春

22、期贫血青春期贫血3.3.青春期特殊行为青春期特殊行为第二十七页，共八十页。女性与健康精油之家生育期健康生育期健康(jinkng)问题：问题：1.异常妊娠异常妊娠2.妊娠合并症妊娠合并症3.分娩和产褥期并发症分娩和产褥期并发症4.妊娠期的心理变化：矛盾、接受、自省、妊娠期的心理变化：矛盾、接受、自省、情绪情绪(qng x)波动波动5.产褥期的心理变化：依赖期、依赖独立期、产褥期的心理变化：依赖期、依赖独立期、独立期独立期第二十八页，共八十页。女性与健康精油之家二、更年期健康二、更年期健康(jinkng)问题：问题：1.1.更年期心理特点更年期心理特点:焦虑，悲观和抑郁焦虑，悲观和抑郁(yy)(y

23、y)，个性和行，个性和行为改变，更年期综合征为改变，更年期综合征2.2.更年期妊娠更年期妊娠3.3.功能失调性子宫出血功能失调性子宫出血4.4.骨质疏松骨质疏松5.5.妇科肿瘤妇科肿瘤第二十九页，共八十页。女性与健康精油之家更年期综合症的主要症状1）血管功能失调：忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。2）月经失调：月经量逐渐减少，周期逐渐延长,经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。3）植物神经功能絮乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张(jnzhng)激动，情绪复杂多变，性情急躁

24、，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。4）性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。第三十页，共八十页。女性与健康精油之家【预防】1）端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必经的生理阶段。出现的一些症状所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。2）注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。3）适当参加文娱体育及社交活动，以陶冶心情、锻炼身体。4）服用雌激素制剂(zhj)如尼尔雌醇等者，应遵医嘱定期检查，若出现子宫流血，必须及时就诊。第三十一页，共八十页。女性与健康精油之家【定期检查三大恶性肿

25、瘤】更年期是妇科三大恶性肿瘤（宫颈癌、子宫(zgng)内膜癌、卵巢癌）及乳腺癌的高发年龄。更年期保健更年期保健1.1.合理安排生活，保持心情舒畅，加强营养合理安排生活，保持心情舒畅，加强营养2.2.做好更年期保健知识的健康教育：坚持体育锻炼做好更年期保健知识的健康教育：坚持体育锻炼3.3.注意个人卫生注意个人卫生4.4.建议妇女每半年或一年进行一次体检建议妇女每半年或一年进行一次体检5.5.性知识宣教性知识宣教第三十二页，共八十页。女性与健康精油之家三、女性三、女性(nxng)老年期健康老年期健康 1.1.老年女性老年女性(nxng)(nxng)健康评价内容健康评价内容1 1）日常生活能力）日

26、常生活能力 2）精神健康 3）躯体健康 4）社会健康 第三十三页，共八十页。女性与健康精油之家2.2.老年女性常见老年女性常见(chn jin)(chn jin)女性疾病女性疾病1）老年性阴道炎2）子宫脱垂(tu chu)3.3.老年女性常见女性疾病预防老年女性常见女性疾病预防1 1）激素替代疗）激素替代疗 2 2）改善饮食结构）改善饮食结构 3 3）运动疗法）运动疗法 第三十四页，共八十页。女性与健康精油之家四、影响妇女健康四、影响妇女健康(jinkng)的因素：的因素：1.1.婚姻的稳定性婚姻的稳定性2.2.手术和意外伤害手术和意外伤害3.3.精神方面精神方面4.4.职业环境和经济状况职业

27、环境和经济状况5.5.文化因素文化因素1 1）教育对女性健康）教育对女性健康(jinkng)(jinkng)的影响；的影响；2 2）性别角色对女性健康的影响；）性别角色对女性健康的影响；3 3）社会习俗对女性健康的影响；）社会习俗对女性健康的影响；第三十五页，共八十页。女性与健康精油之家补充知识补充知识(zh shi)：女性青春期保健：女性青春期保健1.1.健康教育健康教育(jioy)(jioy)2.2.合理营养指导合理营养指导3.3.培养良好的卫生习惯培养良好的卫生习惯第三十六页，共八十页。女性与健康精油之家1.1.婚前检查婚前检查2.2.进行性知识教育进行性知识教育3.3.优生优育咨询优生

28、优育咨询:选择最佳生育选择最佳生育(shngy)(shngy)年龄；年龄；选择最佳受孕时间；选择最佳受孕时间；纠正不良嗜好，减少出生纠正不良嗜好，减少出生缺陷缺陷4.4.避孕措施指导避孕措施指导怀孕怀孕(hui yn)前保前保健健第三十七页，共八十页。女性与健康精油之家科学科学(kxu)避孕避孕 1.1.安全期避孕法安全期避孕法 2.2.外用避孕药外用避孕药 3.3.男用避孕套男用避孕套 4.4.宫内节育环宫内节育环 5.5.口服短效避孕药口服短效避孕药 6.6.避孕针避孕针 7.7.皮下埋植药物皮下埋植药物(yow)(yow)8.8.永久性避孕紧急避孕永久性避孕紧急避孕第三十八页，共八十页。

29、女性与健康精油之家 1.安全期避孕法安全期避孕法：根据排卵规律，避免生育的性生活（成功率根据排卵规律，避免生育的性生活（成功率70-70-80%80%），避开排卵期的前后），避开排卵期的前后4-54-5天，即安全期。排卵天，即安全期。排卵期；会有轻微期；会有轻微(qngwi)(qngwi)腹痛、腹胀、白带透明拉长丝（偶见少量腹痛、腹胀、白带透明拉长丝（偶见少量血丝），性欲较强。如果长期使用此法，很不安全。血丝），性欲较强。如果长期使用此法，很不安全。2.2.外用避孕药外用避孕药避孕药膏，药膜避孕药膏，药膜 （成功率（成功率70-80%70-80%）。原理：含杀死精子的药物、可）。原理：含杀死精

30、子的药物、可溶性药膜可减低精子的活动能力。方法：性生活前，溶性药膜可减低精子的活动能力。方法：性生活前，将药膜揉成一团放入阴道，溶化后起作用将药膜揉成一团放入阴道，溶化后起作用第三十九页，共八十页。女性与健康精油之家3.3.男用避孕套男用避孕套：正确使用成功率正确使用成功率93-95%93-95%以上。优点：避以上。优点：避免精子与卵子免精子与卵子(lunz)(lunz)相遇，丝毫不干扰女性生相遇，丝毫不干扰女性生理，防止性疾病传播，广泛提倡的一种避孕理，防止性疾病传播，广泛提倡的一种避孕方法。方法。4.4.宫内节育环：宫内节育环：成功率成功率97%97%。防止受精卵在子宫着床。多。防止受精卵

31、在子宫着床。多用于产后妇，安环前作妇检，有妇科炎症、用于产后妇，安环前作妇检，有妇科炎症、月经不规律、生殖器肿瘤等不宜安节育环月经不规律、生殖器肿瘤等不宜安节育环。第四十页，共八十页。女性与健康精油之家5.口服短效避孕药：口服短效避孕药：成功率成功率98%。原理：药物抑制排卵，使子宫内膜发。原理：药物抑制排卵，使子宫内膜发生变化。方法：首次服用应该在经期的第生变化。方法：首次服用应该在经期的第1一一5天开始，天开始，每天每天1片，不间断，功效从用药后片，不间断，功效从用药后14天开始。这种方法，天开始。这种方法，国外青年女性使用普遍，国内女性对此产生错觉国外青年女性使用普遍，国内女性对此产生错

32、觉发胖、起雀斑、影响未来生孩子发胖、起雀斑、影响未来生孩子(hi zi)，这些担心，这些担心多余。多余。6.避孕针：避孕针：成功率成功率98%。原理：用药物抑制排卵，使子宫内膜。原理：用药物抑制排卵，使子宫内膜发生变化。每月一次肌肉注射。缺点：容易引起月发生变化。每月一次肌肉注射。缺点：容易引起月经不规律，如果尚未生育女性，最好不用此方法。经不规律，如果尚未生育女性，最好不用此方法。第四十一页，共八十页。女性与健康精油之家7.7.皮下埋植药物：皮下埋植药物：成功率成功率99.6%99.6%。原理：经血液循环使药物缓慢发挥。原理：经血液循环使药物缓慢发挥作用，抑制排卵，使子宫内膜发生变化。药效作

33、用，抑制排卵，使子宫内膜发生变化。药效2-32-3年。年。8.8.永久性避孕：永久性避孕：输卵管结扎（输精管结扎）成功率输卵管结扎（输精管结扎）成功率99.6%99.6%。原理：避免精。原理：避免精子与卵子相遇子与卵子相遇(xin y)(xin y)，手术。，手术。9.9.紧急避孕：紧急避孕：药物（毓婷），在无任何保护措施下的性生活后药物（毓婷），在无任何保护措施下的性生活后2424小时内使用，最迟不超过小时内使用，最迟不超过4848小时。原理：改变子宫内小时。原理：改变子宫内膜，使孕卵不能着床。膜，使孕卵不能着床。第四十二页，共八十页。女性与健康精油之家怀孕期保健怀孕期保健(bojin)一、

34、产前检查一、产前检查1.1.鼓励孕妇进行产前检查鼓励孕妇进行产前检查2.2.上门为孕妇建卡立档，筛查高危孕妇上门为孕妇建卡立档，筛查高危孕妇3.3.对遗传病家族史者，动员接受对遗传病家族史者，动员接受(jishu)(jishu)绒毛培养或抽取绒毛培养或抽取羊水做染色体核型分析羊水做染色体核型分析第四十三页，共八十页。女性与健康精油之家二二.孕期常见的症状孕期常见的症状(zhngzhung)(zhngzhung)及应对措施：及应对措施：1.1.消化道症状消化道症状：早孕反应。：早孕反应。提倡少量多餐，必要时遵医嘱服用提倡少量多餐，必要时遵医嘱服用(f yn)(f yn)健胃药。健胃药。2.2.眩

35、晕晕厥：眩晕晕厥：直立性低血压，低血糖。直立性低血压，低血糖。起居要求慢一点，忌活动过度动作过猛。起居要求慢一点，忌活动过度动作过猛。3.3.便秘：便秘：孕激素分泌增加，子宫增大。孕激素分泌增加，子宫增大。鼓励吃富含纤维素的食物，适当活动饮水。鼓励吃富含纤维素的食物，适当活动饮水。4.4.痔疮：痔疮：子宫增大阻碍痔静脉回流而曲张。子宫增大阻碍痔静脉回流而曲张。如有脱痔，立即复位。坚持温水坐浴，外涂如有脱痔，立即复位。坚持温水坐浴，外涂2020的鞣酸软膏。的鞣酸软膏。第四十四页，共八十页。女性与健康精油之家孕期常见的症状孕期常见的症状(zhngzhung)及应对措施：及应对措施：5.5.腿抽痉：

36、腿抽痉：多为小腿肥肠肌痉挛，可能与体内钙磷比例失调多为小腿肥肠肌痉挛，可能与体内钙磷比例失调伸直下肢，足背背曲；遵医嘱服用钙剂伸直下肢，足背背曲；遵医嘱服用钙剂6.6.下肢静脉曲张下肢静脉曲张:妊娠体重增加避免常时间站立，下肢妊娠体重增加避免常时间站立，下肢可绑弹力绷带可绑弹力绷带 7.7.下肢水肿：下肢水肿：子宫压迫下腔静脉取侧卧位，下肢稍抬高子宫压迫下腔静脉取侧卧位，下肢稍抬高(ti(ti o)o)，如休息后水肿消退为正常，如休息后水肿消退为正常 第四十五页，共八十页。女性与健康精油之家孕期孕期(ynq)自我保健自我保健1.1.孕妇营养孕妇营养2.2.活动和休息活动和休息:散步为最佳的活动

37、形式，每天散步为最佳的活动形式，每天2 23 3次，每次，每次次3030分钟分钟3.3.乳房护理：乳房护理：良好的胸罩，按摩乳房增强乳头韧性良好的胸罩，按摩乳房增强乳头韧性4.4.自我监测：自我监测：18182020周开始数胎动，称体重周开始数胎动，称体重(tzhng)(tzhng)5.5.指导胎教：指导胎教：音乐、与胎儿交谈、抚摸孕妇腹壁音乐、与胎儿交谈、抚摸孕妇腹壁6.6.指导孕妇用药：指导孕妇用药：遵医嘱用药遵医嘱用药7.7.个人卫生：个人卫生：包括生活习惯、淋浴和会阴清洁包括生活习惯、淋浴和会阴清洁8.8.性生活：性生活：怀孕早期和临产前怀孕早期和临产前6 68 8周禁止性生活周禁止性

38、生活第四十六页，共八十页。女性与健康精油之家识别识别(shbi)(shbi)临产先兆临产先兆1.1.不规则宫缩不规则宫缩2.2.见红：分娩见红：分娩(fnmin)(fnmin)前前24244848小时小时内内3.3.破水破水第四十七页，共八十页。女性与健康精油之家分娩分娩(fnmin)(fnmin)前准备前准备1.1.分娩前的用物准备分娩前的用物准备:母亲所需物品、新母亲所需物品、新生儿所需物品生儿所需物品2.2.应对分娩疼痛及不适应对分娩疼痛及不适(bsh)(bsh)的技巧：学的技巧：学习放松、控制呼吸、分散注意力习放松、控制呼吸、分散注意力第四十八页，共八十页。女性与健康精油之家分娩前的物

39、品(wpn)准备1.1.产妇的证件产妇的证件(zhngjin)(zhngjin)：医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证和病历、劳医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证和病历、劳保或公费医疗证。保或公费医疗证。2.2.婴儿的用品：婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号，免得家出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号，免得家属接婴儿时准备不全。属接婴儿时准备不全。3.3.产妇入院时的用品：产妇入院时的用品：面盆，脚盆

40、，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经带，面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经带，卫生纸，内衣，内裤等。卫生纸，内衣，内裤等。4.4.分娩时需吃的点心也应准备好。分娩时需吃的点心也应准备好。第四十九页，共八十页。女性与健康精油之家产褥期保健产褥期保健(bojin)1.1.协助产妇认识协助产妇认识(rn shi)(rn shi)正常生殖器官变化正常生殖器官变化：产后身体复原：产后身体复原技巧早期活动、合理饮食、亲自哺乳、做产技巧早期活动、合理饮食、亲自哺乳、做产后体操后体操2.2.鼓励产后复查：鼓励产后复查：一般一般6 6周左右周左右3.3.产后照护：产后照护：强调平衡膳食，多吃高蛋白汤类，每天喝牛强调

41、平衡膳食，多吃高蛋白汤类，每天喝牛奶；个人卫生指导注意要洗澡、梳头洗发、刷牙；奶；个人卫生指导注意要洗澡、梳头洗发、刷牙；乳房的护理乳房的护理4.4.新生儿的照护：新生儿的照护：母乳喂养，人工喂养的方法，母乳喂养，人工喂养的方法，沐浴的方法，预防尿布疹等沐浴的方法，预防尿布疹等5.5.产后避孕：产后避孕：产后产后4 4周禁止性生活周禁止性生活6.6.职业妇女托婴问题的指导职业妇女托婴问题的指导第五十页，共八十页。女性与健康精油之家产后健美产后健美(jinmi)体操体操第五十一页，共八十页。女性与健康精油之家产后健美产后健美(jinmi)体操体操第五十二页，共八十页。女性与健康精油之家第二节第二

42、节 暴力与女性暴力与女性(nxng)(nxng)健康健康不同政治利益的团体,如不能用和平方法(fngf)协调彼此的利益时,常会用强制手段以达到自己的目的，称为暴力 第五十三页，共八十页。女性与健康精油之家一、家庭暴力一、家庭暴力家庭暴力：是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭(jnb)、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。第五十四页，共八十页。女性与健康精油之家家庭暴力类型(lixng)1.1.人格障碍人格障碍占家庭暴力的占家庭暴力的1/41/4，其中以反社会型人格，其中以反社会型人格障碍和冲动型人格障碍居多。反社会型人格障碍从障碍和冲动型人格障碍居多。

43、反社会型人格障碍从儿童时期儿童时期(shq)(shq)就有暴力行为记录，这类病人不仅是就有暴力行为记录，这类病人不仅是家庭暴力的实施者，而且是社会暴力的制造者。他家庭暴力的实施者，而且是社会暴力的制造者。他们不仅经常殴打妻子或孩子，还威胁配偶不得离婚。们不仅经常殴打妻子或孩子，还威胁配偶不得离婚。冲动型人格障碍常为一些琐碎小事大发雷霆，进而冲动型人格障碍常为一些琐碎小事大发雷霆，进而出现暴力行为。而他们的配偶一旦提出离婚即痛哭出现暴力行为。而他们的配偶一旦提出离婚即痛哭流涕或者以死相要挟。流涕或者以死相要挟。2.2.情感障碍中的狂躁病人通常无暴力行为，只是在病情感障碍中的狂躁病人通常无暴力行为

44、，只是在病情严重发作时有暴力倾向，但易较快消失。抑郁症患情严重发作时有暴力倾向，但易较快消失。抑郁症患者的暴力行为后果较为严重，多可发生凶杀或自杀现者的暴力行为后果较为严重，多可发生凶杀或自杀现象。象。第五十五页，共八十页。女性与健康精油之家3.3.精神分裂症精神分裂症患者患者(hunzh)(hunzh)在幻觉、妄想的支配下，可出在幻觉、妄想的支配下，可出现严重的暴力行为和自残行为。他们有时把自己的配偶现严重的暴力行为和自残行为。他们有时把自己的配偶当成魑魅魍魉进行殴打，常常把亲人打的鼻青眼肿、头当成魑魅魍魉进行殴打，常常把亲人打的鼻青眼肿、头破血流甚至残废。破血流甚至残废。4.4.更年期精神

45、病更年期精神病以女性居多，暴力行为也常见于女性。嫉以女性居多，暴力行为也常见于女性。嫉妒妄想是更年期精神病的主要症状。她们因无中生有地怀妒妄想是更年期精神病的主要症状。她们因无中生有地怀疑丈夫另有新欢而不断地辱骂和殴打自己的忠实伴侣。疑丈夫另有新欢而不断地辱骂和殴打自己的忠实伴侣。5.5.经前期综合症经前期综合症是引起家庭暴力频繁发生的主要原因。是引起家庭暴力频繁发生的主要原因。有经前期综合征的妇女几乎每月都会挑起家庭争端，所有经前期综合征的妇女几乎每月都会挑起家庭争端，所谓小吵天天有，大打月月有就是指这类家庭。谓小吵天天有，大打月月有就是指这类家庭。第五十六页，共八十页。女性与健康精油之家家

46、庭暴力问题(wnt)及现状 据世界银行调查统计，据世界银行调查统计，2020世纪全世界有世纪全世界有25%-50%25%-50%的妇女都曾受到过与其关系密切的妇女都曾受到过与其关系密切者的身体虐待。者的身体虐待。全国妇联的一项最新抽样调查表明，在被调全国妇联的一项最新抽样调查表明，在被调查的公众中，有查的公众中，有16%16%的女性承认被配偶打过，的女性承认被配偶打过，14.4%14.4%的男性承认打过自己的配偶。每年约的男性承认打过自己的配偶。每年约4040万个解体的家庭中，万个解体的家庭中，25%25%缘于家庭暴力。缘于家庭暴力。特别是在离异者中，暴力事件比例特别是在离异者中，暴力事件比例

47、(bl)(bl)则高则高达达47.1%47.1%。据资料统计，目前，全国。据资料统计，目前，全国2.72.7亿个亿个家庭中；遭受过家庭暴力的妇女已高达家庭中；遭受过家庭暴力的妇女已高达30%30%。第五十七页，共八十页。女性与健康精油之家家庭暴力的危害(wihi)1.严重影响、破坏了社会组成细胞家庭。在一个家庭中，经常发生家庭暴力的，必然影响夫妻感情。当妻子无法受其丈夫的暴力时，以选择离婚、离家出走、甚至以暴抗暴等途径摆脱遭受的暴力，致使家庭破裂、毁灭。2.影响子女的正常生活和成长。经常发生家庭暴力的家庭，对孩子的身心健康有着严重的影响。特别是直接对孩子施暴时，更容易使孩子的情绪产生恐惧、焦虑

48、(jiol)厌世的心理，轻者影响孩子的情绪，他们自卑、孤独，影响学习和生活，严重者使孩子们离家出走，荒废学业，甚至还走上犯罪的道路。第五十八页，共八十页。女性与健康精油之家3.家庭暴力侵害了妇女的人格尊严和身心健康，甚至威胁生命 在我们调查中，多数妇女都是在他们施暴时惨遭残害。暴力行为严重地侵犯了妇女的人身权利。4.家庭暴力给社会带来了不稳定因素。不及时有效遏止家庭暴力，受害者本人又不知用法律保护自己，在忍气吞声、长期遭受暴力的扭曲(ni q)心态下，采取了法律禁止的手段故意杀人，酿成恶性事件。给社会带来恶劣的后果，极大的危害了社会安定的局面。第五十九页，共八十页。女性与健康精油之家家庭暴力与

49、离婚(l hn)赔偿 中华人民共和国婚姻法第四十六条规定：中华人民共和国婚姻法第四十六条规定：“有下列情有下列情形形(qng xing)(qng xing)之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚的；（一）重婚的；（二）有配偶与他人同居的；（二）有配偶与他人同居的；（三）实施家庭暴力的；（三）实施家庭暴力的；（四）虐待、遗弃家庭成员的。（四）虐待、遗弃家庭成员的。”同时，最高人民法院同时，最高人民法院关于适用关于适用若干问题解释（一）若干问题解释（一）第第2828条规定：条规定：“婚姻法第婚姻法第4646条规定的条规定的损害赔偿损害赔偿包包

50、括物质损害赔偿和精神损害赔偿。括物质损害赔偿和精神损害赔偿。”因此，根据法律规定，因此，根据法律规定，受家庭暴力的离婚妇女，不但可请求物质赔偿，而且可以受家庭暴力的离婚妇女，不但可请求物质赔偿，而且可以请求精神赔偿。请求精神赔偿。第六十页，共八十页。女性与健康精油之家 在国家基本法律的层面上，2001年4月28日由第九届全国人民代表大会通过的婚姻法修正案，第一次对家庭暴力问题做了规定。婚姻法从以下四个方面对家庭暴力的防治做了规定：1.1.总则总则(zngz)(zngz)中将中将“禁止家庭暴力禁止家庭暴力”（第3条）上升为基本原则。这一原则是婚姻、家庭、母亲和儿童受国家保护宪法原则的体现，也为今

51、后各地制定反家庭暴力的地方性法规、规定提供了法律依据。第六十一页，共八十页。女性与健康精油之家2.2.在裁判离婚的法定在裁判离婚的法定(fdng)(fdng)理由中理由中，将配偶一方“实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员”，作为法院对夫妻感情已破裂，调解无效的离婚案件，作出准予离婚的法定理由之一（第32条第2款第2项）。3.3.在救助措施与法律责任一章，在救助措施与法律责任一章，规定了对家庭暴力受害人的救助措施与施暴者的民事法律责任（第43、44条与第46条）。例如，第46条规定，配偶一方因实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员，而导致离婚的，无过错方有权请求赔偿。第六十二页，共八十页。女性与健康精油

52、之家性骚扰性骚扰性骚扰：是性歧视的一种形式，通过性行为滥用权力，在工作场所和其他公共场所(n n chn su)欺凌、威胁、恐吓、控制、压抑或腐蚀其他人。口头方式：如以下流语言挑逗异性，向其讲述个人的性经历、黄色笑话或色情文艺内容；行动方式：故意触摸、碰撞、亲吻异性脸部、乳房、腿部、臀部、阴部等性敏感部位；设置环境方式：即在工作场所周围布置淫秽图片、广告等，使对方感到难堪。广义的性骚扰并不限于异性间，对象亦不单指妇女而言；同性间亦可构成性骚扰。它是一种不受欢迎的性注意力或带有性意识的接触：第六十三页，共八十页。女性与健康精油之家性骚扰处理(chl)技巧 1.保持头脑冷静镇定2.肯定自己受到骚扰

53、3.沟通表明内心感受4.做好自我保护5.寻求专业人士协助6.向你信任(xnrn)的人倾诉7.做好证据的搜集工作8.如果情节严重可向公安机关报案，公安机关如果不予受理，可向人民法院提起刑事自诉。第六十四页，共八十页。女性与健康精油之家性骚扰的人群(rnqn)表现：1.1.领导性骚扰：如拿稿给他，他有意无意地摸我的手，还开领导性骚扰：如拿稿给他，他有意无意地摸我的手，还开玩笑地拍我屁股。虽然每次我都及时避开，但心里还是像吞玩笑地拍我屁股。虽然每次我都及时避开，但心里还是像吞了一只苍蝇那般地难受。偶尔主任还会发很肉麻的短信给我，了一只苍蝇那般地难受。偶尔主任还会发很肉麻的短信给我，叫人看了直想呕吐。

54、叫人看了直想呕吐。2.2.同事性骚扰：有一女，她到公司不久，一同事就在她身上打同事性骚扰：有一女，她到公司不久，一同事就在她身上打主意。这家伙是个偷窥狂，暗中对她跟踪，此色男提出要与她主意。这家伙是个偷窥狂，暗中对她跟踪，此色男提出要与她发生性关系，她不从，他就以发生性关系，她不从，他就以“把知道的事告诉你未婚夫把知道的事告诉你未婚夫”相相威胁。摆脱无望时，她破罐子破摔，在外面自己作践自己。威胁。摆脱无望时，她破罐子破摔，在外面自己作践自己。3.3.亲戚性骚扰：一女坐在床角给儿子穿衣服时，公公亲戚性骚扰：一女坐在床角给儿子穿衣服时，公公(gng gong)(gng gong)过来过来双手把她的

55、大腿抱住，吓得她一下站起来，顾不上儿子的寒冷，双手把她的大腿抱住，吓得她一下站起来，顾不上儿子的寒冷，拎起衣服抱起儿子就慌忙逃出了公公拎起衣服抱起儿子就慌忙逃出了公公(gng gong)(gng gong)的房间。公公的房间。公公(gng(gng gong)gong)又屡次有意无意地骚扰她，虽然其未让公公又屡次有意无意地骚扰她，虽然其未让公公(gng gong)(gng gong)得逞，但得逞，但她不知往后如何应对。她不知往后如何应对。第六十五页，共八十页。女性与健康精油之家对女性(nxng)的六个提醒：1.女性朋友应在日常生活中，避免穿坦胸露背或超短裙之类的服饰去人群拥挤或僻静的地方。2.外

56、出时，尤其在陌生的环境(hunjng)，要注意那些不怀好意的尾随者，必要时采取躲避措施。3.对于有性骚扰行为的人，应及时回避和报警，不可有丝毫的犹豫不决。第六十六页，共八十页。女性与健康精油之家 4.万一遭遇性骚扰，尤其是性暴力，应大声呼救。5.遭遇性骚扰，也可机智周旋，还应设法保留证据，及时向有关部门求助和告发。6.受到伤害后，应尽快去医院检查，以防止内伤、怀孕或感染性病等，并及时进行(jnxng)心理咨询、心理治疗，医治精神创伤，学会保护自己。第六十七页，共八十页。女性与健康精油之家 我国并无明确的规制“性骚扰”行为字样出现的法律法规，但这并不等于我国缺乏有关反对性骚扰行为的规范。如宪法第

57、38条规定，中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法(fngf)对公民进行侮辱、诽谤。民法通则第101条和第120条规定，公民享有名誉权，公民的人格尊严受法律保护，禁止用侮辱、诽谤等方式损害公民的名誉；公民有权要求停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。妇女权益保障法第39条规定，妇女的名誉权和人格尊严受法律保护，禁止用侮辱、诽谤、宣扬隐私等方式损害妇女的名誉和人格。刑法也规定有猥亵、侮辱妇女罪及侮辱、诽谤罪。中华人民共和国治安管理处罚法第四十四条规定，“猥亵他人的，或者在公共场所故意裸露身体，情节恶劣的，处五日以上十日以下拘留；猥亵智力残疾人、精神病人、不满十

58、四周岁的人或者有其他严重情节的，处十日以上十五日以下拘留。”惩治(chngzh)性骚扰的法律依据 第六十八页，共八十页。女性与健康精油之家第三节第三节 女性健康女性健康(jinkng)(jinkng)管管理理一、女性健康管理的内容一、女性健康管理的内容(nirng)1.1.建立健康档案建立健康档案2.2.提出保健方案提出保健方案3.3.提出饮食方案提出饮食方案4.4.提出运动方案提出运动方案5.5.进行健康干预进行健康干预第六十九页，共八十页。女性与健康精油之家 二、女性健康管理二、女性健康管理(gunl)(gunl)的措的措施施 1 1、坚持体检、坚持体检：乳腺、子宫等 1）乳腺:在所有器官

59、中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。乳癌已上升为女性肿瘤的首位。年过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧(yn w)的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品；穿有钢托、承托性好的内衣；在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合；适当进行户外活动，散散步、跳跳健美操。一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象。3）子宫4）

60、卵巢第七十页，共八十页。女性与健康精油之家宫颈-危机四伏宫颈是女性发生恶性肿瘤最常见的部位，它对妇女的健康和生命造成的损害，仅次于乳腺癌。我国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁-60岁的女性；宫颈癌以前是中老年妇女高发，现在则有明显提前的趋势。宫颈的很多疾病都会对怀孕(hui yn)和妊娠产生影响：宫颈糜烂会使受孕困难，分娩时还容易出血和裂伤；而宫颈的肿瘤会在孕期里恶化；宫颈的病菌和病毒感染还会传染给婴儿。这其中，发病率最高的病症是宫颈糜烂。宫颈糜烂与性生活密切相关。未婚女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入

61、，所以很少有宫颈糜烂的发生。一旦有了夫妻性生活，阴道相对处于一种开放状态，容易遭到外来病菌侵袭。第七十一页，共八十页。女性与健康精油之家对于育龄期的女性来说，不论生育与否，都应该每年进行一次宫颈防癌检查。从宫颈细胞出现异常到发展成宫颈癌，整个过程长达10年以上，而这期间每一次检查都可以发现这种变化，从而将肿瘤消灭在未燃之时。在平时生活中，如果发现性爱后出血，白带的颜色、气味、性状等出现异常，都需要及时就诊。因为这意味着，可能是生殖道或宫颈出了问题。30岁以上的女性应当同时参与(cny)子宫颈细胞涂片检验等各项筛查，以早期发现疾病的苗头，不应该再让任何一个女性死于这种完全可以预防的疾病。第七十二

62、页，共八十页。女性与健康精油之家2）阴道(yndo)阴道的检查主要看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣之类，其次是阴道检查，看看有无畸形、炎症、白带异常。阴道炎主要依靠实验室检查白带。提示：在女性体检前的24小时内，可以清洗外阴，但不要冲洗阴道，即使阴道分泌物增多，有异味 常规检查方法(fngf)：望诊、内窥镜、实验室检查第七十三页，共八十页。女性与健康精油之家4）卵巢(luncho)卵巢癌：是生长在女性盆腔内的一种恶性肿瘤，不仅发病年龄分布最广，而且死亡率也是妇女生殖器官恶性肿瘤之首。但此疾病早期无任何症状，一般发现就是晚期。因此，女性应通过定期(dngq)妇科体检的方式进行肿瘤筛查。一年一次的卵

63、巢彩超检查，是早期发现卵巢癌的惟一方法。常规检查方法：彩超提示：女性体检时间应安排在月经结束后3-10天内。如果是单位集体体检，可向医生声明延期，或只做部分检查(如乳腺、卵巢等)。第七十四页，共八十页。女性与健康精油之家2.2.养成养成(yn chn)(yn chn)良好的生活习惯良好的生活习惯1 1）心里平衡）心里平衡2 2）合理膳食）合理膳食3 3）适量）适量(shling)(shling)运动运动4 4）适当休息）适当休息5 5）有效补充）有效补充6 6）戒烟限酒）戒烟限酒第七十五页，共八十页。女性与健康精油之家2 2）合理）合理(hl)(hl)膳食膳食（1）一袋牛奶。（2）250400

64、克碳水化合物（3）34份高蛋白（4）新鲜蔬菜(shci)(蔬菜(shci)食品)和水果(水果食品)（5）水（6）有粗有细有粗有细（7）不甜不咸不甜不咸（8）三四五顿三四五顿（9）七八分饱七八分饱（10）饭前喝汤饭前喝汤（11）尽量少吃的食物尽量少吃的食物 第七十六页，共八十页。女性与健康精油之家韧带-天生(tinshng)脆弱 与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性(nnxng)慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。第七十七页，共八十页。女性与健康精油之家 采取以下方

65、法：每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带、关节；女人怀孕后体内激素水平发生变化，引起关节韧带松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，尽量少做或避免做重体力劳动，不要因不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期(shq)的韧带雪上加霜；女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进；多选择以腿部活动为主的各种体育活动，像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等，均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性。第七十八页，共八十页。女性与健康精油之家精油精油来自来自(li z)(li z)上帝的礼上帝的礼物物大自然的音乐,它是自由的风；宁静(nngjng)的海；勇敢的心；蔚蓝的天；追逐的梦；.第七十九页，共八十页。女性与健康精油之家内容(nirng)总结妇女健康。5未见组织物排出者用药后观察周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。约10-15的妇女阴道内存在菌种而无症状。2）阴道粘膜被白色膜状豆渣样分泌物覆盖，擦除后见粘膜充血、水肿或为表浅糜烂面。发病率10-25，常与其它性传播疾病同时存在。6.下肢静脉曲张:妊娠体重增加避免常时间站立(zhnl)，下肢可绑弹力绷带。3.乳房护理：良好的胸罩，按摩乳房增强乳头韧性。.第八十页，共八十页。女性与健康精油之家