蜂王浆及花粉的服用方法

《蜂王浆及花粉的服用方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《蜂王浆及花粉的服用方法（4页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次， 每次35克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热 食用。年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。 高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服 用为宜。蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配 制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每 次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。蜂王浆的服用方法：舌下含服法：直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。温水冲服法：用不超过50C的温水冲服。兑蜜服用法：将蜂王浆

2、和蜂蜜以1 ： 5或1 ： 10 （蜂蜜比例大，有利于 保存）调匀成蜂王浆蜜服用，每次20-30g。泡酒法：将蜂王浆和白酒以1：5或1 ： 10调匀，饮用前摇匀。蜂王浆服用的注意事项：蜂王浆一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。蜂王浆只有坚持服用才有效果。服用蜂王浆的初期，有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应， 其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢，加强生理机能，排除体内毒素和 废物，在中医学上称为“瞑眩反应”，是好转现象。所以这时不可停服，而 只需减少服用量，一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消 失。Ai蜂花粉是有营养价值和药效价值的物质所组成的浓缩物，它含蛋白质、碳 水化合物、矿物质、

3、维生素和其它活性物质。蜂花粉既是极好的天然营养 食品，同时也是一种理想的滋补品，并具有一定的医疗作用。蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖细胞，它不仅携带着生命的遗传 信息，而且包含着孕育新生命所必需的全部营养物质，是植物传宗接代的 根本，热能的源泉。蜂花粉是由蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成 的花粉团，被誉为“”、“全能的营养食品”、“浓缩的天然药库”、“全 能的营养库”、“内服的化妆品”、“浓缩的氨基酸”等，是“人类天然食品中的瑰宝”。花粉是全能的营养库科学家证实，花粉含有多种营养物质，其中包括22种氨基酸、14种维 生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其 它活

4、性物质。花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛 奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维 生素之王。特别是B族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍。每100克 花粉含硫胺素600微克，核黄素1670微克，毗哆醇900微克，泛酸2700 微克，烟酸10000微克。它含有多种矿物质，这些矿物质中，一些元素的 含量分别是：钾2040%、镁120%、钙115%、铁112%、硅210%、 磷120%。花粉有哪些特殊的功效？作为植物精华的花粉，早在2000多年以前，就被我们祖先认识和利用。 屈原在离骚中吟唱“朝饮木兰之坠露，夕餐秋菊之落英”的著名诗句。 我国最早的一部

5、药物学专著神农本草经就有松花粉和香蒲花粉的记载， 说这两种花粉气味甘平、无毒，能主治心腹胀热邪气，利小便，消瘀血、 久服轻身、益气、延年。唐代的武则夭食用花粉做成的“花精糕”，清代 的慈禧太后用花粉与黄酒混合后沐浴享用。希腊哲学家就认为青春永存的 奥秘在于花粉，早期的奥林匹克运动员就用花粉来添加能量，花粉的英文 单词pollen原意就是“精力充沛的，力量强大的”的意思。花粉学家、营养学家、医学家深入研究了花粉对人类的保健作用、药 理作用及功效。结果表明，花粉能够防治脑心血管疾病，降血脂，调节神 经系统，促进睡眠，调节胃肠系统功能，促进消化，治疗习惯性便秘；在 调节内分泌、提高机体免疫功能、抗衰

6、老、改善性功能、治疗男性不育症 等方面有一定的效果；特别是治疗男性前列腺炎、前列腺肥大有明显的疗 效。在很短的时间内就能改善症状。还有明显的防癌抑癌和保肝护肝、防 止贫血、糖尿病、抗疲劳等功能。另外，蜂花粉的美容效果明显，其机理 在于全面调节人体内分泌系统的平衡，由里及表，从根本上改善皮肤细胞 的活力，增强皮肤的代谢机能，防止面部色素沉着、皮肤粗糙、衰老，使 皮肤保持湿润、洁白，有光泽，富有弹性。蜂花粉的保健与美容现代医学认为，引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡；二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从 而增强免疫

7、力，这便是蜂花粉可治疗多种疾病的奥秘。目前市场上的“前 列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。 蜂花粉的保健作用主要有：（1）增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高 人体抗病能力。（2）防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE.超 氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。 花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。（3）防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪 的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。（4）防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、养麦花粉效 果最

8、佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。（5）减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中 的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。（6）调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治 便秘。（7）保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。（8）调节神经系统，促进睡眠。（9）辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍 等有较好效果。服用蜂花粉的方法有哪些？由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1 ：4的比 例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹 食用，每次5一10克左右

9、，治疗剂量加倍。注意事项：（1）冲服花粉时，切不可用6 0T以上的水。（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反 应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的 发生。(3) 花粉长期存放，应密封置于冰箱内。(4) 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持!一旦坚持，必有收获！蜂花粉的破壁的优缺点是什么？由于花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为蜂花粉 只有破壁才能被吸收利用。但如今多项研究表明，蜂花粉作为食品不需破 壁，因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用 下，花粉的营养成分能通过萌发孔、萌发沟渗透出来。花粉破壁后，反而 更容易受到污染，不利于保存。不过花粉作化妆品原料必须破壁，因为皮 肤没有消化能力。但是花粉用作进一步加工的原料时，必须破壁，才可保 证花粉的营养成分均被提取出来。影响蜂花粉质量的因素有哪些？优质的蜂花粉必须具备三个条件：一要新鲜，保证活性物质不受损失；二 要细菌数在安全的范围内；三要不霉变。花粉具有丰富的营养成分，很容 易受潮和污染、发生霉变。蜂花粉必需经过科学的灭菌和低温干燥处理， 才能保证服用安全性。未经灭菌的花粉不宜入口服用；未经干燥的花粉容 易发霉变质。而为了保证新鲜，必须冷藏。