职业生涯规划复习200912

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1、大学生职业生涯规划课程复习提纲复习：授课内容共七章，第一章认识职业生涯规划； 第二章职业素质分析；第三章职业环境分析；第四章职业生涯目标的确定；第五章职业生涯规划的实施策略；第六章反馈调整；第七章把握机遇走向成功。序言：职业生涯规划对大学生成才发展的意义1、增进自我了解通过有效的职业生涯规划，可以使大学生认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优势；对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力培养某些职业特质；比较客观的评估自己的个人目标与现实之间的距离，运用科学的方法、采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争能力,实现自己的职业目标与理想。2、促进潜能开发通过职业生涯规划和实践锻炼，能够激发学生

2、的内驱力，使每一个学生先天获得的遗传素质得到充分发展，获得当今社会所需要的各种品质；使某些本来不具备的素质或在心理和能力上有缺陷的方面得到弥补和完善；使每个学生不同的认知特征、不同的兴趣爱好、不同的动机需要、不同的价值取向和不同的创造潜能得到尊重和体现，个性得以发展，各方面的潜能得到开发。3、适应社会需要21世纪，人们的职业视角逐步转移到重视未来、强调发展、缔造有意义的人生上来。开展职业生涯规划，能够帮助学生学会学习、学会做事、学会共同生活、学会发展；学会正确处理个人和社会的关系，在社会中寻找个人恰当的位置，最终实现终身学习社会所要求的人的发展目标 。4、实现个体价值职业生涯规划、开发与管理可

3、以帮助人们：通过获得合理的报酬来满足衣、食、住、行等基本的需要。在基本需求满足继续增加的同时，通过提高需求层次，获得别人的赞赏、尊重,获得地位、荣誉，实现人生价值。第一章：认识职业生涯规划1、职业准备包含的内容：职业准备不只是知识技能的准备，而是全方位的准备，即全面提高综合素质。主要包括以下几个方面：(1)、品质准备(2)、探索自我 A了解自己的做事风格 B澄清自己的价值观(3)、知识准备A系统扎实的专业知识 B科学合理的知识结构(4)、能力准备：学习能力、掌控时间能力、人际交往能力 、表达能力、动手操作能力、心理调节能力 、创新能力、管理能力、决策能力(5)、 其他准备 2、澄清职业生涯的有

4、关概念：工作、生涯与职业规划工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。 职业:是在不同的专业领域中一系列相似性的服务（彼此有关的工作）；是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。生涯:个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。生涯的英文“CAREER”，意思人生的发展道路，生涯发展大师萨帕（SUPER）认为，所谓的生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母、退休者九项。而这九个角色的四个主要场所：家庭

5、、小区、学校及工作场所中扮演。简单的说，生涯不仅仅是一份职业或工作，也是决定人们怎样生活的贯穿一生的过程。职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。生涯工作 职业生涯规划找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。从个人的角度来说，职业是指个人在生涯中扮演的一系列工作角色，职业生涯，简单的说，是个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历、以及与职业相关活动等等，指一个人从学习开始到职业劳动最后结束的经历的过程。3、影响职业生涯的因素 职业生涯是个人发展的基础，又是个人发展的历程体现。在这个重要

6、而又漫长的过程中，每个人的职业生涯都会受到教育、家庭、性格、价值观、性别、健康状况、社会环境、机遇等主观和客观因素的影响。4、职业生涯发展阶段一、职业准备阶段（一般从14一15岁开始，延续到18一22 岁，读研究生则延25一28 岁。）二、职业选择阶段（一般集中在 17一18岁到30岁以前。）三、工作初期职业适应阶段（一般在就业后1一2 年。）四、工作中期职业稳定阶段（一般从20一30岁开始，延续到45一50岁。）五、工作后期职业素质衰退阶段（一般从45一50岁开始，延续到55一60岁。）六、职业结束阶段5、职业生涯规划的概念与作用所谓个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约

7、因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。 按照规划的时间维度，职业生涯规划可分为4种类型：（l）短期规划。即2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。（2）中期规划。一般涉及2一5年内的职业目标和任务，是最常用的一种职业生涯规划。(3）长期规划。即5一10年的规划，主要是设定较长远的目标，以及为实现此目标应采取的具体措施。(4）人生规划。是整个职业生涯的规划，时间长达40年左右，设定整个人生的发展目标和阶梯。大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期

8、的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。6、职业生涯规划的要素、原则及步骤 职业生涯规划要素 职业生涯规划具有明显的个性化特征，不同的人在制订职业生涯规划时所考虑的要素就会不同。但总体说来，一些决定要素不容忽略，是必须考虑的。例如，对自我的全面认识，对外部环境的评估，个人目标的抉择以及为落实这些目标所采取的措施等。著名职业生涯规划专家罗双平曾用公式总结出了职业生涯规划的三大要素，即：职业生涯规划二知己知彼抉择。其中，“知己”是对自身条件的充分认识和全面了解；“知彼”是对欲从事职业的环境、相关的组织等信息的有效掌握；“抉择”是在知己知彼基础上，再来确定符合现实，能充分发挥自己专

9、长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。职业生涯规划正确抉择的黄金准则 “择己所长”（选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势）、“择己所爱”（只有对自己选择的职业有极大的热爱，才会全身心地投人，做出一番成绩）、“择世所需”（职业只有为社会所需，才会有发展的保障）和“受益最大”（适合自己，并有发展前景的职业）就是正确抉择的黄金准则。个人职业生涯规划的原则 （l）长期性原则。（2）挑战性原则。（3）清晰性原则。（4）可行性原则。（5）适时性原则。（6）适应性原则。（7）持续性原则。职业生涯规划的步骤 一份完整有效的职业生涯规划应包括职业素质分析（自我识别与测评定位）、职业环境分析、职业目

10、标的确定、实施策略与措施和反馈调整5个环节。第二章 职业素质分析一、职业素质及其构成1、 素质是人在生理遗传因素的基础上，通过教育和环境的影响而形成和培养起来的相对稳定的内在的基本品质。生理遗传因素是后天基本品质形成的载体。教育包括家庭教育、学校教育和社会教育；环境主要是指社会环境和自然环境。 根据素质形成和发展的过程由低级到高级的层次性，可以把素质划分为生理素质、心理素质和社会文化素质三个方面。2、职业素质 职业素质是指劳动者在生理条件的基础上，通过专业（职业）教育（培训），职业实践和自我完善等途径而形成和发展起来的，在职业活动中起着重要作用的内在基本品质。从总体看，人的职业素质包括能力、人

11、格、理念、健康四大要素，每一个要素之中又有若干子要素，这些要素的不同组合就形成人们五光十色、大相径庭的素质。 职业素质能力素质人格素质理念素质健康素质创造力技能知识特殊能力智力人际关系情感向性气质意志力观念动机责任心道德观念心理健康身体健康竞争势力发展潜力二、职业素质在职业生涯发展中的重要作用1、职业素质是成功的必要条件 2、职业素质决定人获得得职业岗位 3、职业素质决定个人职业成长三、影响良好职业素质形成的因素分析 社会中有许多种职业，每一个工作岗位对对任职者的素质有不同的要求。只有当任职者具备所有这些要求并达到规定的水平，才能胜任这项工作，获得最大绩效。 这种人和岗位的对应关系就是人工作（

12、职）匹配关系。通俗地说，就是恰当的人做恰当的事。人与职业是相互关联的一对范畴，个人进行职业选择的同时，也是进行职业选择的同时，也是职业对个人的选择。两者必须相互一致，相互匹配，才能较好地完成职业选择和胜任工作，进而取得较高绩效和享受工作快乐。因此可以说，人职匹配是一个人职业决策的关键。而个体差异是影响人职合理匹配的重要方面。四、个体差异与职业素质结构形成 个体差异主要是指个人心理过程特征的差异，表现为能力、兴趣、气质、性格、需要、动机等的不同。从个体差异与职业活动的关系来看，每种心理过程特征都有其相应的作用，但其对职业活动的影响及制约程度是不一样的。人与人之间存在着种种个体差异是客观存在的，而

13、深入了解和尽可能准确识别个体的特征是职业生涯规划和管理的前提条件。 一般说来，兴趣和能力是决定职业适应性即职业成功和工作满意的两个最主要的方面，也是职业生涯规划和职业决策过程中所应着重考虑的因素。同时，气质、性格、动机等因素对职业活动也有不同方面和相当程度的影响。因而，从这方面看，职业生涯的规划和决策既要考虑多方面的个人差异，同时将他们作为决策依据时也应由一定的顺序，特别是当各个因素之间存在着不一致的时候。五、个体兴趣与职业选择 兴趣是指一个人对其环境中的人、事、物所引发的喜爱程度。职业兴趣就是个人对某专业或职业的喜爱程度。兴趣对职业生涯的影响兴趣是职业选择的重要依据 兴趣可以提高一个人的工作

14、效率，充分发挥自己的才能 兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要因素兴趣与职业生涯发展的关系大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。 六、霍兰德的个性特征与职业模型理论 霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。他强调，个性与工作环境之间的适配和对应，是职业满意度、职业稳定性和职业成就的基础。他提出了个性与职业关系的四个假设： 第一，在我们的文化里，大多数人可以分为六种个性类型，即实用型（R）、研

15、究型（I）、艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型（E）和事务型（C），并认为每个类型的人对相应的职业类型感兴趣。 第二，职业环境也可以分为六种类型与之匹配。 第三，人们愿意在能充分施展其能力的职业环境中工作。 第四，个性与环境特征之间的相互作用决定了个体的行为。 霍兰德提出的个性类型与职业类型模式，被称为”六角形”理论。 在6种职业人格类型的基础上，霍兰德又区分了6种环境模式（即现实性、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型）。环境模式是指某一职业环境中大多数人的职业兴趣特点，它是其所属成员典型特性的反映，它给相应的人格类型的人提供了发挥其兴趣和才能的机会，并能强化相应的人格特质。霍兰德的理

16、论认为，个人趋向于选择最能满足个人需要、实现职业满足的职业环境。理想的职业选择是使人格类型与职业类型相互协调和匹配。 霍兰德的理论认为，个人趋向于选择最能满足个人需要、实现职业满足的职业环境。理想的职业选择是使人格类型与职业类型相互协调和匹配。 各类型所具有的特征如下： 现实型：这种类型的人，遵守规则、实际、安定、真诚坦率、较稳定、讲究实际、害羞、缺乏洞察力，容易服从。他们喜欢与物打交道和需求基本技能的具体活动。一般具有机械方面的能力，乐于从事技术性的或手工性的职业，如运动员、管道工、装配线工人等。这类职业的特点是具有连续性的任务需要，却很少有社会性的要求，如谈判和说服他人等。 研究型：这种类

17、型的人为了知识的开发与理解，而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人内省、理性、思维复杂，有创见，有主见，喜欢独立分析与解决抽象问题。但无规律性，不切实际，易于冲动。具有这种性向的人会被吸引从事那些需要系统观察、科学分析、一定程度的创造性和包含多数认知活动的职业，如生物学家、社会学家、数学家和大学教授。在商业组织中，这类人经常担任研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于人。 艺术性：这种类型与传统型形成最强类的反差。他们富有想象力、直觉强、易冲动、无序，感情丰富但无组织纪律。喜欢用艺术形式来表现自己的思想与情感。这一类型的人在语言方面的资质强于数学方面。具有这

18、种性向的人会被吸引从事那些通过非系统化的自由活动进行艺术表现，包含着大量自我表现、艺术创造、情感表达和个性化的职业，如绘画、音乐、写作、表演和广告创意等。 社会型：这种类型的人具有喜欢并善于社会交往、乐善好施、易了解、乐于助人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作等特点。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、合作、责任感、同情心。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。这一类型的人从事对人进行说服、劝导、帮助、教育、治疗、护理、心理咨询、法律、市场营销、培训与开发等包含着大量人际交往活动的职业。 企业型：这种类型的人与社会型的相似之处在于也喜欢与人合作。其主要区别是企业

19、型的人喜欢领导和控制他人（而不是去帮助他人），其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信、有雄心、健谈、精力充沛。但权利欲过强，专横，易冲动。喜欢指挥、劝导别人接受自己的意见。具有这种性向的人会被吸引从事那些包含大量的需要动员、组织和领导他人实现既定目标、以影响他人为目的的语言活动的职业，如律师、市场营销、保险业和工商与行政管理人员。 常规型：这种类型的人有条理、稳定、顺从、有序，喜欢程序化的条理性工作，愿意和数据型及数字型的事实打交道，容易组织起来，喜欢明确目标，不能接受模棱两可的状态。他们讲究秩序，讲究实际和效率，但缺乏想像，无灵活性。具有这种性向的人会被吸引从事那些具有固定规则的习

20、惯性、重复性，包含着大量结构性和规划性的职业，如秘书、档案、总务、数据录入、会计、出纳和银行职员。 实际上，每个人不是只包含有一种职业性向，而是可能为几种职业性向的混合。霍兰德认为，环境造就了人格，反过来人格又影响着个体对职业的适应与选择。职业满意度、稳定性和职业成就取决于个体人格类型和职业类型环境的匹配及融合。这种性向越相似，一个人在选择职业时面临的内在冲突和犹豫就越少，就越容易在职业中获得成功。 霍兰德用6边形模型来表示6种人格职业类型的相互关系，边和对角线的长度反映了6种人格类型之间心理上的一致性程度，同时也代表着6种职业类型之间的相似与相容程度。位置相邻的两类职业类型和相似性最大，而对

21、角线的则基本相反。通常大多数现实型、研究型和常规型的人偏于内向；而艺术性、社会型、企业型的人偏于外向。七、如何发现自己的成就及技能可衡量的业绩；来自于他人的认可与反馈；通过P.A.R. （问题-行动-解决）法来发现自己的成就；对照技能词汇表；使用技能问卷或技能分类卡；撰写成就故事。八、大学生就业的能力准备能力是直接影响活动效率、使活动顺利完成的个性心理特征。大学生需要具备多方面的能力，其中与就业直接相关的有：1、表达能力2、逻辑思维能力3、沟通能力4、决策能力 5、实践能力6、应变能力7、创新能力九、 性格特征与职业倾向 性格是指个人对现实稳定的态度和习惯化的行为方式。它主要体现在态度特征、认

22、知特征、意志特征及情绪特征四个方面。 在个性心理特征中，性格具有核心意义。在性格的四个特征中态度又处于核心地位，它主要是指个人在处理各种社会关系方面的性格特征，包括对社会、集体、他人的态度，对工作、学习的态度以及对自己的态度等，决定着个体的行为方式。 所谓性格，是人的个性心理特征的重要方面。每个人的性格，都是一个构造独特的世界，蕴藏着巨大的能量，它的爆发，既可以将你推进万丈深渊，也可以助你走向成功的彼岸！认识性格，就是要了解性格的内涵，造就积极健康的心态；就是要把握命运的风帆，从而在潮起潮落的人生航程中不至于触礁遇险。性格，是一个人在成长的过程中，在所处的环境中接受各种事物的影响，后天培养而成

23、的心理特征。而心态则是因性格而生，并为性格所左右，是在感受外界的刺激时所做出的心理反应。比如，一个性格倔强的人面对别人的挖苦和指责，他的心态总会难以平复，即使不会反唇相讥，心中也总会怀有怨气。 性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。十、价值观与职业决策价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。 马斯洛的需求层次理论马斯洛提出人有五个层

24、次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。q 只有当低层次的需求基本满足以后， 个人才有可能关注并致力于下一层次需求的满足。q 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。赫兹伯格的激励理论 q 著名工业心理学家赫兹伯格提出：员工的工作满意度取决于内外部激励因素之间的平衡。q 外部激励因素包括工资、工作条件、公司政策和晋升机会等满足生理和安全需求的因素。q 内部激励因素则包括承担责任的大小、所完成的工作类型，得到的认可和取得的成就等。 为什么要考虑价值观？ q 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣

25、和性格对我们的影响。q 当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。价值观可以发生变化q 个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化； q 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因此，价值观需要不断地审视和澄清。 自我评价的功能与方法1、自我剖析的功能 自我剖析就是对自己进行全面的分析，认识和了解自己的特点，以便准确地为自己定位。自我剖析的内容包括自己的兴趣爱好、能力特长、气质性格、学识技能、智商情商以及协调、组织管理、活动能力等。自我剖析与定位是进行职业生涯规划的前提和基础。自我剖析的过程，实际上是自我

26、暴露和解剖的过程。其重点是分析自己的条件，特别是兴趣、特长、性格与需求。如前所述，兴趣是工作的动力，如果一个人的工作与自己的兴趣相符，那么工作就是一种享受和乐趣。特长是分析自己的能力与潜力。性格是职业选择的前提，内向的人从事外向性的工作，难以成功。需求主要是分析自己的职业价值观，弄清自己究竟要从工作中获得什么。因此，自我剖析是职业生涯规划的基础，直接关系到个人的事业成功与否。具体而言，自我剖析的功能有以下几点：首先，通过对自我、目标、环境及状况的综合分析和鉴定，个人能更好地选择自己的职业，更好地达到自己的职业目标。在职业规划过程中，强调自我剖析的核心作用及内容，能带来许多积极的影响，它能使人们

27、从长计议自己的职业。更重要的是，它使人们在职业管理中充分考虑个人的责任。自我剖析行为促使人们检查过去作出的职业选择，以及这些选择的效果，并据此引导以后的职业选择。其次，职业生涯规划还是产生职业变动的一种原动力。许多时候，个人是通过自我剖析认识到一定的职业变动具有必要性和必要性，实际上，每个人都拥有或多或少的选择机会。再次，自我剖析还能鼓舞个人去尝试新的工作，或挑战更艰巨的工作。总之，自我剖析使人们无论是在工作职责本身、还是个人利益方面，都会获得更多的机会。2、自我剖析的方法 橱窗分析法 心理学家把对个人的了解比喻成一个橱窗。为了便于理解，可以把橱窗放在一个直角坐标系中加以分析。3潜在我2隐私我

28、1 公开我4背脊我别人不知道别人知道自己知道自己不知道坐标的横轴正向表示别人知道，负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道。坐标橱窗如图所示。这个坐标橱窗图明显地把自我分成了4部分，即4个橱窗。橱窗1为“公开我”这是自己知道、别人也知道的部分，属于个人展现在外和无所隐藏的部分。橱窗2为“隐私我”，这是自己知道、别人不知道的部分，属于个人内在的隐私和秘密的部分。橱窗3为“潜在我”这是自己不知道、别人也不知道的部分，是有待进一步开发的部分。橱窗4为“背脊我”，这是自己不知道、别人知道的部分，就像自己的背部一样，自己看不到，别人却看得很清楚。在进行自我剖析时，重点是了解橱窗3“潜

29、在我”和橱窗4“背脊我”这两部分。“潜在我”是影响一个人未来发展的重要因素。“背瘠我”是准确对自己进行评价的重要方面，如果一个人诚恳地，真心实意地对待他人的意见和看法，就不难了解“背瘠我”。当然，这需要开阔的胸怀，正确的态度和有则改之，无则加勉的精神，否则，就很难听到别人的真实评价。第三章 职业环境分析职业的概念及其特征我国的管理学家程社明经过多年对职业生涯规划广泛而深入的研究，对职业的概念做出了比较准确的界定：“职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。”职业的社会特征根据职业产生发展的历史及其对人类社会发展

30、的影响，深入分析职业范畴，可以看出职业具有以下特征：（1）产业性。（2）行业性。（3）层次性。（4）组群性。（5）时空性。 职业的意义作为个人赖以生存和发展的社会劳动岗位，职业最起码应该满足以下三个条件：（1）从经济性来说，职业应该能够满足就业者的生活需求，可以说，职业是个人的主要经济来源，追求和获取经济利益，是人们选择职业的主要标准之一。也就是说，职业首先是一种谋生手段。（2）从社会性来看，职业应该要赋予就业者一定的社会角色，使其在履行义务和职责的过程中发展个性和才能。职业是人生的主要活动，也是人进行活动的最主要的场所。个人从事特定的职业，就进入了一种特定的社会情境，在这个社会情境里，就业者

31、担任特定的社会角色，形成特定的行为模式。同时，不同的职业还要求就业者具备一定的素质，职业也是个人为社会做出贡献的最有效途径。对整个社会而言，人需要通过职业才能创造财富，才能为社会的存在和发展提供物质基础，才能推动社会发展和进步。（3）从个体性来看，职业应能提供给就业者一个体现个人价值的机会和舞台，使其在工作中赢得尊严、荣誉、声望和影响力，达到自我实现的目的。就业者不仅希望从职业中获得经济利益，还渴望能从中得到多种非经济利益，从而使个人获得心理满足。当就业者达到“乐业”的境界时，一些非经济利益也能转化为经济利益。由此可见，职业不仅仅是一种谋生手段，还是一种社会角色，同时还是个人自我实现的过程。职

32、业的功能：职业的个人功能1.职业是人生的主要活动 2.职业是人们获取利益手段3.职业是个人发挥才能的手段4.一个人从事某种职业，就是进入一个社会劳动分工体系之中参与其活动。个人在这个体系中的活动结果，就是他（她）为社会作出的贡献。职业的社会功能1.职业是社会存在的内容2.职业是社会发展的动力3.职业是社会控制的和手段我国现行职业分类在中华人民共和国职业分类大典中，将职业划分为8个大类、66个中类、413个小类、1838个细类（职业）。职业环境分析一、对目标职业所处的社会环境进行分析：区域状况；社会文化环境；政治制度和氛围；价值观念二、对目标职业所处的行业环境进行分析行业发展现状目标行业处于生命

33、周期的哪个阶段是朝阳行业还是夕阳行业国际国内重大事件对该行业的影响目前行业优势及问题所在行业发展前景预测三、对目标职业所处的企业内部环境进行分析具体包括：(1)企业文化 (2)企业制度 (3)领导人的素质和价值观 (4)企业的组织结构 (5)企业实力21世纪急需的人才据我国权威部门预测，随着我国经济与社会的发展，科学技术的进步，今后几年对专门人才的需求将有较大的变化。急需的人才和有前途的职业主要有以下10大种类。（一）高新技术人才（二）信息技术人才（三）机电一体化专业人才（四）农业科技人才（五）环境保护技术人才（六）生物工程研究与开发人才 （七）国际经贸人才（八）律师人才（九）保险业精算师（十

34、）物流专业管理人才21世纪发展前景看好专门人才和职业（一）心理学专门人才（二）专事“洋务”的对外汉语专门人才（三）“风光无限”的地理科学专门人才（四）“气象万千”的大气科学专门人才（五）“以小见大”的小语种专门人才未来需求量较大的几类人才(一)网络服务人才 (二)数据管理人才 (三)经营管理人才 (四)经纪人才 (五)教育人才 (六)医疗保健人才 (七)同声传译人才第四章 职业生涯目标的确立影响职业生涯目标的因素影响人们职业生涯目标选择和设计的因素有很多。职业规划专家认为从总体上看，可以分社会因素和个人因素，这两类因素共同构成一个人的职业目标的设计基础。确立职业生涯目标的方法一、 职业生涯发展

35、路线的选择人的每一次职业抉择，都存在着机会成本问题，因为这会在很大程度上制约以后的职业选择和生涯发展机会，因此在选定目标之前，明智的做法是先确定自己的职业发展路线。所谓职业发展路线，是指向专业技术方向发展，还是向行政管理方向发展？不同的发展路线对从业者的素质要求不同，影响到今后发展阶梯也不同。职业生涯发展路线，包括一个个职业阶梯，我们可以由低价至高价逐步上升。一般的讲有3种职业生涯发展路线可供我们选择，即 ：专业技术型路线，行政管理型路线和自我创业型路线。大学生毕业时的可能选择。总的来说，毕业之后的选择有三种：直接就业、读研或出国。二、 目标的分解目标分解是将目标清晰化、具体化的过程，是将目标

36、量化成可操作的实施方案的有效手段。我们可以采用按时间分解和按性质分解这两种途径来分解目标。(1) 按时间分解：可分解为人生目标、长期目标、中期目标、短期目标。(2) 按性质分解：可分为外职业生涯目标、内职业生涯目标。其中，外职业生涯目标包括工作内容目标、职务目标、工作环境目标、经济目标、工作地点目标等；内职业生涯目标则侧重于在职业生涯过程中的知识和经验的积累、观念和能力的提高以及内心的感受，主要包括：观念目标、工作能力目标、作成果目标、提高心理素质目标、掌握新知识目标、处理与其他人生目标活动关系的目标等。大学时代是一个人职业生涯的探索阶段，这个阶段的主要任务是：l 发展和发现自己的需要和兴趣，

37、发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；l 学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；l 接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。第五章 实施策略职业生涯准备一、知识的建构(一)系统扎实的专业知识(二)科学合理的知识结构二、能力准备(一)学习能力 (二)掌控时间能力 (三)人际交往能力 (四)表达能力 (五)动手操作能力 (六)心理调节能力 (七)创新能力 (八)管理能力 (九)决策能力三、素质的培养：思想素质 （政治思想素质 、 道德素质社会公德、职业道德

38、）、身体素质 、心理素质 、文化素质 、智能素质 、网络技术素质 、业务素质 职业选择一、职业选择的概念和原则（一）职业选择的概念：所谓职业选择,是指劳动者依照自己的职业期望和兴趣,凭借自身的条件挑选职业,它也是劳动者自身能力素质与职业需求特征相符合的匹配过程。也就是说,人要想使职业选择得以成功,必须具备主观和客观两个条件,即将个人的综合职业能力个人的职业意向和社会现存的职业岗位空缺相互结合,才能完成择业的能动匹配过程（二）职业选择的原则1. 服务社会需要的原则2. 发挥素质优势的原则3. 有利于发展成才的原则4. 争取及时就业的原则二、职业选择决策的工具（一）SWOT分析-个人求职利器 SW

39、OT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）。优势：是指自己出色的方面，尤其是与竞争对手相比具有优势的方面。劣势：与竞争对手相比处于落后地位的方面。机会：有利于职业选择和职业发展的一些机会。威胁：存在潜在危险的方面。其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。 一般来说，求职者在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤： 1、评估自己的长处和短处 2、找出您的职业机会和威胁 3、提纲式地列出今后五年内您的职业目标 仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出从学校毕

40、业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。 4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划 SWOT分析是针对每个具体的职业方向来进行的。通过SWOT分析，个人就可以清楚自己的优势和劣势，以及自己有哪些生涯发展机会等。运用此方法进行评估时，要尽可能地对面临的各种职业发展机会进行评估，然后确定职业生涯目标，选出最佳发展机会。 第六章 反馈调整职业生涯调整的时机与步骤调整的步骤方法步骤一，重新剖析自我。掌握个人条件的变化及在职业实践中积累的经验

41、，加深对自己的认识，判断自己的职业素质是否适合所从事的职业，弄清“我能干什么”。在此基础上选择更适合自己的发展方向，调整职业生涯规划，从而为长期发展奠定基础。步骤二，重新评估职业生涯机会。在从业过程中，内外环境会给职业生涯带来机遇和挑战。对此，要认真地进行重新评估，如分析当前经济社会发展趋势，所从事的职业在目前与未来社会中的地位如何，社会发展对自身发展的影响有多大，自己在企业所处的内外环境和个人的人际关系怎么样等。弄清了这些，进而确定“什么是可以干的，什么是不能干的”。步骤三，修正职业生涯目标，此即调整远期目标或阶段目标。步骤四，修订、落实规划。制定一个新的自我提升发展规划，进一步明确“我应该

42、怎么干”。每过一段时间，职业人要审视内在和外在环境的变化，并及时调整自己原定的职业生涯规划。调整并非放弃，而是与时俱进。当一个人的职业生涯规划并非一帆风顺时，调整的过程往往可以使人的多方面能力得到提高。职业生涯规划能力和调整能力是从业者应终身必备的能力，也是从业者终身受益的能力。在整个职业生涯过程中，不仅需要知道自己想从事什么工作、能从事什么工作，更重要的是需要知道什么策略、手段取得职业生涯的进步。第七章 把握机遇 走向成功如何在职业生涯中把握机遇一、正确认识机遇二、练好内功迎接机遇1不断充实自己；2人缘中的机遇；3发展优势，培养强项三、关注信息发现机遇四、立即行动抓住机遇五、全力以赴用好机遇

43、大学生职业生涯规划课补充阅读书目读大学，究竟读什么，覃彪喜著，2007年，南方日报出版社剪裁人生，许轶等著，2004年，机械工业出版社如何掌控自己的时间和生活，(美)阿兰拉金，金城出版社鲸鱼哲学一个与人打交道的绝妙方法，(美)布兰佳，中国人民大学出版社高效能人士的七个习惯，(美)(Stephen R.Covey)史蒂芬柯维，中国青年出版社超越校园，鲍博睿著，2002年，华艺出版社毕业那天我们一起失业，陈大为著，中国纺织出版社图穷匕现录，徐小平著，2002年，光明日报出版社邮箱里的灯光，徐小平著，光明日报出版社选对池塘钓大鱼，雷恩吉尔森著，机械工业出版社世界500强面试题，布莱尔沃森著，中国青年出版社鱼，斯蒂芬伦丁、哈里保罗、约翰克里斯坦森著，中信出版社致加西亚的信，阿尔伯特.哈伯德著态度决定一切，罗曼V皮尔著，海峡文艺出版社这样的员工老板喜欢张舒或、李波，中国商业出版社人性的弱点，戴尔卡耐基著职业生涯发展与规划，侯志瑾等译，2005年，高等教育出版社职业生涯规划，石勘、钟谷兰等译，2005年，轻工业出版社12