当湖高级中学高中生心理健康辅导Word版

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1、课题名称 高中生心理健康辅导课程实效性的初步研究 立项时间 2003/8-2005/7 承担学校 平湖市当湖高级中学 课题负责人 许智 课题名称 高中生心理健康辅导课程实效性的初步研究 立项时间 2003/8-2005/7 承担学校 当湖高级中学 课题负责人 许智 1 / 60目 录平湖市教育科学研究课题申报表3课题运作方案5课题研究记载(一)7课题阶段性小结(一)10课题研究记载(二)11课题阶段性小结(二)13课题研究记载(三)14课题阶段性小结(三)16课题主体报告17 课题研究的背景及意义17 课题研究的界定17 课题研究的基本目标、内容和原则18 课题研究的对象19 课题实施的具体方

2、法与途径19 课题研究的成效25辅导个案一篇27心理辅导活动教案31论文”让自卑成为成长的动力起点”35平湖市教育科学研究课题申报表学校（单位） 当湖高级中学 编号：课题题目高中生心理健康辅导课程实效性的初步研究申报类型1、重点、一般一般2、学科、其它心理辅导时 间申报时间2003/5完成时间2005/7课题组人员情况及分工姓名年龄所任学科职称职务主要分工许智25心理辅导中学二级主要负责邹红艳26政治教育中学二级辅助课题操作课题研究的条件与优势：心理健康辅导课程在我校开设三年，在教育理论的掌握和辅导活动的操作方面都已有一定基础和经验。课题组成员皆毕业于师范大学，从事高中一线心理辅导工作或教学都

3、已有三年时间，对学生心理健康教育和教育心理理论知识都有一定的了解和掌握，完全有能力承担本课题的研究工作。本课题还是学校申报的高中心理健康教育课程的开发与实施研究课题的一子课题，对其系统研究和操作有促进性影响。学校非常重视教育科研，在设施配套和经费支持方面有充足保证。成果形式调查报告或论文课题负责人签名许智职称中学二级电话0573-5122388-8310课题研究目标高中生心理健康辅导课程开展的实效性研究，主要研究时间段集中在高一年段，研究主要方面侧重于心理辅导课程中高中生适应问题、人际交往和情绪心理三个方面辅导内容对高中生的实际影响程度，从辅导课的实施过程、学生反馈和个案咨询三个角度开展探讨。

4、课题申报单位意见负责人签字： （单位盖章） 年 月 日平湖市教科所意见负责人签字： （单位盖章） 年 月 日中期检查记录学校教科室负责人签字 结题鉴定意见学校盖章 课题运作方案课题的提出（背景）心理健康辅导课程在中学开设已有相当长的时间，无固定教材、教法，辅导形式多种多样，其实效性没有一个明确的参考或评价。本课题将对本市几所高中心理健康辅导活动的实效性进行初步的研究，以对今后的辅导活动有指导作用。课题界定高中生心理健康辅导课程主要是在高中学制中开设的对学生的心理健康有辅导和教育作用的活动和课程。实效性即指实际效果或程度，注重辅导课程的实际教育影响。初步研究则是指本课题侧重于高中时段中的影响程度

5、研究。课题研究原则主体性原则，学生是教育的客体，又是教育的主体；渐进性原则，根据实际情况，适时调整，循序渐进；开放性原则，面对学生个性的全面发展；活动性原则，课程辅导的过程和方式。课题研究策略课程培训：对同一年级学生进行1年的课程教育辅导。检测比较：选择一定时段进行样本调查反馈，比较分析，作阶段评价。调查分析：以问卷、学生座谈等方式进行辅导和调查，结合个案分析。课题研究步骤一， 准备阶段（2003/5-2003/9）：设计调查问卷，将对2003年高一新生的基础情况进行调查测试，取得实际数据；二，实施阶段（2003/9-2005/4）：进行课程辅导及活动培训；在年级的每个第二学期进行一次调查反馈

6、，进行相应的辅导内容和策略的调整，以取得最佳辅导实效；三，总结阶段（2005/4-2005/7）：总结分析，形成论文或报告，争取主管部门结题评审鉴定。课题研究内容一，调查问卷的设计，根据学生实际情况设计比较全面科学的调查问卷；二，进行心理健康方面的信息调查，侧重于高中生适应、人际交往和情绪心理，这是中学生最关注也是最需要进行辅导的内容；三，进行相关内容具体的辅导活动和培训；四，进行实效性评价，为以后的辅导活动提供指导。研究方法调查法；个别访谈法；实验法；文献资料法；检测比较法；经验总结法；研究对象当湖高级中学高一年级学生课题研究记载周次 记载人 许智 教科室负责人签名课题会议或讨论主题1：高中

7、生心理辅导课程内容安排 主持人：许智 时间：2003/9 地点：心理办公室讨论提纲：新学期高中心理辅导课程内容要根据学生特点实际情况来安排，主要定义在高中生适应和情绪调节两个方面；主题2：高中生心理辅导课情况调查主持人：许智 时间：2003/12 地点：心理办公室讨论提纲：根据一学期课程辅导的情况，安排在期末让每个同学自己写一篇心理辅导自述报告（以“变化”为题），主要反映出一学期以来心理和情感方面的变化轨迹。课题研究公开课或活动课题：高中生情绪心理辅导 主讲人 ：许智 时间 ：2003/11 地点：高一（11）班目的：对高中生的不良情绪心理进行分析和调节方法的简单介绍，让中学生在日常生活和学习

8、过程中有一个良好的心理状态。说课（或活动方案）1、鼓励学生列举日常学习过程中的有关情绪方面的事例；2、认知调节方法（ABC理论）；3、组织学生分析日常生活中的一些观念对个体的影响并加以调节；评课（或活动记录）1、结合中学生日常实际情况，运用心理学的调节理论加以分析；2、发挥学习自主性，鼓励学生主动去分析可能遇到的情况；3、理论介绍结合活动操作能起到积极的辅导效果。结合课题开展理论学习和研究1、课题运作主要涉及到课程内容的安排和教师理论水平的影响，所以结合课题操作，主要学习由开明出版社的中小学心理健康教育期刊和根据中小学心理健康教育指导纲要编写的心理发展丛书，理论性和操作性都比较强，介绍在此方面

9、有一定操作经验和有理论研究的学校的辅导方式和方法，以供参考和借鉴。另外广泛涉猎与学校学生心理有关联的文章和书籍，提高理论修养和辅导控制能力。2、研究性学习活动：中学生异性交往的调查与分析、男生与女生之间的距离等活动研究取得良好的教育效果。3、撰写论文和文章等：心理辅导活动中“悟”的艺术、要“客观一点”从一案例谈起。学习理论结合课题实践体会和感受1、 高中生心理受社会因素、家庭因素影响的变化比较大；2、 高中生之间相互的影响变化比较大；3、 课程开设与安排一定要结合高中生实际情况，尤其是本地的经济、文化等因素结合起来；4、 理论学习和实践操作在心理辅导领域非常重要；课题运作材料的积累学习参考材料

10、：1、心理发展丛书；2、中小学心理健康教育期刊；3、心理咨询与心理治疗，钱铭怡 编著；4、研究性学习活动和成果的积累、辅导活动内容的设定等。运作自我评价及反思经过一个学期的课题动作，辅导活动课的安排，咨询活动的开展以及一些与此相关活动的进行，从阶段性总结上可以分析出在高中生中间开展心理辅导活动课是有积极效果的，能为大部分同学解除在学习和生活过程中遇到的问题，给他们学习提供良好的条件。大部分同学能积极参与到辅导活动中来，这本身就起到一种心理辅导的效果。在实际动作过程中还遇到一些新的问题，比如受高考和学科学习的影响，学生对心理健康的思考和应用在此方面的时间比较少，一些活动的开展需要具体条件的支持。

11、另外由于传统思维习惯和家庭社会的影响，个别学生对心理健康还存在一些忌讳心理，势必会影响到辅导活动的积极开展和效果。对方案的调整1、 课题操作的实效性研究将补充和完善心理咨询方面的资料内容，此方面的操作对学生个体将产生直接的实际效果和可能，因此这是很重要的一方面内容；2、 课题操作将结合学校研究性学习课程，选取学生小组进行与此课题有关的研究性学习，从学生主体的角度来开展心理辅导，实效性更大。3、 心理辅导课的主题安排方面，将更加有效地与学生的实际心理情况结合，根据学生反映的具体情况来组织内容，设计环节。4、 原课题组成员孙光老师调离，小组成员努力学习理论知识，认真撰写相关心得和论文。其它课题阶段

12、性小结 经过一个学期的课题操作，总结学生的心理自查报告和教师自我分析，总体来说，效果比较明显，课题操作能按部就班进行。在学生的心理自查报告中，有很大一部分学生对自我的总结是自己变成熟一些了，面对新的一所高中，刚入学时的压力和紧张感，对学习的畏惧和对高中人际交往的陌生，对高中生活的不适应，都得到了解决，甚至有的学生对自己的巨大变化都感到惊讶，从以前的习惯默默无闻到现在的开朗活泼，从以前对高中生活的担心到现在对自我的信心十足，都是可喜的效果，也是辅导活动和自我高中生活学习的成绩。但是在部分的自查报告中也可以看到，有一小部分学生对学习的压力、对高中学习仍是担心，对部分同学的人际交往方式感到迷惑和不理

13、解，对一些生活中的挫折仍不能很好的认识和解决，这些都将是下一步辅导活动应该针对的重点。从教师的自我分析角度来看，这一学期的辅导活动效果比较明显，单从学生对心理辅导活动的喜爱程度来说，有绝大部分同学持赞赏态度，认为从心理辅导活动中能学习到解决日常困惑的方法，对一些事物能持一种积极的态度去理解。特别应该指出，在将本课题研究和中学生研究性学习结合方面，效果显著，有几个小组的研究成果还在学校的评比中获得名次，不仅从活动的本身还是从获得奖励方面来看，都对高中生心理健康成长有促进作用。同时，也为更好地运作课题提供了更新、更有效的操作思路和方法。在高中这个比初中更社会化一点的集体中，学生对学习对人际交往的苦

14、恼应该说是正常的，心理辅导的目的一方面就是对事物的认识要持一种客观的角度和态度，另一方面就是在正确认识的基础上能自已去解决现实问题，这才是根本的目的，也才是对学生个体人生发展有支持作用的目的，也是对本课题有关学生心理辅导活动实效性的论证。 根据课题计划安排，下一步将在加强理论知识学习的基础上，对活动操作和实践能力方面加大力度，继续完善心理辅导活动课，为课题的良好运作提供动力支持。课题研究记载周次 记载人 许智 教科室负责人签名课题会议或讨论主题1：高中生心理辅导课程内容安排 主持人：许智 时间：2004/10 地点：心理办公室讨论提纲：高中心理辅导课程内容要根据学生特点实际情况来安排，主要定义

15、在高中生适应、情绪调节和人际关系几个方面；主题2：高中生心理辅导课程反馈主持人：许智 时间：2005/1 地点：心理办公室讨论提纲：根据课程辅导进展的情况，样本调查同学的心理辅导自述报告（以自己的感想或建议为内容）。课题研究公开课或活动课题：情绪调控 “喜怒哀乐我做主” 主讲人 ：许智 时间 ：2004/10 地点：高一（14）班目的：对高中生的不良情绪心理进行分析和调节方法的简单介绍，让中学生在日常生活和学习过程中运用情绪ABC理论来调控良好的心理状态。说课（或活动方案）1、引导学生体验和列举日常过程中的有关情绪方面的事例；2、认知调节方法（情绪ABC理论）；3、组织学生分析日常生活中的一些

16、观念对个体的影响并加以调节（运用理论指导实践）；评课（或活动记录）1、结合中学生日常实际情况，运用心理学的调节理论加以分析；2、发挥学习自主性，鼓励学生主动去体验和分析可能遇到的情况；3、理论结合活动操作起到积极的辅导效果，突出辅导的实效性。结合课题开展理论学习和研究1、课题组成员自动学习孙义农高中生心理辅导和上海顾泠沅先生的教学改革的行动与诠释，听取孙义农的心理辅导报告，提高理论修养。2、研究性学习活动：中学生异性交往的调查与分析、高中生自卑的调查分析高中生逆反心理的调查分析等活动研究取得良好的教育效果。3、撰写论文和文章等：让自卑成为成长的动力起点寄中学生的“早恋”等等。学习理论结合课题实

17、践体会和感受1、高中生心理状态受同伴因素、家庭因素等的影响比较大；2、课程开设与安排一定要结合高中生实际情况，尤其是本地的经济、文化等因素结合起来；3、 学习和实践操作在心理辅导领域非常重要；进行个案咨询和分析时一定要遵循咨询的原则，“授人以渔，助人自助”是必须在咨询过程中依照的原则。课题运作材料的积累1、心理辅导宣传材料、典型个案的分析材料、辅导课程的主题材料等2、中小学心理健康教育期刊；3、人际关系心理学、高中生心理辅导4、研究性学习活动和成果的积累、辅导活动内容的设定。5、心理发展丛书；运作自我评价及反思经过一个学期的课题动作，辅导活动课的安排，咨询活动的开展以及一些与此相关活动的进行，

18、可以分析出在高中生中间开展心理辅导活动的积极效果，一定要依照具体学生的具体实际，为大部分同学解除在学习和生活过程中遇到的问题，给他们学习提供良好的条件。大部分同学能积极参与到辅导活动中来，这本身就起到一种心理辅导的效果。同进也优化了师生关系，拉近了师生之间的距离。在实际动作过程中还发现新的问题，比如受传统教育和学科学习的影响，学生对心理健康的思考和应用在此方面的时间比较少，一些活动的开展需要具体条件的支持。另外由于传统思维习惯和家庭社会的影响，个别学生对心理健康还存在一些忌讳心理，势必会影响到辅导活动的积极开展和效果，只有具体问题具体分析才能显现出辅导的实效性。对方案的调整1、 题操作的实效性

19、研究将补充和完善心理咨询方面的资料内容，此方面的操作对学生个体将产生直接的实际效果和可能，因此这是很重要的一方面内容；2、 课题操作将继续结合学校研究性学习课程，选取学生小组进行与此课题有关的研究性学习，从学生主体的角度来开展心理辅导，实效性更大。3、 实效性研究更加注重课题的实施过程，力争把心理辅导课的每一个环节抓好，让辅导活动得到大家的认可和喜爱，从而凸显出实效特点。课题阶段性小结 总结学生的材料反馈和教师自我分析，总体来说，实效性明显，课题操作能按部就班进行。 在学生的反馈材料中，学生对自我的总结是自己变成熟一些了，面对新的一所高中，刚入学时的压力和紧张感，对学习的畏惧和对高中人际交往的

20、陌生，对高中生活的不适应，都得到了解决，甚至有的学生对自己的巨大变化都感到惊讶，从以前的习惯默默无闻到现在的开朗活泼，从以前对高中生活的担心到现在对自我的信心十足，都是可喜的效果，也是辅导活动和自我高中生活学习的成绩。 但是有一小部分学生对学习的压力、对高中学习仍是担心，对部分同学的人际交往方式感到迷惑和不理解，对一些生活中的挫折仍不能很好的认识和解决，这些都将是下一步辅导活动应该针对的重点。从教师的自查来看，这一学期的辅导活动效果比较明显，单从学生对心理辅导活动的喜爱程度来说，有绝大部分同学持赞赏态度，认为从心理辅导活动中能学习到解决日常困惑的方法，对一些事物能持一种积极的态度去理解。特别应

21、该指出，在将本课题研究和中学生研究性学习结合方面，效果显著，有几个小组的研究成果还在学校的评比中获得名次，不仅从活动的本身还是从获得奖励方面来看，都对高中生心理健康成长有促进作用。同时，也为更好地运作课题提供了更新、更有效的操作思路和方法。在第二年的研究过程中，总结第一年的实践经验和教训，主题活动课实施得比以前更加顺利，效果更加明显，学生参与的度也更大，学生的反映更好。对心理辅导的相关理论的理解更加深入和透彻，这是课题研究真正的结果。 学生对学习对人际交往的苦恼应该说是正常的，心理辅导的目的一方面就是对事物的认识要持一种客观的角度和态度，另一方面就是在正确认识的基础上能自已去解决现实问题，这才

22、是根本的目的，也才是对学生个体人生发展有支持作用的目的，也是对本课题有关学生心理辅导活动实效性的论证。 实效性表现的另外一个方面就是撰写论文，它是经验的积累和总结，在此年度，课题的调查研究工作进行顺利，发表多篇论文，指导学生心理健康研究小组的多篇小论文也获得到学校组织的评比奖项。 根据课题计划安排，下一步将在加强理论知识学习的基础上，对活动操作和实践能力方面加大力度，继续完善心理辅导活动课，积累心理辅导的相关材料，为课题的顺利结题作准备。课题研究记载周次 记载人 许智 教科室负责人签名课题会议或讨论主题1：高中生心理辅导课程主题内容的设定和总结 主持人：许智 时间：2005/5 地点：心理办公

23、室讨论提纲：高中心理辅导课程的开设即本课题的操作已有两年时间，在这两年的辅导过程中，对辅导主题的调整力度很大，更加接近学生的实际情况，也更能激发学生的参与积极性，从而更好的凸显其实效性特点。在调整的基础上对主题用内容加以总结和规范；主题2：高中生心理辅导课程学生反馈情况总结主持人：许智 时间：2005/6 地点：心理办公室讨论提纲：根据课程辅导进展，结合课题的结题情况，抽样调查几个班级同学的心理辅导自述报告，根据其内容对心理辅导课程的效果作一个方面的总结。很多学生反映的情况符合课程设定时的预期情况，效果明显。（以自己的感想或评价为内容）。课题研究公开课或活动课题：挑战自我活动 “人” 主讲人

24、：许智 时间 ：2005/4 地点：高一（13）班目的：对自己的挑战是现在年轻中学生最渴望的事情，每个人都期望在挑战过程中表现自己，激发自已的学习潜能，本主题根据学生的反映情况，结合相关游戏活动，对中学生进行一次挑战自我的辅导。说课（或活动方案）1、观看并学做我真的很不错激励操，活跃气氛，激发学生参与的积极性，以作更多的自我表露和挑战自我的信心；2、游戏活动的规则介绍：以“人”为中心，组成一词，并以此词为中心，组织一篇即时演讲，对具体学校的具体学生来说，有一定的难度，但此难度又是可以根据自己的设计进行适当的调整的；3、 根据同学的演讲，自己组织一篇总结性的发言，这是在前一基础上有更大难度的挑战

25、，同学们信心很高，从不同的角度展开演讲，相互学习。4、 本游戏活动进行的另一方面，学生能从相互交流过程中学习和认识到人文等方面的知识，对形成自己正确的人生观和世界观有积极的作用。评课（或活动记录）1、结合中学生日常实际情况，将心理学、教育学的相关理论应用于实践过程；2、发挥学习自主性，鼓励学生主动去挑战自我，激发潜能，增强临场发挥的能力和信心；3、学生能将平时的知识积累应用到活动中来，在相互学习过程中增长了知识，在潜移默化的过程中形成积极向上的人生观世界观，突出辅导的实效性。4、激发了大家在以后的学习过程中学习知识的动力和信心。结合课题开展理论学习和研究1、课题组成员学习孙义农高中生心理辅导和

26、中小学心理健康教育杂志，就具体的案例进行探讨交流。2、研究性学习活动：中学生异性交往的调查与分析、高中生上网的调查分析高中生考前心理的情况调查等活动研究取得良好的教育效果。3、积极撰写论文或文章等：洗掉心中的“肮脏”、教师要营造良好的课堂心理环境等。学习理论结合课题实践体会和感受1、对高中生的心理特点有一个更清晰的认识和了解，对课题的实施有更好的指导作用；2、课程开设与安排一定要结合高中生实际情况，尤其是本地的经济、文化等因素结合起来；3、就学生生活或学习过程中的个别案例进行交流是很好的研究途径，能从具体学生的特点上发现普遍性的认识，将个别与普遍相结合，有更好的辅导效果；4、不断进行个案咨询的

27、架构建设和探讨，以更好的发挥咨询这一途径的作用，这一点是学校心理辅导工作取得成效的重要方面。课题运作材料的积累1、学校心理辅导宣传材料、典型个案的分析材料、辅导课程的主题材料等2、中小学心理健康教育期刊，人际关系心理学、高中生心理辅导心理咨询与心理治疗的再学习和研讨，高中生心理素质培养丛书；3、研究性学习活动和成果的积累、辅导活动内容的设定。4、参加其他学校心理辅导教师的公开课活动，并作积极的点评，从相互的交流中学习课程操作的经验。运作自我评价及反思经过辅导活动课主题内容的安排，咨询活动的开展以及一些与此相关活动的进行，可以发现在高中生中间开展心理辅导活动的积极效果，一定要依照具体学生的具体实

28、际，这一点是十分重要的。大部分同学能积极参与到辅导活动中来，并表达了自己对心理辅导课程的喜爱，对心理辅导活动的继续开展是有很的激励作用。同进也优化了师生关系，拉近了师生之间的距离。在实际动作过程中还发现新的问题，由于所处地区的文化特点、每个家庭的教育环境等因素的不同，不同的学生个体的表现有很大的差异性，表现在学习、生活以及交际等方面。从一些个案的情况来看，有不少学生的父母离异，自己与继父母之间的关系不是很融洽，甚至一些年龄还小的学生就过早的承担财产经济问题，对学生的身心发展是不利的。还有一些父母的教育方式不当，造成子女心理困扰比较多，这方面的个案咨询效果就不是十分明显。因为从客观的角度来看，造

29、成目前这种情况的主要原因是在于父母一方，但作为长年忙碌在外的父母来说，沟通是不便利的。因此学生个案辅导也要取得社会的支持。对方案的调整根据心理辅导课程的实施和个案咨询的过程来看，学校心理健康教育一定要结合具体学生的具体实际，要有发展性，更要有针对性，两者结合才能发挥出心理辅导课程的实效性特点。其它加强心理辅导老师之间的经验交流，多开展一些集体活动是辅导老师迅速成长的很好途径，希望能有更好的交流机会和活动。课题阶段性小结课题研究将进入到结题阶段，在总结以前心理辅导课程的基础上，对辅导课程的主题设定和规范化作更深入的探索。根据中学生的心理特点和具体学校的学生特点，拟设定主要的主题内容：1、 认识健

30、康、了解心理；2、 我是谁？3、 “找”朋友4、 美丽的康乃馨；5、 青春话题：与异性同学的交往；6、 喜怒哀乐我做主；7、 让自卑成为成长的动力起点；8、 学习小计划；9、 “挑战无处不在”等另一方面，根据具体的学生反映的特点和情况，设计具体的辅导主题，如，了解自我方面的“气质类型测试”“心态小测试”“考试焦虑自我调整”等，既要符合心理学的规律，也要紧跟时代和学生的特点。在个别咨询这一方面，更加注意咨询的架构，与学生联系方式增多，咨询效果明显，积累一些典型个案，比如洗掉心中的“肮脏”、怕鬼等。为以后的咨询提供参考和探讨的材料。在学生心理辅导课的反馈材料中，更加细致地提供了建议和意见，为以后的

31、进一步深入研究提供了参考的角度和想法。由于学校网络的投入使用，与其他地区或学校的心理辅导教师的交流增多，能将自己在日常辅导过程中遇到的问题进行交流探索，积累了丰富的教学辅导素材，开拓了视野。积极参加本地区的心理辅导公开活动，如参加了城关中学心理辅导公开课，并作了点评，将自己在心理辅导领域的思想和建议作了交流，得到与会同行的认可，同时也希望以后在这方面有更多更好的机会。课题组成员为课题结题作准备，将几年来课题研究的材料分类整理的过程也是自我提高的一个过程，能在整理的过程中进行再思考、探索，有新的想法和观点产生，以下一步的研究辅导工作提供新的切入点。高中生心理辅导课程实效性的初步研究课题主体报告平

32、湖市当湖高级中学课题组一、课题研究的背景及意义该课题的提出主要基于三个方面的思考：一是时代发展的要求。21世纪的人才，除了必须具备良好的身体素质、文化素质、道德素质外，还必须具备良好的心理素质。当代的高中生的心理健康状况直接影响着21世纪人才的整体素质。然而，当代中学生是一个庞大的心理健康状况欠佳的社会群体。打开各类报刊，中学生心理健康现状欠佳的案例比比皆是，有的反映在环境适应上；有的反映在学习心理上；有的反映在青春期心理上各式的心理问题影响着当代中学生的成长，而如何真正有效地解决他们的心理困惑或问题是心理健康教育面临的重要课题。二是教育发展的趋势。我国学校心理健康教育起步较晚，但发展很快，特

33、别是在上世纪90年代，学校心理健康教育受到了全社会的关注，1994年，中央颁发的中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见中，提出要在全国学校范围内开展心理教育，国家教育部也于1999年颁布了关于加强中小学心理健康教育的若干意见。2002年8月国家教育部又进一步明确要求，下发了中小学心理健康教育指导纲要，我国中小学心理健康教育工作日益受到全社会的重视。但是，我国学校心理教育在实践操作中尚有不少领域有待研究和开发，许多学校的心理健康教育仍处在各自相对封闭的探索阶段，真正让心理健康教育起到实质性的影响作用仍需作很大的探索。三是心理研究的走向。这也是心理学理论研究应用于实践的探索和发展。学校

34、心理健康教育近几年在我国取得了快速的发展，在浙江省2000年左右是发展最快的时候，各地的中小学都增设心理辅导教师，尤其是在高中阶段，但是也存在着一些问题，如地区和学校间发展不平衡，整体水平偏低，理论水平较低，理论指导实践能力不足，师资不足，专业人才发展较慢等，突出反映的问题就是心理健康辅导的实效性不明显。随着心理健康教育的深入开展，开发适合具体学校的心理健康教育模式也就显得日益迫切。心理辅导活动课程在中学阶段的开设已有相当长的时间，但很多学校都是处在单独开发探索的阶段，参考资料、辅导形式多种多样，相互之间的经验交流缺乏，心理辅导教师的素质也参差不齐，因而辅导的实效性就没有一个明确的参考或评价标

35、准。可以说，心理健康辅导课程的实效性问题是制约心理辅导工作发展的瓶颈。反过来说只有切实有效地解决了学生在发展过程中的问题，才能真正有效的提高他们心理健康水平，才能对整体素养的提高起到基础性的作用，才能推动心理健康教育工作向前发展。本课题就将对平湖市当湖高级中学的高中心理健康辅导课程的实效性问题进行初步的研究，以便对今后学校的心理辅导工作有指导作用。二、课题研究的界定1、心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。心理健康教育要保证实践性与实效性，教育与引导、咨询与服务的

36、紧密配合。2、高中生心理健康辅导课程 主要是在高中阶段开设的对学生的心理健康有辅导和教育作用的活动课程，其主要部分是心理辅导活动课，当湖高级中学心理辅导课的开设是针对高一年级全体学生，有规定的课时安排，每两周开设一次。另外一方面则是针对单个学生对象的辅导咨询，心理辅导教师就个别同学的问题在心理咨询室对其进行咨询辅导。3、实效性 即指实际效果或程度，注重辅导课程的实际教育影响，本课题的实效性将从活动课的操作过程和学生主体的心理反映以及咨询案例的角度来展开探索。三、课题研究的基本目标、内容和原则（一）、研究的基本目标：1、探索和分析当前学生心理健康发展水平状况；探索当前高中学生心理健康教育的有效途

37、径、方法；分析当前学生心理问题的具体表现，并探索优化方法；优化高中学生的心理健康水平，促进其思想道德水平的提高、学科文化的学习以及健康个性的发展。2.使课题组成员能自觉运用教育学、心理学原理，自觉有效地对学生开展心理教育，培养学生良好的心理素质；提高课题组成员开展教育教学实验的实际操作能力；提高课题组成员开展心理教育的理论水平。（二）、研究内容主要有以下几个方面：1.心理辅导课课堂教学的目标、方法与手段实践研究2.现代高中学生心理状况的调查与教育对策探讨3.学生心理健康问题的个案研究与探讨（三）、研究的原则 心理健康教育是一项复杂的系统工程，具有很强的科学性、知识性、专业性和技术性，在实际研究

38、中，必须采取科学的态度和方法，遵循教育的原则和规律，力求把研究结果系统化、理论化、进而指导我们的实践，因此在研究中要遵循以下几个原则： 1、指导性原则 是指在研究调查过程中根据具体情况，提出积极中肯的分析意见，并且始终注意培养学生的进取精神，引导帮助学生树立正确的人生观，价值观和世界观。研究和引导要体现时代性和进步性，其中包括对学生不良情绪和行为障碍的调查、研究。并且在引导中要做到实事求是，明辨是非，为学生创设良好的心理发展环境。贯彻指导性原则，必须考虑本地区的实际情况和文化特点，有选择的借鉴发达国家和先进地区的经验，不能只偏重于理论的讲解和经验总结。重视正面的启发教育和积极引导，培养学生积极

39、进取乐观向上的精神，帮助学生树立正确人生观、价值观。 2、全体发展性原则 教育和研究的目标和基本方式必须放在绝大多数直至全体学生的发展上，以提高全体学生的心理健康水平和心理素质为根本目标。学校心理辅导应遵循发展性原则，避免辅导课针对个别学生的个别问题展开。但在应用全体性原则的时候，应注意要把普遍引导和个案咨询结合起来，切忌流于形式的讲课宣传，要注重解决实际问题，辅导教师不要把自己扮演成理论家，而忽视实践性、实效性。 3、差异性原则 学校学生在受社会各种因素的作用下，往往表现为不同的特点，大体分为以下几个方面：不同的社会背景，不同的生活经验，甚至是不同的价值取向。单纯的学校教育不可能从根本上消除

40、这些差异，相反要顺应这种差异，使这种独特性以最合适的方式和途径完美地展示出来，这也是我们课题研究的精髓。因此在辅导课中要尊重每个学生、尊重每个学生的观点和思想，而不是直接的批评和指正。要针对这些差异，采取灵活多样的方式、手段和技术，正确的处理，引导。4、保密性原则 个人心理问题往往涉及到学生的个人隐私和名誉，因此在研究与教育中，我们必须有责任对学生的个人情况及谈话内容给予保密。这是整个心理健康教育的重要原则，是鼓励学生畅所欲言和建立相互信任的基础，也是对研究对象人格的尊重。在贯彻保密性原则时要注意到，如果研究对象有可能进行自我伤害和伤害他人，我们心理辅导者也应及时的向有关人员反映，这也是对来访

41、者的尊重和对社会的负责任。合理恰当的贯彻保密性原则，是心理个案咨询工作取得实效的保证。四、课题研究的对象当湖高级中学高一年级学生五、课题实施的具体方法与途径（一）、根据学生心理特点，确定了本校高一年级心理健康教育的具体目标。1、总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。2、具体目标：获得心理健康的基本常识，改变对心理问题的认识；完成初、高中过渡适应，增强适应生活学习能力；提高对自己的认识和分析能力，能客观有效的认识自我，能发现自己的优点，培养自我效能感、责任感。树立明确的学习目标，激发学习动机，增强自觉性，掌握学习方法；提高他们进

42、行人际交往的能力、学会面对和处理在高中生人际交往过程中产生的的问题；提高与异性同学交往的能力，学会正确认识和处理异性同学之间的关系，避免在异性同学交往过程中产生消极问题（二）、设置我校心理健康教育课程的具体内容学校心理健康教育课程的内容体系，从纵向上看，包括心理健康的观念、心理健康的知识和心理健康的方法和技能。从横向上看，包括与学习有关的辅导课程、与生活有关的辅导课程、与职业生涯发展有关的辅导课程。但是，这些内容如何结合学校和学生的具体实际进行有效的整合开发，则是心理健康教育实践的难题。心理健康教育的校本模式开发就是要注重辅导的实践性、实效性，以学校为本，充分考虑具体学校的实际，立足于学校现有

43、资源和条件，结合本校学生心理健康的具体状况和发展目标，遵循教育学、心理学的相关理论原理，在此基础上制定学校心理健康教育课程的具体内容。 1、高一年级学生的心理表现 只有对高中生心理的切实了解和把握，才能做到有的放矢、因材施教，才能真正起到辅导的实效。因此对高中学生心理状况的掌握是高中生心理辅导课程起到实际效果的重要一步。联系到学校的具体情况，如生源、地区文化特点、生活特点、经济发展水平等因素，研究发现本校高一同学的总体性特点：对高中生活既好奇又担忧；希望在新集体中得到教师、同学的承认，很在乎他人对自己的评价，特别希望在学习上和交友方面得到认可；渴望得到友谊，喜欢突出自我，独立意识增强，成人感更

44、为明显；个别学生由于在新集体里找不到新的知己而产生孤独感；在新集体里没有归属感，怀念初中的班集体，因而对新集体有点漠不关心；高中学科难度的加大也会让一部分基础不好的同学感到学习很困难，甚至有少数同学有辍学的想法产生，也会导致自卑感的产生；由于青春期的生理发育和心理发展的状况，少数同学会出现早恋或暗恋的情况；一些同学会由于与同学交往方式和技巧的缺乏或不当影响到自己的交际，从而会影响自己的心理状态；少数同学的家庭经济情况不良、父母关系不良等也会影响学生心理的发展；极少数同学的心理困扰则比较严重。 2、高一年级心理辅导课程的内容设定经过对学校现有资源和条件评估，联系学校心理健康教育的具体目标和本校学

45、生的总体性特点后，心理健康辅导课程校本模式的内容主题就已经确定。经过研究和探索，确定我校高一年级心理辅导课程的主题如下：认识健康，了解心理 让学生获得对心理健康概念的认识，改变不少学生对心理问题的忌讳心理和消极看法，通过活动了解自已的心理状态，了解自已在日常生活中经常遇到的心理困惑，了解自己的好奇和担忧，激发他们对心理辅导课程的兴趣和积极性。我是谁 此主题设定的目的在于让学生更加深入的了解自己，了解自己在其他同学心中的形象，通过活动发现自己在同学交往过程中存在的问题，了解别人对自己的看法和评价，提出切实有效、适合自己的改善方法。在课程实施过程中穿插一些游戏活动，如自画像，刻制名片，优点轰炸等，

46、即提高了学生对心理辅导课的兴趣，激发他们对自我作更深入的剖析，也有效的解决了学生不客观了解自己一些方面的问题，为完善自我作准备。活动片段:我的名片(可根据具体情况增减项目)我(姓名)最喜欢的偶像的特点 (3项以上)性别最好的品质 (3项以上)最擅长的 活动最喜欢交往的人的特点(3项以上)最喜欢看的书最讨厌交往的人的特点“找”朋友 针对同学在新集体里没有归属感，怀念初中时的班级和同学，对新班级没有集体意思和漠不关心的情况，在班级中开展“找”朋友的辅导活动，首先让新同学在本班集体中找到与自己能谈得来的朋友，发现相互吸引的原因，相互分析彼此在交往过程中容易出现阻碍的方面，坦诚尊重恰当的引导对方，学习

47、人际产往。也让同学们在活动中认识到是“交”朋友，而不是简单的“找”朋友。在同学交往过程中要积极主动，坦诚尊重。美丽的康乃馨设计此主题的背景是现在青年学生与教师和父母之间交往容易产生问题的现象。通过辅导活动即让青年学生能认识到与教师和父母之间交往应具有的素质技巧，也要让他们珍惜与教师和父母之间的感情，达到与长辈之间正常交往的目的。活动片段:我最珍贵的（他人设计活动）（背景音乐：赞颂母亲类的歌曲）请写出项自己认为最珍贵的、最应该珍惜的事物或人，其中必须包括“我”、母亲两项，然后认真考虑这四项对自己的重要性（教师可用语言诱导）；现在请在这四项之中除去一项，但不能除去“我”（除去“我”游戏即结束），在

48、除去的同时请认真回想除去这一项的重要意义；现在请在剩下的项之中再除去一项，同时回想这一项给自己的重要意义；如果在剩下的两项之中再除去一项的话，请问同学们要除去哪一项。活动得到的结果让人很感动，有不少同学最后在自己和母亲两项之间犹豫不定，除去母亲这项，实在是无心下手，母亲给了自己生命，把自己抚养长大，和自己朝夕相处，亲情深厚。有同学说“宁愿舍了自己，也不能舍母亲”。此辅导游戏的精妙之处正在于此，让参加者进入到矛盾的境地，以体味母亲的伟大。此种设计精巧的辅导活动即容易引导大家进入活动之中，又能够达到辅导的目的，对学生心理影响起到实效性的作用。“青春话题：与异性同学的交往”此主题的辅导目的即是通过活

49、动，使学生树立异性交往的正确观念和态度，并初步掌握与异性相处的原则和艺术；掌握与异性性应注意到的准则，克服异性交往的偏差，促使学生与异性友好相片。辅导活动可以通过个案分析、小品表演、交流讨论等。活动片段:根据中学生的实际生活情况，发现真实的交往情境，组织设计个案，引导班级同学进行分析讨论，在相互的观点交流中学习正确的交往态度和方式，这样的辅导策略更具有实效性特点。一位女中学生的来信可能是由于我和外班的一个男生多说了几句话，同学们就戏称们是一对，开始，我有点怕，总是有意无意地疏远他，可是，渐渐地，我发现自己真的开始喜欢上他了，他的一举一动都会引起我的注意，我整天为此心烦意乱，我不知道该不该与他交

50、往下去，如何交往同学甲：我的看法是应该交往，不交往那不是回避问题吗。同学乙：我的看法是自己想清楚，如果交往下去，会出现什么样的情况，这值得想想。同学丙：我想这里面反映的一个重要问题是，为什么同学们会对这类的问题比如男女一起走路啦，一起吃饭啦等特别敏感，男女在一起走路其实是很正常的事情，不值得大惊小怪的。同学丁：我比较同意丙的看法，由于都处在青春期，男女同学想相互了解和交往，这是很正常的，但其他同学很容易拿这事来开玩笑，我想只要自己走得正，不怕别人说闲话。辅导教师：我想谈一下个人看法，很多同学的意见值得思索，在这个问题方面，作为我们每位同学要思考的应是如何与异性交往，在不同的交往场合、不同的时间

51、等情况下，交往的方式可能不一样，不同的交往方式肯定会有不同的交往结果，本人支持尊重坦诚的交往原则。通过相互之间的观点交流和碰撞，学生就比较容易得到适当的答案，但此时辅导教师不宜直接给出说教式的结论，在心理辅导课上要尊重每个人的看法，在恰当的时候表露自己的观点，更容易引起同学们的反思和学习。“喜怒哀乐我做主”中学生在日常生活学习过程中经常会遇到让自己生气和悲哀的事情，如果积累时间过长，会结个体的成长发展带来不良影响，因此通过活动引导学生进行积极的情感体验和对消极情感的渲泻是十分必要的。针对高中生的心理特点，启发他们在生活中运用情绪理论来对待问题，改变自己看事物和思索问题的角度，以学会调整自己日常

52、生活过程中的情绪状态。活动片段:“老师上课严厉的批评了我上课睡觉，我心里很不痛快，为什么呀”老师上课严厉批评我我认为老师严厉批评是不好的，可能是跟我过不去我心里很不痛快，气愤。由 A C 到 A B C 一般来说，学生理解是事件直接导致结果，根据情绪理论，导致出现结果的直接原因则是个人对事件的看法，改变看法就可以起到调节结果的实际效果。比如将老师严厉批语自己的原因归纳为老师真心希望我上课认真听讲，努力学习的情况，就可以减轻结果的气愤程度，甚至会感激老师的关心教导。在日常生活中，运用此种理论来调整自己的情绪状态能取得一定的实效。只有将辅导的内容方法与学生日常生活真实联系起来，才能凸显心理辅导课程

53、的实效性特点。让自卑成为成长的动力起点 自信和自卑一直是高中学生关心的话题，在学习、个人生活、体相等方面遭遇挫折之后，很容易产生自卑情绪，造成情绪低落，影响正常的学习和生活。通过调查研究发现现在容易造成高中学生产生自卑情绪的原因主要集中在学习的评价、家庭环境的优劣、体相问题等方面，通过辅导活动引导学生客观认识导致自己产生自卑情绪的原因，善待自我，接纳自我，寻找可行的具体做法，在很大程度上切实改变了学生一直回避自卑情绪的想法，增强了自信心和成就感。根据此主题而写的论文让自卑成为成长的动力起点也在2004年第三届全国中小学心理健康教育“健康杯”大赛上荣获二等奖。 我的学习小计划 学习计划一直是令学

54、生很困扰的问题，不少学生曾经制定过计划，但由于设计不合理科学，都没有真正地实施执行。本辅导课题设计的目的就是通过辅导者和学生一起探讨如何合理科学的制定一个适合具体学生的学习计划。在时间的科学安排、学科的先后选择、自己的能力水平性格特点等方面都紧密依据具体学生的具体情况，切实有效地制定学习小计划，然后在实施过程中发现不妥之处再合理修改。这样的制定学习小计划活动不仅提高学生参与的积极性，还对提高学生的学习成绩有很大帮助，很受学生的欢迎。“挑战无处不在” 挫折教育是中小学生心理辅导活动课的主题内容之一，通过对挫折的客观认识合理对待，让学生有积极的心理准备去面对生活学习过程中的挫折和困难，能够健康发展

55、。在此辅导主题课上穿插一些有一定难度的、有挑战性的活动，让学生去实践参与和体验。活动片段: “挑战无处不在”是中央电视台一档节目的口号，请同学们在这句话之后填写一句话，以丰富和完善其内容，也做为鼓励自己的口号。面对这样的活动，同学们表现出很高的热情和信心。“挑战无处不在， 。”写成的如： “挑战无处不在，只要你我真心对待。”“挑战无处不在，生活真可爱。”“挑战无处不在，我不怕,yeah!”“挑战无处不在，who怕who？”等等口号语句，表达了他们的无畏精神，也增强了接受挫折的信心和力量。通过对学生真实生活和学习情况的了解和掌握，运用相关的理论，合理设计主题活动来探讨引导当代中学生健康发展，是学

56、校心理辅导老师的中心工作。本校除了设计了上述主题内容之外，还紧紧依据课题研究的原则，根据具体学生的情况、时代时期的特点和学生个体的内在特点来设计相关的辅导活动，真正凸现出心理辅导课的实效性特点。3、学生反馈。“学生反馈”版块是辅导教师在学期中间或结束时请同学们就辅导课提出意见和看法的活动。通过反馈，教师一方面可以发现辅导课程存在的问题，另一方面也能收集到同学们对辅导课程的意见和建议。在几年的研究辅导过程中，很多同学都提高自己积极的评价意见，也有同学提高自己对心理辅导课的看法和建议。下面是其中两位同学的反馈材料：第一次上心理课，我们都感到非常有趣，那是因为在初中时我们未曾接触过这门课程，就在这一

57、个学期中，我们对心理课从陌生到了解再到熟悉。我们对心理课的态度也由好奇转变为重视。在心理课上，我们在各种丰富有趣的游戏中度过，也轻松快乐地学到了许多知识，也为我们的心理健康成长指明了方向。心理课也使我们更真实、更透彻地认识了自己，将会对自己的将来有重要影响。心理课使我们的生活更丰富，性格变开朗，心理更健康。所以我认为上心理课是非常有必要的，我们应该好好重视。心理课对我们确实很有帮助，使我们正确认识自己，认识他人。但是，我觉得心理课上更应该多一些游戏，多一些活动，好让我们切身体会。说实话，心理课对于我们来说，有很大的吸引力。初中时，从没有过这样的课程，以至于和老师谈心的机会不多。但现在，自从有了

58、这样一门课程，同学们与老师的关系也变得融洽，使我们不再感到害怕老师。也许以前，有的同学会害怕老师，但有了心理课，一切就会改变。4、心理健康研究性学习小组活动。将心理健康教育与研究性学习活动紧密结合是我校在心理健康教育领域探索的一条重要途径。几年来，相继有十几个研究小组的课题结题，如高中生“自卑”心理的研究、高中生上网的利与弊、中学生异性不正常交往的调查分析、韩寒现象分析、高中生逆反心理调查分析、高中生考前心理调查与分析、当代中学生追星情况调查等等，每个研究小组在辅导教师的指导下，认真探索，积极研究，紧密联系中学生的实际情况进行调查研究，写出了很有水平的报告，小组成员在调查研究过程的体验和心得也

59、是他们最宝贵的精神财富。课题组也就心理健康教育与研究性学习活动写成论文谈用研究性学习的方式来进行心理健康教育，此文在2003年度嘉兴市“研究性学习”论文评比中获三等奖。这些都突出反映了将心理健康教育课程与学生团体结合运作的重要意义。（三）、结合学校实际，开展心理咨询。学校心理咨询是心理健康教育课程开展的中心途径之一，是学校心理健康教育的重要组成部分。学校心理咨询中的大部分心理问题都是学生成长中的问题，是发展性的问题。1、心理咨询室咨询原则 学校心理咨询的原则是学校心理咨询人员在工作中必须遵守的基本要求，它是咨询工作者在长期的咨询实践中不断认识并逐步积累提炼的结晶。结合我校实际，我们提出以下四项原则：自愿性原则、引导性原则、发展性原则和保密性原则。 自愿性原则 从心理健康教育的目的来看，它是从个体本位出发，目的是增强学生的心理素